카테고리 없음2020. 7. 30. 10:57

대구성인심리상담센터 분노조절장애 증상 진짜로?

 

 

 

화가 나고 참기 어려운 상황에서 화를 내야하는지 참아야 하는지.

스스로 분노조절장애가 있는 것 같다고 이야기 하는 사람들이 많아요.

본노조절장애는 분노를 조절하지 못하는 상태를 이야기 하는데

이는 간헐성 폭발장애에서 보이는 증상과 유사하다고 볼 수 있어요.

 

분노조절장애 증상은 화병과도 비슷해요.

우리나라의 특성상 감정이나 기분을 외부로 표출하지 않아서

많은 사람들에게 화병이나 분노조절장애 증상은 나타날 수 있어요.

 

그러면 분노조절장애 증상은 어떤 것인지 대구성인심리상담센터

허그맘허그인과 알아보는 시간을 가져보려고해요!

 

 

 

 

 

사람은 누구나 부당한 상황에 처하거나 불합리한 상황을

맞이하게 되거나 상대방과 의견이 맞지 않아 다툼이 생길 때

내면에 분노가 생기게 되는 경우가 많아요.

 

이런 답답한 상황에서 마음에 분노가 생기는 것은 당연하고도

자연스러운 일이라고 할 수 있지만 이런 감정을

어떻게 표출하고 다스리느냐가 중요하며 이에 따라서

분노조절장애 증상을 보일 수도 있는 것이죠.

 

분노조절장애 증상과 비슷한 화병은 환경이나 여러 원인으로

스트레스를 받고 심적으로 힘들어졌을 때 감정을

해소하지 못하거나 관리하지 못하고 마음속에 쌓아두게 되면

화병이 생길 수 있는 확률이 높아요.

 

때문에 적절하지 않은 상황에서 부정적인 감정이 표현되는 경우가 있죠.

 

 

 

 

 

화병이나 분노조절장애 증상이 심한 경우에는 공격적이고

폭력적인 행동이 나타나기도 하기 때문에 부정적인 감정은

계속 마음속에 참고 있어야 할 감정이 아닌 해소해야 하는 것이죠.

 

분노조절장애 증상은 충동적인 증상과 학습적인 증상

두 가지 모습으로 나눠지기도 하고 하고 있는 일이 잘 풀리지 않으면

쉽게 포기하게 되고 금방 흥분을 하게 되기도 합니다.

또 다른 사람이 저지른 잘못은 넘기기 어려워 하며 분노가 생기면

주변에 있는 물건을 던지는 등의 행동을 보이기도 해요.

 

때문에 이런 분노조절장애 증상이 더욱 악화 되지 않도록

대구성인심리상담센터 허그맘허그인과 같은

기관에서 전문가의 도움을 통해 내면에 쌓여있는 부정적인 감정을

다스리고 스트레스를 관리 할 수 있게 해줘야 합니다.

 

 

 

 

대구성인심리상담센터 허그맘허그인 성인심리전문가는

분노조절장애 증상을 보이는 사람들은 화를 내고 공격적인

모습으로 갈등을 해결하려고 하기도 한다고 말합니다.

 

그 순간에 표출하는 공격적인 행동으로 인해 자신의 내면에 있는

감정을 나타내면서 만족감을 느끼는 것이죠.

하지만 얼마지나지 않아 마음의 공허함을 경험하게 되고

자신의 행동에 대한 후회와 자책을 하게 된다고 해요.

 

 

 

 

분노조절장애증상 원인은 감정을 조절하는 기능을 가지고 있는

뇌 기관의 이상으로 발생하는 경우도 있고 어린시절

학대로 인한 트라우마로 발생하는 경우도 있어요.

 

그래서 분노조절장애증상이 보여딘다면 자신이 어떤 상황에서

화가나고 무엇 때문에 분노를 느끼는지 살펴보고 파악할 필요해요.

 

부정적인 감정이 느껴질 때 명상을 시도한다거나

감정을 건강하게 표현할 수 있는 취미 생황을 가지는 등의

시도를 해보는 것도 분노조절장애 증상을 극복하데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

마음속에 생겨나는 화를 관리하기 힘들고

해소하기 어려워 누군가의 도움이 필요하다면

대구성인심리상담센터 허그맘허그인에서

나를 돌아보는 시간을 가져보시는 건 어떨까요?

