광명가족상담 수면훈련 혼자 재우기!

안녕하세요

광명가족상담 허그맘허그인입니다.

아이를 키우다가 보면

언제부터 아이를 혼자 재워야 하는지

고민이 되실 거예요.

그렇다면 지금 광명가족상담과 함께

우리 아이 수면훈련 혼자 재우기

알아볼까요?

 

✔먼저 부모님의 마음을 살펴보아야 합니다.

 

만약 아이를 혼자 재울 때, 부모님께서

불안하고 죄책감이 따라온다면

아이에게도 좋은 영향이 갈 수 없습니다.

그렇기 때문에 부모님께서 아직 마음이 불편하시다면

아이와 함께 자는 것이 좋습니다.

 

✔아이의 마음도 살펴보아야 합니다.

 

아이의 기질이 겁이 많고 예민한 아이라면

부모님과 떨어져 자는 것이 힘들 수 있습니다.

그때 억지로 아이를 혼자 재우려고 한다면

아이의 정서에 문제가 생길 수도 있습니다.

 

✔만 3세는 넘어야 합니다.

 

발달과정상 만 3세는 되어야 애착 대상과

떨어지는 것이 완전히 분리되는 것이

아니라는 것을 알게 되는데요.

그렇기 때문에 이때 시도를 하는 것이 좋은데요.

하지만 아이가 혼자 자는 것을 싫어하고 힘들어한다면

기다려주시는 것이 좋습니다.

 

✔본격적인 연습은 4~5세에 해주세요

 

발달과정상 이때 아이들은 점점

기본적인 습관과 태도 그리고 성격이 형성되기 때문에

아이가 혼자 자는 연습을 해주셔야 하는데요.

이때 중요한 것은 '점진적인 시도'입니다.

아이가 좋아하는 인형이나 물건을

아이의 침실에 둬 아이가 본인의 침실에 애착이

가도록 도와주세요. 그리고 처음에는 문을 열어놓고

자고, 그다음에는 보다 더 분리를 하는 것 같이

점진적인 시도와 연습을 통해 아이가

혼자 자는 것에 점차 익숙할 수 있도록 도와주세요.

지금까지 광명 가족상담 허그맘허그인과 함께

수면훈련 혼자 재우는 방법에 대해서 알아보았는데요.

아이마다 기질과 특성이 다르고,

발달 속도도 다르기 때문에

아이의 속도에 따라 맞춰주시는 것을 추천드립니다.

 

혹시 우리 아이의 발달 속도나 기질이 궁금하시다면

광명가족상담 허그맘허그인에 방문하셔서

우리 아이의 기질과 특성 그리고 발달 속도까지 알아보며

부모님의 마음까지 안아주는 시간 어떠세요?

 

 

 

 

 

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