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동두천심리상담 허그맘허그인 동두천센터 오픈이벤트! 안녕하세요 동두천심리상담 허그맘허그인입니다. 4월 13일 허그맘 동두천센터가 오픈했습니다! 현대인과 스트레스 빼놓을 수 없잖아요. 그래서 여러분 가까이에 동두천심리상담 허그맘허그인이 찾아왔습니다!! 병원은 무서운데, 그냥 있자니 너무 힘들 때 동두천심리상담 허그맘허그인에 문의하세요! 031-928-5575 010-8060-5575 동두천심리상담 허그맘허그인은 지금 오픈 이벤트를 진행 중입니다! 초기상담은 30% 할인, 심리치료는 10% 할인을 진행 중입니다! 혹시 말하기 어려운 문제들이 있었나요? 그럴 때 가까운 동두천 심리상담 허그맘 허그인에 방문하셔서 어려운 문제들을 보다 빠르고 쉽게 해결해보시는 건 어떨까요? 허그맘허그인 동두천센터 영유아상담, 아동상담, 청소년상담, 부부상담, 가족상담, 놀이치료,..
동대문심리상담센터 허그맘허그인 동대문센터 오픈! 안녕하세요 동대문심리상담센터 허그맘허그인입니다. 4월 13일 동대문센터가 오픈했습니다! 더 가까운 곳에서 허그맘을 이제 만나보실 수 있는데요. 동대문심리상담센터 허그맘허그인은 사전예약제로 운영되고 있어 방문 전 아래 번호로 상담 예약 후 방문하시면 긴 대기 시간 없이 원하는 시간에 상담을 받으실 수 있습니다! 02-3390-3080 010-8218-2243 동대문심리상담센터 허그맘허그인은 아동상담뿐만 아니라, 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다. 혹시나 마음에 짐이 있다면 동대문심리상담센터 허그맘허그인에 방문하셔서 보다 객관적이고 빠르게 문제를 찾고, 해결하실 수 있습니다. 동대문심리상담센터 허그맘허그인은 오픈 이벤트로 초기상담은 30% 할인, 심리치료는 10% 할인을 진행 중입니다^^ 이번 기회에 상담..
부산연제심리상담센터 갱년기 우울증 극복하기! 안녕하세요 부산연제심리상담센터 허그맘허그인입니다. 혹시 갱년기를 겪고 계신가요? 호르몬이 불안정해, 감정 또한 자연스럽게 불안정해지기도 하고, 신체적으로 문제를 많이 호소하게 되잖아요. 그래서 갱년기 시기에 많이들 우울감을 호소한다고 합니다. 그렇다면 어떻게 해야 이 시기에 오늘 우울감을 잘 해소하고 제2의 인생을 살아갈 수 있을지 함께 살펴볼까요? ♡누군가의 부모가 아닌 나로 살아야 합니다 이제 아이들이 성인이 되고, 본인의 인생을 책임질 줄 아는 아이가 되었습니다. 갱년기 시기 이런 아이들을 보며 괜히 박탈감을 느낄 수도 있습니다. 또한 아이들이 독립을 하는 시기인데요. 그럴 때 부모님께서는 허무감을 느껴 "빈 둥지 증후군"을 겪기도 합니다. 하지만 이제 남아있는 본인들의 계획을 찾아야 합니다. 지금..
포항가족상담 과격한 아이 양육법 안녕하세요 포항가족상담 허그맘허그인입니다. 어느 순간 점점 거칠어지는 우리 아이 폭력적으로 바뀌어 아이가 때리곤 하나요? 그럴 때 어떻게 해야 할지 포항가족상담 허그맘허그인과 함께 알아보도록해요!! 많이들 오해하시는 것이 있는데요. 공격성은 인간에게 당연적으로 필요한 것입니다. 화를 내는 것은 건강하다는 의미입니다. 하지만 이 공격성이 얼마나 자주 나오냐에 따라 문제는 달라지는데요. 아이가 일상생활이나 또래관계에서 공격성을 자주 표출해 문제가 생긴다면 포항가족상담 허그맘허그인에 방문하셔서 문제를 객관적으로 살펴보실 필요가 있습니다. 5세 아이 같은 경우에는 아직 본인의 욕구나 주장을 언어로 표현하기 어렵기 때문에 공격적인 행동을 종종 보일 수 있습니다. 그렇기 때문에 공격적인 행동이 보인다고 무조건 통제..
