인천심리상담센터 아동심리상담, 칭찬스티커 사용하기


안녕하세요 인천심리상담센터 아동심리상담 허그맘 허그인 인천논현센터입니다.

오늘 허그맘허그인에서 준비한 이야기는 '칭찬스티커' 와 관련된 내용입니다.


아이를 키우면서 한번쯤은 칭찬스티커를 활용해보셨을텐데요.

아이의 행동을 수정하고 바람직한 습관을 기르기 위해서

처벌보다는 아이가 좋은 행동을 했을 때 긍정적인 강화.

즉 칭찬을 해주는것이 좋습니다.





이를 통해서 아동은 부모와 사회가 허용하는 도덕적 행동을 배우는데 도움이 됩니다.

그러나 아이가  커가면서 칭찬을 해주는것만으로는 

아이에게 충분한 동기를 줄 수 없는 경우가 있습니다.

이때 칭찬스티커를 사용하면 

약속을 정하고, 이를 지켜나가면 노력에 대한 인정도 받아보고,

약속한 목표를 이뤘을 때 성취감도 획득할 수 있는

 좋은 도구가 될 수 있습니다. 그렇다면 이러한 칭찬스티커를 

좀 더 잘 활용하려면 어떻게 해야 할까요 ?





먼저 인천심리상담센터 아동심리상담에서는 스티커 달력 같이

만들고 같이 쓴 계약서를 잘 보이는 곳에 붙여주는것이 필요하다고 말합니다.

요즘은 매력적인 스티커 달력이 많습니다

아이와 상의해서 시중에 파는 스티커 달력을 사도 좋고

같이 꾸며도 놀이로 잘 활용할 수 있습니다.


그리고 부모님이 아이이게 "지금까지 너가 잘 한 일에 대해서

충분히 칭찬을 못했던거 같아. 이제는 좋은 습관을 기르기 위해서

너가 열심히 노력한 일에는 상을 주는 새로운 계약/규칙을

엄마와 정해 볼거야" 라고 설명하도록 권유하고 있습니다

그리고 계약서를 만들어서 부모님과 아이들이 각각의

싸인을 받도록 하는데. 아이들은 자신이 책임있는 어른이 된 것 같은 

느낌이 들어서 즐거워합니다. 스티커 달력과 계약서는 잘 보이는곳에

붙여두면 동기유발에 도움이 됩니다. 





그리고 인천심리상담센터 아동심리상담에서는 칭찬 스티커를 

사용할 때는 명확한 기준을 정해야 한다고 전합니다.

해야하는 행동 목록을 정할 떄 두리뭉실하게 '착한일하기' , '엄마말잘듣기

 보다는 칭찬스티커를 사용하는 목적이 좋은 

습관을 기르도록 하는것이므로 . '세수하기(아침, 저녁)' , ' 한번 깨우면 

짜증 안 내고 일어나기' 등 아이가 어릴수록 

수준에 맞추어서 세분화 시켜주는것이 도움이 됩니다.





칭찬도 즉시 그 자리에서, 구체적으로 하기 이 부분이 가장 중요합니다.

아이가 긍정적인 행동을 하며 노력 했을 때

바로 그 자리에서 강화해주셔야 효과가 좋습니다.

그리고 그냥 '잘했어'라고 하기 보다는 

아이의 노력을 인정해주고 구체적으로 칭찬을 해주셔야 합니다.

"엄마가 한번 말했는데 바로 양치질 했네, 지난번에는 

엄마가 2번 말했는데 이번에는 더 노력했나. 와 이제 3개만 더 붙이면 

엄마랑 뮤지컬 보러 갈 수 있겠다. 엄마도 너무 기대되는데" 라고 

보상에 대한 기대감을 극대화 시켜주면 좋습니다.





칭찬스티커를 활용할 때는 부모님이 모두 참여해주시고,

칭찬할 때는 스킨쉽과 함께해주세요.

인천심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 인천논현센터에서는

 처음에는 아이들이 보상에 혹했지만,

시간이 흐름면서 부모닝믜 관심과 칭찬을 통해 

스스로에 대한 긍정적인 느낌을 발달시킨다고 말합니다.

이것이 물질보다 더큰 보상으로 자리 잡으면서 더 이상 이러한 

보상 제도가 필요 없어지게 되는 것입니다.

혹시 물질로만 보상을 주는것이 염려되신다면, 보상물에 책 읽어주기,

같이 게임하기, 아빠랑 축기 하기 같은 활동 보상물을

 더 많이 넣어주면 됩니다. 이를 통해서 부모자녀관계까지 좋아지는 

일거 양득의 효과를 기대 할 수 있습니다.




마지막으로 인천심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 인천논현센터에서는 

칭찬스티커를 사용할 때는 일관성이 중요하다고 말합니다.

어른의 경우 만약 어떤 회사에 들어갔는데 내가 어려운 일을 했는데오

보상이 없거나 사소한 일에도 보상이 크다면 

기준이 혼란스러워서 일에 집중하기 어려울 것입니다.


또 내가 열심히 일한 것 만큼의 보상이 아니라

보상을 주는 사람의 기분에 따라 기준이 달라진다면 열심히 일 하는것보다

다른 요인에 더 신경을 쓰게 될 것입니다

따라서 보상을 주고, 안주고의 부작용 보다 보상을 주는 기준이

일관적이지 안항서 아이가 바람직한 습관을 형성해나가는데

어려움이 생길 수 있습니다. 따라서 아이의 행동이 개선되지 않는다면

칭찬 스티커 활용법을 다시 한번 체크하실 필요가 있습니다.



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Posted by Hugmom 허그맘

광명심리상담센터, 아동심리상담 아이를 훈육할 때 피해야 하는 태도 ! 


안녕하세요 광명심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인입니다

요즘과 같이 정보의 홍수 속에 넘쳐나는 양육정보로 인해 

오히려 아이를 키우기가 더욱 어렵고 혼란스럽기 마련입니다.





아이를 훈육을 때는 꼭 생각하는 의자에 앉혀야 하는지,

역지사지의 마음으로 똑같이 당해보게 해야 맞는 것인지

무조건 타일러야 좋은 것인지 어렵습니다. 