 

지금 허그맘허그인에서는 여러분의 마음을 홀가분하게

만들어드리는 7월 홀가분 이벤트도 진행하고 있습니다~

 

<허그맘허그인 대구달서센터 홈페이지 바로가기>

<허그맘허그인 대구중구센터 홈페이지 바로가기>

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

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카테고리 없음2020. 4. 28. 15:51

안양성인심리상담센터 부부싸움 극복해요

 

 

 

안녕하세요. 안양성인심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터입니다.

 

일생을 살면서 많은 인간관계에서 힘듦을

경험하고 친구들, 주변 사람들 뿐 만아니라 가족과도

잦은 다툼으로 고민하는 경우도 있습니다.

 

그중에서도 배우자와의 다툼으로 갈등을 해결하지 못하고

답답한 마음을 안고 지내시는 분들이 많으신데요.

 

부부싸움에도 스킬이 필요하지만 어떻게 싸우느냐 보다

어떻게 화해하고 갈등을 극복하는지가 가장 중요합니다.

 

그래서 안양성인심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터와

부부싸움 극복하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

결혼이란 행복하고 축복받을 만한 일이지만

오랫동안 다른 가정환경에서 가치관으로 성장하던

두 사람이 함께 살아가는 것이기 때문에

어려운 부분도 분명히 존재합니다.

 

그래서 화목하고 행복한 가정을 이루기위해서는

서로의 다름을 인정하고 존중하는 마음을 먼저 가져야 하는 것이죠.

 

그렇지만 살다보면 아내 혹은 남편과의

공통점보다는 차이를 느끼고 이를 맞춰나가는

과정이 깊은 갈등과 싸움으로 번지는 경우가 있습니다.

 

안양성인심리상담센터에서 상담을 진행하다보면

부부싸움이 한쪽의 잘못이라고 생각하시기도 합니다.

 

 

 

 

 

하지만 부부싸움은 어느 한쪽의 잘못으로 생겨나는 것이 아니죠.

 

서로의 배려와 이해가 부족해질 때

갈등은 깊어지고 싸움은 커지게 됩니다.

 

그러면서 서로에게 상처를 남기게 되는 것이죠.

그렇다면 이런 부부싸움 어떻게 극복할 수 있을까요?

 

안양성인심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터와 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 각자의 시간을 갖는 만큼 함께 하는 시간도 가지기.

 

함께 즐길 수 있는 취미를 찾아 함께 시간을 보내고

그만큼 각자의 시간도 충분히 가져서 혼자만의 시간을 갖는 것도 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

2. 집안 일을 어느 한쪽으로 몰아주지 말고 가사분담하기.

 

안양성인심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터애서

상담을 하다보면 많은 아내분들의 불만은

육아, 집안일을 혼자하고 있다는 것 입니다.

 

가사는 누구에게나 힘들고 버거운 일이라는 걸 인지하고

가사를 분담하여 집안일을 한다면 부부싸움은 줄어들 수 있습니다.

 

3. 아이의 양육, 교육 가치관에 대한 의견 나누기.

 

자녀가 생기면 부부싸움을 안하던 사이에도

갈등이 일어나는 경우가 많습니다.

이유는 아이에 대한 교육이나 양육 가치관이 다르기 때문이죠.

 

때문에 이런 부분으로 갈등이 일어나고 부부싸움을 하게 된다면

자녀 앞에서 갈등을 보이기 보다는 차분히

서로의 의견을 나누고 생각을 나누며 맞춰가는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

마지막으로 부부싸움이 자주 일어나는 부분으로

시댁과 처가를 빼놓을 수 엇ㅂ는데요.

 

다양한 상황과 이유가 있겠지만 가장 중요한 것은

나의 아내, 남편이라는 것을 잊지 않는다면

서로의 입장을 먼저 생각할 수 있습니다.

 

이렇게 서로를 먼저 생각하는 마음을 훈련한다면

부부싸움 극복할 수 있습니다.

 

하지만 이런 훈련은 혼자 하기 어려운 부분이 있기 때문에

안양성인심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터에서

전문가의 도움을 받아보시기 바랍니다.

 

그리고 배우자의 마음을 이해하는 시간을 가져보세요!

 

[홈페이지 바로 가기]

 

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

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카테고리 없음2020. 4. 3. 10:49

구미심리상담센터 성인심리상담 불안함이 지속된다면?

 

 

 

막연하게 두려움과 불안이 찾아올 때가 있습니다.

