광주심리상담센터 아동놀이치료, 아이 놀잇감 선택하기 ! 

 

 

 

어린 시절의 놀이는 영유아기 성장과정 동안 매우 중요한 생활입니다.

놀이는 무엇을 하는가에 의해 결정되는 것이 아니라 자신에게 즐거움을 주는

모든 행위는 놀이가 될 수 있습니다

아이들에게 놀이는 외부세계 혹은 타인과 상호작용 할 수 있는

가장 자연스러운 방법입니다

그 놀이 속에서 빼놓을 수 없는 놀잇감은 놀이의 수단인

재미있는 매체이지만 놀이치료사 입장에서 본 놀잇감은 또 다른 의미가 있습니다.

 

 

 

Q. 아이들의 놀이에서 놀잇감은 어떤 의미가 있을까요?

 

광주심리상담센터 아동놀이치료에서는 아이들에게

놀이란 '언어와 같은 것' 이고 놀잇감은 아이의 '단어와 같은 것' 이라고 할 수 있습니다.

성인은 자신의 경험, 생각, 감정을 말로 직접 표현할 수 있지만

 아이들은 자신이 경험한 세계와 감정 그리고 내적으로 느끼고 

생각하는것을 놀이로 표현할 때 더 편안합니다.

놀이의 표현 시 장난감은 보이지 않는 생각과 느낌을

시각적으로 보이도록 드러내 보이는 수단이 됩니다

따라서 아이의 성별, 발달 수준, 아동의 욕구, 감정을 적절히 표현할 수 있도록 

놀잇감을 제공해주어야 하고, 적절한 장난감이란 아이가 자신을

 표현하는데 복잡하지 않고 쉽게 좌절을 느끼지 않도록 하는 것 입니다.

 

 

Q. 놀잇감은 어떤 종류가 있을까요 ?

 

1. 긍정적인 관계 형성을 돕는 놀이감 

아동이 의사소통을 자유롭게 할 수 있는 환경을 만들어주기 위한

놀잇감으로 인형을 들 수 있습니다.

예를 들면, 아동이 가족을 표현하는 인형을 가지고 역할 놀이를 할 때

아동이 현재 겪고 있는 가족 내에서의 내적 갈등을 알 수 있습니다.

구체적으로 인형의 종류는 가족인형, 동물인형, 

슈퍼맨, 배트맨 등의 인형, 얼굴형상이 그려져 있지 않은 인형

구부릴 수 있는 부드러운 감촉의 가족인형 등을 사용합니다

 

2. 정서표현을 위한 놀잇감 

인간이 느낀느 정서는 분노, 좌절, 기쁨, 희망에 이르기까지 다양한데 

아동은 놀잇감을 통해 자신의 감정을 더쉽게 표현할 수 있습니다.

예를 들면 퍼펫과 같은 놀이도구는 아동이 자신의 이야기를 

할 수 있게 해줌으로써 숨겨진 감정을 표현하는데 효과적입니다

그러나 퍼세에 거부감을 갖거나 자페아나 자기중심 경행이 강한 아동의 경우는 

그림물감이나 찱흙, 모래놀이나 펀치백 인형, 악기류 같은 것이 

감정 정화에 효과적 일 수 있습니다.

 

 

3. 자아통제력 발달은 돕는 놀이도구 

아동은 때때로 통제 할 수 없는 감정 폭발을 보일 수 있습니다.

 이러한 현상은 성장과정에서 자연스럽게 일어나는 것으로

어릴 때는 외적인 통제를 학습하게 되고 점차 자기 스스로 통제할 수 있는

내적인 자아통제력을 발달시키게 됩니다.

 즉 자아통제력이란 아동이 성인의 지도나 개입 없이도 아동 스스로 선택하고

책임을 지는 과정을 통해 이러한 자아통제력을 발달시킬 수 있습니다

특히 모래는 자아통제력을 발달시킬 뿐만 아니라 제한에 대한

기회를 제공하기 때문에 감정 표현과

자기 통제를 동시에 할 수 있는 유용한 매체입니다

 

광주심리상담센터 아동놀이치료에서는 놀이와 달리 규칙이 있고

조직화 된 형태를 갖는 게임은 규칙을 익히며

순서를 지키는 것, 결과를 인정하고 받아들이는 것 등의

특성으로 인해 자아통제력의 발달에 기초를 제공합니다.

게임은 보통 두 사람 이상이 참여하게 되므로 자신과 타인의 다른 점을 배우며 

기본적인 의사소통 방식을 연습할 수 있으며,

자신의 의사를 스스로 결정하며 감정 조절하는 경험할 수 있습니다

 

 

놀잇감은 아동의 생각을 표현하는 '단어와 같은 것' 입니다.

광주심리상담센터 아동놀이치료에서는 아이와 놀이를 할 때 

어떤 놀잇감을 선택하고 어떻게 놀이하는지를 관찰해볼 필요가있다고 말합니다.