이렇게 다양한 정보를 한번 읽는 것만으로도 완벽한 부모가 

된다면 좋겠지만 내 것으로 소화시키기란 쉽지 않습니다


그래서 오늘 광명심리상담센터 아동심리상담 

허그맘허그인 광명센터에서는 아이를 훈육 할 때 피해야 할 

부모태도 기준에 대해서 이야기 하려고 합니다






하나. 훈육은 곧 혼내는 것이라는 생각


여러부모들이 훈육은 곧 혼내는 것이라고 착각하는 경우가 있습니다.

훈육의 본래 의미는 '가르치고, 기르다' 라는 뜻을 담고 있습니다.

4~5세 아동의 경우 영아기에서 유아기로 접어드는 시기에

있기 때문에 사호지거으로 미성숙하고 

아직 자기중심적인 특성이 남자 있다 보니 

매사 부모와 부딪힐 일들이 생기게 됩니다

이런 매사에 있어 일일이 혼내고 지적하는것이 아니라 

하나씩 천천히 가르쳐주는 것이 훈육입니다


친구와 놀고 싶어 툭 건들이거나, 장난감을 뺴앗는 아이에게

'너는 왜 자꾸 친구 장난감을 빼앗니, 계속 그러면 집에 갈거야! 하고 

혼을 내기 보다는 친구랑 놀고 싶었구나, 그럴 떄는 같이 놀자 ~ 하고 

얘기하는거야' 하고 친구와 놀고 싶을 때

표현할 수 있는 적절한 방법을 알려주세요.




둘. 이미 지난간 일에 대해 훈육하는 태도 


광명심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 광명센터에서는

낮에 외식하러 식당에 갔을 때 소리지르고 뛰어나닌 

일에 대해서 식당에서는 사람이 많아 눈치가 보여 

벼르고 있다가 저녁에 집에 도착해서

 '서준아 ,아까 식당에서 사람들 밥 먹는데 그렇게 뛰어다니면 돼? 안돼?' 하고

훈육하는 것은 효과적이지 않습니다

아이들은 이미 지나간 일에 대해 이야기 해봤자 기억하지 못하고

'내가 아까 뛰어다녀서 혼나는 구나' 가 아니라

'우리 부모가 나를 또 혼내는구나' 만 기억에 남습니다.


훈육을 할 때는 지금. 여기가 중요합니다

가르쳐야 할 순간이 있다면 바로 개입하여 

이야기를 하는것이 효과적입니다.

외삭하러 간 식당에서 아이가 뛰어다닌다면 부모가 하던 일을 멈추고 

'식당은 위험하고, 다른 사람에게 방해가 되니 뛰면 안 돼 ' 하고 알려주세요.





셋. 다른 사람 앞에서 훈육하는 태도 


마트나 백화점 처럼 사람이 많은 곳, 

친구들이나 형제들 앞에서 아이를 훈육하는 일은 피하는것이 좋습니다.

사람이 많은 곳에선느 부모 역시 평정심을 유지하기 힘들고

아이 또한 말썽부리는 아이로 낙인 찍히거나 수치심을 경험할 수 있습니다.


광명심리상담센터 아동심리상담에서는 마트나 백화점 처럼

사람이 많은 외부라면 화장실이나 비상구 같이

근처에 사람의 왕래가 적은 곳을 선택해 

재빨리 정소를 옮겨 훈육하는것이 좋다고 말하빈다.

형제가 있는 경우나 친구들이 곁에 있는 상황에도 마찬가지입니다.

다른 형제가 볼 수 없는 방에서 이야기를 하거나 

친구들이 보지 못하는 곳으로 자리를 옮겨 훈육하는것이 좋습니다.


사람들이 보지 않는곳으로 장소를 옮기는 목적은 

'아이가 수치심을 경험하지 않고, 부모가 이성적으로 훈육하기 위해서' 입니다.

사람이 많아 창피해서 아이의 훈육을 회피하면 

아이는 점차 집에서는 얌전하고, 밖에서는 폭군이 되는

 양가적인 모습을 보이게되고 조절력을 기르는데 어려움을 경험하게 됩니다. 





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Posted by Hugmom 허그맘

울산심리상담센터 아동심리상담센터, 산만한 아이 집중력키우기 





순서를 기다리지 못하고 엉덩이를 들썩들썩 잠시도 꼼짝 못 하는 아이 

한 가지 과제를 오랜 시간 하는것을 지겨워 하며 이것저것 했다가 정신 없는 아이 

조용한 분위기를 못 견뎌 자신이나 다른 사람이 과제를 수행할 때 

그것을 끊임없이 중계방송 하는 아이 
좋아하는 일은 완전히 빠져서 누가 불러도 모르면서 

관심이 없는 일은 조금이라도 관여하지 못하는 아이 

두 가지 이상의 지시를 동시에 하면 그 중 한가지는 잊어버리거나

엉뚱한 것으로 기억하여, 지시를 정확하게 따르는것이 어려운 아이 






이러한 특성들을 가진 아이들을 우리는 '산만한 아이' 즉 집중력이 부족하다고 표현합니다.

이러한 산만함이 심해지거나, 오래 지속될 경우 

어떤 일들이 벌어질까요 ?



울산심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘 울산센터에서는 

다음과 같이 말씀드리고 있습니다. 







하나. 학습적인 측면에서 볼때 , 자신이 가지고 있는 능력만큼 발휘가 어려울 수 있습니다. 

사실 지능이 나쁘지 않고 이해력도 빠른 편인데 

산만하다보면 실수가 잦아 때때로 수행 결과는 보유하고 있는 능력보다 

훨씬 낮게 나타날 수 있습니다.

예를 들어 시험을 보게 된다면 아는 것도 자꾸 틀리게 되는것이 이런 경우 입니다.


둘. 산만하다 보면 타인에 대한 배려도 쉽지 않아 또래 관계에서도 

갈등을 빚을 수 있습니다. 

친구이야기에 귀를 기울이는것이 어려워 자기 말만 하게 되어

본의 아니게 주장이 강한 아이로 비춰질 수 있고,

기관(어린이집이나 유치원) 에서 부산스럽게 움직이다 보면 

친구가 하는 놀이를 방해하는것이 될 수도 있기 때문입니다.


