방배가족상담 성인애착유형검사 알아보기!

 

안녕하세요

요즘 "성인애착유형검사"라는 말 들어보셨나요?

성인애착유형검사는 검사를 통해

나의 애착이 어떻게 올바르게 형성이
되어 있는지 확인할 수 있는데요

성인애착유형검사를 통해 본인이 회피형,
불안형, 안정형인지 확인할 수 있습니다. 

그렇다면 회피형은 무엇인지, 안정형은 무엇인지

방배가족상담 허그맘허그인과 함께 알아볼까요?

 

 

성인애착유형에는 3가지 유형이 있는데요.

첫째는 회피형 애착 유형입니다. 

회피형은 타인과의 깊은 관계를 만들려 하지 않습니다. 

상처 받고 싶지 않아서 미리 기대를 하지 않는 유형인데요.

이 유형의 사람들은 대부분 자존감이 낮고 소심하다고 합니다. 

자기 의견을 피력하지 않으며 대부분의 의견에 따르기 때문에

다른 사람들이 보기에 착하고 배려가 많습니다.

 

 

두 번째는 불안형 애착 유형인데요.

불안형은 타인과 쉽게 유대감을 쌓지만, 

본인이 타인을 사랑하는 것만큼

타인도 본인을 사랑하지 않을 것 같아 조바심이 나고

계속해서 확인하는 유형인데요.

그렇기 때문에 타인의 행동에
심각하고 예민하게 반응합니다.

또한 이런 불안형 타입의 사람들은
계속해서 관심을 받아야 하기 때문에

관심받는 일을 좋아합니다.

 

마지막으로 안정형 애착 유형인데요.

안정형은 말 그대로 안정적인 애착을 형성한 사람들인데요.

어렸을 때 안정적으로 부모님과 애착관계를 형성했기 때문에

타인과의 관계 형성에서도 신뢰를 바탕으로

안정적으로 관계를 유지할 수 있습니다. 

불안형과 회피형 유형과는 다르게
포기하지도, 집착하지도 않으며

감정 기복이 심하지 않아 안정적입니다. 

 

만약 회피형, 불안형을 극복하고 싶으시다면

저희 방배가족상담 허그맘허그인과 함께 몇 가지를 기억하시면 됩니다. 

 

✔ 도망치지 않고 적극적으로 문제를 해결하려 해야 합니다.

✔ 삶을 포기하지 않고 피하지 않고 결과에
의존하는 것이 아니라 과정을 기억합니다. 

✔ 실패를 통해 배울 수 있음을 기억하고 계속해서 도전해봅니다. 

✔ 할 수 없다는 생각을 버리고 과거에 머무르지 않습니다. 

✔ 방배가족상담 허그맘허그인과 같은 전문센터에
방문해 본인에게 맞는 해결책을 얻습니다.

 

 

 

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