카테고리 없음2020. 7. 2. 14:11

강남청소년심리상담센터 스트레스 관리해주기

 

 

 

안녕하세요. 강남청소년심리상담센터 허그맘허그인 강남본점입니다.

 

학업과 시험, 입시, 진로 등으로 학년이 올라가면

올라갈 수록 스트레스를 받는 자녀 때문에

걱정이 이만저만이 아니신 부모님들이 많으시죠?

 

더군다나 올해는 코로나로 인해서 학기도 늦게 시작했고

지금도 학교를 정상적으로 나가고 있는 상황이 아니라서

아이들이 입시나 진로에 대해 더 불안함을 느끼고

스트레스를 받고 있지는 않을까 노심초사하시는 분들도 많으실것 같습니다.

 

그래서 이번에는 강남청소년심리상담센터 허그맘허그인

강남본점과 함께 청소년 스트레스 증상과 극복방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

청소년 자녀를 두신 부모님들께서 주목해주셔야 하는 부분은 바로

내 자녀가 이전과 다른 행동을 보이거나 감정 기복도

전보다 심해진다거나 하는 변화를 인지해주셔야합니다.

 

일시적으로 이런 청소년 스트레스 증상이 일어날 수 있지만

반복적으로 이런 패턴이 계속된다면 스트레스를 넘어

우울증으로 넘어갈 수 있기 때문에 방치하지 말아야 합니다.

 

그럼 강남청소년심리상담센터 허그맘허그인 강남본점과

청소년 스트레스를 계속 받으면 어떤 증상이 나타나는지 알아볼까요?

 

 

 

 

청소년 스트레스를 지속적으로 받게 된다면

 

- 집중력 저하고 학업에 집중을 하지 못하게 된다.

-잠에 들지 못하고 수면장애를 경험하게 된다.

- 쉽게 피로감을 느끼고 의욕이 없어진다.

- 식욕이 떨어지는 걸 느끼게 됩니다.

 

청소년 친구들은 성인에 비해서 인지하는 능력이나

사고하는 능력 등 감정 발달력이 낮기 때문에

성인이 느끼는 스트레스와 우울증과 증상이 다르게 나타납니다.

 

때문에 아이가 평소에 비해서 화를 많이 내거나

짜증이 늘고 학업 성취도도 떨어지고 부모님과 대화 하기

싫어하는 모습이 보인다면 사춘기로 생각하고

가볍게 넘기지 마시고 자녀의 행동을 주의 깊게 관찰해주세요.

 

 

 

 

강남청소년심리상담센터 허그맘허그인 강남본점과

청소년 스트레스 극복방법에 대해서 알아보도록 해요!

 

아이와 취미생활을 함께 즐겨주시고

자녀가 좋아하는 관심사에 대해 공부해서

관심사에 대한 이야기를 많이 나눠주세요!

 

그리고 아이가 엄마와 아빠에게 고민을

털어 놓을 수 있게 관계를 쌓아주시는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

자녀가 사춘기에 접어든 것 같은 증상을 보인다면

모든 시각이 아이들 눈높이에 맞춰서

자녀의 마음을 공감해주셔야 합니다.

 

하지만 가정에서 이러한 청소년 스트레스, 청소년 사춘기를

해결하기 어려운 부분이 있다면 강남청소년심리상담센터

허그맘허그인 강남본점에서 전문가의 도움을 통해

개선해 보는 것도 좋은 방법입니다.

 

<허그맘허그인 강남본점 홈페이지 바로가기>

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

댓글을 달아 주세요

카테고리 없음2020. 7. 1. 17:45

인천아동심리상담센터 우리아이 분리불안 어떡하죠?

 

 

 

안녕하세요. 인천아동심리상담센터 허그맘허그인 주안센터입니다.

 

 

아이들을 육아하는 엄마들의 이야기를 들으면

아이가 분리불안이 심해서 꼼짝 할 수 없다는 이야기를 듣곤합니다.

어린 연령의 아이들은 새로운 곳을 가거나 새로운 사람들을

만나게 될 때 울음을 터뜨리면서 엄마와 떨어지지 않으려고

보이는 불안은 당연한 반응이라고 볼 수 있습니다.

 

태어난지 6개월이 되면 낯가림을 시작하면서 낯선 사람,

낯선 물건과 장소에 대한 두려움을 보이기 시작하는데요.

 

1~2세의 아동은 새로운 곳에 가거나 새로운 사람을 만나게 되면

두려워하면서 엄마와 떨어지지 않으려고 하죠.

 

 

 

 

 

그러면 이번에는 인천아동심리상담센터 허그맘허그인 주안센터와

아이 분리불안 원인과 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

분리불안 증상이 있는 아이는 유치원이나 어린이집을 갈 시간이 되면

"배가 아프다", "머리가 아프다", "선생님이 무섭다" 등등의

이유를 대고 가지 않으려고 하는 경우가 많습니다.

 

그래서 갑자기 복통을 호소하거나 핑계를 대는 아이는

분리불안증상을 보이는 것일수 있습니다.

 

 

 

 

 

그럼 인천아동심리상담센터 허그맘허그인 주안센터와

아이 분리불안 원인에 대해서 알아볼까요?

 

하나, 엄마와 아동 사이에 불안정 애착이 형성된 경우에 생기게 되는데요.

엄마가 아동을 동일한 방법으로 양육하지 못해서 아이와의 관계에서

신뢰를 형성하지 못했을 경우 아동이 불안해 할 수 있습니다.