셋. 자신이 하는 일에 실수가 잦고, 목표하는 바를 잘 이루지 못하다 보면 

쉽게 좌절하고 화가 나게 됩니다.

또한 또래관계에서도 자신의 원하는대로 긍정적인 방향으로 

흘러가지 않는것을 반복적으로 겪다 보면 자신감도 저하되고 

불안해하거나 우울해지는 경우도 있습니다.

즉 부정적 감정을 자주 경험하게 되어 마음이 편안하게 유지되는것이 어려울 수 있습니다.





그렇다면 어떻게 해야 집중력을 높이는데 도움이 될까요 ?

울산심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘허그인 울산센터에서는 

워크북을 활용하는것이 도움이 된다고 말합니다.


많은 글자 속에서 특정 글자 찾기, 20개 단어를 불러주고 그 중 특정단어가 

들렀을 때 박수치기, 틀린 그림 찾기, 숨은 그림 찾기 등 

놀이를 통해 집중력을 향상시킬 수 있는 워크북들이 시중에 많이 있습니다.

유아에게 "가만히 앉아 있어라 " , "참고 기다리는 것 좀 해라" 등의

지시를 무조건 따르도록 하는것은 좋은 방법이 아닙니다.





이렇게 놀이를 통한 집중력 향상은 초등학교 저학년 아동까지도 사용할 수 있는

 적절한 방법입니다. 다만 주의할 점은 워크북 사용 시

아이가 정답을 맞히지 못하고 실패를 하더라도, 

답을 찾아내기 위해 집중하여 앉아 있었던 것에 대해 칭찬해주도록 합니다. 

늘 결과보다 과정을 칭찬해야 함을 앚지마세요.





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Posted by Hugmom 허그맘

일산아동심리상담센터 놀이치료, 아이를 위해 놀아줘야 한다?!


안녕하세요 일산아동심리상담센터 놀이치료 허그맘허그인 일산센터입니다.

오늘 허그맘 일산센터에서는 아이와의 놀이 시간에 대해서 이야기를 하려고 합니다.





놀아줘하는 일과, 아이와의 놀이는 무엇이 다를까요?


일산아동심리상담센터 놀이치료 허그맘에서는 

놀아줘야 하는 일은 어떤 목적 달성을 위한 수단이기에 

일 자체는 고통이 따르게 되고 강제성도 있다고 말합니다

하지만 놀이는 활동 자체가 즐거움과 만족을 주고 어떠한 강제성이 없이

자발적으로 행해지므로 일반적인 어떤 목적이나 목표와는 상관이 없습니다.


그러나 아이들의 활동에는 일과 놀이의 구분이 없으며

아이들에게는 놀이가 곧 일인 것입니다.

놀이 활동을 통해서 새로운 기술들을 배우며

사회의 습관을 익혀서 기능적인 일을 할 수 있게 됩니다.





그러므로 일산아동심리상담센터 놀이치료에서는 아이들에게 있어서

놀이는 심신의 발달에 중요한 역할을 하는것이지만 

엄마,아빠의 겨웅 아이들과의 놀이에 있어서 

일이라고 생각되는 순간부터 일에서 생기는 강박감과

강제성에서 자유로울 수 없고

이런 일들이 계속 반복이 된다면 아이와의 행복한 놀이시간이 

스트레스의 한 요인으로 잡힐 수 있습니다.





놀이의 부담을 줄여보세요.

아이와 함께 노는 것이 사실 쉽지 않다고 일산아동심리상담센터

놀이치료 허그맘허그인 일산센터에서는 말하고 있습니다.

많은 부모님들이 도대체 어떤 놀이를 해줘야 하는지 어떻게 

놀이를 해야 하는지에 대해 고민을 하시는 경우가 많습니다

아이와의 놀이시간에서 아이에게

"뭘 해줄까 ?" 하는 고민보다 아이가 지금 하고 있는

 놀이에 자연스럽게 흡수되는것이 중요합니다.






그렇다면 아이와의 놀이에 흡수되는 방법은 어떤 것이 있을까요 ?


일산아동심리상담센터 놀이치료 허그맘 일산센터에서는

 아이가 혼자 놀이를 하고 있을 때 옆에서 어떻게 놀아줘야 할지 모르겠다고

고민하는 부모님들이 많이 계신다고 전합니다.

또한 부모가 아동과 함께 놀고 싶지만, 아이가 부모와 놀이 하는것을

 싫어하는 아이들도 있습니다.

그리고 끊을 수 없는 아이의 강제성 역할놀이에서 빠져나오지 못하는 부모님도 계시지요.


부모와 아이가 계속적으로 대화를 주고 받아야 만이 

좋은 놀이라고 생각하는것은 잘못된 생각입니다.

부모와 아이가 언어를 주고 받지 않고 부모가 아동을

 관찰하는 것만으로도 긍정적인 놀이가 될 수 있습니다.






하나. 놀이의 행동묘사

행동묘사는 놀이치료사들이 많이 사용하는 상호작용기술이기도 합니다.

말 그대로 아동의 행동을 언어로 묘사해주는것입니다.

예를 들어 아이가 블록을 가지고 나열 놀이를 하고 있으면 

"기차를 만들려고 하는 구나 ! "  가 아니라 "파랑색 블록을 나열하고 있구나 ! " 

행등 그대로 행동을 읽어주는것입니다.


행동 묘사를 사용하게 되면 놀이의 주도권은 아동이 가져가게 되기에

아동에게 자율성을 허락해주게 되고

아이가 부모가 자신의 놀이에 관심을 가지고 있다는 것을 느낄 수 있게 됩니다.


둘. 아이와 놀이를 할 때는 종일 동안 놀아주지 않아도 됩니다.

일산아동심리상담센터 놀이치료 허그맘 허그인 일산센터에서는 

아이와의 놀이를 실천하는것은 정말 좋지만 

어떠한 놀이부담틀에 넣고 거창한 놀이를 해야 한다는 부담이나

준비한 활동을 끝내게 하려는 행동이나, 

선생님이 되려는 행동은 피해야 한다고 조언하고 있습니다.


선생님이 되시려는 순간부터 놀이는 더 이상 놀이가 아니게 됩니다.

또한 애착은 시간에 비례하지 않기 때문에

아이와의 놀이 시간의 양적으로만 체크하지 마시고,

질적인 놀이시간도 함께 체크해주세요.





