인천아동심리상담센터 아동상담센터, 정서발달에 좋은 놀이활동 

 

안녕하세요 인천아동심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 인천주안센터입니다

오늘 허그맘 허그인 인천주안센터에서는 

아이 정서발달에 좋은 놀이 활동에 대해 이야기 하려고 합니다.

 

 

아이들이 사회생활에 첫 발을 들여 놓는 시기가 점점 빨라지고 있는 추세입니다

돌이 되기 전에 어린이집에 다니기 시작하는 

아이들도 많아 6세 정도가 되면 벌써 사회생활 6년 차인 아이들도 있습니다

어린이집, 유치원을 거쳐 학교 밖 어려 집단 등 

아이들이 앞으로 경험하게 될 사회집단은 무수히 많이 있습니다.

 

 

그렇다면 아이들이 사회생활에 적응하고 행복하게 살기 위해서 

가장 필요한 능력은 무엇일까요 ?

인천아동심리상담센터 아동상담센터에서는 바로 다른 사람과 관계를

 원만하게 유지하는 능력이라고 말합니다. 

그리고 다른 사람과 관계를 원만히 하기 위해서는

 자신과 타인의 정서를 잘 알아차리고 적절히 조절하는

 방법을 아는 것이 꼭 필요합니다. 

 

 

 

유아기 동안 아이들은 영아기의 기본적인 정서(분노, 슬픔, 공포, 

놀람, 기쁨 등 비교적 단순한 정서)에서 나아가 상당히 

다양한 정서를 경험하게 됩니다.

 이 시기에 아이들은 자신이 완성한 퍼즐을 보고 뿌듯해하기도 하고

넘어지면 아파서 뿐만 아니라 창피해서 울음을 터뜨리기도 합니다

동시에 두 가지 이상의 정서를 경험하기도 합니다

그리고 서서히 다얗안 정서를 보다 효과적으로 다루는 법을 배우게 됩니다.

 

6세 경 아이는 자신의 정서를 말로 표현하기도 하고,

놀이를 통해 표현하며 부모나 또래 친구들과 나누기도 합니다.

그렇게 함으로써 아이는 자신의 경험을 바탕으로

정서의 원인과 결과에 대해 이해할 수 있고,

사회적 상황과 관계 맺기에 정서가 영향을 미친다는 사실을 알기 시작합니다.

 

그렇다면 아이의 정서발달달에 좋은 놀이에는 어떤 것들이 있을까요?

아이로 하여금 자연스럽게 다양한 정서를 

표현할 수 있도록 인천아동심리상담센터 아동상담센터에서 

몇 가지 놀이를 추천합니다.

 

1. 전단지 찢어 날리기

마트 전단지나 신문지를 준비합니다

자유롭게 규경하기도 하고 구기기도 하며 탐색하다가 

다양한 방법으로 찢어봅니다. (주먹으로 신문지 격파, 

손날로 격파, 잘게 찢기, 크게 찢기 등)

작은 우선을 준비해 아이가 우산을 쓰고 앉아 있으며

부모가 위에서 전단지 조작들을 눈이나 비가 오는 것 처럼 뿌려줍니다.

2. 나를 웃겨보세요

서로 마주보고 앉아 먼저 부모님이 여러 가지 얼굴 표정을 

지어서 아이를 웃게 만듭니다

차례를 바꾸어 아이가 부모님을 웃게 합니다

웃음을 터뜨리기까지 걸린 시간을 재서 상대방을 

빨리 웃게 한 사람이 이기는 놀이 입니다

다양한 표정을 지으며 다양한 정서를 표현해 볼 수 있습니다.

 

3. 과자 먹여주기 

작은 요구르트나 쿠키를 준비합니다

부모님이 아이를 안고 눈을 맞추면서 

준비한 간식을 조금씩 먹여주며 아이가 얼마나 잘 먹는지

맛은 어떤지, 먹는 모습이 어떻게 보이는지 이야기 해줍니다.

아기가 된 것 처럼 엄마 아빠의 품에 안겨 

안정감을 느끼며 편안하게 쉬게 해줍니다.

 

인천아동심리상담센터 아동상담센터 허그맘 허그인 인천주안센터에서는

 사실 놀아의 종류가 크게 중요한 것은 아니라고 말합니다

가장 중요한 것은 놀이중에 이루어지는 아이와의 상호작용 입니다

놀이를 하면서 드러나는 아이의 감정을 잘 알아차려주고,

적절한 단어로 표현해주면 아이는 모호하던 정서가 뚜렷해지며 

속이 후련해지는 기분을 느끼게 될 것입니다.

 

예를들어 블록놀이를 하고 있는데 아이가 원하는대로 

모양이 안 들어져서 짜증을 낸다면 이렇게 말해줄 수 있습니다.

 “블록으로 높은 탑을 만들려고 하는구나. 그런데 블록이 자꾸 빠지네.

완성된 모습을 얼른 보고 싶은데 마음처럼 안 되는구나.”

이러한 부모의 반응이 지속되면 아이는

‘엄마, 아빠 앞에서 기분을 이렇게 표현해도 되는구나’ 하는 믿음을 가지게 됩니다.

그리고 자기의 정서를 인식하고, 적절하게 표현할 줄 알게 되면

나아가 자신의 감정을 적절히 다룰 수도 있게 됩니다.

 

 


놀이를 통한 정서발달이 실은 부모와의

적절한 상호작용을 통해 이뤄진다고 해도 과언이 아닙니다.

짧은 시간이라도 부모와 함께 놀이에 몰입하고 눈빛을

나누고 나면 아이의 표정이 어딘지 모르게 후련해 보이는 걸 느낄 수 있습니다.

 

이런 날은 놀이 마무리도 깔끔하고 아이도 기분 좋게

다음 활동으로 넘어갈 수 있다고 인천심리상담센터 아동상담센터

허그맘허그인 인천주안센터에서 말합니다.

아이가 풍부한 정서를 느끼고 표현할 줄

아는 사람으로 자라기를 바라신다면,

부모님도 아이와의 놀이에 흠뻑 빠져보세요!

 

 

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Posted by Hugmom 허그맘

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마포심리상담센터 아동심리센터, 워킹맘 워킹대디 퇴근 후 아이와 놀이하기 ! 

 

안녕하세요 마포심리상담센터 아동심리센터 허그맘허그인 마포센터입니다

오늘은 워킹맘/워킹대디를 위한 아이와 놀이하기에 대해 이야기 하려고 합니다.

 

 

아침에 일어나서 출근하고, 출근해서 열심히 일한 뒤, 

퇴근하면 또 다시 시작되는 육아 출근, 

몸도 마음도 많이 지쳐갑니다.

그런데 우리아니는 왜 이렇게 절 좋아할까요 ?

잠깐 쇼파에 앉으면 달려와서 '나랑 놀아줘' 라고 합니다.

이제는 4살인데. 혼자 놀 수는 없는 걸까요 ?이런 생각 매일 하시죠 ?

워킹맘 워킹대디라면 매일매일 하는 생각일 것입니다.

