창원심리상담센터 부부상담, 부부갈등을 잘 극복하기 ! 

 

안녕하세요 창원심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 창원센터입니다

오늘 허그맘허그인 창원센터에서는 부부갈등 극복에 대해서 이야기 하려고 합니다.

 

 

부부로 살아가면서 크고 작은 갈등은 있이 마련입니다.

살다보면 서로에 대해 미쳐 몰랐던 성향을 알게 되고

동시에 다양한 감정이 노출 될 수 밖에 없습니다.

결혼을 통해서 다른 가치관과 가정 환경을 가진 남녀가 한 가정을 이루었기에 

갈등은 불가피하고  그 갈등을 함께 해결하는 경험을 통해서 

부부가 삶에 대처하는 모습은 점점 더 성숙 될 수 있습니다.

 

 

 

결혼 전에는 개인감정이 우선시 되고 삶에 대한 지표 역시 나에게 

집중되지만 결혼 후에는 가 그리고 가족이라는 확장된 개념의 역할이

요구됨으로써 이미 심리적으로는 적응에 대한 스트레스 상황이

 되기 마련이라고 창원심리상담센터 부부상담에서는 말합니다.

이렇듯 부부관계란 끊임없는 타협과 양보와 적응을 해야 하는 

모험이지만 어떻게 갈등 상황에 대처하고 

다양한 방법을 찾기 위해 노력하는가에 따라서 삶의 질이나 

부부관계가 달라 질 수 있다고 말합니다. 

 

 

 

창원심리상담센터 부부상담에서는 부부갈등의 원인으로는 사소한 의견 차이 

육아 문제, 배우자 가족의 문제,경제적 문제 등

매우 다양하고 똑같은 상황이라도 부부는 서로 다른 개념을 

가질 수 있기 때문에 상호작용 과정에서도 갈등은 생기기 마련이라고 전합니다.

가장 흔한 갈등은 기본적인 가치와 목표를 상대방이 

무시하거나 반박해서 생기는 갈등이라고 할 수 있는데

이것은 갈등의 원인 보다는 더 크게 갈등을 확장시키는

형태로 변화되어 부부간의 소통을 방해하기도 합니다.

 

예를 들어 육아문제로 시작된 갈등이 시댁이나, 처가댁 식구의 

부정적인 표현으로 확장되는것을 들 수 있습니다.

이렇게 되면 갈등을 해결하는데 집중하지 못하고 

갈등은 다양한 형태로 왜곡되어 심할 경우 가족 해체로 이어지기도 합니다.

 

그렇다면 부부갈등을 잘 이겨내고 행복한 부부가 되는 

방법은 어떤 방법들이 있는지

창원심리상담센터 부부상담에서 알려드리겠습니다.

 

첫째, 갈등은 언제든지 생길 수 있다는 것을 받아들여야 합니다.

 

부부는 서로의 가치관 뿐만 아니라 감정과 기대가 다르기 마련입니다.

그래서 갈등은 언제든지 일어나고 그로 인한 부정적인 

감정이나 다툼이 생길 수 있다는 사실을 두려워하지 않아야 합니다.

가장 중요한 것은 갈등을 어떻게 해결하고 조율해 나갈 것인지 보다 

이성적으로 생각하고 고민하는 시간입니다. 

나와 다른 생각을 가졌다고 해서 비난하거나 공격하지 않고,

대화의 규칙을 정해서 상대방 이야기를 충분히 들어주면서

타협점을 찾도록 노력해야 합니다.

 

둘째, 한쪽의 양보나 희생을 강요하지 않아야 합니다.

 

갈등 상황에서 한쪽의 양보나 희생을 강요하다 보면 

그 갈등은 또 다른 갈등을 낳게 됩니다. 

보다 성공적인 갈등 해결은 양쪽의 기대와 바람을 어떤 식으로든 함께 

충족시킬 수 있는 것이라 할 수 있습니다.

나도 만족하고 상대방도 만족할 수 있는 타협점을 함께 찾는것이 중요하며,

이때 상대방의 밀에 귀를 기울여주고 보다 간단하고

명확하게 내 생각을 전달하는것이 좋습니다

구구절절 이야기 하다보면 상대방이 심리적으로 기다려 줄 수 있는

여유가 없을 수 있으므로 차분한 말투와 명료한 전달이 필요합니다.

 

셋째, 갈등의 주제에서 벗어나지 않아야 합니다.

 

창원심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 창원센터에서는

 갈등 주제에서 벗어나 이런저런 연관된 문제들이 

꼬리를 물고 나오다 보면 갈등을 해결하는데 큰 걸림돌이 된다고 말합니다. 

따라서 문제의 발달이 된 현재 문제에 대해서만 

대화를 하고, 예전에 있었던 묵은생각이나 감정들을 가지고 와서 

갈등 문제의 발달이 뭐였는지 희미해지지 않도록 해야 합니다. 

 

창원심리상담센터 부부상담센터에서는 부부상담에서는 

부부갈등이 없는것이 건강한 것이 아니라 갈등을

 얼마나 효과적으로 해결하느냐 하는것이 부부관계의 성장과

유지에서 중요한 과제라고 말하고 있습니다. 

결혼만족도가 높은 부부와 낮은 부부를 서로 비교해보면 

갈등의 존재여부 보다는 갈등 대처 방법에 따라서 

결혼만족도가 차이가 나고 있음을 알 수 있습니다.

 

이처럼 부부갈등을 바라보는 시각을 좀 더 달리하여 

부부가 대화, 인정, 조율을 함께 성장해가는 방법을 찾는 노력이 중요합니다. 

 

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창원센터는 심리상담, 심리검사, 심리치료

 각 분아별 전문가 시스템을 통해서 부부갈등의 근본적인 

원인을 해소함으로써 건강한 부부사이를 만들어 나갈 수 있도록 

도움을 드리고 있습니다.

 

부부갈등은 나만의 문제도 너만의 문제도 아닌 바로 '우리' 의 문제로 

부부가 함께 문제를 극복해나가는것이 중요합니다. 

 

 

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Posted by Hugmom 허그맘

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