일산아동심리상담센터 놀이치료에서는 놀이에 있어서 부모의 역할을 

일방적으로 아이에게 끊임없이 맞춰주는것이 아니라 

아이도 부모에 대해 알 수 있는 기회로 열여두는 것도 

중요한 부분으로 아이와의 놀이시간이 일이 아닌 진정 놀이의

시간이 될 때 아이와의 놀이가 마냥 힘들거나 어렵지만은 않을것이라고 전합니다. 



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짜여진 매뉴얼이 아닌 우리아이에게 맞는 치유 프로그램을 제공합니다.


 잠깐, 센터 방문 전 허그맘허그인 첫 상담 초기상담 영상을 보고 방문하시면 

조금 더 편안한 마음으로 상담을 받으실 수 있습니다. 

▽▽▽






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사전 예약 시 야간. 주말 상담도 가능합니다. 





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Posted by Hugmom 허그맘

노원심리상담센터 아동심리상담 툭하면 우는 우리아이 ! 


안녕하세요 노원심리상담센터 아동심리상담 허그맘 심리상담센터 노원센터입니다

오늘 허그맘 노원센터에는 '툭하면 우는 아이' 에 대해 이야기 하려고 합니다. 







우리아이가 다른 또래 아이들보다 마음이 어려 보이고 

작은일에도 금방이라도 울음이 터질 것만 같고, 실제로도 놀이 상황에서

친구들의 장난에 상처를 받고 울음을 터트린다면 엄마의 걱정은 커져만 갑니다. 


'초등학교에 입학해서도 계속 저렇게 친구들 앞에서 말도 못하고 

울어버리면 어쩌나? ' 별일 아닌 것 같은데 물어봐도 말도 못하고

왜 저렇게 우는지 모르겠다' 라는 생각이 들기도 합니다.






노원심리상담센터 아동심리상담에서는 6-7세 시기의 아이가 우는 이유는

영유아기 보다 더 다양한 이유가 있다고 말합니다.


그래서 우는 이유와 울음을 통해서 얻게 되는 결과가 무엇인가에 

대한 이해가 필요하다고 말합니다.

원하는 결과를 얻지 못해서 울 수 도 있고,

친구들에게 자신의 요구사항을 표현하는것 어려워서 울 수도 있고,

어른들에게 혼날까봐 무서워서 울 수도 있고,

습관적으로 칭얼거리는 경우도 있습니다.


노원심리상담센터 아동심리상담 허그맘 노원센터에서는 

이 모든 이유는 부정적인 감정과 관련되어 있고, 

부정적인 감정을 조절할 수 있는 능력은 아이에게 있어서는

공감 받은 경험이 있을 때 가능한 일 이라고 이야기 합니다.






그렇다면, 너무 자주 우는 우리 아이 어떻게 반응하는것이 좋을까요 ?


하나. 공감해주세요.

아동심리상담 노원심리상담센터에서는 아이들의 울음은 자신이 

생각한 것과는 다른 결과로 인한 좌절감이나 속상함 마음에 대한

불편한 감정을 표현하는것이라고 말합니다.


이러한 불편한 감정들에 대해서 토로하는 아이엑 언어로만 

"울지마, 별일 아니야, 왜 우니?" 라고 반응을 보인다면 아이는 

불편한 감정들을 쏟아내지 못하고 멈춰야 한다고 생각합니다.

반면 울음을 그치게 하기 위한 빠른 개입은 작은 일에도 

타인의 관심과 위로를 필요로 하는 의존성을 강화시킬 수 있습니다.

이러한 경험들이 쌓이게 되면 아이는 불편한 감정을 느끼더라도 

표현하는 방식을 잊어버리게 되거나 타인의 위로 없이는 

울음을 그치지 못하게 될 수 도 있습니다. 


따라서 노원심리상담센터 아동심리상담 허그맘 노원센터에서는 

아이가 왜 울었는지 이유를 물어봐주고 안아주면서 "'속상했구나 " 라고

반응해주면, 아이는 자신이 느끼는 불편한 감정을 부모로 부터 

공감 받았다고 생각하고, 성장하면서도 자신의 마음에 대해서

부정하지 않고 표현할 수 있는 방식과 불편한 감정이 무엇 때문에

생긴 것인지에 대해서도 인지할 수 있게 됩니다.

이와 같은 경험을 통해서 아이는 스스로 부정적인 감정을 해소하고

멈추는 시간을 배워나가야 합니다.





둘. 새로운 대한 행동에 대해서 알려주세요.

아이의 마음이 진정 되었다면 감정에 대해서 이야기 하는 시간이 필요합니다.

"우는 것도 괜찮아. 그래도 불편한 감정을 다른 방법으로 

표현하는것도 중요해. 건우는 어떻게 하고 싶었어?" 라고 물어봐주면서 

아이가 원하는 부분을 엄마에게 말 한 것 처럼 다른 사람에게도 

말로 전달할 수 있다는 것을 알려줄 수 있습니다.


더욱이 불편한 감정이 올라올 때 아이는 어떤 방식으로 해결할 수 있는지에

대한 대화도 필요합니다. 그리고 부모는 아이가 울음을 자주 보이는

상황이 언제인지를 관찰해야 합니다. 그래서 비슷한 상황에서

울음 대신 건강한 방식으로 감정을 표현할 수 있는

부분을 연습해보는것은 좋은 대안이 될 수 있습니다.





셋. 놀이를 통해서 감정을 해소시켜주세요.

긍정적, 부정적인 감정은 모두 소중한 아이의 감정입니다.

자주 우는 아이의 모습이 약해보는것 같아서 울지말라고 한다면 

노원심리상담센터 아동심리상담 허그맘 노원센터에서는 

아이는 자신의 감정을 이해받지 못하게 되고 타인에 대한 이해도 

어렵게 만든다고 전합니다. 아이도 생활을 하다보면 스트레스를 받게 되고 

적절히 표출되지 못할 때 울음으로 폭발하기도 합니다.


가정 내에서 할 수 있는 공놀이, 신문지 찢기, 베게 놀이, 감정놀이 등을 

통해서 아이의 스트레스를 해소하고 다양한 감정에 대한 이해와 표현을 돕습니다.