 

 

마포심리상담센터 아동심리센터에서는 그러면서도 한편으로는 

'내가 놀아줘야 하는데' 라는 생각도 하실거란 것을 너무 잘 알고 

있다고 이야기 하고 있습니다.

아이는 부모님의 사랑을 먹고 자랍니다.

그래서 부모님과 매일 놀아도 더 놀고 싶지요,

그럼 부모가 해줄 수 있는 것은 무엇일까요 ?

쇼파에서도 함께 할 수 있는 놀이를 해보는것은 어떠세요! 

 

 

 

마포심리상담센터 아동심리센터 허그맘허그인 마포센터에서

알려드리는 퇴근 후 아이와 쇼파에서 할 수 있는 놀이 

 

1. <어떤 손가락일까?>

아이가 눈을 감소 있으면 부모님이 아이의 목에 '콕' 터치를 하고 

그 손가락을 맞추는 것 입니다. 

우리도 어릴적에 많이 해봤죠? 단순하지만 아이와 신체 접촉을 

하면서 하는 놀이는 정서적 안정감을 주게 됩니다.

 

2. <보물찾기>
아이가 좋아하는 장난감을 집안 곳곳에 숨겨둡니다. 

그리고 그것을 찾아오게 하는 것이지요. 

찾아오면 그것에 대한 보상을 주기도 하고, 

아이가 숨긴 것을 부모님이 찾을 수도 있어요. 

이 놀이를 통하여 주의력과 집중력이 향상 될 수 있어요.


3. <그대로 멈춰라!>
동요 ‘그대로 멈춰라!’에 맞춰서 움직이게 합니다. 

그리고 그것에 ‘멈춰’ 신호를 주면 그 자리에 멈추게 되죠. 

동물이나 물건 흉내내기를 하셔도 되고, 

부모님의 신체와 아이의 신체가 닿도록 ‘볼끼리 닿아요.’라는

미션을 주실 수도 있어요. 

이러한 활동을 통하여 모방능력과 이해능력이 좋아질 수 있어요.

4. <바닥에 누워 있는 부모님 넘어가기>
부모님 중 한 분이 바닥에 누워 계시면

아이가 부모님을 타고 넘어가는 것입니다. 

기어서 갈 수도 있고, 굴러서 갈 수도 있어요. 하지만 아프게 만들수는 없어요. 

그것에 대해서는 미리 규칙을 설명해 주셔야 합니다. 

서로의 신체가 접촉되면서 하는 놀이이기 때문에

아이들과 정서적 교감을 하는데 아주 탁월합니다.

5. <숨바꼭질>
이불 속, 의자 밑에 등 집안의 곳곳에 숨을 수 있어요. 

아이를 찾을 때, ‘OO어디 갔나~’라고 하면서

약간의 역할연기는 기본 사항인 거 아시죠? 

찾아도 못찾는 척, 못찾으면 더 못찾는 척! 

이 활동을 통하여 긴장감도 느끼고

그것을 발산할 수도 있고, 부모님과의 관계 개선에도 탁월한 놀이입니다.

 

 

마포심리상담센터 아동심리센터에서는 이렇게 집에서 ,

그리고 쇼파 위에서 할 수 있는 놀이가 생각보다 많다고 말합니다,

그리고 몇 분 안되는 짧은 놀이를 통해서 

우리 아이는 많은 부분이 달라질 수 있습니다.

 

자신감도 얻을 수 있고, 공감능력과 주의력, 집중력도 향상될 수 있습니다.

직장스트레스와 함께 몸과 마음이 천근만근이시겠지만 

이세상에서 누구보다 부모님을 사랑하는 

아이들과 쇼파에서의 즐거운 시간 어떠세요 ?

 

 

 

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상담문의 02.2138.6255 

Posted by Hugmom 허그맘

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대전심리상담센터, 우리아이 '안돼' 기준 세우기 아동심리상담 ! 

 

안녕하세요 대전심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 대전둔산센터입니다

오늘 허그맘허그인 대전둔산센터에서는 '해줘 ! 안돼 경계선, 안돼 기준 세우기' 에 

대해 이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다. 

 

사랑하는 내 아이를 위해서라면 대부분 다 들어주는데도 

아이의 '해줘!~ '는 끝이 없습니다.

들어주다 지친 부모도 결국 사람인지라 벌컥하고 '안돼!' 한 번 했을 뿐인데

아이는 세상 서럽게 울어 젖히니 이걸 대체 어찌해야하나 

부모는 헷갈리고 어렵습니다. 

 

# 도대체 어디까지 들어줘야 할까요 ?

 

아이는 이제 부모의 말도 좀 알아듣고 곧잘 대답도 할 줄 아니

비로소 사람처럼 생각이 돼 흐뭇할 정도로 자랐습니다.

예전 같으면 손짓으로 이거 저거 하던 아이가,

나 이거 먹을래, 좋아 이러니 그 작은 입에서 나오는 말이

신기하기도 하고, 아이가 요구하는 것이야 먹고 자고 

장난감 달라 뭐 이런 정도이니 못 들어 줄 것도 없어보입니다.

 

 

 

그런데 ! 이 정도에서 그치면 좋을것을 아이의 요구는 갈수록 태산입니다.

한 겨울에 공주치마를 입겠다는 것 부터 동생이 장난감 

못 만지게 할퀴고, 언니 방에 마음대로 들어가서  언니 물건 가진다고 우기는 건 양호합니다. 

과자는 먹으면서 밥은 안 먹겠다고 하고, 

새로 나온 터닝매카드 카드 안 사주면 어린이집에

안 간다고 드러누워버리는 걸 보면,

그동안 쌓은 인내심이 바닥나는 소리가 들릴지 모릅니다.

 

 

하지만 대전심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 대전둔산센터에서는

 부모는 여태 잘 들어둔게 아깝고, 아이 기죽일까봐 걱정하게 된다고 말합니다.

아이가 원하는것을 다 들어줄 수도 없고, 다 들어주는것이 좋은것도 아닙니다.

 


#좋게 타이르고 싶은데, 꼭 소리를 질러야 끝이 나는 건 왜 일까요 ?

 

대전심리상담센터 아동심리상담에서는 아이는 4세 시기에 접어들면 

제법 말도 할줄 알고, 덕분에 제가 원하는것을

 부모에게 얻어내곤 했기에 점검 기대와 요구가 많아지고 다양해집니다.

이거 좀 더 밀고 가면 편해질 것 같고, 말만해도 되는 거면 

더 얻어내고 싶어지는 개구쟁이 같은 귀여운 꾀쟁이가 되어 갑니다.

결국 부모가 들어주는 한계와 만나는 건 당연한 순서입니다.

 

그래서 열 개 들어주다가, 이건 아니다 싶어서 '안돼' 했더니

아이가 울고 불고 '엄마, 아빠 싫어 !' 이러니

부모는 당황스럽고 화가 나서 결국 소리르 꽥 질러 진압합니다

연애도 밀당이 있는데, 아이한테 안된다는 걸 이해시키는 건 

중도가 없다 느끼게 됩니다. 다들 이게 부모를 좌절시키는 일이라는 것이겠지요.