 

 아동은 엄마를 안전기지로 삼아서 새로운 세계를 자유롭게 탐색하며

떠나야 하는데 엄마와 신뢰로운 관계를 형성하지 못했을 경우 아동은 불안해서 떠나지 못합니다.

 

둘, 아이를 양육하는 엄마가 소심하고 불안해 한다면

육아를 할 때 지나치게 예민하거나 걱정을 많이 하는 경우에도

아이 분리불안이 일어날 수 있습니다.

 

양육하는 엄마나 아빠까 아이와 떨어지는 것을 무서워하거나

부모님에게 불안장애가 있는 경우 아이는 불안장애증상을 보일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

셋, 양육자가 아동을 과잉보호하는 경우 분리불안을 경험할 수 있습니다.

 

엄마가 모든것을 해주고 간섭을 심하게 하는 경우

아이는 의존적인 성향으로 성장하게 되는데요.

이런 의존적인 성향으로 인해서 스스로 탐색을 하려는

주도성이 나오지 않게 되고 새로운 상황이 주어졌을 때

호기심을 가지고 탐색하기 보다는 불안함을 느끼면 회피하는 경향을 보입니다.

 

넷, 부모와 아동이 과도하게 밀착되어 있는 경우

 

이 경우는 아이와 부모님이 모든 것을 같이 하려고 하는 형태인데요

이런 환경에서 성장하게 되는 아이는 어린 시절 과제라고 볼 수 있는

또래 사귀기를 배우지 못하게 되고 감정소모가 심한

어른들의 세계를 일찍 경험하게 되면서 삶의 방법을 터득하게 됩니다.

 

이런 환경에서 자란 아이도 불안한 정서를 가지고

분리불안을 느낄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

분리불안을 보일 경우에는 가라고 강요하기 보다는

천천히 적응하는 시간을 갖도록 하는 것이 좋습니다.

그리고 아이가 유치원에 적응할 수 있도록 엄마가 같이 가주거나,

천천히 적응시켜 나가는 것이 좋도 좋은 방법이다. 

 

이렇게 인천아동심리상담센터 허그맘허그인 주안센터와 함께

우리아이 분리불안에 대해 알아봤습니다.

 

아이의 분리불안이 심하거나 육아 방법을 점검하길 원하신다면

인천아동심리상담센터 허그맘허그인 주안센터에서

전문가의 도움을 받아보시기 바랍니다.

 

<허그맘허그인 인천주안센터 홈페이지 바로가기>

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

댓글을 달아 주세요

카테고리 없음2020. 6. 30. 17:41

안양아동심리상담센터 생후 6~8개월 성장발달 궁금해요

 

 

 

안녕하세요. 안양아동심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터입니다.

 

생후 1개월부터 12개월까지를 의미하는 신생아기에는

신체발달과 뒤집기, 기기, 서기, 걷기 등

과업이 발달의 기준이 되는 시기입니다.

 

디 시기 발달은 부모가 눈으로 확인할 수 있기도 하고 워낙 급격하게

성장하는 시기이기 때문에 발달의 개인차가 크게 체가 되기도 합니다.

 

특히 첫째의 경우 많은 부모님들이 아이의 발달에 대해 관심이 높으셔서

조금만 늦어도 초조하고 불안을 느끼는 시기라고 볼 수 있습니다.

 

우리 아이가 잘 자라고 있는지 발달에 대해서 평가하는 기준은

신체발달, 언어발달과 정서발달 및 사회적 반응을 살펴보는 것입니다.

 

 

 

 

 

그럼 안양아동심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터와 함께

6~8개월 성장발달에 대해 알아보도록 하겠습니다.

하지만 6-8개월 아동의 경우,

모든 영역의 발달이 평가할 만큼 충분히 이루어졌다고 보기 어렵습니다.

그래서 발달을 평가할 만큼 성장하지 못한 연령이기 때문에

저희 안양아동심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터와는

6~8개월 아동의 신체적, 사회적 영역의 성장발달에 대해 다뤄보겠습니다.

 

안양아동심리상담센터 허그맘 평촌센터에 문의 주시는 분들중

"신체발달이 너무 늦은 것 같은데 괜찬은건가요?"와 같은 질문을 해주십니다.

 

이 시기에 신체발달과 관련된 영역은 크게 세가지로 정리해서 볼 수 있는데요.

 

 

 

 

 

1. 뒤집기, 엎드리기, 엎드려뻗쳐, 기기 등 신체 발달.

 

신체발달이 빠른 아이의 경우 이러한 신체적 발달이 있기 때문에

아이가 넘어져도 다치지 않도록 주변을 정리해주시는게 필요합니다.

 

6~8개월 성장발달 중 신체영역은 개인차가 확실히 나타나는

시기이기 때문에 대부분의 경우 조급한 마음을 버리고

느긋한 마음올 기다리면서 아이의 속도대로 발달 할 수 있게 지켜봐주세요.

 

하지만 지켜보면서도 많이 늦어지는 것 같다 싶다면

안양아동심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터와 같은

기관을 통해 전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋습니다.

 

그럼 아이의 신체, 사회적 반응 영역 두번째는 어떤 것일까요?

 

 

 

 

 

2. 6~8개월 성장발달 시기는 이유식을 시작하는 시기입니다.

 

일반적으로 6개월 정도에 이유식을 시작하게 되는데

이유식은 아이가 일반식을 먹기 전에 준비하는 단계 입니다.

