게임중독 인터넷중독 치료

게임중독 인터넷중독 치료

 

 

 

안녕하세요. 아동심리상담센터 허그맘입니다^^

최근 청소년 게임중독과 인터넷중독 치료 문의가 늘고 있어

게임중독과 인터넷중독 치료는 무엇인지 설명해 드릴까해요 ^^

현대에는 컴퓨터와 인터넷, 스마트폰 시장까지 급속도로 빠르게 정보제공과

온라인 오락거리들이 늘어나면서 게임중독, 인터넷중독이 심각한 수준에 이르렀죠.

중독까지 아니더라도 게임과 인터넷 사용하는 연령대도 점점 낮아지면서

게임중독과 인터넷중독에 더 쉽고 빠르게 빠져들며

그에 관한 교육, 치료도 더불어 확대되고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

게임중독, 인터넷중독은 충동조절장애로 분류되기도 하는데

사실 게임중독, 인터넷중독에 붙는 그 '중독'이란 말이 애매모호한 경우가 많죠.

어디까지가 중독인지 구분하기 쉽지 않아 나도 모르게 빠져드는 것이

바로 게임과 인터넷입니다.

충동조절장애는 자신의 행동 이후 일어날 일들을 인지함에도 불구하고

조절하지 못하는 것을 말하는데

대표적인 것이 바로 게임중독, 인터넷중독입니다.

 

 

 

 

심한 게임중독, 인터넷중독의 경우 스스로의 의지만으로 고치기 힘든 부분이 사실 많은데

청소년들의 게임중독, 인터넷중독의 경우 부모님들이나 선생님들은

개인의 의지의 문제로 치부하여 다그치는 경우가 종종 있습니다.

하지만 게임중독, 인터넷중독도 충동조절장애의 경우로 심리상담이나 교육이 필요합니다.

 

 

 

 

게임중독, 인터넷중독은 청소년들에게 신체적 정신적 부작용을 낳을 수 있는데

오랫동안 앉아있는 경우 자세가 틀어져 허리, 어깨 통증을 호소하는 경우도 있고

시력이 나빠지고 자극적인 시각적 영상에 길들여져

학습지능, 집중력저하를 초래할 수도 있습니다.

이런 게임중독, 인터넷중독의 부작용은 어린 아동일수록 더 크게 발생하는데

폭력적이고 잔인한 게임일수록 폭력성에 둔감해지고 현실과 가상세계를 혼동하여

현실에서도 게임과 같이 폭력적 성향을 충동적으로 표출하는 경우가 있습니다.

또한 시간감각에 둔해져 규칙적인 일상생활에 지장을 많이 받죠.

 

 

 

 

 

 

게임중독, 인터넷중독 치료에 중요한 것은

게임중독, 인터넷중독에 걸린 본인 스스로가

게임중독, 인터넷중독이라는 자각을 필요로 합니다.

게임중독 자가진단을 통해 스스로 게임중독은 아닌지 살펴보세요.

 

 

 

 

게임중독 자가진단표

 

 

출처: 아동심리상담센터 허그맘

 

 

 

 

 

게임중독, 인터넷중독은 개인의 관심사, 흥미거리를 다른 쪽으로 유도하고

스트레스 해소를 단순 게임, 인터넷으로 하는 것이 아니라

다른 방법을 찾을 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다.

게임중독, 인터넷중독이 된 원인을 찾고 진단하는데에는 전문가의 도움이 필요한데

주변 사람들이 느끼기에 게임, 인터넷으로 인해 정상적인 일상생활이 불가하다면

심리상담 및 심리치료를 통해 정확한 점검을 받아보시는 것도 방법일 수 있습니다.

 

 

 

 

 

게임중독, 인터넷중독. 그냥 지나치지 마시고,

또 개인의 의지탓만 하지 마시고, 무조건 강제적으로 막지 마시고

게임중독, 인터넷중독 원인부터 살펴보신 후 아이와 상담을 해보세요.

게임중독, 인터넷중독에 필요한 대화방법에 대해 궁금하신 사항이나 문의는

아동심리상담센터 허그맘 온라인 상담 및 실시간 문의로 해 주세요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

게임중독, 인터네중독 치료센터

아동심리상담 허그맘