 

 

# 안되는 기준은, 우리집입니다.

 

대전심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 대전둔산센터에서는

부모님이 합의하는 한계를 정하는 것이 필요하다고 말합니다.

물론, 이건 우리집에서 실천가능한 선에서 

또 가족의 몸과 마음을 해치지 않는 큰 기준 안에서 입니다.

예를 들어 '우리집 식사시간에는 아이에게

동영상을, 보여주지 않는다' 고 정했다면 그렇게 하면 됩니다.

정해진 법은 없으니까요.

 

 

다만 이것을 전달하는 과정은 권위적이거나 일방적이지 않는것이 좋습니다.

 ‘이거 보고 싶구나하지만 식사시간에는 안 보는 거야맛있게 먹고나면 볼 수 있어.’ 하고

아이의 마음을 알아주고나서 부모가 정한 내용을 알려주면 됩니다.

 알려주실 땐아이도 이런 부모님의 원칙을 받아들이고 익숙해질 시간을 주세요

몇 번 반복해서 묻더라도 처음에 좀 참고 알려주시면

아이들도 배우고 부모의 의견을 따라야함을 알게 됩니다.

 

.

대전심리상담센터 아동심리상담 허그맘 허그인 대전둔산센터는

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분아별 

심리전문가 시스템을 바탕으로 짜여진 매뉴얼이 아닌

 우리아이에게 맞는 치유 프로그램을 제공합니다.

 

 

상담기록과 방문기록이 남지 않아 더욱 안심하고 상담 받을 수 있는 곳

 바로 대전심리상담센터 아동심리상담

허그맘허그인 대전둔산센터 입니다. 

 

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상담문의 042.719.8088

Posted by Hugmom 허그맘

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부천심리상담센터 아동심리치료, 우리아이 첫 한글 공부 

 

안녕하세요 부천심리상담센터 아동심리치료 허그맘 허그인 부천상동센터입니다

오늘 허그맘허그인 부천상동센터에서는 아이 첫 한글 공부에 대해 이야기 하려고 합니다.

유아기 아동은 5세 이후가 되면 폭발적인 어휘력 증가와 언어이해력이 발달하여

하루하루가 다르게 성인과 비슷한 문장을 구사하게 됩니다.

 

 

어머 우리아이가 이런 말도 할 줄 알았어?”라고 부모가 깜짝 놀랄 때가 많을 시기이기도 합니다.

 또한 읽기 기술이 시작되는 때이기 때문에

이 시기 아동을 둔 집에는 집안 곳곳 사물에 맞는 단어카드를

붙여 놓고 아이에게 글자를 노출시키는 경우도 많습니다.

 

이러한 글자 노출은 문자와 글자에 흥미를 가지고 관심을 갖는 경우

그 효과가 있지만 그렇지 않은 경우의 노출은  큰 의미가 없다고 볼 수 있습니다.

부천심리상담센터 아동심리치료 허그맘 허그인 부천상동센터에서는

아이들마다 흥미와 관심을 갖는 시기가 모두 다르다고 말합니다.

문자와 글자 하나하나에 관심을 갖고

부모에게 글자와 그 뜻에 대해 질문을 하고

궁금해한다면 아에에게 언어 교육이 필요한 시기가 왔다고 볼 수 있습니다.

 

 

그러가 부모님은 아이가 단순히 글씨를  줄줄 읽고 쓰는 것에 집중하는

 한글 교육 보다는 그 보다 한 차원 높은 언어교육에 목적을 두시는 것을 추천합니다.

부천심리상담센터 아동심리치료에서는 언어교육이란 

문장의 뜻을 이해하고 숨은 뜻을 찾아내며 

그 의미에 대해 이해하는 것을 말합니다.

따라서 아이에게 한글을 가르치기 전 부모가 읽어주는 

동화책이과 부모와의 이야기 시간을 통해

글자를 익히는 것 보다 '듣기' 와 '경청' 이 우선시 되는 것이 필요할  것 입니다.

 

 

## 학교 가기 전 한글을 떼야 할까요 ?

많은 부모님들은 학교 가기 전에 한글을 떼야 한다고 생각하기 때문에

 영유아 시기 부터 여러 방문 교육을 통해서 

미리 한글을 떼어 5세 이전에 동화책을 줄줄 읽는 아이들을 많이 볼 수 있습니다.

 

부모마다 중요하게 생각하는 바가 모두 다르기 때문에

엇이 옳고 무엇이 그르다고 말할 수는 없습니다

그러나 여러 연구결과들을 살펴보면 일찍 읽기교육을 시작한 아이와

그렇지 않은 아이들의 학업성취 능력에 큰 차이는 없으며

오히려 늦게 시작한 아이들의 학업성취가 4학년 이후에는 더 높다는 연구결과도 있습니다. 

글 읽기는 단순히 지능의 일부분만을 반영하는 것이기 때문에

우리아이가 읽기능력이 조금 부족하거나 글자에 관심이 없다고 하더라도

인지능력에 있어 큰 걱정을 할 필요는 없을 것입니다.

 


 아이들은 보통 4세 이후에 글자에 관심을 보이기 시작하고

어느 순간 문자를 인식하기 시작합니다.

 길을 가다가 아는 글자가 나오면 저거 내 친구 이름에 있는 글자다” 라고

말을 하기도 하고 자신이 어디선가 한번 본 익숙한 글자들은

눈에 더 잘 들어와 부모가 보기도 전에 아이들이 더 먼저 찾아내기도 합니다. 

이렇게 전과 다르게 눈에 띄게 글자에 관심을 보이기 시작하며

엄마가 읽어주었던 동화책을 글자를 알아서 읽는 것이 아닌

외워서 엄마랑 똑같이 읽는 때도 있습니다

이러한 때가 바로 아이가 한글공부를 할 준비가 된시작하기 좋은 때입니다.

 

 

# 놀이로 시작하세요

부천심리상담센터 아동심리치료 허그맘 허그인 부천상동센터에서는

 모든 공부는 재미가 있어야 한다고 말합니다.

싫지만 해야 하는 것이 아닌 "재미있는 것" 이라고 

아이들이 인식할 수 있도록 해주는것이 중요합니다

 

아이들이 가장 좋아하는 것은 "놀이" 입니다.

한글도 마찬가지로 '하나의 놀이' 가 될 수 있도록  해주었을 때 그 효과는 커질 것 입니다. 

 

 

1. 스피드 게임 

글자와 그림이 함께 있는 단어카드가 있다면 부모와 함께 

스피드 게임을 해보세요. 번갈아 가며 문제를 내고

맞추는 과정을 통해 언어이해력과 표현력을 함께 늘릴 수 있습니다

익숙해지면 글자 카드 뒤에 그림을 덧대어 글자만 보고 문제를 내거나 

모르는 글자가 나온다면 뒤의 그림을 확인해 볼 수 있도록 

아이의 언어 단계에 맞추어 놀이할 수 있습니다.