그래서 대부분 미음-초기이유식-중기이유식-유아식 순으로 진행하라고 합니다.

 

하지만 안양아동심리상담센터 허그맘 평촌센터를 방문해 주시는

부모님들이 어렵다고 하시는 부분들은 순서에 맞게 정해진 기간 동안

과제를 하듯이 시기에 맞는 이유식을 만들어주지만 아이가 모두 잘 먹지는 않는다는 것이에요.

 

그래서 이런 고민을 가지고 계신 부모님이시라면

이유식의 목적이 모유와 우유말고 다른 음식들이 있다는걸

소개해준다는 마음으로 접근을 해주신다면 좋을 것 같습니다.

 

또한 아이가 어떤 음식에 알러지가 있는지 확인하고

세심하게 파악해서 이유식을 준비하는 것도 필요합니다.

 

 

 

3. 6~8개월 성장발달 중에서 빼놓을 수 없는게 바로 첫니입니다.

 

일반적으로 첫니가 나는 시기를 7~8개월 전후로 보는데

첫니가 날때 이앓이를 심하게 하는 아이들도 있습니다.

이런 경우 일과 중 부모님이 케어하기가 아주 까다로운 케이스인거죠.

 

이럴 때 부모님이 을 불리고 갈아서 미음을 끓이고 체에 거르는

초기 이유식을 만들지 않기 위해, 혹은 두 번의 식사 준비를 하지 않게 하기 위해

아이가 자라고 있는 과정이라고 생각해보시는 게 어떨지 제안드려 봅니다.

 

이렇게 안양아동심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터와

6~8개월 성장발달에 대해 알아봤습니다.

 

 

 

달이 정상인지 아닌지를 알아보는 것도 중요하지만

가장 본질적인 것은 부모가 아이를 사랑한다는 것이죠.

아이를 사랑하는 마음을 담아, 너는 무엇이든 할 수 있는 아이라는

가능성 가득한 눈빛으로 아이를 많이 바라보아 주시길 바랍니다.

 

아이의 심리를 파악하고 성향을 파악하길 원하신다면

안양아동심리상담센터 허그맘 평촌센터에서

전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다.

 

<허그맘허그인 평촌센터 홈페이지 바로가기>

 

 

 

지친 나의 마음 체크하는 허그맘허그인 무료 심리자가진단 테스트 하기!

 

 

 

허그맘허그인은 아동돌봄쿠폰, 긴급재난지원금 사용이 가능합니다.

 

 

 

허그맘허그인의 새로운 소식은 카카오톡 플러스 친구로 빠르게 받아보실 수 있습니다.

 

 

8주년을 맞이한 허그맘의 6월 이벤트도 잊지마세요~

 

Posted by Hugmom 허그맘

댓글을 달아 주세요

카테고리 없음2020. 6. 18. 17:06

남양주아동심리상담센터 스마트폰중독 고민이에요

 

 

안녕하세요. 남양주아동심리상담센터 허그맘허그인 남양주센터입니다.

 

과거에는 중, 고등학생 쯤이 되면 핸드폰을 가지고 있었는데

이제는 스마트폰을 가지게 되는 연령대가 낮아지고 있죠.

때문에 부모님들은 아이들의 스마트폰중독에 고민을 가지고 계십니다.

 

그래서 이번에는 남양주심리상담센터 허그맘허그인

남양주센터와 스마트폰중독에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

남양주아동심리상담센터 허그맘허그인 남양주센터에

아이들과 스마트폰으로 인한 마찰을 경험하여

아이들의 스마트폰중독 검사를 원하시는 분들이 많아졌습니다.

 

과거에는 핸드폰으로 사진, 문자, 전화 등

기본적인 기능만 가능해서 큰 문제는 없었지만

지금은 인터넷으로 뭐든 할 수 있기 때문에

스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나기 시작했죠.

 

잘 사용한다면 너무나도 유익하지만 쉽게

중독이 될 수 있기 때문에 지나치면 문제가 되기 쉽습니다.

 

그럼 남양주아동심리상담센터 허그맘허그인 남양주센터와

스마트폰에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

스마트폰중독이란 핸드폰을 과도하게 사용하지 못할 때

금단현상이나 내성증상이 나타나고

일상생활에 지장을 주는 것을 이야기 합니다.

 

스마트폰중독의 특징을 살펴보면

아동이나 성인, 연령대 구분없이 나타나게 됩니다.

낮과 밤을 혼동해서 수면장애가 나타날 수 있습니다.

우울함을 느끼거나 불안함을 느끼는 증상이 나타납니다.

 

아동이나 청소년의 경우 학교생활, 학업 등에 문제가 나타나고

성인의 경우 직장이나 업무, 일상생활 등에 문제가 일어나게 됩니다.

 

 

 

 

스마트폰중독은 단순하게 생각해서 핸드폰을 못쓰게 한다고

해결되는 문제가 아니라는 것을 인지하셔야 합니다.

핸드폰을 사용하는 시간이 길어진 원인을 찾아내고 문제를 해결하며

꾸준한 관리가 필요한 질병입니다.

 

때문에 남양주아동심리상담센터 허그맘허그인

남양주센터와 같은 기관을 통해서 전문가의 도움을 받아야 하죠.

 

일상생활에서 부모가 아이들의 스마트폰 중독을

예방하기 위해 할수 있는 방법은 어떤 것이 있을까요?