아를 통해서 아이들은 공감능력이 향상되고 다양한 사회적 관계를 

넓혀나가는 원동력을 지닐 수 있습니다.

 

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바로 허그맘허그인심리상담센터 노원센터 입니다. 





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놀이치료, 아동심리상담에서 알려드리는 협동심을 길러주는 놀이 ! 


안녕하세요 아동심리상담 놀이치료 허그맘 심리상담센터입니다

오늘 아동심리상담 놀이치료 허그맘에서는

아이들의 협동심을 길러주는 놀이에 대해서 이야기 하려고 합니다





먼저 협동심이란 ?

협동심의 사전적 의미는 '서로 마음과 힘을 하나로 합하려는 마음' 입니다.

사람이 살아가면서 마음과 힘을 하나로 합하려는 마음과 활동이 매우 필요한데.

협동심은 사회적 관계를 원활하게 맺는 과정에 도움을 주며 

또래와의 상호작용, 정서 사회성에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 

연구 결과들이 있습니다.







또래에 관심을 보이기 시작하는 3세시기부터 협동심을 길러주는 

역할이 중요한 이유입니다

하지만 자기중심적인 사고를 하는 3세 아이에게 

"친구한테 양보해야지" , " 친구 배려좀 해 " , "함께 놀이하자" 라고

조급하게 말로만 강요를 하기 보다는 

우리아이가 다른 사람들과 같이 활동을 할 수 있는 

상황부터 노출하는것이 필요합니다





엄마, 아빠가 우리아이의 협동심 이렇게 도와주세요 :)


요즘은 아이들이 외동인 경우가 많고, 사촌과 이웃간의 만남의

횟수가 줄어들다보니 아이들의 사회성을 키우기가

예전보다 어려운 환경이 되었습니다

또한 형제자매가 있다고 하더라도 밖에서 몸으로 부딪히는 놀이보다

스마트폰으로 영상을 보거나 게임을 하는 등의

혼자놀이의 시간이 많아져 '함께' 라는 단어보다

'개인적인' 단어가 더 익숙한 생활에 놓이게 되었습니다




첫 번째는 엄마, 아빠외에 다른 사람과 활동하는 시간을 많이 갖습니다

아이가 또래 친구들이나 형제, 자매 사촌들과의 놀이에 노출을 많이 합니다

아이는 엄마아빠가 아닌 또래 들과 자연스럽게

뛰어놀면서 혼자놀이와 다른 환경을 경험하기에

함께 할 때 즐거움의 경험을 할 수 있도록 돕습니다.


두 번째는 엄마 아빠가 함께하는 모델링을 보여줍니다.

엄마, 아빠와 아이는 집안의 일을 붇마하여 서로 돕는 역할을 합니다.

예를 들어 "아빠가 청소를 할 때, 엄마 아빠를 도와 걸레질을 하고

아이에게는 자신의 놀잇감을 정리할 수 있는 기회를 주는것입니다." 

협동의 기본은 마음과 힘을 합하는것이기에

엄마, 아빠가 마음을 합하여 집안의 일을 분담하여 

쉽게 해결하는 모습이 모델링이 된다면 

아이는 가정에서 자연스럽게 협동하는 일에 노출됩니다. 







아동심리상담 놀이치료에서 알려드리는 협동심이 발달하는 놀이 활동 


1.  주고 받는 놀이 

아이와 마주보고 공받기 놀이를 합니다.

엄마와 마주보고 굴리기도 하고 바운드하는 놀이의 모델링을 보여줍니다.

주고 받는 공놀이를 할 때 이기려고 하는 목적이 아닌

 함께하는것에 목적을 둡니다

예를 들어서 서로 놓치지 않고 5번 주고 받기 목표를 가지고 

놀이하며 엄마와 함께 목표를 성취해보는 놀이를 경험하게 됩니다.


2. 엄마아빠와 2인 3각 놀이

엄마, 아빠가 각 한쪽 다리를 묶어 짧은 거리의 반환점을 돌아오는 

놀이의 모델링을 보여줍니다.

처음에는 서툴겠지만 서로 함께 마음을 합하는 놀이에

경험을 하여 경쟁심보다는 함께 목표점에 도달했다는 성취감과 즐거움을 경험하게 됩니다.







아동심리상담 놀이치료 허그맘 심리상담센터에서는 

아이들이 가진 심리적 어려움 뿐만 아니라 

아이를 키우면서 드는 육아/ 양육 궁금증을 전문가와 이야기 나누어 볼 수 있습니다.


짜여진 매뉴얼이 아닌 심리상담, 심리검사, 심리치료

각 분야별 심리전문가가 개개인의 심리적 어려움에 따른 

치유 프로그램을 구성하여 진행하고 있습니다.





우리아이 마음을 위한 첫 산책 

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대기시간 없이 빠르고 간편하게 상담을 받으실 수 있습니다. 





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Posted by Hugmom 허그맘

하남심리상담센터 아동심리상담, 아이를 비교하지 마세요 ! 


안녕하세요 하남심리상담센터 아동심리상담 허그맘 하남센터입니다.

오늘 허그맘에서는 아이 양육에 대해서 이야기 하려고 합니다.


넌 왜 제대로 하는게 하나도 없니 ! 

비교하지 마세요. 아이의 마음이 병들어 겁니다.





어른들과 함께 있으면 눈치 보는 우리 아이 왜그럴까요?

하남심리상담센터 아동심리상담 허그맘 하남센터에서는

사람들은 누구나 알게 모르게 자신과 남을 비교하면서 

만족감을 느끼기도 하고 속상함을 느끼기도 한다고 말합니다,

결혼을 하기 전에는 나의 원 가족이나 나를 타인들과 비교하다가

결혼 후에는 남편과 자식들을 비교 하기 시작합니다.


'다른 남편들은 저렇게 잘하는데 우리 남편은 왜 그럴까?'

 ' 다른 얘들을 이런 것도 잘 하던데 ...'

' 너는 왜 이렇게 밥을 늦게 먹니?'





하남심리상담센터 아동심리상담에서는 이렇게 이야기를 하는 

가장 큰 이유는 말하는 당사자가 누군가와 비교를 하고 있기 때문이라고 말합니다.