 

미래에 대한 걱정이나 경제적인 부분, 인간관계를 통해

이유를 알 수 없는 불안과 두려움이 찾아올 때가 많은데요.

이런 심리적 불안으로 인해 호흡곤란이 일어나고

손발이 차가워지고 가슴이 두근거리고 식은땀을 흘려본적 있으시죠?

 

잠시 잠깐 이런 증상이 나타났다면 괜찮지만

지속저긍로 계속된다면 부정적인 감정이 내면을 지배하게 되어

감정을 제어하는게 어려워 질 수 있습니다.

 

때문에 이런 지속적인 불안증세가 계속된다면

전문가의 도움을 받아보는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

구로심리상담센터 성인심리상담 허그맘허그인에

이런 불안증세 때문에 도움을 요청하시는 분들이 많은데요.

 

중요한 일을 앞두고 가슴이 두근거리거나 초조함을

느끼는건 정상적인 심리적 반응이라고 볼 수 있습니다.

 

그렇지만 어떤 상황에서든지 계속 최악의 상황만 떠올라서

불안하고 부정적인 감정이 올라오는 불안증세가 느껴진다면

불안장애 증상이 나타난걸 수 있습니다.

 

불안증세가 나타나는 불안장애는 특별한 이유가 없지만

극심하게 공포나 불안감이 느껴지는 심리적질환입니다.

 

 

 

 

불안증세가 6개월 이상 지속이 된다면 불면증이나 두통,

삶에 대한 흥미가 저하되고 무기력증을 느낄 수 있습니다.

 

그리고 가슴이 두근거리거나 답답하고 통증을 느낄 수 있으며

호흡곤란이나 질식 현상이 나타날 수 있어요.

 

혹시 불안장애가 의심된다면 구미심리상담센터

성인심리상담 허그맘허그인에서 자가진단 테스트를

해보시고 현재 상태를 점검해 보시는게 좋습니다.

 

 

 

 

 

불안, 분노, 좌절, 우울 등의 부정적인 감정은 끝을

낼 수 없게 꼬리를 물게하는 영향이 강합니다.

 

남들보다 소심하고 예민한 성향을 가진 사람들이 이런

불안장애 증상이 나타나기 쉬운데 한번 나타나기 시작하면

스스로 극복하거나 자제하기 힘든 경우가 많습니다.

 

때문에 이렇게 예민한 성격을 가진 사람이라면

본인이 가지고 있는 고민이나 걱정을 혼자 가지고 있는 것이 아니라

주변 사람들에게 털어놓으며 마음을 나누고

부정적 감정을 해소하는게 필요합니다.

 

 

 

 

 

주변 사람들과 나눠도 부정적인 감정이

해소되지 않는다면 구미심리상담센터, 성인심리상담으로

전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

 

구미심리상담센터 허그맘허그인은 현재

다양한 서비스와 이벤트를 진행하고 있습니다.

 

[홈페이지 바로 가기]

 

 

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성인심리상담센터 부부상담, 허그맘허그인 전문가와 ! 


안녕하세요 성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터입니다

오늘 성인심리상담센터 부부상담에서는 

'부부관계가 아이에게 미치는 영향' 에 대해서 이야기 하려고 합니다.





갓 태어난 아이들은 세상의 중심인 엄마 그리고 아빠의 관계를 

통해서 점점 세상을 배워갑니다.

가정에서 신뢰감과 안전감을 느끼는 아이는 자신과 다른사람에 대한 

이해와 존중 그리고 세상에 대한 기대감을 갖고 자라나게 됩니다.


'나는 과학자가 될거야' 등의 꿈과 희망을 가지고 부모의 기대에 

부응하려는 노력을 하며 선취감을 느낀다고 성인심리상담센터 

부부상담 허그맘허그인 심리상담세넡에서는 말합니다.

이 아이들은 자신에 대한 신뢰와 자존감 그리고 타인과의 건강한

상호작용을 함으로 사회성 발달과 자존감이 높아집니다.





반면 잦은 부모의 싸움이나 폭력에 노출된 아이는 외현적으로 

충동성과 공격성이 노팡지고 게임이나 스마트폰 과몰입 또는 

중독현상이 나타나며 내현적으로는 우울이나 불안이 높고 집중력이나

성취동기가 낮다고 연구보고 되고 있습니다.