 

 

 

 

 

1. 아이와 스마트폰 하루 사용시간을 협의해서 결정해주세요.

 

2. 약속한 시간이 지켜지지 않았을 경우 단호하게

스마트폰 사용을 제지하시고 이렇게 시간을 지키지 않았을 때

어떻게 할것인지 아이와 규칙을 정하는게 좋습니다.

 

3. 해야할 일을 하고 난 후에 스마트폰을 사용할 수 있게 해주시는 것도 좋습니다.

 

이렇게 남양주아동심리상담센터 허그맘허그인

남양주센터와 스마트폰중독에 대해 알아봤습니다.

 

 

 

 

아이와 규칙을 세우기 어려울 정도로 빠져있다면

남양주아동심리상담센터 허그맘허그인 남양주센터에서

전문가의 도움을 받아보시는 것도 도움이 됩니다.

 

남양주아동심리상담센터 허그맘허그인 남양주센터는

심리검사를 통해 아동의 현재 심리를 파악하고

원인에 맞게 치유를 진행하고 있습니다.

 

<허그맘허그인 남양주센터 홈페이지 바로 가기>

 

 

 

 

아이 마음 뿐 아니라 나의 마음도 지쳤다면

허그맘허그인 심리상담센터 무료 심리자가진단 테스트로

마음 건강 점검해 보세요!

 

 

허그맘허그인의 새롭고 다양한 소식을 빠르게

만나보실 수 있는 카카오톡 플러스 친구 추가하기!

 

 

아동돌봄포인트, 긴급재난지원금 사용이 가능합니다.

8주년을 맞이한 허그맘허그인의 6월 이벤트도 확인해보세요!

 

Posted by Hugmom 허그맘

댓글을 달아 주세요

카테고리 없음2020. 6. 12. 11:12

인천아동심리상담센터 공격적인 아이 육아법 알려줘!

 

 

순하고 착하던 아이가 갑자기 화가 나면 자기를 때리고

친구를 때리는 등의 공격적인 아이가 됐다면

엄마는 그 상황이 당황스럽고 혼란스럽게 느껴집니다.

 

그래서 공격적인 아이를 어떻게 대처해야할지 갈팡질팡 하게되는데요.

 

이렇게 공격적인 아이의 행동이 지속된다면

유치원이나 학교 등에서 맺게되는 또래 관계에서

문제가 발생 할 수 있고 품행 부분도 걱정되게 됩니다.

 

그럼 화가 났을 때 공격적으로 변하는 우리 아이 양육법은 무엇일까요?

 

 

 

 

 

공격성은 공격적인 아이에게만 있는 것이 아니라

누구에게든지 기본적으로 내재되어 있습니다.

 

기질이나 환경에 따라 공격성이 두드러지냐 혹은

나타나지 않느냐의 차이라고 볼 수 있습니다.

그래서 공격성이 나타난다는 것에 집중하기 보다는

얼마나 표현이 되는지 관심을 두고 봐야 하는 것입니다.

 

만약 공격적인 아이가 화가났을 때 소리를 지른다거나

손에 힘을 주어 주먹을 꽉 지는 행동은 자연스러운 현상이라고 볼 수 있습니다.

하지만 화가났을 때 물건을 던지거나 상대방이나 자신을

때리는 행동은 피해를 줄 수 있게 되죠.

 

 

 

 

인천아동심리상담센터 허그맘허그인 아동심리전문가는

지나친 공격성이 나타나면 일상생활과

사회적인 생활에서 문제가 나타날 수 있기 때문에

아이가 화라는 감정을 잘 다스릴 수 있도록

올바른 방법을 제시해줘야 한다고 이야기 합니다.

 

그렇다면 감정을 잘 다스릴 수 있는 올바른 방법이 무엇인지

인천아동심리상담센터 허그맘 주안센터와 알아보도록 해요!

 

1. 기질 성향을 먼저 파악해주셔야 합니다.

 

아동이 가지고 있는 기질적 특성이 외향적인지 내향적인 이해하는건데

아이의 기질이 외향적이고 충동적이라면

자신에 대한 표현을 적극적으로 할 가능성이 높기 때문에

공격적인 모습을 많이 보일 수 있습니다.

 

2. 공격적인 행동을 보이기 시작한다면 단호하게 중단시켜주세요.

 

친구를 때리거나 자신을 때리는 행동을 보였을 때

바로 그 행동을 제지해주시고 소리를 지르거나

혼내기 보다는 단호하게 훈육하는 것이 좋습니다.

 

자녀가 많이 흥분을 했다면 포옹을 해주거나 손을 잡거나의

행동으로 아이의 흥분상태를 가라앉혀주시고 제지 시켜주세요.

 

 

 

 

 

3. 아이의 마음을 들어주고 공감해주세요.

 

보통 흥분을 가라앉히는데는 1~2분 정도의 시간이 필요합니다.

자녀의 흥분을 가라앉혀주시고 아이의 이야기를 들을 준비를 해주세요.

유아가 말하는 이야기가 논리적이지 않더라도

왜 화가 났는지 이런 행동을 왜 했는지 충분히 들어주시고

아이의 마음을 공감해주세요!

 

4. 분노의 감정이 올라올 때 감정을 표현하는 올바른 방법을 알려주세요.