내 남편이 또 내 아이들이 남보다 더 잘했으면

하는 마음에 자기 자신도 모르게 비교하는 말과 행동을

아이들 앞에서 서슴지 않고 하다보니 이러한 모습에

반복적으로 노출된 아이들 중 상당수는 어른들이 앞에 있으면

더 잘해야 한다는 압박감에 자꾸 눈치를 보는 아이가 됩니다.





우리 아이는 자기 동생은 싫어하면서 다른 집 동생들이랑은 잘 놀아줘요. 왜 그럴까요 ?


하남심리상담센터 아동심리상담에서는 자신의 동생을 유독 싫어하거나 

형이나 누나를 삻어 하는 아이들을 가만히 살펴보면 

부모님들의 행동 때문인 경우가 대다수 입니다.

부모님들은 큰 아이가 혹시 작은 아이가 더 예쁜 행동을 

했으면 하는 마음에 형제들간에 비교를 하는 말을 하거나 

아이들한테는 직접 이야기를 하지 않았다고 하더라도 

'큰 아이는 고집도 세고 말도 안 듣는데 둘쨰는 애교도 많고 아주 예뻐죽겠어' 등의

대화를 아이의 친구엄마들이랑 자주 하게 됩니다.


어른들끼리 대화를 나눌 때 아이는 놀고 있어서 못들을거 같지만 

자신과 관련된 이야기는 집중해서 듣게 되고 

자신과 비교 당하는 형제애 대해 

미운 마음은 점점 더 커져가게 되는 것입니다. 




비교하지 마세요. 우리 아이의 마음이 병들어 갑니다.


같은 반 엄마들의 모임이나 또래 엄마들의 모음은 우리 자녀들을 병들게 하는

가장 좋은 장소 중 하나입니다.

이런 모임에서의 대화들을 들으면 비교하지 않을 수 없기 때문입니다.


매사에 비교 당하며 크는 아이는 열등감을 갖게 됩니다.

매사에 비교당하며 크는 아이는 자존감이 낮아집니다.

매사에 비교 당하며 크는 아이는 감정조절에 문제가 생겨 힘이 없는 

경우에는 우울감을 호소하고 힘이 있는 경우에서는 공격성을 보이게 됩니다.


이러한 것들이 쌓이고 쌓여 자신이 감당할 수 없을 정도가 되면 

마음의 병, 신체의 병, 관계의 병, 비만, 폭식 

등교거부 등의 모습으로 '나 너무 힘들어요' 를 온몸과 마음으로 드러내게 되는 것입니다.




다름을 인정해주세요.


하남심리상담센터 아동심리상담 허그맘 하남센터에서는 

사람은 각자만의 개성이 있고 똑같은 상황에서도

다르게 느낄 수 있다고 말합니다.

부모와 자식이라고 해도 한날 한시에 태어난 쌍둥이라고 하더라도 똑같을 수는 없습니다.

아이들의 성격이나 특성은 부모가 어떤 환경을 제공해주느냐에 

따라 학습되어지는것으로 아이들을 향한 잣대를 부러뜨려주세요.

부모님의 잣대로 잴 수 없는 수 많은 개성을 가지고 있는 아이들입니다. 


비교하는 부모님의 생각을 바꿔주세요.


밥을 늦게 먹으면 -> 꼭꼭 씹어 먹으니까 건강하겠다.

글을 못 읽으면 -> 동화책을 볼 때 상상력이 더 커지겠는 걸 


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△이미지 클릭하고 자세히보기



비교부터 벗어나지 않으면 가정이 화목 할 수 없습니다.

비교로 부터 벗어나지 않으면 불안감으로부터 벗어날 수 없습니다.


내가 아이를 보면서 속상하고 답답하다고 느껴진다는 건 

평범함이나 일반적임을 가장한 다수와의 비교 때문이

아닌지 생각해보고 비교의 늪에서 벗어날 수 있는 계기가 되었으면 좋습니다. 





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허그맘 심리상담센터 하남센터 상담문의 031.8042.6255





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경기 하남시 망월동 179-5 우성미사타워 9층 | 허그맘허그인 하남센터
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천안심리상담센터, 아동심리상담 동생이 태어나고 달라진 첫째! 




안녕하세요 천안심리상담센터 아동심리상담

허그맘 심리상담센터 천안센터입니다.


오늘 허그맘 천안센터에서는 동생이 태어나고 달라진 첫째에 대해서 이야기 하려고 합니다.







우선 동생을 본 첫째 아이의 심리를 '폐위된 왕' ,' 폐위되어 귀양살이가는 왕'

등으로 표현하는데 이는 세상의 모든 것을 

잃어버린 처참한 심정을 표현한 것일것입니다.

둘째 아이를 낳기 전에는 부모는 첫 아이에게 사랑한다는 

표현을 자주하고 둘째 동생을 받아드릴 수 있도록 

나름대로 대비하지만 아이의 마음을 충족시키기에는 부족하기 마련입니다.





천안심리상담센터 아동심리상담 허그맘 천안센터에서는

 자신의 발달 단계의 이전 단계로 돌아가 

그 단계의 행동을 하며 어리게 보이는 것을 퇴행이라고 합니다

동생의 출생으로 자신만 바라보던 부모가 동생에게 

더 사랑을 쏟는것 같아 부모의 애정을 뺴앗길 위험을 

느낄 때 아이의 질투는 절정에 달하게 되고 퇴행현상을 보이기도 합니다.


예를 들면 배변을 잘 가리던 아이가 배변을 실수해버리기도 하고

어린이집에 잘 가던 아이가 엄마와 떨어지는것을 싫어하고

동생 옆에 누워 기저귀를 채우라는 등 더 어린 아기 때의 행동을 하기도 하지요.





그렇다면 이렇게 퇴행행동을 보이는 아이에게

부모는 어떻게 해주어야 할까요?


천안심리상담센터 아동심리상담 허그맘 천안센터 솔루션을 참고해보세요.


하나. 첫째 아이와 함께하는 특별한 시간을 자주 갖으세요.

갓난 아이가 깨어 있을 때도 큰 아이와 함께 놀아주어

엄마는 너에게 더 많은 관심을 쏟고 있음을 보여주세요

아이와 단 둘이서만 외출을 한다거나 아이가 원하는 놀이를 

하면서 아이가 엄마를 온전히 독차지 할 수 있도록 하는 시간을 갖습니다.