아이에게 어떤 놀이를 해주면 좋을까? 보다는 

아이와 어떻게 놀아주느냐가 더 중요합니다.

 

부모님은 자녀에게 어떤 놀이를 가르쳐주는 대상이 아니라

어떻게 해야 아동의 자발성, 즐거움, 상호작용을 

촉진시켜주는 놀이 상대가 되어 줄 수 있을지 고민해야 합니다. ! 

 

## 광주심리상담센터 아동놀이치료 허그맘 허그인 광주상무센터 상담문의 ## 

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

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광주심리상담센터 아동심리센터 아이 낮잠을 끊는 시기와 방법 

 

안녕하세요 광주심리상담센터 아동심리센터 허그맘허그인 광주상무센터입니다

오늘 허그맘허그인 광주상무센터에서는 아이들의 낮잠에 대해서 이야기 하려고 합니다.

 

잠을 잘 자는 아이가 건강한 아이라는 사실을 모두 알고 계실거 같습니다

잠을 잘 잔다는것은 아이가 깨어 있을 때 최상의 활동을 할수 있도록

해주는 수면의 양만큼 충분한 수면을 취한다는 것입니다.

아이가 충분한 수면을 취하지 못했을 때는 신체적인 영향은 물론

감정적 문제와 나아가서는 인지적 문제, 사회적 발달 등

여러가지 문제까지 유발할 수 있습니다.

 

 

 

밤잠 만큼 중요한 낮잠 ! 어른보다 아이에게 더 중요하다고 하는데

어느 정도 재워야 하며 언제부터 낮잠을 끊어야 할까요 ?

광주심리상담센터 아동심리센터에서 알려드리겠습니다.

 

 

 

Q. 아이들의 낮잠 왜 중요할까요 ?

아이가 낮잠을 자야 하는 이유는 밤에 충분히 잘 잤더라도

오후가 되면 활력과 주의력이 떨어지는 현상이

아이들에게서 훨씬 심하기 때문입니다

낮잠은 부족한 밤잠을 보충해주는 역할 뿐 아니라 

아이가 낮잠을 자는 동안 스트레스와 긴장을 해소해주는 

호르몬의 분비가 왕성해지기 때문에 낮잠을 충분히

자지 못하면 짜증이 많이 늘어나거나 불안으로 인해

과잉행동을 보일 수 있어 아이의 기분과 성격변화에도 

큰 영향을 미치기 때문에 낮잠이 필요합니다.

 

 Q. 아기들은 하루에 몇 번, 얼마나 잠을 자야 할까요 ?

아기들은 절반 이상이 5개월까지는 하루 3회 이상 낮잠을 자며,

11개월까지는 하루 2회 낮잠을 자는 아기들이 75% 정도였다가

돌이 넘으면서부터는 점차 낮잠 횟수가 줄기 시작해서

 18개월이 되어서는 90% 가까운

아기들이 하루에 한번 낮잠을 잔다고 합니다.

 두 돌 이전에는 거의 대부분이 하루에 1번 낮잠을 자다가

대략 만3~4세 사이 무렵부터는 낮잠을 자지 않는

아이들이 더 많아지기 시작합니다

보통 신생아의 시기는 낮잠을 한번에 3시간 이상을 자는 아기들의 비율이 많다고 하며

돌이 지나면서 2시간 남짓을 자는 아기가 가장 많고

점차적으로 줄어들어 1~2시간 정도 낮잠을 잔다고 합니다

 

Q. 아기의 낮잠, 어떻게 재우면 좋을까요 ?

광주심리상담센터 아동심리센터 허그맘허그인 광주상무센터에서는 

아기의 상태를 잘 관찰하여 항상 같은 시간에 재워야 한다고 말합니다.

저녁에 재울 때와 똑같은 장소에서 재우는것이 좋으며 간단하게 수면의식을 합니다. 

수면의식이란 잠자지 전에 행하는 일정한 행동으로 

자기 전에 가벼운 샤워와 이닦기 , 잠옷입기 잠자리에 누워서

조용한 시간 보내기 등을 말합니다. 밤과 똑같이 하려고 하면 

시간이 너무 많이 필요하므로 짧게 의식을 한다면 생각하면 쉽습니다.

 

Q. 언제부터 아기의 낮잠을 끊을 수 있을까요 ?

낮잠을 자지 않아도 아기가 보채거나 짜증, 신경질 등을 내지 않고

피곤해하지 않는 경우, 아기가 낮잠을 거부하고 놀고 싶어하여 

낮잠을 재우기가 힘들 경우, 낮잠으로 인해 밤잠을 자는데

영향을 주어서 밤에 오랫동안 놀려고 하고 

쉽게 잠 들기 어려운 경우 서서히 아기의 낮잠 끊는것을 시작할 수 있다고

광주심리상담센터 아동심리센터 이야기 합니다.