 

자녀에게 때리는 행동이 나쁜 것임을 충분히

설명해주시면서 화가 나는 상황에 어떻게 해야 하는지

알려주거나 같이 고민하고 이야기를 나누는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

이렇게 인천아동심리상담센터 허그맘허그인 주안센터와

공격적인 아이에 대해 알아봤습니다.

 

가정에서 공격적인 아이의 행동을 중단하지 못할 정도로

때리는 행동 등을 심하게 한다면

인천아동심리상담센터 허그맘허그인 주안센터와 같은

기관을 통해 전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

허그맘허그인 무료 심리자가진단 테스트로

마음 에너지를 체크하는 시간을 가져보시기 바랍니다!

 

 

 

허그맘허그인의 새로운 소식은 허그맘허그인 카카오톡

플러스친구로 빠르게 받아보실 수 있습니다.

 

 

허그맘허그인은 아이돌봄쿠폰과 긴급재난지원금을 사용할 수 있습니다.

8주년을 맞이한 허그맘허그인의 6월이벤트도 확인하세요!

 

[홈페이지 바로 가기]

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

댓글을 달아 주세요

카테고리 없음2020. 6. 5. 12:16

청주아동심리치료센터 편식하는 아이 양육법

 

 

안녕하세요. 청주아동심리치료센터 허그맘허그인 청주센터입니다.

 

좋아하고 싫어하는 기준은 누구나 가지고 있죠.

특히 아이들은 자신이 좋아하는 것 싫어하는 것이 분명하게 있는데

3살이 되면 음식에도 자신이 좋아하는 음식, 싫어하는 음식이 생기게 됩니다.

 

그래서 편식하는 아이 때문에 고민하고 걱정하시는

부모님들이 많으신데, 편식의 원인을 정확하게 알기는 힘들지만

한가지에서 두 가지 이유식을 계속해서 먹었을때 편식이 나타나기도 해요.

 

 

 

 

 

그래서 청주심리치료센터 허그맘허그인과 이번에는

편식하는 아이에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

평소에 골고루 음식을 잘 먹던 아이가 갑자기 편식하는 아이로 변했다?

이런 모습이라면 심리적인 부분이 영향을 줄 수 있습니다.

예를 들어서 양육자가 아이에게 관심을 주지 않는다거나

동생이 태어났을 경우, 혹은 남매, 형제, 자매와 차별을 받고 있다고 생각할 때

관심을 받기 위해서 편식을 하기도 하는데요.

 

심리적인 영향으로 인해서 편식하는 아이로 변했다면

청주심리치료센터 허그맘과 같은 곳에서

전문가의 도움을 받는 것이 필요합니다.

 

아이의 심리상태를 정확하게 알고 개선을 위해 노력한다면

편식하는 아이를 변화시킬 수 있습니다.

 

 

 

 

 

그렇지만 심리적인 원인이 아니라 습관에 의해서 편식하는 아이가 됐다면

일상에서 부모님이 어떻게 양육해야 하는지 양육법을 알아볼까요?

 

1. 밥 먹는 시간을 정해서 식사를 해주세요.

 

편식하는 아이들은 밥을 잘 먹지 않기 때문에 엄마나 아빠가

따라다니면서 밥을 먹이거나 간식을 계속 주는 경우가 있는데요.

이런 상황이라면 정해진 식사시간 후에는 밥이나 간식을 주지 않아야 합니다.

 

하지만 먼저 자녀에게 식사시간이 지나면 밥도 간식도 먹을 수 없다는 걸

충분히 설명해주고 식사시간이 지나면 밥을 치워주시는거죠.

 

마음이 약해 질 수 있지만 편식하는 아이의 습관을 개선하려면 단호해지셔야 합니다.

 

 

 

 

2. 좋아하는 음식과 싫어하는 음식을 섞어서 먹을 수 있도록 해주세요!

 

아이가 싫어하는 음식을 계속 안먹일 수는 없죠.

성장기 아이들에게는 음식을 골고루 먹어서 충분히 영양소를 섭취하는게 중요하기 때문인데요.

아이가 좋아하는 음식만 먹으려고 한다면,

싫어하는 음식을 살짝 섞어서 먹을 수 있게 도와주세요.

 

싫어하는 음식에 대한 거부감을 줄이고 편식하는 습관을 개선할 수 있습니다. 

 

 

 

 

이렇게 청주아동심리치료 허그맘허그인 청주센터와 함께

편식하는 아이에 대해 알아봤습니다.

 

아이가 음식을 잘 먹지 않으면 부모님은 물론 아이까지

엄마, 아빠와 씨름하느라 힘이 드는데요.

우리 아이가 편식하는게 습관인지 심리적인 요인인지

잘 파악해주셔서 그에 맞게 대처 해주시면 좋습니다.

 

아이의 기질, 정서에 대해서 정확하게 파악하고 문제 행동을 개선하고 싶다면

청주아동심리치료센터에서 전문가의 도움을 받아보시길 바랍니다.

 

 

 

 

허그맘허그인의 새롭고 다양한 소식을 빠르게 만나보고 싶거나

문의를 원하신다면 카카오톡플러스 친구를 추가해주세요.

 

 

허그맘허그인은 아동돌봄포인트와 긴급재난지원금을

사용할 수 있으며 8주년을 맞이한 허그맘의

6월 이벤트도 놓치지 말고 확인해주세요!

 

[홈페이지 바로 가기]

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

댓글을 달아 주세요

카테고리 없음2020. 5. 27. 11:43

마포아동심리상담센터 새학기증후군 체크체크

 

 

 

이제 유치원, 초등학교, 중, 고등학교가 모두 격일제로

등교하기로 결정이 나면서 등교에 대해

걱정하시는 부모님이 늘어나고 있습니다.