 

2. 낱말카드 찾기 

거실에 낱말 카드를 쭉 나열해놓고 부모와 아이가

사로 지정한 낱말 카드를 찾아오는 놀이입니다.

먼저 찾아서 돌아오는 사람이 이기는 간단한 놀이지만 

상대방이 이야기한 단어를 기억하여 찾아오기까지 많은 

집중과 기억이 필요하기 때문에 아이의 인지발달에

도움을 주는 1석 2조의 놀이라고 할 수 있습니다. 

 

3. 아이와 함께 집안 곳곳 단어 종이 붙이기

시판이 되어 나오는 낱말 카드가 있지만 아이 스스로 종이에 

"냉장고, 텔레비전, 식탁, 책상, 의자" 등 

글씨를 직접 써서 집안에 붙여놓는 것은 또하나의 즐거움일 수 있습니다

내가 스스로 만들어 붙인 것에 대한 

자부심 또한 있기 때문에 교육적으로도 더욱 효과적일 수 있습니다.

 

부천심리상담센터 아동심리치료에서는 한글을 시작하고

떼야하는 정해진 시기는 없다고 말합니다.

다만 아이의 발달 과정에 따른 적기는 존재합니다

내 아이를 민감하게 관찰하여 한글 공부 시작의 최적기를 찾아내고 

내 아이의 성향과 취향을 고려하여 가장 적합한 

맞춤 한글 놀이방법을 찾아내시길 바랍니다. ! 

 

 

## 부천심리상담센터 아동심리치료 허그맘 허그인 부천상동센터 ## 

 

상담문의 032.713.9119 / 010.7532.3119 

Posted by Hugmom 허그맘

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성북심리상담센터 심리상담, 우리아이는 왜 이렇게 잠을 못자는걸까요 ?

 

안녕하세요 성북심리상담센터 심리상담 허그맘허그인 성북센터입니다

오늘 허그맘허그인 성북센터에서는 

아이의 수면에 관련된 이야기를 하려고 합니다.

 

 

Q. 우리 아이는 왜 이렇게 잠을 못자는걸까요?

 

성북심리상담센터 심리상담 허그맘허그인 성북센터에서는 

우리 아이가 잠을 못 자는 이유는 가족의 수면 패턴 때문일 수도 있다고 말합니다.

함께 생활하는 가족, 특히 부모님의 수면 방법이 많은 영향을 미치게 됩니다

아이들이 못자는 경우 부모님도 수면장애가 있거나 

피로가 많이 쌓여 있을 수 있습니다.

부모님의 적절하지 못한 수면 패턴이 아동에게 영향을 미치게 되면 

아동도 잠을 잘 이룰 수가 없게 됩니다.

 

 

이럴 경우 아동은 감정조절이 어렵고 산만해질 가능성이 높습니다.

또한 아이가 정해진 시간에 잠을 자지 않는다는 사실에

부모님도 감정조절이 어려워지게 됩니다.

이러한 악순환은 아동과 부모님 모두에게 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다

 

 

 

그럼 어떻게 해야 잠을 잘 잘 수 있을까요?

 

우선 성북심리상담센터 심리상담에서는 수면습관을

만들어주는 것이 필요하다고 말합니다.

잘 되지 않아도 반복적인 수면 습관을 만들어주며 수면 패턴이 생기게 됩니다.

그리고 영유아기에는 낮잠을 자게 되는데요.

낮잠은 연령이 높아질수록 시간을 점차 줄이는 것이 중요합니다.

그래야 밤에 숙면을 취할 수 있습니다.

다시 돌아와 수면 습관을 만드는 방법을 함께 고민해보겠습니다.

 

첫 번째로, 수면에 방해되는 요인들을 미리 찾아보는 것 입니다.

 

잠들기 전에 훈육을 해서 아동이 부정적인 감정을 가지고 있지는 않은지, 

전등이 밝기와 이불의 상태, 방안의 온도도 확인하는것이 좋습니다.

확인해야 할 것들이 많지만 아이들은 작은 변화에도 

민감하기 때문에 섬세하게 확인하는 것이 중요합니다.

 

두 번째는 엄마와 너무 빠르게 분리해서 혼자 재우지 마세요.

 

특히, 영유아기에는 엄마와 분리하여 자는 것이 꼭 좋은 방법은 아닙니다.

엄마와 함께 가면서 하는 신체 접촉은 호흡, 체온 조절에 영향을 미치게 됩니다.

그리고 코르티솔과 멜라토닌과 같은 호르몬을 분비시키고 

밤낮은 개념을 인식하게 도와줍니다.

또한 가장 중요한 것은 안정적인 심리 상태를 유지하게 돕습니다.

 

세 번째는 잠들기 전에 하는 활동이 일정한 것이 아주 중요합니다.

 

잠들기전에 하는 활동은 양치질 하기, 하루 일과에 대해서

함께 이야기를 나눌 수도 있습니다

책을 1~2권 정도 함께 읽고 이야기를 나눌 수도 있습니다.

하지만 휴대푠 영샹을 보여주는것은 좋지 않습니다

오히려 수면을 방해하는 요소가 됩니다.

성북구심리상담센터 심리상담 허그맘 허그인 성북센터에서는 

잠들기 전에 하는 활동이 일정하면 아이들은 '이제 잘 시간 이구나' 라고 

인식하게 되고 신체, 심리적으로 잘 준비를 하게 됩니다.

 

마지막으로 잠을 자는 곳과 노는 곳을 분리하여 잠을 자는 곳이

편안하고 휴식을 취할 수 있는 공간임을 알게 해주는것이 좋습니다.

 

잠을 자기 위한 공간을 따로 구분하는것은 생각보다 쉬운일은 아닙니다.

놀다가 잠이 들 수도 있고, 방이 넓지 않을 수도 있습니다

그럴 때는 커튼을 이용하거나 가구를 이용한 경계를 주는 것이 필요합니다.

 

하지만 아이들에게 공간을 분류해주는것은 

잠을 자는 것은 휴식을 위한 시간이라는 것을 알려줄 수 있고 

잠을 자는 것에 조금 더 집중할 수 있습니다

그리고 잠자리 공간에서 부모님의 부드러운 스킨십은 

아이의 심리를 더 안정적으로 만들 수 있습니다. 

 

 

성북심리상담센터 심리상담 허그맘허그인 성북센터에서는 

아이들에게 잠은 아주 중요한 요소라고 말합니다.

하루 동안 바쁘게 움직인 나의 신체와 많은 것을 새롭게 배우고 익힌 뇌가 쉬는 시간입니다.

잘 쉬고 잘 자야 더 많은 것을 경험하고 기억하는 행복한 아이가 될 수 있습니다.

아이들이 잠을 자지 않는다면 주변의 환경을 다시 한번 확인해주세요.

그리고 일정한 수면습관을 만들어주세요.

그리고 부모님의 수면도 한번 확인해보시고요.

