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대구청소년심리상담센터 청소년 우울증 유심히 관찰하여야 합니다! 안녕하세요 대구아동심리상담센터 허그맘허그인 대구달서센터입니다! 우울증에 대해서 알고 계시나요? 우울증이란 `마음의 감기`라고도 하며 이제는 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있는 심리적 질환입니다 `마음의 감기`라고 해서 가볍게 여기면 안 되는데요! 우울증이 위험한 이유는 우울증이 심해지면 극단적인 선택을 할 수도 있기 때문입니다! 우리나라는 좁은 땅덩어리에서 인구가 많아서 국민들은 남들과 다른 경쟁력을 갖추기 위해 수많은 노력과 치열한 경쟁을 어렸을 때부터 하죠 그래서 그런지 우리나라 청소년들은 다른 나라 청소년들과 다르게 학업 양도 많고 학업에 대한 스트레스를 많이 받고 관리를 잘 못하는 것이 현실입니다. 이러한 현실에 영향을 받았는지 청소년들의 사망원인 1위는 바로 `바로` 앞서 제가 우울증이 자살을 유..
일산부부상담 가정은 전쟁터? 부부싸움에 대해서! 안녕하세요! 일산부부 허그맘허그인 일산직영센터입니다! 오늘은 부부 싸움을 잘 하는 방법을 알려드리겠습니다! 부부싸움을 어떻게 하면 배우자를 이길수 있는 방법을 말하는 것이 아니라 어쩔 수 없이 일어나는 부부싸움 이라는 현상을 어떻게 지혜롭게 잘 풀 수 있는지에 대해서 알려드리겠습니다. 생각보다 많은 부부들이 저희 일산부부상담 허그맘허그인 일산직영센터를 찾아오십니다. 그중에 많은 비중 중에 하나는 당연히 부부싸움으로 인한 관계 갈등 때문에 찾아오십니다. 부부 고객분들이 오시면 대부분 하시는 이야기는 성격차이 때문에 힘들다고 하시는데요 성격차이는 무시 못 할 이유입니다 평생을 같이 살아가야 하는 배우자들의 입장에서는 말이죠 이혼 사유에서도 이혼 사유 1위가 성격차이라고 하죠 처음에는 그냥 둘이 살면서 무시했..
서초심리상담센터 지치고 피곤한 일상 번아웃증후군 일까요?? 안녕하세요 서초심리상담센터 허그맘허그인 서초방배직영센터입니다. 여러분의 일상은 어떠신가요? 학생이면 학교에서 공부를 직장인이면 직장에서 일을 하시는 분들이 많으실 텐데요 번아웃 증후군에 대해서 들어보셨나요 번아웃증후군에서 BUNR OUT: 에너지를 소진하다 라는 의미를 내포하고 있습니다. 우리가 일을 하거나 공부를 할 때 제일 필요한 것은 집중력과 체력입니다. 여기서 집중력과 버틸 수 있는 체력을 모두 소진해버린 상태를 우리는 번아웃 상태라고 하는데요 게임에서도 에너지를 다 소비한 플레이어는 더 이상 움직이지 못하게 됩니다. 이와 마찬가지로 우리도 더 이상의 일을 진행할 수 없는 무기력 상태라는 것이죠 번아웃 증후군의 증상은 무엇일까요? 첫 번째로 예민하게 변합니다. 번아웃증후군인 사람들은 일이 안 풀리..
강동부부상담 부부관계를 개선 시키는 대화법 안녕하세요! 강동부부상담 허그맘허그인 강동센터입니다. 현대사회의 부부들은 맞벌이 부부형식이 많죠! 회사에서 업무를 하고 직장에서 받은 스트레스를 받고 서로 집에 들어오는데요 직장에서 받은 스트레스를 가정에까지 피해를 주어서 갈등을 보고있는 가정이 많습니다. 허그맘허그인 강동부부상담에서는 이러한 부부관계를 개선시키는 대화법을 알려드리도록 하겠습니다! 먼저 직장에서의 스트레스를 가정에서 푸는 습관을 줄이는것을 의식하는게 중요합니다. 일과 가정을 구분짓는것이 부부관계 개선뿐만아니라 부모-자녀관계 개선에도 중요한데요 아무리 부부라도 결혼을 하기전에는 각자의 원 가정과 다른 환경에서 자라서 서로의 가치관이 다릅니다 누군가에겐 집이라는 공간은 누군가의 터치없이 편히 쉬고 싶은 공간일수도있고 누군가에겐 집은 서로의 ..
