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동두천심리상담 아동상담 아이와 촉감놀이 이렇게 해보세요! 안녕하세요! 동두천심리상담 허그맘허그인 동두천센터입니다! 아이들은 촉감놀이를 통해 뇌발달이 촉진된다는 사실 다들 알고 계실 것 같은데요! 촉감 자극을 통해 아이들은 심리적인 안정감을 느끼게 되고, 안정적인 애착형성과 소근육 발달, 인지 발달에 까지 도움을 준다고 합니다. 그렇다면 아이에게 좋은 촉감 놀이에는 무엇이 있을까요? 동두천심리상담 허그맘허그인 심리전문가가 추천하는 촉감 놀이 소개해드릴게요:) 1. 스킨십을 통한 애착 형성 촉각은 어떤 감각보다 가장 강하고 직접적으로 느껴지는 영역이라 볼 수 있습니다. 따라서 아이를 자주 안아주고 쓰다듬고 온몸 구석구석 로션을 발라주며 마사지를 해주는 등의 스킨십을 통해 아이는 자기 신체에 대한 인식을 높이게 되고 사랑받고 있다고 느낄 수 있게 됩니다. 특히 슬프..
김포심리상담센터 성인상담 사회불안증을 겪고 계신가요? 안녕하세요! 김포심리상담센터 허그맘허그인 김포센터입니다! 우리는 사회 속에 살아가면서 매일 사람들과 상호작용을 하며 사회적 상황에 놓입니다. 모르는 사람들 사이에 있을 때, 혹은 많은 사람들 앞에서 발표를 할 때 등의 상황에서 떨리고 불편한 감정을 겪었던 경험은 누구나 있으실 겁니다. 그러나 사회적 상황에서 수행해야 하는 일을 아예 하지 못하거나, 일상 생활에 지장을 받을 만큼의 불안감과 회피가 6개월 이상 지속된다면 사회불안장애를 의심해볼 수 있어요. 흔히 사회공포증, 대인공포증이라고 알려져 있는 사회불안장애는 다른 사람들과 상호작용하는 사회적 상황을 두려워하고 회피하는 경우를 말합니다. 주로 다른 사람들로부터 부정적인 평가를 받게 될까봐 혹은 부정적으로 평가받을만 하게 행동할까봐, 또 내가 불안해한다..
동대문심리상담센터 무조건 떼부터 쓰는 아이, 이렇게 해보세요 안녕하세요 동대문심리상담센터 허그맘 허그인입니다:)) 동대문심리상담센터 허그맘허그인을 찾아주시는 많은 부모님들의 이야기를 들어보면 아이가 무조건 때를 쓰는 경우가 많다고 합니다. 아이들이 자주 떼를 쓰는 데에는 그럴만한 이유가 있습니다. 떼를 써서 얻게 되는 이익이 있거나 마음에 들지 않거나 힘든 상황을 피하려는 깜찍한 의도가 숨겨져 있습니다. 동대문 상담심리상담센터 허그맘허그인 상담사례를 예를 들어보면 씻어야 하는 상황이 되면 울며 떼를 쓰는 아이가 있습니다. 엄마는 어떻게든 씻기려는 생각에 아이가 좋아하는 간식이나 장난감으로 타협을 시도합니다. 엄마의 제안이 흡족하면 아이는 떼쓰기를 멈춥니다. 이러한 일들이 씻는 상황에서뿐만 아니라 일상의 모든 상황에서 벌어진다면 부모는 화병(홧병) 에 걸릴 수도 있..
강남심리상담센터 좋아하는 장난감은 무슨 일이 있어도 가질려는 아이 안녕하세요 강남심리상담센터 허그맘허그인 입니다. 저희 센터를 찾아오신 한 어머님의 육아 고민이었습니다. "저희 아이는 장난감이 아주 많습니다. 그런데도 또 사고 싶은 장난감이 있으면 계속해서 조르고 또 조릅니다. 마트에 한 번이라도 가게 되는 날이면 남편과 저는 극도로 긴장상태가 됩니다. 사고 싶은 장난감만 보이면 떼를 쓰고 드러 누워버리고 집에 가질 않아요. 좋아하는 장난감이 있으면 무슨 일이 있어도 가지려고 하는 우리 아이 어떻게 해야 할까요?" 좋아하는 장난감만 보이면 사달라고 떼를 쓰고 울고 불고, 마트에서 드러눕기라도 하면 부모님들은 난감 그 자체이지요. 사람들 보기에 창피하고, 그러다보면 어쩔 수 없이 원하는 장난감을 사줄 수 밖에 없는 최악의 딜레마에 빠지게 되곤 합니다. 또는 맞벌이 부모님..