 

 

위와 같은 변화에도 불구하고 아이의 수면 습관이 개선되지 않는다면

성북심리상담센터 심리상담 허그맘허그인 성북센터

심리전문가와 아이의 심리 전반을 점검해보는 시간을 가져보는것도 좋은 방법입니다. ! 

 

우리아이 개월 수에 맞춰 잘 크고 있는지 

심리적인 어려움은 없는지 궁금하다면 

성북심리상담센터 심리상담 허그맘 허그인

성북센터 심리전문가와이야기 나누어 보세요 :)

 

 

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천안심리상담센터 유아심리상담센터, 아이에게 강요하지 말고 부탁하기

 

안녕하세요 천안심리상담센터 유아심리상담센터

허그맘허그인 천안센터입니다

오늘 허그맘 허그인천안센터에서는 6세 시기 아이에게 강요하지 말고 

부탁하는 방법에 대해 이야기 하려고 합니다.

 

 

아이가 부모의 지시를 듣지 않을 때 부모는 답답하고 화가 나기도 합니다

어떨 때는 차라리 부모가 하고 말지 뭐, 하고 포기하고

부모가 다 해버리기도 하고, 아이를 혼내서 하도록 하기도 합니다.

이 글을 보는 부모님은 아이가 말을 드지 않을 때 어떻게 하시나요 ?

 

 

천안심리상담센터 유아심리상담센터에서는 여섯살이 되면 

아이는 조금 더 복잡한 수행과제를 해낼 수 있게 된다고 말합니다.

간단하게 자신의 식기류를 챙기는 정도에서 

TV 선반 세번째 서랍장에서 손톱깍기를 가져다주거나,

화장실에 휴지가 없을 때 아이에게 말하면 

손이 닿는 위치의 휴지를 꺼내와 부모에게 전해준다거나 

전화를 대신 받아 부모의 상황을 전해 주는 등 말입니다.

아이는 점점 자신의 할 일을 스스로 하는 것 뿐만 아니라 

작은 일들은 부모나 친구를 도울 수 있습니다.

 

 

잘하는 일이 많아지고 기대하게 되다보니, 부모는 아에에게 이것저것 

하라고 요구하게 되는일도 자연스럽게 많아집니다.

그러나 할 줄 아는 것은 더 많아진 아이이지만 

말은 더 안들을 수 있는 아이가 되기도 합니다.

 

천안심리상담센터에서는 이는 아이의 발달과도 관계 있다고 말합니다

이 시기 아이는 자기 생각이 분명해지고 

주장하려고 하는 행동을 하기 때문에 누군가 나에게 시키는 일에 대해

거부 의사 역시 강해지기도 합니다.

또한 정서적 공감과 타인을 이해하고자 하는 능력도 점차 발달하는 시기로 

누군가에게 도움이 되고자 하는 이를 뿌듯해하기도 합니다.

그래서 이 시기 아이에게 무엇을 하라고 시키고 

강요하기 보다 부드럽게 설명하며 부탁하는 방법이 보다 효과적입니다. 

 

 

 

천안심리상담센터에서 알려드리는 아이에게 강요하지 않고 부탁하는 방법 

 

# 아이에게 부탁할 때는 
'하지 말라' 의 어조보다 '하자'의 권유형 어조가 좋습니다.

"만화 많이 보면 눈이 아파져서 이제 TV 끄고 엄마하고 

인형 놀이 하면 어떨까?" 하고 말이죠.

아이에게 부탁할 때는 "~~~ 하면 안 될까?" 보다 "~~~ 해줄 수 있니?"라고 

물을 때 긍정의 대답이 더 높게 나오는 경향이 있습니다.

 

# 아이에게 부탁할 때는 

구체적으로 무엇을 해야 하는지 정확하게 말해주면 좋습니다

"유치원 가는데 늦을 수 있어서, 지금 바로 옷을 입어주어야 

늦지 않게 갈 수 있어. 바지 바로 입어주세요 ~ " 

아이는 무엇을 해야 하는지 정확히 알지 못하는 모호하면 

무엇을 해야 하는지 어리둥절 할 수 있습니다

그래서 구체적으로 무엇을 해야하는지 정확히 말해주세요.

 

 

# 아이에게 부탁할 때에는 

한번에 한가지씩 말해주세요. 여섯 살 아이는 동시에 여러가지를 

기억하기에는 아직 어립니다.

 예를 들면 '지금 빨리 이 닦고 옷입어야 하니까 부탁해~ '라고 

말하면 아이는 무엇을 먼저 해야 하는지 혼란스워합니다.

그래서 "지금 이닦으러 화장실 깔까?" 하고 한 가지만 말해주세요.

 

# 아이에게 부탁할 때에는 

부모의 감정을 표현하거나, 원하는 것을 설명해주세요부모님은 부탁받을 때

어떻게 하면 그 부탁을 들어주고 싶으신가요.

 대부분의 사람은 누군가 나의 도움이 필요하거나 걱정해줄 때 이

를 들어주고자 하는 마음이 들게 됩니다

아이도 마찬가지라부모의 이런 표현이 도움이 됩니다.
엄마가 지금 움직일 수가 없어서 OO가 기저귀를 가져다 주

면 정말 도움이 될거야기저귀 좀 가져다줄 수 있을까” 하고 말입니다..

 또는 “OO가 밥을 먹고 나서 양치를 하지 않으니이가 썩어 아플까봐 걱정이 돼

빠랑 같이 재밌게 치카푸카 하면 어떨까~” 하고요.

 

 

천안심리상담센터 유아심리상담센터 허그맘 허그인 천안센터에서는 

#아이에게 부탁한 후에는 부모의 부탁을 들어준 아이에게 

고마움을 표시하거나 인정의 엄지를 들어주신다면 

아이는 뿌듯해하며 부모의 부탁에 더 귀를 쫑긋 기울이게 될 것이라고 말합니다.

 

 

아이에게 부탁하기에도 말을 듣지 않는 행동이 계속되고

혼나야지만 말을 듣는다고 보이신다면 

부모와 긍정적 관계를 맺어가는데 어려움을 겪고 있은 것 일수 있으니

천안심리상담센터 유아심리상담센터

허그맘 허그인 천안센터 심리전문가와 이야기 나누어보세요 ^^ 

 

## 천안심리상담센터 유아심리상담센터 허그맘 허그인 천안센터 ## 

 

 

상담문의 041.551.6256 / 010.2246.6256 

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평촌심리상담센터 아동심리치료, 엄마만 찾는 아기 어떻게 하죠 ?

 

안녕하세요 평촌심리상담센터 아동심리치료 허그맘허그인 평촌센터입니다.

오늘 허그맘허그인 평촌센터에서는 엄마만 찾는 아기에 대해

이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다.

 

 

신생아때부터 수유도 잠도 힘든 예민한 22개월 아이를 키우는 엄마입니다

잘 때는 무조건 엄마랑 자야하고기저귀를 갈거나옷을 입을때도

무조건 엄마랑!”하려고 합니다

그래서 지금까지 아빠나 할머니에게도 맡기지 못하고

계속 혼자 재우고케어하다보니 저도 점점 지쳐가고

이러다 더 커서도 엄마만 찾는 아이가 될까봐 걱정됩니다

무조건 엄마만 찾는 아기 어떻게 해야하나요?