울산성인심리상담센터 스트레스 잘 관리 하기! 안녕하세요 울산성인심리상담센터 허그맘허그인입니다. 현대인과 스트레스 때 놓으려야 때 놓을 수 없는 관계잖아요. 혹시 오늘도 각종 스트레스 때문에 고민과 염려가 많으셨나요? 그렇다면 울산성인심리상담센터 허그맘허그인과 함께 스트레스 잘 관리하는 법 알려드릴게요!! ✔심호흡하기 심호흡을 하면서 근육을 이완하고 긴장감을 덜어주시면 보다 빠르게 마음을 진정시킬 수 있습니다. 심호흡을 할 때는 4-7-8 호흡법을 하며 심호흡을 하는 것이 좋습니다. 4초간 천천히 숨을 들이쉬고, 7초간 숨을 멈추고, 8초간 날숨을 뱉는 4-7-8 호흡법을 5분간 반복하면 흥분감이 가라앉아 생각을 정리할 수 있게 됩니다. ✔웃기! 감정은 전염성이 있기 때문에 지금 당장 기분이 좋지 않아도 억지로 라도 웃어보면 기분이 조금 나아지게 됩..
용인아동상담 만 2세 육아 꿀팁! 안녕하세요 용인아동상담 허그맘허그인입니다. 18개월이 지난 우리 아이 만 2세가 되었는데요. 어떻게 하면 더 잘 키울수 있을지 용인아동상담 허그맘허그인과 함께 알아보도록 해요! ✔혼자서 밥을 먹을수 있습니다. 아이가 혼자서 밥을 먹을 수 있도록 도와주세요. 밥과 고기, 야채 등등 다양한 영양분을 먹을 수 있도록 준비해주시는 게 좋습니다. ✔대소변을 가릴수 있습니다. 18개월이 지나가면 아이는 배설을 통제할 수 있는 근육과 신경이 발달하기 시작하는데요. 그렇기 때문에 훈련을 해주시는게 좋습니다. 영아용 변기를 준비해 하루 3~4회 대소변을 보도록 유도해주세요 아이가 잘 했을때 칭찬해주는 것 또한 잊지 마세요! ✔친구를 많이 만들어주세요! 유치원에서 만나는 아이들 말고, 동네나 집에서 통제받지 않고 아이들이..
수완청소년심리상담센터 말이느린아기 어떻게하면 말이 틀까요? 안녕하세요 수완청소년심리상담센터 허그맘허그인입니다. 우리 아이 유독 말이 느린 거 같다고 생각이 드실 때, 어떻게 해야 할지, 센터에 방문해야 한다면 어떤 센터에 방문해야 하는지 궁금한 게 한두 가지가 아니잖아요. 오늘 수완청소년심리상담센터 허그맘허그인과 함께 말이 느린 우리 아이 어떻게 해야 하는지 알려드릴게요!! 아이마다 발달 속도가 다르기 때문에 주위 아이들과 비교해서 너무 마음이 급해질 필요가 없습니다. 하지만 아이가 발달에 이상이 있는지는 확인하실 필요가 있는데요. 3~4개월 ✔옹알이를 한다. ✔엄마가 내는 소리를 흉내 낸다. ✔주변 소리에 반응한다. ✔소리가 나는 방향으로 고개를 돌린다. 6~8개월 ✔소리 내어 웃고, 꺄르륵거린다. ✔ 의미 없는 재잘거림이 있다. 12~18개월 ✔마마, 맘마와..
상무청소년심리상담센터 야경증 원인 불안해하지 마세요! 안녕하세요 상무청소년심리상담센터 허그맘허그인입니다. 야경증이라는 말 들어보셨나요? 우리 아이 자다 깨서 너무 울어 힘드셔서 혹시 어떤 병이 있는건 아닐까 많이 걱정이 되셨을 거예요 그래서 상무청소년심리상담센터 허그맘허그인이 준비했습니다. 유아 야경증 원인에 대해서 쉽고 상세하게 알려드리겠습니다 야경증은 초등학교 입학 전 아이들이 자는 도중 갑자기 깨서 공포나 불안, 눈물을 호소하며 소리를 지르거나 뛰어다니다가 진정이 돼 다시 잠들면 다음날 기억하지 못하는 증상을 말합니다. 그래서 부모님들이 우리 아이가 잠을 제대로 못 자서 걱정을 하시는 경우들이 많은데요. 사실 야경증은 반대로 잠에 너무 깊이 들어 나오는 증상인데요 일종에 잠꼬대를 심하게 하는 것이라고 이해하시면 됩니다. 이런 증상은 대부분 나이를 먹으..