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허그맘허그인/허그맘 세종센터

세종부부상담 부부갈등 극복방법 찾아보자

세종부부상담 부부갈등 극복방법 찾아보자

 

 

 

코로나사태 이후에 가족들은 함께 하는 시간이 많아졌죠.

가족이 함께한다는건 기쁜 일이기도 하지만

서로 맞춰가야하는 부분은 힘듦으로 느껴질 수 있어요.

 

코로나로 인해 가족이 함께 하는 시간이 많아진만큼

가족간의 그리고 부부간의 갈등이 많이 일어나고 있는데요.

 

그래서 세종부부상담 허그맘허그인 세종센터로

부부갈등 극복방법을 찾기위해 문의 주시는 분들이 많습니다.

 

 

세종부부상담 허그맘허그인 부부심리전문가는

부부갈등을 극복하기 위해서는 사소한 문제라도

덮어두거나 참지 말고 상대방과 이야기를 나누라고 말하는데요.

대화를 통해 상대방의 생각과 입장을 들어보고 이해하는 시간을 갖는 것이죠.

 

대화를 하면서 자신의 말만 옳다고 언성을 높이는 경우가 많은데요.

세종부부상담 허그맘허그인 부부심리전문가는

서로의 입장을 이해할 수 있는 대화를 해야 하는데

그러기 위해서는 서로간의 규칙을 세우거나 룰을 만드는게 좋다고 말해요.

 

그러면 상대방이 말을 시작했을 때 끊지않고

끝까지 들어줄 수 있고 자신도 충분히 발언할 수 있습니다.

 

 

 

그럼 부부갈등 극복방법으로 대화가

중요하다는 포인트는 알았으니 세종부부상담

허그맘허그인과 부부갈등 극복방법을 알아볼까요?

 

하나, 상대방의 말을 끊어내지 말고 끝까지 들어주세요.

 

대부분 다툼이 일어나면 자신의 의견만을

내세우는 방식으로 대화를 하는 경우가 많은데요.

이렇게 상대방의 이야기를 끝까지 들어주는 것만으로도

남편과 아내 사이에 갈등이 해소되는 경우가 많아요.

 

둘, 내가 전달하고자 하는 것을 정확하게 전달하세요.

 

부부갈등 상황을 보면 원래 하고자 했던 이야기는 온데간데 없고

두 사람의 감정 싸움만 남는 경우를 많이 볼 수 있는데요.

자신이 무엇 때문에 감정이 상했고 어떤 기분을 느꼈는지만

정확하게 전달하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

 

셋, 부정적인 감정이 올라왔을 때 바로 감정과 속마음을 표현하세요.

 

서운허거나 화가나는 상황에서 자신이 사소한 걸로

이런 감정을 느끼는 거이라고 생각해서 넘어가는데

이렇게 풀지 못한 감정으로 인해 더 큰 갈등을 만들어 낼 수 있어요.

 

때문에 화가나거나 서운한 감정이 생겼을 때

상대에게 바로 솔직하게 말하고 속마음을 표현하면서

대화를 시도하는 것이 중요합니다.

 

부부갈등 극복방법 다섯번째는 배우자의 입장을 이해해야 해요.

상대방의 이야기를 듣고 이해하려는 노력이 필요한 것이죠.

 

 

 

이렇게 세종부부상담 허그맘허그인 세종센터와

부부갈등 극복방법에 대해 알아봤습니다.

부부끼리 극복하지 못할 정도로 감정의 골이 깊어졌다면

세종부부상담 허그맘허그인에서

전문가의 도움으로 서로를 이해하고

서로의 관점으로 바라보는 연습을 해보시는건 어떨까요?

 

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