성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터에서는 

아이들이 청소년, 성인자녀가 되었을 때는 수치심과 자신감의 부족

그리고 타인에 대한 공감능력의 부족으로 인해 교우관계가 어려워지기 쉽고

또 가족이나 친구 이웃에 대한 관심이 없으며 감정을 느끼는데 

둔감하고 다른 사람이 시키는대로 행동하는 경향이 많다고 전합니다. 







아이에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 건강하고 행복한 부부가 되는 것,

또 갈등이 생겼을 때 갈등문제를 잘 해결하는 방법은 무엇일까요 ?


아이가 태어나서 양육하면서 부부의 친밀감은 악화되기 쉽습니다.

해야 할 일은 많고 밤잦이 없는 생활에 피곤하고 지치며 부부 모두는 

과도하게 예민한 감정상태가 되기 쉽습니다.

서로에게 졸 수 있는 시간과 에너지는 부족해지는 반면에

서로에 대한 기대감과 불만은 높아집니다.


미국의 심리치료사 다프네 메르네프는 갈등이 높아져서 이혼 위기까지 

간 부부들의 공통적인 특징 한가지를 발견했습니다.

그것은 갈등이 생겼을 때 "싸워서 푸는" 대신 "회피해버렸다" 는 것입니다.





성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터에서는 

행복한 부모역할의 첫 번째는 갈등문제가 생겼을 때 회피하지 않고

문제를 해결하는 것이라고 말합니다.


부부대화를 연구한 존 가트만도 행복한 부부와 이혼하는 부부의 특징을

갈등문제를 해결하는 부부의 대화에 있다고 말합니다.

스포층 경기나 TV 토론에서 규칙이 없다면 엉망진창이 되고 말 것입닉다.

부부사이에 규칙을 정해서 대화하는것이 필요합니다.





성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터에서 알려드리는

부부사이에 규칙, 다음을 하나씩 실천해보세요.


하나. 폭력과 폭언을 하지 않아야 합니다.

그것을 싸움을 제압하는것이 아니라 열배 백배 더 큰 상처와 갈등거리를

상대에게 안겨주는 것이기 때문입니다.


둘. 대화하는데 시간과 에너지를 쏟아야 합니다.

문제를 덮어두면 곪아서 터지기 쉽습니다. '내가 참아야지' 하면서 

갈등문제를 회피하는것은 더 큰 불씨를 담고 가는것과 같습니다.

갈등문제가 미해결된 채 남아 있는 것은 스노우 볼과 같이

다른 촉발요인을 만났을 때 엄청난 문제로 커지기 때문입니다.


셋. 상대방에 대한 인신공격이나 '이웃집 아내' 는 '이웃집 남편' 등과

같이 남과 비교하지 않아야 합니다. 그것은 상대 배우자에게

모멸감과 수치심을 일으키기 때문입니다. 모멸감과 수치심 뒤에

따라오는 감정은 분노와 적개심입니다.





성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터에서는 

작은 배려와 부부 규칙이 갈등을 해결하고 

건강한 아이를 양육하는 시작이라고 말하고 있습니다.


우리 부부 관계, 서로 어느정도의 단단함을 유지하고 있는지

그리고 서로에 대해 얼마나 잘 알고 있는지 궁금하시다면 

성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터

전문가와 부부관계를 점검해보는 시간을 가져보시기 바랍니다.





허그맘허그인 심리상담센터는 상담기록과 방문기록이 남지 않고

전국 43개센터에서 만나보실 수 있습니다.

모든 센터는 사전 예약제로 운영되고 있으니 번호를

확인하시어 허그맘허그인 심리상담센터에 문의주세요 :) 





>> 성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 홈페이지 바로가기 <<


영유아, 아동, 청소년 허그맘심리상담센터 : www.hugmom.co.kr

성인, 부부, 가족 허그인심리상담센터 : www.hugin.co.kr


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포항심리상담센터 성인심리상담 스트레스상담 전문가와 함께 ! 





안녕하세요 포항심리상담센터 성인심리상담 스트레상담

허그인 심리상담센터 포항센터입니다.


스트레스로 인해 정서 그리고 신체적증상을 경험한다면 

전문가의 도움이 필요하다는 신호 일 수 있는데요

그래서 오늘 포항심리상담센터 성인심리상담에서는 

스트레스에 대해서 이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다. 


점점 더 경쟁사회로 변화하면서 스트레스를 받는 

사람들이 증가하고 있는것이 사실입니다.