 

코로나 바이러스로 인해서 집에 있는 시간이 더욱 늘어나게 되면서

아이들의 등원거부가 걱정되는 것이죠.

 

그리고 새로운 환경에 아이가 잘 적응할 수 있을지도 고민이 되면서

마포아동심리상담센터 허그맘 마포센터에

새학기증후군에 대한 문의가 들어오고 있습니다.

 

그래서 이번에는 마포아동심리상담센터 허그맘 마포센터와

새학기증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

새학기증후군이란 정확하게 어떤 것일까요?

새학기증후군은 적응장애의 하나라고 볼 수 있습니다.

새로운 환경에 적응하면서 느끼게 되는 스트레스가

정신적인 부담감으로 나타나게 되는 것이라고 할 수 있습니다.

 

아이의 새학기증후군을 알아보려면 자녀의 행동을

유심히 살펴봐주시는게 필요한데요.

 

아이마다 나타나는 행동이 다르기 때문입니다.

 

어떤 아이는 등원을 하기 전 아침에 밥을 먹지 않거나

식사를 힘들어하고, 어지럽다고 하거나 배가 아프다고 말하기도 합니다.

 

정말 심한 경우는 구토를 하기도 하며 열이 나지 않아도

머리가 아프다고 하면서 두통을 이야기도 하고

옷을 입기 싫다고 투정하는 경우도 있습니다.

 

 

 

 

 

그리고 배변 훈련이 잘 되었던 아이도 처음으로 돌아간 듯한

행동을 보이면서 부모님을 당황하게 만들기도 하는데요.

 

이렇게 눈에 확 들어나는 증상도 있지만 평소에 비해 산만하고,

집중력이 떨어지는 모습이 보이고, 괜히 짜증이 많이 늘거나

평소보다 에너지가 부족한 듯 무기력해 보인다면 이 모습도 새학기증후군에 해당됩니다.

 

새학기증후군의 모습이 보인다고 해서 혼을 내고

훈육을 하는 방법으로는 아이들의 행동이 개선되지 않는데요.

 

 

 

 

 

자녀가 새학기증후군을 경험하는 것 같다면

자녀가 적응하는 시간을 내 아이만의 속도에 맞게 기다려 주고 존중해주며

아이의 신체와 정서에 필요한 것은 어떤 것인지 탐색해 보는 것이 필요합니다.

 

새학기증후군은 시간이 지나서 새로운 환경에 적응하고

친구들과 친해지고 선생님의 말씀에 적응하면

자연스럽게 없어지거나 심하게 나타나지 않게 됩니다.

 

하지만 시간이 많이 지났음에도 아이가 새학기증후군을 보인다면

유치원이나 학교에서 맞이하는 환경 적응에

많은 어려움을 느끼고 있다는 표현입니다.

 

그래서 부모님이 아이의 정서에 대해 더 많은 관심과 표현이 필요합니다.

 

 

 

 

 

아이게에 새학기증후군이 나타나고 있다면

1. 잘 먹고 잘 잘 수 있게 도와주세요.

 

2. 학습적인 부분을 많이 요구하지 않고

아이가 편안하게 놀 수 있게 도와주세요.

 

3. 부모님이 자녀와 눈을 맞추면서 충분히 대화를 나눠주세요.

 

4. 아동의 긴장이 풀릴 수 있는 놀이를 함께 해주세요.

 

이렇게 마포아동심리상담센터 허그맘 마포센터와

새학기증후군에 대해 알아봤습니다.

 

 

 

마포아동심리상담센터 허그맘허그인

카카오톡 플러스 친구를 추가한다면 더 많은 소식과

풍성한 이야기를 만나보실 수 있습니다!

 

허그맘허그인은 긴급재난지원금, 아동돌봄포인트를

사용할 수 있는 사용처 입니다.

 

 

 

 

아이의 정서에 대해 궁금하시다면

허그맘허그인에서 진행하고 있는 행복가득

5가지 이벤트도 놓치지 말아주세요!

 

<마포아동심리상담센터 허그맘허그인 홈페이지 가기>

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

댓글을 달아 주세요

카테고리 없음2020. 5. 21. 11:45

부천아동심리상담센터 화나면 때리는 아이 육아법은?

 

 

 

안녕하세요 부천아동심리상담센터 허그맘 부천상동센터입니다.

 

아이들은 자신이 하고 싶은걸 해야하는 욕구가 강하고

절제하는 능력이 많이 발달하지 않았기 때문에

자기 놀이를 방해하거나 하고 싶은걸 못하게 하는 경우

친구나 자신을 때리는 아이가 있습니다.

 

아이들의 경우 어리다는 이유로 그럴수있지 하면서

넘어갈 수 있지만 아이가 화나면 때리는 행동을 계속해서 한다면

아이가 유치원이나 학교에 적응하지 못할 뿐 아니라

주변에서 주의를 많이 듣게 돼 부모님도 스트레스를 받을 수 있는 부분이죠.

 

그래서 이번에는 부천아동심리상담센터 허그맘 상동센터와

화나면 때리는 아이 육아를 어떻게 할 수 있는지 알아보려고 해요~

 

 

 

화나면 때리는 아이를 어떻게 양육하는지에 대해 알기 전에

아이가 화가 나면 때리는 이유에 대해서 파악이 필요합니다.