 

 

 

평촌심리상담센터 아동심리치료에서는 아이는 생후 12개월 까지는 

거의 모든 영역에서 주 양육자의 돌봄이 필요하고,

돌 무렵 걷고, 세상을 탐색하면서 독립심이 강해진다고 말합니다.

24개월이 되면 자아가 생기고, 의사 표현이 더욱 뚜렷해지는데

이시기에도 엄마와 떨어지지 않으려고 하고, 무조건 엄마만 찾는 아이, 왜 그럴까요?

 

 

 

첫째. 엄마가 제일 잘 알아! 

아이는 보통 엄마와 많은 시간을 보내게 되는데 

그 시간을 통해서 엄마는 어떻게 하면 아이가 가장 편안한지

표정이나 작은 표현에도 아이의 욕구를 빨리 알아차려 

아이가 원하는 것을 제공해주게 됩니다.

이런 과정에서 아이는 '나를 편안하게 해주는 사람' 

'내 욕구를 가장 잘 알아주는 사람' 즉 '나를 가장 사랑하는 사람'

으로 엄마를 인식해가면서 애착을 형성하게 되어 어떤 상황에서든 

우선적으로 엄마를 찾게 됩니다.

 

퇴근 후에 아빠가 아무리 잘 놀아준다고 해도 

엄마가 주양육하면서 아이의 욕구를 민감하게

알아가는 시간은 당연히 차이가 날 수 밖에 없는 이유입니다.

 

둘째, 맡기는 게 불안해요.

아빠나 조부모님이 아이를 봐주실 때 아이가 울면 

엄마는 마음 속으로 '이렇게 해줘야 안 우는데..' 라고 

생각할 수도 있습니다. 어쩌다 아이를 맡기고 나가는 

일이 생기면 수시로 전화해서 아이의 안부를 묻기도 하고,

우는 소리가 들리면 불안한 마음으로 서둘러 집으로 돌아오기도 합니다.

 

평소 조심스러운 성격의 엄마라면 아이가 자신에게서 

멀리 떨어지는것을 불안해해고, 과잉보호할 수 있으며,

이런 패턴 속에서 아이는 '엄마를 벗어난 세상은 위험한 곳'

이러고 인식해 자신을 지켜주는 안전한 엄마 곁을 떠나는 것을 

두려워하게 될 수 있습니다.

 

 

그렇다면 엄마만 찾는 아기 어떻게 해야 할까요?

 

하나. 아빠를 적극적으로 참여시키기

예민한 아이라서 , 엄마가 떨어지면 심하게 울어서 등 

여러가지 이유로 항상 엄마가 재우고, 먹이고, 입히다 보면 

아이는 엄마와 분리되는 것에 큰 두려움을 느끼고 

엄마로부터 독립하기 어려워지게 됩니다.

처음에는 서툴고 힘들지라도 아빠와 함께 하는 시간을 늘려,

서로 적응하고 알아가는 시간을 통해 아이는 사회성과 독립성 발달에 도움을 받게 됩니다. 

신체놀이가 애착형성에 많은 도움이 되는 것 처럼 양육과 돌봄은

서로의 욕구를 이해하고, 서로에게 적응해 가는데 매우 중요한 과정입니다.

 

 

둘. 약속을 지키기 

평촌심리상담센터 아동심리치료에서는 아이는 엄마와 분리되었을 떄

언제 온다는 것에 대한 정확한 정보가 없으면 불안이 높아질 수 있기에

아이가 이해할 수 있도록 "맘마 다 먹으면 엄마가 올거야" 라고

설명해주고, 약속을 지켜 신뢰감을 높이는 연습을 반복하는 것이 좋습니다.

 

셋. 울음을 두려워하지 않기 

아무리 발달이 빠르고, 말을 잘 하는 아이라고 해도 

아이는 언어로 표현하는것에 한계가 있고,

부정적인 감정과 불안이 울음과 짜증, 화로 표현될 수 있는데

이때 엄마가 감정적인 모습을 보이거나, 불안해 하면

아이는 더욱 엄마와의 분리를 거부할 수 있습니다.

엄마와 분리되는 과정에서 아이의 정서나, 애착에 문제가 생길까 걱정하실 수 있으나.

부모가 생각하는 것 보다 아이는 잘 적응할 수 있으며,

이 과정에서 스스로 조절하는 방법도 배우게 됩니다.

 

 

엄마가 준비된다면 아이는 언제든 엄마로부터 

독립할 수 있는 힘을 가지고 있다는 것을 기억하세요 ! 

 

 

## 평촌심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 평촌센터 바로가기 ## 

상담문의 031.428.8188 / 010.4029.8188

 

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종로심리상담센터 아동심리상담센터, 훈육에 실패하는 이유 

 

안녕하세요 종로심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘허그인 서울중구센터입니다.

오늘 허그맘허그인 서울중구센터에서는 [훈육]에 대해 이야기 하려고 합니다.

 

 

올바른 훈육은 부모됨에 있어서 어려운 성장 과제 중 하나 입니다.

지나친 훈육 또는 훈육이 없는 상태 모두 

공통적으로 자녀의 발달 저해 및 정서적 문제를 야기 한다는 정메서 

훈육의 정도를 찾는것은 어렵고도 중요한 문제입니다.

 

올바른 훈육방법은 이미 다양한 경로를 통해서 제공되고 있습니다.

좋은 부모가 되고자 노력하는 사람이라면 어디서든 

한 번쯤은 접해봤을만한 주제입니다.

 

 

그렇다면 구체적인 훈육 방법을 알고 있는데도 훈육에 실패하는 이유는 무엇일까요?

종로심리상담센터 아동심리상담센터에서는

대표적인 훈육 실패의 원인에는 훈육의 필요성 부정,

부부의 의견 불일치, 부모의 감정 조절의 어려움을 들고 있습니다.

 

 

하나. 훈육의 필요성 부정

훈육은 혼내는 일이 아닙니다. 훈육은 가르치는 일 입니다.

부모와 더 놀고 싶어 제시간에 자지 않는 아이,

새로운 장난감을 갖고 싶어 서럽게 우는 아이,

공공장소에서 소리 지르며 뛰어다니는 아이 등 훈육이 필요한 순간이 있습니다.

그러나 아이의 마음을 알기엔 안쓰러워 훈육을 미루게 됩니다.

 

굳이 능력이 되는데 제한을 해야 할까 싶기도 하고,

좋은 감정만 경험하게 하고 싶은 것이 부모의 마음입니다.

하지만 종로심리상담센터에서는 발달단계에 맞는 

훈육은 최고의 학습이라고 말합니다.

부모의 명확하고 일관성 있는 제한 설정은 아동에게 심리적인 안정감과

효능감을 경험하게 하여 , 3세 이후 핵심이 되는 

자기조절능력과 자존감 형성에 영향을 미칩니다. 