광명심리상담센터 다이어트 성공 이후 습관적으로 토를 해요 안녕하세요 광명심리상담센터 허그맘 허그인 입니다. 적절한 체중을 유지하려는 것은 많은 사람들의 자연스러운 바람입니다. 실제로 과체중 때문에 근골격계에 무리가 되거나, 당뇨, 고혈압, 고지혈 등으로 체중관리하는 분들이 상당히 많습니다. 하지만 요즈음에는 미용 목적 또는 아름다운 몸매 유지를 위해 다이어트를 선택합니다. 그런데 흔히 하는 말로 다이어트는 그렇게 쉽게 되지 않습니다. 우리 뇌는 가장 체중이 많이 나갔을 때를 기억하고 그 선까지 체중을 늘리려는 경향이 있다고 합니다. 주변에서 70kg까지 체중이 나갔던 분과 100kg까지 체중이 나갔던 분을 비교한다면, 아마 100kg까지 체중이 나갔던 분이 늘 “체중관리를 해야 한다"라고 스스로 말하고, “다이어트 중”이라는 말을 자주 하는 모습을 보입니다. ..
고양심리상담센터 배우자와의 교육관 차이 어떻게 극복하나요? 안녕하세요 고양심리상담센터 허그맘허그인입니다. 아이의 물리적인 발달뿐만 아니라 정서와 인지적 측면에서도 바른 아이로 키우고자 하는 마음은 모든 양육자의 바람일 것입니다. 그리고 수많은 전문가들은 양육에 있어 부모의 '일관성'을 강조합니다. '일관성'이란 아이에게 통일성 있는 자극과 반응을 제공하는 것으로 모든 양육의 기초가 됩니다. 이러한 맥락에서 부모의 교육관이 매우 중요한데요. 만약 부모님의 양육관이 서로 일치한다면 더할 나위 없이 좋겠지만, 치하지 않을 경우 부부의 문제가 될 수 있을 만큼 심각한 갈등을 일으킵니다. 그렇다면 배우자와의 교육관 차이는 어떻게 극복해야 할까요? 대화 방식 개선하기 가장 먼저 확인해야 할 사항은 부부간의 갈등의 원인이 정말로 자녀 교육관 차이에서 비롯하느냐 하는 것입니다..
허그맘전화심리상담 외상 후 스트레스로 인해 일상생활이 힘드신가요?전화심리상담을 추천드립니다 안녕하세요 비대면심리상담 전화심리상담 허그맘허그인입니다. 요즈음 ‘트라우마(trauma)’라는 말이 그대로 방송이나 일상대화에 나타나서 많이 들어보셨을것입니다. 트라우마는 특정한 사건이 마음의 상처가 되었음을 의미하는 보편적인 용어가 되었습니다. 2014년 4월 18일 세월호가 완전 침몰한 사건은 생존자들, 사망자 유족들, 그리고 온 국민에게 큰 트라우마가 되었습니다. 사건 이후 여러 해가 지났지만 생존자들과 유족들은 여전히 현실을 살아가는데 힘들어 합니다. 그들 모두는 살아있는 채 물 속에 빠져들어간 친구들의 모습을 날마다 잊을 수가 없습니다. ‘트라우마’로 표현되는 이런 심적인 어려움은 ‘PTSD(외상 후 스트레스 장애, Post-Traumatic Stress Disorder)’라는 진단명으로 분류됩..
비대면심리상담 심리상담센터에 방문하는 용기가 부족하신가요 ! 편하게 집에서 전화로 우울증 치료가 가능합니다!! 대한민국 NO.1 심리상담센터 멘탈케어그룹 안녕하세요 비대면심리상담 대한민국 국민의 정신건강을 책임지고 있는 허그맘허그인 심리상담센터입니다! 이번에 저희 허그맘허그인에서 비대면심리상담 서비스로 여러분을 찾아뵙게 되었는데요! 전화상담으로 집에서 간편하게 전문적인 심리상담을 받을 수 있습니다! 특히 요즘에는 다양한 TV 프로그램에서 심리상담과 그리고 정신건강에 대한 연예인들의 방송 출연으로 일반 사람들도 심리에 대한 관심이 높아졌는데요! 저희 허그맘허그인 심리상담센터도 여러분의 사랑을 조금이나마 더 좋은 서비스로 보답을 드리는 일환으로 시작한 전화 ARS 비대면심리상담이라고 할 수 있는데요! 허그맘허그인 비대면심리상담 장점 1. 직접 얼굴을 마주 볼 필요가 없어서 부담감이 적다 2. 언제 어디서나 심리상담을..

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