여의도심리상담 우울증 증상 이제는 알아야해요

여의도심리상담 우울증 증상 이제는 알아야해요

 

 

 

안녕하세요. 여의도심리상담 허그맘허그인 여의도센터입니다.

 

우리나라는 많은 사람들이 우울증으로

힘들어하는 사례가 많습니다.

하지만 많은 분들이 자신이 우울증 증상을

보이고 있다는 것을 인지하지 못하고

어려운 상황속에서 지쳐가다가 극단적인 선택을

하시는 경우가 많은데요.

 

그래서 여의도심리상담 허그맘허그인 여의도센터와

우울증 증상에 대해서 알아보는 시간을 가져보려고 합니다.

 

 

 

 

여의도심리상담 허그맘허그인 심리전문가는 우울증의 경우

부정적인 사건과 같은 우울증을 유발하는 원인이 있을 수 있지만

이런 유발 원인이 없는 상태에서도 우울감이 나타날 수 있다고 이야기합니다.

 

충분한 휴식을 취하고 2주 이상 시간이 지나도

우울감이 사라지지 않는다면 정상적인 범위를 넘어서

더 깊은 우울감을 경험하고 일상생활 기능의 변화를 느끼게 됩니다.

 

이런 경우 감정의 한 부분이었던 우울감이

심리적인 문제인 우울증으로 이어지게 됩니다.

 

우울증은 스스로 극복하기 어려운 부분들이 많기 때문에

심리적인 치료가 반드시 필요하기 때문에 여의도심리상담

허그맘허그인과 같은 전문기관을 통해 전문가의 도움이 필요합니다.

 

 

 

 

그럼 여의도심리상담 허그맘허그인과

우울증 증상을 알아보도록 하겠습니다.

 

우울증 증상이 나타나는 경우는 선천적으로 예민할 경우

세로토닌의 수치가 떨어질 수 있지만 직장, 가족, 개인의 문제 등

다양한 원인으로 인해 과도한 스트레스를 받게 됐을 때

세로토닌의 분비가 줄어들어 우울증 증상들이 나타날 수 있습니다.

 

우울증 증상 초기에는 짜증이 많아지거나

갑자기 소리를 지르거나 집중력이 저하되고

수면 장애를 경험하게 됩니다.

 

또 다른 우울증 증상에는 사람들과 어울리기 싫어지기도 합니다.

 

 

 

 

 

위와 같은 우울증 증상이 비정상적으로 오래 지속이 되고

일상생활을 이어나가는데 어려움을 준다면

우울증을 의심하고 여의도심리상담 허그맘허그인과 같은

기관을 통해 자신의 마음을 돌아보는

시간을 가지는것이 중요합니다.

 

우울증 증상은 마음이 나약하거나 정신력이 약해서

생기는 것이 아님을 인지하는게 중요합니다.

 

 

 

 

이렇게 여의도심리상담 허그맘허그인 여의도센터와

우울증 증상에 대해 알아봤습니다.

 

우울감이 지속되고 일상생활 속에서

부정적인 감정을 떨쳐버리기 힘들 때

여의도심리상담 허그맘허그인에서 내 안의

스트레스를 해소하고 나를 안아주는

시간을 가져보시는 건 어떨까요?

 

<허그맘허그인 여의도센터 홈페이지 바로가기>