 

 

둘. 부부의 의견 불일치

서로 다른 훈육은 자녀의 발달에 혼란을 주게 됩니다.

자녀의 발달 단계에 따라 배워야 할것을 

가족의 가치관에 맞춰 언제, 무엇을 어떻게 가르칠지

부부의 일치된 의견이 필요합니다.

부부간 의견 차이가 있다면, 훈육이 필요한 다양한 영역 중 

한 가지 영역만을 먼저 선택하여 조율하는것이 효과적입니다.

 

부부간 조율된 훈육 내용이 이전의 훈육 방향과 다르다면,

자녀에게 구체적 설명과 준비 시간을 주어 적용할 수 있습니다.

(ex. 이전에는 엄마나 아빠가 밥을 먹여줬지만 , 다음주부터는 

네가 혼자 먹을거야. 엄마, 아빠가 너를 위해 결정했어)

 

 

 

셋. 부모의 감정 조절의 어려움 

종로심리상담센터 아동심리상담센터에서는 훈육 시 부정적인 감정을 

배제하는 것은 기본 중에 기본이지만 쉬운일이 아니라고 말합니다.

부모이기 이전에 한 사람으로서 

분노, 억울함, 짜증 등 부정적 감정을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다.

그러나 훈육이라는 이름으로 아이에게 

부정적 감정을 쏟아내고 나면, 죄책감이 밀려옵니다

 

부정적 가정을 고스란히 흡수한 자녀는 문제 행동을 보이고

이것은 다시 잔소리로 이어지면서 악순환이 반복됩니다.

완벽한 육아는 없습니다. 그러나 대부분의 훈육에서 아이에게 소리를 

지르거나 심하게 야단을 치게 된다면,

자녀의 훈육보다 부모의 마음 보살피기에 중점을 두어야 합니다. 

 

 

 

로심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘허그인 심리상담센터 서울중구센터에서는 

부모의 마음을 보살피기 위해서는 주변 자원을 통해

육아 부담 나누기, 아이의 낮잠 시간을 이용해 온전히

자신만을 위한 시간 갖기, 화가 나는 일은 말로 표현하기 보다는 

글로 적어보기 등 나만의 스트레스 해소법 및 

건강한 분노 표현 방법을 개발하는것이 필요합니다.

 

 

 

스스로 해결하는 것이 쉽지 않다면,

종로심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘허그인서울중구센터

심리전문가와의 상담을 통해서 내면의 갈등을 해결하고 

감정 조절 및 올바른 훈육방법을 연습해보시기 바랍니다. ! 

 

 

## 종로심리상담센터 아동심리상담센터 홈페이지 바로가기 ## 

 

상담문의 02.2135.5975 /010.2431.5975

 

 

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인천아동심리상담센터 아동심리상담 아이의 자신감을 키우는 부모의 말

 

안녕하세요 인천아동심리상담센터 아동심리상담

허그맘허그인 인천논현센터입니다.

오늘 허그맘허그인 인천논현센터에서는 아이의 자신감을 키우는 부모의 말에 대해

이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다.

 

Q.점점 우리아이가 친구들과 노는 것을 좋아하고 바깥놀이를 즐깁니다.

다른 사람들과 어울릴 때 자신감 있는 아이로 키우고 싶은데

생활 속에서 실천할 수 있는 방법이 있을까요?

 

인천아동심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인에서는 

자신감은 교육으로 만드는 것이 아닌 

몸과 마음이 배어 있는 태도라는 것이라고 말합니다.

내 아이를 자신감 있는 아이로 키우고 싶다면 

평소 생활 속에서 사용하고 있는 부모 자신의 화법을 체크해보는것이 필요합니다.

 

 

1. 칭찬 할 때 

잠시 생각해볼까요? 흔히 우리가 사용하는 칭찬의 말은 어떤 것들이 있나요 ?

"잘했어!" , "최고야!" ,"예쁘네" 이런 말들이 흔히 사용하고 

들을 수 있는 말들입니다. 그런데 생각해보세요.

잘했어의 '잘'의 기준은뭔가요 ? 사람마다 다르지 않나요?

이런 방식의 칭찬은 뭐든지 '잘 해야 칭찬받는다'는 인식으로 자리잡겨

무언가를 해내는 동안 그 결과가 '잘' 나오는 것에 집착하게 만들 수 있습니다.

 

잘했네가 어릴 때는 통하는 칭찬일지 모르지만 아이들이 

자아가 생기고 스스로의 기준이 생기면서 내가 생각하는 

이상이 높을 때 주위의 칭친과는 상관없이 결과에 좌절하는 아이가 되고 맙니다.

그렇다면 올바른 칭찬은 무엇일까요 ? 바로 '과정' 을 칭찬하는것이라고 

인천아동심리상담센터 아동심리상담에서 말합니다.

 

 

과정을 칭찬한다? 애매하시다구요? 예를 들어보겠습니다.

 

내 아이가 그림을 그립니다. 하늘이 분홍색이예요. 

이 때에는 그냥 “우와 분홍색 하늘이구나~” 해주세요. 그것이 칭찬입니다. 

그 아래 바다를 그리네요. 그럼 “분홍색 하늘 아래에 바다가 있구나!” 해주세요.


1. 아이가 하는 것을 지켜봐 주는 것
2. 아이가 한 것을 그냥 그대로 인정하면서 읽어주는 것
이것이 아이가 자신이 하는 모든 과정에 자신감을 가질 수 있는 토대가 됩니다.

 

2. 훈육을 할 때

부모도 사람입니다. 훈육을 할 때 가장 어려운 것 사실 

부모의 분노와 교육을 분리하는 것 입니다.

화가 날 때 우리는 이렇게 말합니다.

"너 한번만 더 이러면 혼날 줄 알아!" 

"엄마가 셋 셀동안 멈춰 하나, 둘, 셋!"

"너 이러면 엄마가 뭐랬어! 맴매 맞는 댔지?"

 

하지만 잠시 숨을 고르고 화가 날 때 잠시 그 자리를 피하기로 해요.

인천아동심리상담센터 허그맘 허그인 인천논현센터에서는 

내 감정이 가라 앉으면 아이를 불러 이야기 하는것입니다

혹시 그 상황이 다급하게 행동을 멈추게 해야 한다면 

단호하게 목소리를 내리 깔고 "그만해!" 하고 말하여

상황을 종료시키는것이 좋습니다. 

 

 

 

체벌의 여부를 위협으로 사용하시면 그것은

아이의 수치심을 높이고 자존심을 갉아먹는 결과만이 남습니다.
 
1. 지금 상황을 인지시킵니다. 예를 들어 집에서, 실내에서, 

이렇게 사람 많은 곳에서 분위기가 어떤지 같은 것이요.
2. 아동이 한 행동이 어떤 행동이었는지 객관적으로 읽고

그 상황에서 타인이 가질 수 있는 부정적 인식이나 기분을 아이에게 설명해줍니다.
3. 다음엔 이런 상황에 어떻게 다른 행동을 할 수 있는지 함께 생각합니다.
4. 다음 번 같은 상황에서 아이가 약속한 행동을 취하는지 지켜보고 못한다면

약속을 기억할 수 있는 팁을, 시행한다면 칭찬을 해주며 함께 기뻐합니다.