스트레스는 성인은 물론 아동, 청소년도 경험할 정도로

모든 사람들이 경험하고 있다고 해도 과언이 아닙니다.


포항심리상담센터 성인심리상담 스트레스상담

허그인 심리상담센터 포항센터에서는 여기서 문제는 

우리 몸이 스트레스를 과도하게 받게 되면 

문제가 발생하게 된다는 것입니다. 


먼저 정서적으로는 불안, 초조, 근심, 걱정이 많아지고 

여기서 발전되면 우울증, 불안장애로 이어지기도 합니다.


더불어 포항심리상담센터 성인심리상담 허그인에서는 

신체증상으로는 소화장애, 두통, 고혈압 증상이 나타난다고 전합니다.





다음과 같은 증상이 지속적으로 이어진다면 

포항심리상담센터 성인심리상담 허그인 전문가의 도움이 필요합니다. 


- 머리가 개운하지 않다.(무겁다)

- 눈이 피로하다.

- 가끔 코가 막힐 때가 있다.

- 어지럽증을 느낄 때가 있다.

- 가끔 기둥을 붙잡고 서 있고 싶을 때가 있다.

- 귀에서 소리가 들릴 때가 있다.

- 가끔 입안에 염증이 생길 때가 있다.

- 목이 아플 때가 있다.

- 좋아하는 음식을 별로 안 먹게 된다.

- 식후에 위가 무거워지는 것을 느낀다.

- 배가 팽팽하거나 아프거나 한다.

- 어깨가 아프다.

- 좀처럼 피로가 없어지지 않는다.

- 근래에 체중이 감소되었다.

- 아침에 기분 좋게 일어나지 못하는 날이 있다.

- 일 할 의욕이 생기지 않는다.

- 쉽게 잠들지 못한다.





포항심리상담센터 성인심리상담 스트레스상담 

허그인 심리상담센터 포항센터에서는 스트레스를 극복하기 위해서는 

무슨 일이든 잘 해야겠다는 생각보다는 

자신이 할 수 있는것과  없는것을 현실적으로 구분하여 

재구성하는것이 필요하고  자신만의 취미를 갖는것도

스트레스를 극복하는 한 방법이라고 말씀드리고 있습니다. 


포항심리상담센터 성인심리상담 허그인 심리상담센터 포항센터에서는 

스트레스로 인해서 일상생활에 어려움을 겪고 계신분들을 위해서

스트레스상담 프로그램을 진행하고 있습니다





이와 함께 사전 예약을 통해 평일에는 야간상담

주말 토요일 상담을 통해서 

시간을 내기 어려운 분들도 부담 없이 상담을 받으실 수 있습니다. 






여러분은 일상생활 속 어느 정도의 스트레스를 받고 계신가요 ?


자신만의 스트레스 해소 방법과 함께 

전문가와의 상담을 통해서 스트레스를 일으키는 근본적인

요인을 제거해보는 시간을 포항심리상담센터

성인심리상담 스트레스상담 허그인 심리상담센터 포항센터 전문가와 가져보세요 :)





>> 포항심리상담센터 스트레스상담 허그인 포항센터 홈페이지 << 


포항심리상담센터 스트레스상담 허그맘 허그인 포항센터 상담문의하기 

☎ 054.232.9660 / 010.7713.9660 ☎




이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경북 포항시 북구 양덕동 1649-4 | 허그맘허그인 심리상담센터 포항점
도움말 Daum 지도
Posted by Hugmom 허그맘

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마포심리상담센터 마포성인심리상담 궁금하다면 


안녕하세요 마포심리상담센터 마포성인심리상담센터 

허그맘허그인 마포센터 입니다. 

우리가 몸이 아플 때 병원을 방문하여 치료를 진행하듯이

마음의 병도 초기에 바로 잡아주어야 한다는 사실 ! 


나의 마음 건강은 어떤지. 나는 어떤 성향을 가지고 있는지

정기적인 체크를 해주는것이 필요합니다. 







마포심리상담센터 마포성인심리상담 허그맘허그인 마포센터에서는 

심리적 어려움이 발생하는 원인은 무엇인지

상담하고 해결할 수 있는 다양한 치유 솔루션을 

제공하여 올바르고 건강한 마음을 구성할 수 있도록 도와드립니다. 







현재 나의 심리적인 변화, 이상 행동이 발생했을 때가 아닌 

현재 마음상태 체크를 통해 건강한 마음을 지킬 수 있는

마포심리상담센터 마포성인심리상담

허그맘 허그인 마포센터에서 건강한 마음을 가질 수 있도록 

체크해보는 시간을 가져보세요.