부산해운대심리상담 행복한 가정의 시작은 부부관계 회복 부터!! 안녕하세요 허그맘허그인 부산해운대심리상담 센터입니다! 가족의 시작을 살펴보면 무엇일까요? 바로 `부부`라는 관계가 이루어지는 게 시작일텐데요 가족을 이루는데 중요한 요소가 바로 부부입니다! 기초가 되는 부부의 관계가 흔들리면 가정의 위협이 시작되면서 자녀들의 성장에도 안 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다 허그맘허그인 부산해운대심리상담 센터와 행복한 가정을 만들기 위한 부부관계 회복 방법을 알아보도록 할까요? 부부관계에 부정적 영향을 끼치는 요소는 다양한데요 `자녀의 문제` ,`고부갈등`, 경제적인 문제 등 싸움의 원인이 무엇인가에 따라 다르게 일어나고 엄청 사소한 원인이어도 부부관계에 친밀감이 없다면 갈등의 원인이 되기도 하죠 이렇게 다양한 문제를 일으키는 갈등에서 벗어나는 부부관계 회복 방법을 알려드리겠습..
수원심리상담 우리 아이도 피해갈 수 없는 사춘기!! 안녕하세요 허그맘허그인 수원심리상담 센터 입니다. 아이를 키우는 부모들은 언젠가 한 번쯤 사춘기 때문에 고민을 하실 건데요 누구나 십 대 시절을 겪기 때문이죠 사춘기라고 하며 질풍노도의 시기라고도 하는데요 우리 아이도 피해 갈 수 없는 사춘기 허그맘허그인 수원심리상담 센터가 도움을 드리겠습니다!! 우리 아이가 사춘기가 시작이 된다면 감정 기복이 심해지고 예측 불가능한 행동을 하죠 부모님에게 심한 말을 하거나 위험한 행동을 하기도 하는데요 이럴 때 부모님들은 당황해하시는데요! 사춘기 자녀를 다루는 방법이 익숙하지 않기 때문에 사춘기 자녀를 강압적으로 대하는 것은 상황이 더 엇나가는 것을 경험했던 분들도 있을 겁니다. 사춘기 자녀를 상대할 때는 자녀들의 마음을 더 이해하고 여유로운 마음가짐을 갖게 된다면 좋..
노원 심리상담 엄마들의 고민!! 천진난만 우리 아이 훈육법! 안녕하세요 허그맘허그인 노원 심리상담 센터입니다. 우리의 아이들은 하루가 다르게 성장하고 있습니다! 성장은 키만 커지고 몸집만 커 지는 게아니라 아이들의 성격 또한 달라지는데요! 얼마 전까지만 해도 말을 잘 듣던 아이가 고집을 부리며 부모님이 하는 말 전부 무시하는 경우가 있죠? 허그맘허그인 노원심리상담 센터에서 올바른 아이 훈육법을 알려드릴게요! 아이가 태어나 생후 1년부터 2년까지는 아이들 스스로의 자아가 성장하는 시기입니다. 그 시절 아이들은 부모님들에게 무조건 적으로 의지하고 다양한 것을 경험하고 배우며 특히 `나` 라는 개념을 배우고 성장하는 시기입니다! 나라는 자아가 형성되는 시기에 잘못된 훈육이나 올바르지 못한 훈육을 못하면 천진난만 떼쓰는 아이로 성장 할 수도 있습니다! 대표적인 아이 훈육..
창원심리상담 우리 가족대화단절?? 고민이신가요? 안녕하세요 허그맘허그인 창원심리상담 센터입니다. 맞춤법 검사를 원 살면서 가장 많이 보는 사람은 누구일까요? 글을 읽으면서 머릿속에 바로 떠오르는 사람들이 있을 건데요 일에 치여있는 사람들은 옆에 있는 직장동료의 얼굴을 생각할 수도 있고 학생들은 학교 친구들을 떠오를 수도 있습니다 하지만 사실 여태까지 많이 보고 이야기를 많이 했다고 말할 수 있는 건 `가족`이라고 말할 수 있겠습니다. 하지만 만약에 가족들끼리 서로 대화를 안 하려 하고 감정을 공유하는 걸 어려워한다면 집에 들어가고 싶은 사람들이 있을까요? 하지만 이런 남들에게 말 못 할 고민을 하고 있는 사람들은 많이 있다고 해요 그렇다면 왜 이런 고민을 하는지! 허그맘허그인 창원심리상담 센터에서 천천히 알려드리도록 하겠습니다! 개인주의에 익숙해진 자..