 

 

 

3. 새로운 것을 시도해 보도록 권유하기

아이들에게는 사실 많은 것이 도전입니다.

이 도전을 한번에 해내지 못하더라도 오늘은 이만큼 해볼까?

내일은 어제보다 이만큼 더 했네~ 하며 조금씩 시도하고

성취할 수 있도록 격려해주세요.

 

 

 

인천아동심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 인천논현센터에서는 

아이의 성장은 아이가 하는 것이지 부모가 시켜서

수동적으로 따라서 하며 이루어지는 것은 아니라고 말합니다.

아이의 성장을 지켜보며 격려하고 그 성장을 함께 할 때

아이는 자신감 있는 건강한 사람으로 성장해 나갈 것입니다.

 

 

 

아이를 키울 때 이것저것 알아야 할것들이 많지만 

물음표 가득할 때 인천아동심리상담센터

아동심리상담 허그맘허그인 인천논현센터 전문가와

아이의 마음을 들여다보는 시간을 가져보세요.

 

 

상담기록과 방문기록이 남지 않는 

인천아동심리상담센터 아동심리상담센터는 

사전 예약제로 운영되고 있습니다. 

 

 

## 인천아동심리상담센터 허그맘허그인 인천논현센터 바로가기 ## 

 

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광명심리상담센터 아동심리, 혼자서는 아무것도 못하는 아이 

 

안녕하세요 광명심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 광명센터입니다.

오늘 허그맘 광명센터에서는 4세 시기 혼자서는 아무것도 못하는 아이에 대해

이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다. 

 

다른 아이들은 "내가, 내가! " 해서 부모님들이 힘들다던데...

우리아이는 왜 하나부터 열까지 엄마에게 해달라고 할까...

 

 

 

광명심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 광명센터에서는 

대소변 훈련 시기의 아이들은 스스로 대소변을 보기 위해 

자신의 신체를 조절하는 경험을 하는 것 처럼 

세상에서 내가 할 수 있는 능력에 대해서도 확인을 해보기 시작한다고 말합니다.

 

스스로 옷을 입으려다 엉망이 되어 울기도 하고, 

신발을 짝짝이로 신기도 합니다.

이때 부모가 조급하거나, 완벽함을 추구하여 대신 해결해주려고 

하면 자녀는 '어차피 나는 못하니까' , '이건 못하는 거야' 하고

스스로 할 수 있는 능력에 없다고 생각해 포기하고 시도조차 하지 않게 됩니다.

 

 

혼자서는 아무것도 못하는 아이를 변화시키는 4가지 포인트 ! 

광명심리상담센터 아동심리에서 알려드리겠습니다. 

 

1. 심부름을 통해 타인을 도와주는 경험 늘려주기

자신의 힘으로 타인을 돕는 경험은 자신감이 생기도록 돕는 좋은 활동입니다.

쓰레기를 휴지통에 버리고 오도록 하거나, 식사시간 식탁을 닦도록

기회를 주는 등 간단한 심부름을 통해 타인을

도와주는 경험을 할 수 있도록 만들어주세요.

혼자 힘으로 심부름을 수행했다면 고마움을 표현해

정서적인 보상을 경험할 수 있도록 도와주세요.

“우리 준서 혼자서 휴지통에 버리고 왔네~”
“우리 서현이가 닦아서 식탁이 깨끗해 졌네, 고마워~”

 


2. 혼자 해볼 수 있도록 기회주기

잦은 실패와 좌절로 ‘나는 할 수 없어’ 하고 위축된 아이들의 경우

시도해보기도 전에 주변에 도움을 청하거나 의존하는 모습을 보이기도 한답니다.

이때 등 떠밀며 ‘혼자서 해봐’ 하고 밀어 넣거나, ‘이리줘, 엄마가 해줄게’하며

기회를 박탈하는 하는 방법은 무능력함을

경험 하게 만들어 의존도를 높일 수 있습니다.

광명심리상담센터 아동심리에서는 신발 신기, 숟가락질, 장난감사용 처럼

혼자 힘으로 충분히 할 수 있는 일들은

오래 걸리고 서툴더라도 혼자 해볼 수 있도록 기다려주는것이 필요하다고 말합니다. 

의존적이었던 아이는 작은 좌절에도 쉽게 포기할 수 있으니,

아이가 스스로 해보려고 시도하는 동안 곁에서 노력을 응원해 주시는 것이 힘이 된답니다.

“다온이가 혼자 신발을 신어보려고 하는구나. 발이 쏙 들어갔네~ ”

 

 

 


3. 절반 만 도와주기

실패경험이 많은 아이눈 에는 척척 해결해주는 부모가 슈퍼맨으로 보여,

더 많이 의존하게 됩니다. 반대로 성공경험이 많아지면

스스로 해보려는 시도도 늘어나게 됩니다.

아이가 자신의 능력으로는 어려워 부모에게 도움을 청한다면 100%해결해 주기 보단, 

힌트를 제공해주거나, 힘을 보테는 등

절반만 도와주고, 점차 도움을 줄여나가 성공 경험을 늘려주면 됩니다.

광명심리상담에서는 예를 들어 점토 뚜껑을 열거나, 사탕껍질을 벗기는 일 같이

아이가 혼자서 하기에 힘든일은 뚜껑을 반쯤 열어주고

나머지는 아이가 열어볼 수 있도록 해주거나,

함께 힘주어 ‘엄마손, 예은이손 같이 잡고 돌려보자~

우와 예은이하고 엄마가 같이 열었네~!’ 하고

함께 성공의 공로를 만끽하도록 만들어 주시는 것이 좋습니다.

 



4. 틀렸다고 지적하거나, 실망감 표현하지 않기

자아가 발달하기 시작하는 이 시기 아이들은 주변 반응을 통해

자신을 인식하게 됩니다. 내가 한 행동에 대해 주변사람들이

어떻게 반응하는지를 보며 ‘이렇게 하는거 맞구나’ 또는

‘아..내가 틀렸나보다’ 하고 이해하고 자신의 능력 대해 평가하게 되는데, 

아이의 서툰 행동에 대해 부모가 “그거 아니야, 또 짝짝이로 신었네,

그냥 엄마가 해줄게.”처럼 틀렸다고

지적하거나 실망감을 표현하게 되면 스스로를 낮게 평가하여 위축될 수 있답니다. 

부모가 보기엔 답답하고, 걱정되더라도

아이 앞에서 실망감을 표현하는 것은 조심해주는 자세가 

필요하다고 광명심리상담센터 아동심리상담에서는 조언합니다.

 

시기 별 개월 별 아이들의 양육에 대해 고민이 된다면

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Posted by Hugmom 허그맘

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