마포심리상담센터 마포성인심리상담센터 허그맘 허그인

마포센터에서는 스트레스나 우울증, 외상 후 스트레스 

현대인들에게 나타날 수 있는 심리적 어려움을

분야별, 유형별 특성에 맞춰 상담이 가능합니다. 


★ 마포심리상담센터 마포성인심리상담 7월 마포센터 이벤트 ★





하나. 초기상담 최대 20% 할인 


초기상담이란 현재 가지고 있는 심리적 어려움을 

심리전문가와 이야기 해보는 시간으로 

초기상담만으로는 모든 심리적 문제가 해결되지 않습니다.

초기상담은 이후 심리검사, 심리치유를 위한 기초 단계로 볼 수 있습니다.





둘. 심리평가 10% 할인 이벤트 


아이의 발달, 부모와의 상호작용을 알아볼 수 있는 놀이평가 

지능부터 정서까지 아이 심리전반이 궁금하다면 

마포심리상담센터 마포성인심리상담 허그맘허그인 종합심리검사 ! 





셋. 미술, 커플 원데이 할인 이벤트 


우린 서로 어떤 생각을 가지고 있을까

'너와 나' 가 '우리' 로 변하는 시간 






바쁜 일상 속 나의 마음건강 상태는 ?! 

마포심리상담센터 마포성인심리상담 

허그맘 허그인 마포센터 심리전문가와 함께 이야기 나누어보세요 


심리상담, 심리검사, 심리치료 

각 분야별 심리전문가가 함께하는 허그맘 허그인입니다. 



▽ 마포심리상담센터 마포성인심리상담 허그맘 허그인 마포센터 ▽






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성인심리상담센터 부부상담 궁금해요 


안녕하세요 성인심리상담센터 허그인입니다

오늘 허그인에서는 부부상담에 관해 이야기 하려고 합니다.


부부란 서로가 한곳을 바라보고 같은 목표를 향해

나아감과 동시에 행복한 가정을 이루기 위해서 함께 노력해야 합니다.







하지만 사소한 오해와 갈등이 쌓이고 쌓여 결국 이혼을 

선택하는 경우가 증가하고 있는데요 

부부갈등, 꼭 이혼만이 정답일까요 ?


성인심리상담센터 허그인의 부부상담 프로그램을 주목하세요 






성인심리상담센터 허그인 부부상담 대상은


 - 사소한 문제로 갈등이 많은 부부 

- 어쩌다가 너무도 크게 싸우는 부부

- 드러나는 갈등은 없으나 서로 소원한 경우 

- 객관적으로는 행복한 듯 하나 진정한 사랑, 대화가 되지 않는 경우 

- 배우자가 지나친 외도, 이성간의 문란한 행동을 하는 경우 

- 배우자가 잘못된 과잉소비나 재정지출, 파산하는 경우 

- 배우자가 사건, 사고를 반복하는 경우 






- 늘 이혼을 생각하고 계신 분 

- 자식 때문에 억지로 살아간다고 느끼시는 분 

- 부부 문제 중 해결이나 결판이 나지 않고 의심증으로 인해 

지옥같은 생활을 하는 경우 

- 타 방법으로 효과를 못 보신 분 

- 부부갈등. 문제남편 고치기, 이혼판단 등 실재 대응 능력 

향상을 원하시는 분 



성인심리상담센터 허그인에서 제공하는 부부관계 만족도 테스트 

> 그렇다 항목이 8개 이상이면 행복한 부부 

5개 이상이면 좋은 관계를 유지하는 부부 

3개 이하면 심각한 관계의 부부에 해당됩니다. 






성인심리상담센터 부부상담 허그인에서는 

부부갈등 꼭 이혼만이 해결책은 아니라고 말씀드리고 있습니다.

상담을 통해서 서로의 오해와 갈등을 

풀어나가면서 부부관계를 구성하는것이 중요합니다. 


더불어 부부상담 뿐만 아니라 일상생활 속

 다음을 기억하여 실천하는것도 도움이 됩니다.







 * 성인심리상담센터 허그인에거 알려드리는 부부갈등 극복방법 *


1.부정적인 상호작용의 악순환을 확인한다.

2. 공격적인 태도를 버리고 먼저 양보한다.