둘. 큰 아이도 아직 어린 아이라는 것을 잊지마세요.

천안심리상담센터 아동심리상담에서는 첫 아이를 다 큰 아이로 

착각하고 큰 기대를 해서는 안된다고 말합니다.

갓난아이보다는 크지만 첫 아이도 여전히 부모의

손길이 많이 필요한 아이임을 잊지마세요.





셋. 아이의 퇴행을 그대로 받아주세요.

아이의 퇴행은 " 엄마 나 좀 봐주세요 !" 라는 애절한 신호로 볼 수 있습니다.

아이 나름대로 살아 남기 위한 처절한 몸부림으로 

이러한 행동에 대해 부모는 화를 내거나 야단을 치는것은 좋지 않습니다.

아이의 퇴행을 자연스러운 현상으로 받아들이고

 더 많은 관심과 애정을 보여야 합니다.



넷. 엄마의 사랑을 확인시켜주세요.

엄마는 건우 엄마야. 아직 동생이 혼자서 할 수 있는 것이 

많지 않아서 혼자서 할 수 있을 때 까지 

엄마를 잠깐 빌려주는거야 ! 라고 말해 주어 안심을 시킵니다.

첫 아이의 어릴 적 사진을 함께 보면서

"너도 이렇게 어렸을 때 엄마가 목욕도 시켜주고 우유도 먹여주곤 했지

하지만 지금은 혼자서 할 수 있어서 엄마가 도와주지 않는거야.


동생도 너 처럼 혼자서 할 수 있을 때 까지 엄마가 

도와주어야 하니까 그때까지 동생에게 엄마를 잠시 빌려주는거야" 라고 말해주어

첫째 아이를 안심히키고 엄마의 사랑을 확인시켜줍니다






천안심리상담센터 아동상담센터 허그맘 천안센터에서는

 동생을 본 아이의 퇴행은 더 많은 사랑과 관심을 보여주세요. 라는 

신호이니 전 보다 더아이에게 관심과 사랑을 보여주셔야 합니다.


그리고 ! 동생이 태어난 후 달라진 첫째 아이의 마음이 궁금하다면 

아동심리상담 허그맘 놀이평가 프로그램으로 아이의 마음을 알아보세요


▽영상으로 만나보는 허그맘 놀이평가 이렇게 진행됩니다. ▽





놀이평가를 통해서 아이의 심리와 발달을 체크하고

부모와의 상호작용을 점검해봄으로써 

아이의 마음 속 이야기를 확인하고 그에 맞는 양육이 가능합니다.






상담기록과 방문기록이 남지 않아 더욱 안심하고

상담 받을 수 있는 천안심리상담센터 아동심리상담

허그맘 천안센터는 사전 예약제로 운영되고 있으니

보다 자세한 사항은 아래 허그맘 천안센터로 문의주시기 바랍니다. :)





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허그맘 심리상담센터 천안센터 상담문의 041.551.6256




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충남 천안시 서북구 두정동 945 | 허그맘허그인 심리상담센터 천안점
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포항심리상담센터, 아동심리상담 아이의 문제 행동이 고쳐지지 않는 이유는 ! 


안녕하세요 포항심리상담센터 아동심리상담

허그맘 심리상담센터 포항센터입니다.

오늘 허그맘 포항센터에서는 아이의 문제 행동에 대해

이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다.





센터에 방문해주시는 부모님들께서 이런 질문을 많이 하시곤 합니다.

'저희 아이 이런 행동이 문제인데 왜 잘 안고쳐지죠. 노력하는데도 잘 안돼요

이런 저런 방법을 다 써봤는데도 소용이 없어요' 라고 말이죠,




아이를 잘 키우고자 노력하는데 아이의 행동의 변화가 별로 없으니

답답하고 걱정되는 마음도 이해가 갑니다.


우리 아이, 잘 크면 좋겠지만 지금 하고 있는 문제 행동이

 왜 고쳐지지 않는지 포항심리상담센터 아동심리상담

허그맘 심리상담센터 포항센터와 알아보는 시간을 가져보겠습니다.





1. 아이가 발달과정 중에 나타나는 행동일 때 


3살 아이를 키우고 있는 한 아버님이 아이가 계속 뛰는 것이

문제라고 하셨습니다. 이야기를 들어보니 아이는

 뛰는 것을 매우 좋아합니다. 살펴보니 놀이터에서

뛰는 것은 이해가 되지만 결혼식장이나 마트 등에서도 계속 뛰려고 한다는 겁니다.


자. 이것은 문제 행동일까요?

포항심리상담센터 아동심리상담 허그맘 포항센터에서는 

세살 아이는 원래 뛰는 것을 좋아한다고 말합니다

신체 발달상으로도 뛰어야 대근육도 더 잘 발달합니다.

아이의 행동이 문제가 되는 것은 뛰는 것이 아닌 

바로 때와 장소를 가리지 못한 것에 있습니다

그래서 놀이터에서 뛴다면 전혀 문제가 아닌 행동이

 결혼식장이기 때문에 문제 행동으로 바뀌어 버리는 것이지요.


세 살 아이는 아직 때와 장소를 구분하기 어렵기 때문에

원래 내가 하고자 하는 욕구를 먼저 드러내버리지요,

못하게 하면 울고 떼쓰고 소리 지르고 발악하기도 하며 

감정을 조절하는 것도 어렵습니다.

이렇게 아기가 발달상 나타나는 행동 자체를 문제 행동으로 

바라본디면 우리는 아이의 행동을 고치고 바꾸려 하기 보다

아이가 적절한 때와 장소를 구분하고 행동할 때까지 

일정 장소를 피하거나 혹은 아이가 뛸 수 있을 만한 공간을 찾아서

뛰게 해주는것으로 해결 할 수도 있습니다.






2. 일관성이 무너졌을 때 


포항심리상담센터 아동심리상담에서는 그러나 모든 아이의 행동이 

시간이 지나면 자연히 해결되는 것은 아닙니다.

어떤 행동들은 고착화되고 오히려 강화되어

계속해서 아이와 부모를 괴롭히기도 합니다.