 

아이가 갑자기 스트레스를 많이 받게 되는 경우

공격적인 행동을 보일 수 있습니다.

이사를 해서 새로운 환경에 적응을 해야 하거나

동생이 태어나는 등 생각지도 못한 환경변화가 일어날 때

아이들이 받는 스트레스는 상당히 크고

이렇게 때리는 행동으로 표출됩니다.

 

이러한 스트레스가 원인인 경우에는

아이가 부정적인 감정이나 스트레스를 건강한 방법으로 풀 수 있도록

신체를 이용한 놀이활동, 발산하는 놀이를 해주는게 좋습니다.

 

 

 

그럼 화날때 때리는 아이가 부정적이고 공격적인 감정을

건강하게 풀 수 있는 육아법을 부천아동심리상담센터

허그맘 상동센터와 알아봐요!

 

부정적인 감정을 언어적으로 풀 수 있게 도와주세요!

 

자신의 감정이나 욕구를 언어로 표현하기 어려운 경우

행동으로 의사를 표현할 수 밖에 없습니다.

때문에 아이가 자신의 감정, 욕구를

언어로 잘 표현할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다.

 

예를 들어 감정단어카드를 이용하여

"친구들이랑 있을 때 OO가 그렇게 했구나.

그래서 마음이 어땠어?

이 카드 중에서 골라볼까?" 라고 하면서

아이가 감정을 표현할 수 있는 단어의 범위를 넓혀줍니다.

 

 

두 번째 공격적인 행동을 할 때 단호하게 제제하고

올바른 행동이 어떤 것인지 알려주세요!

 

화날 때 때리는 아이의 행동을 부모가 혼을 내거나

아무런 반응을 보이지 않는다면 자녀의 행동을 개선하기 어렵습니다.

 

아이들은 어른들이 기대하는 것을 정확히 알기 어렵기 때문에

아이가 잘못된 행동을 할 때 단호하게

아이의 어떤 행동이 잘못되었고,

어떤게 올바른 행동이고 어떻게 행동을 해야하는지 알려줄 필요가 있습니다.

 

공격적인 행동에 대해서 혼내기만 하는 것이 아니라

그 상황에서 그런 행동이 아닌 아이가 해야 했을 긍정적인 행동도 알려줘야 합니다.

 

 

이렇게 화나면 때리는 아이 육아법에 대해 부천아동심리상담센터와 알아봤습니다.

 

아이의 공격적이고 때리는 행동을 마음이 불안하시다면

부천아동심리상담센터 허그맘 부천센터

아동심리전문가들에게 도움을 받아보세요!

 

[홈페이지 바로 가기]

 

Posted by Hugmom 허그맘

댓글을 달아 주세요

카테고리 없음2020. 5. 20. 17:22

대전아동심리상담센터 초등학생 집중력 높이는 방법 뭐지?

 

아이를 학교로 보내시는 부모님들은 선생님이
아이에 대해 이야기하는 말들에 신경을 쓰게 되고

아이가 학교 생활은 잘 하고 있는지 공부, 친구관계 등

많은 것들이 궁금하게 됩니다.

 

그래도 그 중에서 가장 궁금한건 우리 아이가 공부는

얼만큼 하고 수업시간에 집중도는 어떤지 등이겠죠?

학교에서 혼이 많이 나는 아이를 양육하고 계시는 부모님들은

대전아동심리상담센터 허그맘허그인을 통해

초등학생 집중력 높이는 방법을 많이 물어보시는데요.

 

그래서 이번에는 대전아동심리상담센터 허그맘허그인과 함께

초등학생 집중력 높이는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

초등학교는 유치원과 달리 자발적으로 선생님이 말씀하신 부분을

잘 듣고 기억하고 행동으로 옮겨야 합니다.

이유는 일대일의 관계가 아닌 비언어적 지시가 없는

상황에서 수업을 진행하게 되기 때문인데요.

 

초등학생 집중력 높이는 방법을 알아보기 전

우리 아이가 주의 전환이 어려운 아이인지 파악하는게 필요합니다.

 

선생님 말씀을 듣고 하던 것을 멈추고 지시행동을 해야 하는데

주의 전환이 어려운 아이들의 경우 자신이 하던 것을 멈추는 걸 힘들어해요.

주의를 전환 시키기 어려운 아이들 가운데서 학업성취가 높은 경우도 많습니다.

 

 

 

 

 

중력도 좋고 몰입도 잘하는데 수업시간에 선생님에게 지적을 많이 받을 수 있습니다.

 

주의 집중을 유지하기가 어려워 집중력이

짧은 초등학생 집중력 높이기 방법은 어떤 것이 있으며

부모님이 어떻게 도와줄 수 있을지

대전아동심리상담센터와 알아보도록 하겠습니다.

 

1. 부모님의 말씀 듣기를 훈련시켜주세요.

 

유치원에 가면서부터 아이들은 선생님의 하는 말을 듣고 따라야 하는데
이외로 초등학생이 되었는데 선생님 말씀을 들어야하는지를 모르는 학생들이 있습니다.

초등학생 집중력 높이는 방법의 기본은 지시 따르기 입니다.

 

부모님의 말을 따르면 좋은 일이 생기고,

즐겁다라는 경험을 많이 쌓아주세요!

 

 

 

 

 

2. 자신이 하고 있던 것을 멈추게 도와주기.