 

Q. 아기의 낮잠을 끊을 때 어떻게 돌봐주어야 할까요 ?

▶ 낮잠을 끊었을때 아기의 상태를 관찰해보세요
낮잠을 끊었을때 아기가 짜증을 내거나 피곤해 하는

모습이 보인다면 아기가 아직 낮잠을 끊을 준비가 안 되어 있을 수 있습니다

각 개인의 수면 양은 다양하기 때문에

만 5세가 되어도 낮잠 이 필요한 아기가 있으니

아기의 상황을 관찰해 보고 결정하는 것이 좋습니다.

낮잠의 횟수를 점차적으로 줄이세요
오전에 재우지 않고 데리고 놀다가 오후에 피곤해 하면

재우는 방식으로 해서 낮 잠을 줄여갑니다

밤잠시간이 늦어지는 등 부정적인 영향을 줄 수 있으므로

오후 4시 이후에는 낮잠을 재우지 않는 것이 좋습니다.

낮잠을 없앤 후에도 여전히 휴식은 필요합니다.
오전에 활동을 하고 나면 피곤해지고 집중력이 저하됩니다

활동량이 많거나 많이 피곤한 날은 낮잠을 조금 잘 수도 있고

낮잠을 자지 않아도 조용한 시간을 갖는 것이 필요합니다

낮잠시간이 되면 낮잠을 자지 않아도 좋으니

방에서 혼자 조용히 장난감을 가지고 놀게 하거나

책을 읽어 주는 등 조용하고 움직임이 적은 정적인 시간을 갖도록 하여

에너지를 회복시켜주는 것이 필요합니다.
  
 낮잠이 줄어들거나 없어지면 밤잠 시간이 조금 바뀔 수 있습니다.
아기가 낮잠을 안 자면 잠이 부족해질 수 있고 일

찍 피곤해지므로 밤에 자는 시간을 조금 앞 당겨

수면시간을 충분히 채울 수 있도록 하는 것이 좋습니다

 

 

광주심리상담센터 아동심리센터 허그맘허그인에서는 

현실적으로 아기가 어린이집에 다니고 있으면 

어린이집의 하루 일과표에 따라 낮잠시간이나 

유지여부는 차이가 있을 수 있으니 아기의 상황을 보고

낮잠 계획을 세우는 것이 좋다고 말합니다. 

아기가 평균 수면 시간에 맞게 자는지 보다는 

깨어 있는 동안 편안한지, 쉽게 잠들고 푹 자는지 살펴보는것이

가장 중요하다고 조언하고 있습니다. 

 

 

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062.373.6255 / 010.6301.6255 

 


  

Posted by Hugmom 허그맘

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카테고리 없음2015. 10. 26. 12:13

[광주심리상담센터] 허그맘광주상무센터 오픈 안내

 

안녕하세요 심리상담센터 허그맘입니다

허그맘이 그동안 보내주신 사랑 덕분에 여러분들 곁으로

보다 더 빠르게 다가갈 수 있게 되었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

허그맘 광주상무센터 OPEN 안내

 

 

광주상무센터 위치는 ?

 

광주광역시 서구 치평동 1254-1 엠씨타워 5층

> 광주 지하철 1호선 상무역 5번 출구로 나와 약 90M 직진

 

< 허그맘 광주 상무센터 오시는 길 >

 

 

 

 

 

광주상무센터 상담시간은 ?

 

 평일     오전 10시 ~ 오후 10시

토요일  오전 10시 ~ 오후 7시

(일요일, 공휴일은 쉽니다)

 

 

광주상무센터 상담및예약문의

 

TEL: 062-373-6255

H.P: 010-6301-6255

 

 

 

 

 

 

광주심리상담센터 허그맘 광주상무센터에서는

소규모센터에서는 불가능한 1 to 3 system 도입을 통해서

심리상담 + 심리검사 + 심리치료 한 아이와 세명의 멘토

분야별 전문 멘토링을 경험하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

더불어 심리상담, 심리검사, 심리치료 각 단계에서 협진체계를 통해서

양질의 서비스를 받으실 수 있을 뿐만 아니라

광주심리상담센터 허그맘광주상무센터에서는

짜여진 매뉴얼이 아닌 아이 개개인에 맞는

맞춤형 심리상담, 심리검사, 심리치료를 진행함으로써

치료의 시너지 효과를 기대하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

여기서 끝이면 대한민국 NO.1 심리상담센터 허그맘이 아니죠

허그맘 광주상무센터에서는 오픈 기념 이벤트로

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이번 기회를 통해 광주심리상담센터 허그맘광주상무센터에서

우리 아이의 마음을 점검해보는 시간을 가져보시는건 어떠신가요 ?

알쏭달쏭 알수 없는 우리 아이 마음 읽기 허그맘에서 시작하세요 :-)

 

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Posted by Hugmom 허그맘

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