3. 상대방의 장점을 부각시켜 칭찬해준다.

4. 원초적으로 다른 남녀의 차이를 인정한다.






부부관계 부부상담 성인심리상담센터 허그인에서 

점검해보는 시간을 가져보세요 :-)



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Posted by Hugmom 허그맘

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심리상담센터 허그인을 다녀간 정일우님

 

 

 

안녕하세요. 심리상담센터 허그인입니다.

아동청소년 심리센터 허그맘 외에

성인심리를 전문으로 하고 있는 허그인에

최근 인기리 방송되고 있는 MBC 월화드라마 <야경꾼일지>에서

주인공 정일우 배우가 다녀가셨습니다.

 

 

 

심리상담센터라는 곳이 꽤나 멀고 낯선 곳일 수도 있습니다.

그러나 최근 많은 역할갈등과 스트레스를 안고 살아가는

현대인들에게 정서적, 심리적 안정, '힐링'에 대해 생각하면서

심리상담과 치료에 대해 중요성이 높아지고 있지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대중 앞에서 보여지고 평가받는 연예인, 배우들도

스트레스가 있는 것은 다를 바가 없어보입니다.

특히 감정을 활용해야하는 연기자들의 경우

감정노동이라고 칭할만큼 감정소모와 정서적 교감,

마인드 콘트롤이 무엇보다 중요하지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

최근 배우 정일우씨는 드라마 <야경꾼일지>를 준비하면서

스스로를 돌아보고 작품 속에 최선을 다하기 위해

자신을 점검하는 시간을 가졌는데요.

매 작품마다 새로운 모습을 보여주기 위한 노력의 일환이라고

상담하게 된 계기를 말씀 해 주셨는데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

오지희 심리전문가님과의 심도있는 상담을 통해

원하는 상담 내용을 취합한 뒤

심리검사가 진행되었습니다.

많은 분들도 아시겠지만 HTP그림검사를 통해

나, 타인, 그리고 가족에 대한 자의식을 알 수 있으며

MMPI 인성검사와 SCT문장완성검사 를 통해

내적갈등, 환상, 감정 등을 알아보는 시간을 가졌습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

내가 원하는 나

내가 살아온 과정,

그 속에 가족,

스스로 이런 생각을 하고 있었구나

그리고 이런 생각이 어디서부터 나왔는지

또 앞으로 어떻게 진행될 것인지를 알 수 있었던 시간 -

 

 

 

스스로를 잘 아는 사람은

그만큼 외롭기도 하지만 현명하게 나 자신을 다듬을 수 있게 됩니다.

심리상담, 심리검사라 바로 그런 방법의 도구가 되는 것이죠.

 

 

 

 

 

사진 = 정일우 공식 홈페이지 정일우 닷컴

출처 : http://m.star.naver.com/jungilwoo/news/end?id=3484502#

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

심리상담센터 허그인 홈페이지

http://www.hugin.co.kr

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성인심리센터 허그인의 성인우울증상담

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 성인심리상담센터 허그인입니다.

성인심리센터 허그인에서 성인 우울증을 위한 심리상담 패키지를 준비했습니다.

직장에서 사회생활에서, 친구들과 가족 사이에서

그리고 나 자신을 다독이지 못해 스스로 학대하는 미운 마음 속에서

자신을 보호하고 치유하는 과정은

혼자서만 노력한다고 되지 않습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

사람은 스스로 감정에 빠지기 시작하면 더 멀리 내다보지 못하고

실타래 처럼 더 엉켜지게 되지요.

나 자신을 객관적으로 바라보는 일이 필요합니다.

또한 자신과 다른 사람의 생각을 비교할 필요도 없이

궁극적으로 나 자신을 편안하고 나에게 맞는 심리적 안정을

구축하는 것이 필요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

딸로서, 엄마로서, 아들로서, 직장인으로

다양한 사회적 역할을 동시에 감당해야 하는 우리들.

성인들의 스트레스와 우울을 방치하여

더 깊은 동굴 속에 빠지지 마시고

심리상담을 통해 나 자신을 바라볼 수 있도록 해 주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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GOP총기 사고로 한계 드러난 병무청 심리검사…대안은 고작

고위험군 판단 위해서는 최소 3시간 피룡.. 현재 15분이면 끝

 

 

뉴스1  2014-07-27

 

 

 

 

 

 

 

기사 원문 출처

http://news1.kr/articles/?1788353

 

 

 

 

 

 

 

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