 

지금 당장의 욕구를, 나중을 위해 멈출 수 있다는 것입니다.

자신의 욕구를 충족시키는 것을 참고, 미룰 수 있게 도와주는 것이 필요합니다.

자신의 욕구를 충족시키는 것을 참았을 때 보상을 해주면

아이들 동기부여도 함께 할 수 있습니다.

 

3. 해야할 일을 할 수 있게 도와주세요!

 

물건을 꺼내고 하는 행동은 대근육과 소근육의 움직임이 발달해야합니다.

기본적인 능력이 길러졌다면, 흥미가 없고, 잘하지 못하더라도 해야하는데요.

잘하지 못할 것 같아서, 힘이 들어서, 결과를 걱정해서 하지 않는 아이들도 있어요.

 

 

시에 따라 행동으로 옮길 수 있는 있지만,

심리적 방해를 받는 경우는 지지와 격려를 통한 도움이 필요합니다.

 

 

 

 

 

이렇게 대전아동심리상담센터와 초등학생 집중력 높이는 방법을 알아봤는데요.

 

아이가 심리적 방해를 받는 경우 지지와 격려를 통해 도움을 주기가 어렵다면

대전아동심리상담센터 허그맘허그인을 통해

아이의 심리와 정서를 이해하는 시간을 가져보시기 바랍니다.

 

대전아동심리상담센터 허그맘허그인은 대전 중구와

둔산센터 2곳이 오픈되어 있습니다.

 

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

댓글을 달아 주세요

카테고리 없음2020. 5. 14. 17:00

천안아동심리상담센터 어린이집 가기 싫어하는 아이 방법은?

 

 

안녕하세요 천안아동심리상담센터 허그맘허그인 천안센터입니다.

 

이번에는 천안아동심리상담센터 허그맘허그인 천안센터와

어린이집 가기 싫어하는 아이에 대해 이야기를 해보려고 합니다.

 

아이가 가족 이외에 다른 공간과 다른 사람들을 만나면서

작은 사회를 만나는 곳이 바로 어린이집, 유치원이죠.

 

 

 

 

 

서로 다른 성장배경을 가지고 있는 친구들이 처음 만나게 되는

단체생활은 무섭고 어렵고 불안한것은 당연한 일입니다.

성인도 첫 직장이나 처음으로 마주해야 하는 상황에

떨리고 불안하고 적응해야하는데 시간이 걸리는 것 처럼 말이죠.

 

아이의 모든 행동에 빠르게 반응해주던 엄마와 아빠의

품을 떠나 새로운 환경인 어린이집에서

다른 친구들, 선생님과 자신을 맞춰간다는 것 자체가 쉽지 않습니다.

 

그래서 새학기가 시작이 되는 지금 같은 시즌에

어린이집 가기 싫어하는 아이 때문에 힘들어하시는 부모님들이 많으신데요.

 

 

 

 

 

매일 아침마다 어린이집 가기 싫어하는 아이랑 전쟁을 치뤄야 하는 부모님.

아무리 성인이고 엄마 아빠라지만 지치기 마련이죠.

 

그럼 부모님이 어린이집 가기 싫어하는 아이를 어떻게

케어해야 하는지 천안아동심리상담센터와 알아보도록 해요.

 

부모는 아이가 어린이집에 가는 것을 싫어하기 시작한 시기를

구체적으로 살펴보고 아이의 성향과 원인을 파악하여

알맞은 해결방법을 통해 적극적인 등원에 도움을 주어야 합니다.

 

어린이집에 가는 것을  싫어하기 시작한 시기를 가늠해보고 아이 성향에 따른 어려움을 추측해보면

대부분 우리아이가 왜 등원을 거부하는지 파악할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

이렇게 아이가 왜 어린이집에 가기 싫어하는지 파악해보면

심리적인 문제인지 관계때문인지 등 이유가 나오게 됩니다.

 

그리고나서 자녀가 어떤 상황에 놓여있는지 체크하고

아이의 심리상태가 불안정하다면 우선 교사와 원장님께

상담을 요청하고 도움을 받는것이 필요합니다.

 

그런데도 여전히 해결책이 마련되지 않고 아이와 부모가 힘든 상황이라면

천안아동심리상담센터 전문가의 도움을 받는것을 적극 권해드립니다.

 

 

 

 

 

그리고, 천안아동심리상담센터 허그맘허그인 천안센터에서 알려드리는

아이와 정서적인 소통을 통한 등원 거부 해결 방법

1. 아이 이야기 끝까지 들어주세요 (단, 한도를 정하자)

2. 아이 마음 공감해주기+엄마 감정 표현해주세요

3. 어린이집에 가야 하는 이유 설명해주세요! (일관성 있는 태도를 유지하자)

4. 아이가 심리적으로 안정을 느끼고 어린이집에 즐겁게 다닐 수 있도록 응원해주세요!

5. 담임선생님께 아이의 상태를 보고하고 적극적으로 도움 요청하세요!

6. 하원 후 아이에게 오늘도 용기 낸 행동과 마음을 격려하고 칭찬해주세요

7. 잠들기 전 아이의 마음 다뤄주고 이야기 나눠주세요

 

이렇게 천안아동심리상담센터 허그맘 천안센터와

어린이집 가기 싫어하는 아이에 대해 알아봤습니다.

 

전문가의 도움이 필요하시다면?

[홈페이지 바로 가기]

 

 

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

댓글을 달아 주세요