마트에만 가면 장난감을 사달라고 항상 졸라서 문제라는 아이가 있습니다.

안된다고 해도 계속 아이는 조르지요.

그래서 한 두번 아이에게 사주는게 됩니다.

그리고 다음에는 절대 안 사준다고 약속을 받아냅니다.


하지만 ... 다음 번에 마트에 가면 아이는 언제 그랬냐는 듯이

다시 또 조릅니다. 아이가 조르면 다시 또 처음에는

 안 된다고 했다가 더 심하게 조르거나 드러줍거나 슬퍼하면 

부모는 어느새 또 사주게 됩니다.




포항심리상담센터 아동심리상담 허그맘에서는 부모가 이렇게

일관성이 무너지는 행동을 하는 것은 

주변의 시간이 의식되어 빨리 상황을 종류시키고 싶어서

일수도 있고 아이의 속상한 마음이 안쓰러워서 일 수도 있습니다.

하지만 이렇게 안 된다는 말끝에 결국 일관성이 무너져

허용하게 되면 아이는 강력한 학습을 하게 됩니다.





부모의 <안되~!> 는 내가 어떻게 하느냐에 따라서 <되~!> 는 구나 라고 말이죠,

결국 아이의 조르는 행동은 부모의 일관성이 무너졌기 대문에

생긴 문제 행동입니다.





마지막으로 포항심리상담센터 아동심리상담 허그맘에서는 

부모의 일관성만으로는 해결되지 아이의 문제 행동도 있다고 말합니다.





가령 아이의 발달이 또레보다 현저히 늦거나 불안 또는

심리적 스트레스를 경험하는 경우에는 

아이의 문제 행동이 잘 변화하지 않습니다

이럴 때는 전문가를 만나 조언을 구하고 함께 방법을 찾아 가는것이 필요합니다.





> 포항심리상담센터 아동심리상담 허그맘 심리상담센터 포항센터 바로가기 <




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경북 포항시 북구 양덕동 1649-4 | 허그맘허그인 심리상담센터 포항점
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의정부심리상담센터 아동심리상담 칭찬에도 방법이 있어요 ! 


안녕하세요 의정부심리상담센터 아동심리상담 허그맘 심리상담센터 의정부센터입니다.

오늘 허그맘 의정부센터에서는 아이들의 '칭찬' 에 대해서 이야기 하려고 합니다.





칭찬은 참 기분 좋은 말인데도 어떨 때는 아이에게 공허한 

울림처럼 전달되는 듯 느껴질때가 있기 마련입니다.

칭찬을 해주어도 별로 감흥 없이, 오히려 짜증을 내는 날도 있습니다

아이들의 경우 이제 일곱살 시기로 접어들면 

혼자서 할 수 있는 것이 많아지고, 손과 발을 더 자유롭게 

사용해 멋진 만들기를 해낼 수 있으며, 좀 더 잘해나고 싶고 알고 

싶다는 배움의 욕구도 강해집니다. 그래서 이 시기는 잘했어, 그렇지 라는 

단순한 칭찬보다 좀 더 뚜렷하고 과정 중심적인 칭찬이 효과적입니다.





의정부심리상담센터 아동심리상담 허그맘 의정부센터에서는

 칭찬은 아이의 자존감을 높여주고 부모와 긍정적인 관계를 맺도록 해주며,

올바른 행동을 하도록 동기 부여하는데 큰 역할을 한다고 말합니다.

반면에 지나친 칭찬이나 잘못된 칭찬은 아이가 칭찬에 

무뎌지게 된다고 말하고 있고, 또한 칭찬받지 못한 행동은 의미 없게

느껴 스스로 올바른 행동을 도모하기 어렵고 결과에 집착하는 부작용이 

있을 수 있기에 부모의 칭찬을 '독' 이 아닌 '약' 으로 잘 전달해주는것이 필요합니다.





의정부심리상담센터 아동심리상담에서 알려드리는 부모의 좋은 칭찬법

 

하나. 아이가 무엇을 잘 했는지 구체적으로 칭찬해주세요.


의정부심리상담센터 아동심리상담 허그맘에서는 

아이가 올바른 행동을 했을 때, 구체적인 말로 칭찬해주는것이 필요하다고 말합니다

부모가 구체적으로 칭찬하게 되면, 아이는 올바른 행동을 좀 더 

명확하게 이해하고 뿌듯함과 성취감을 느낄 수 있습니다

이는 아이로 하여금 스스로 올바른 행동을 증가시킬 수 있도록 동기부여를 하게 됩니다.



예를 들면, 아이가 운동화 매듭을 혼자 잘 묶었을 때

 "와 ~ 혼자서 꼼꼼히 운동화 매듭을 잘 지었네 "라고 하거나 

그림그리기를 칭찬하고 싶을 때 "색감을 다양하게 써서 그린 그림이 

진짜 멋있네" , "꼼꼼하게 칠해서 그름이 완성도 있어 보여. 잘 그렸다" 라고 말이죠.





둘. 지금-여기서 진심으로 칭찬해주세요.


아이가 올바른 행동을 한 그때 바로 구체적인 칭찬을 해주세요.

칭찬은 시한부라 아이가 칭찬을 칭찬으로 느끼는 마감시간이 있습니다.

바빠서 때로는 아이에게 칭찬할 시간을 놓치곤 합니다

하지만 진심어린 칭찬은 하루 한 두번이어도 충분하니  그 때를 잘 찾아주세요 !






셋. 과정을 칭찬해주세요.


과정을 칭찬하게 되면 아이가 평가 받지 않으면서도 자신의 올바른 행동,

잘한 행동을 알 수 있습니다. 그런데 아이가 하는 행동의 

과정을 칭찬한다는 것은 아주 쉽지 않을 수 있습니다.

그 이유는 과정을 칭찬한다는 것은 아이의 변화를 칭찬하는 것이고

그것은 곧 부모가 아이를 잘 관찰하고 바라봐주어야 할 수 있는 칭찬입니다.


예를 들면 의정부심리상담센터 아동심리상담에서는 

"저번에는 줄넘기를 3번 넘겼는데, 오늘은 4번까지 해냈네, 

노력하는 모습이 정말 보기 좋아~" 라고 말이에요.



★ 허그맘 심리상담센터 의정부센터 소개영상 ★






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