분류없음2019.05.20 15:15

 

전주심리상담센터 아동상담센터 주의산만한 우리아이! 

 

안녕하세요 전주심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 전주센터입니다.

오랫동안 차분히 앉아서 책을 보거나 놀이를 하지 못하면

혹시 우리 아이가 주의산만하고 집중력이 부족한 것은 아닐까 혹은 ADHD가 아닐까 ?

하고 생각하게 됩니다. 

대부분의 아이들은 발달 특성상 집중력이 부족하고 가

만히 앉아있기 어려운데 연령이 어릴수록 집중하는 시간이 짧습니다. 

 


우리아이가 주의산만한 아이인지 판단하는 것은 쉽지 않습니다.

유난히 호기심이 많고 활동적인 아이와는 구별해야하며,

아이의 연령을 고려해야한다고 전주심리상담센터 아동상담센터에서는 말합니다.

아이에 따라 특정 상황에서만 산만함을 보이는 경우도 있는데,

때와 장소를 가리지 않고 산만한 행동 특징이

나타날 때는 전문가를 통해 점검해 보는 것이 좋습니다.

 

산만한 아이의 행동적 특징은?

 

→ 세부적인 면에 면밀한 주의를 기울이지 못하고,

학업이나 다른 과업에서 자주 실수를 한다. 
→ 한 장난감을 오래 갖고 놀지 못하고 계속 다른 장난감으로

바뀌거나 놀이를 할때 지속적으로  집중하기 어렵다.
→ 한 번 시작한 일을 끝내지 못한다.
→ 부모나 다른 사람이 이야기를 하면 마치 마음이 다른 곳에 가 있고

무슨 말을 하는지 귀 기울여 듣지 않는 것처럼 보인다.
→ 다른 사람의 지시나 요청에 따르는 것이 어렵다. 
→ 일상적인 활동을 잘 잊어버린다.
→ 장난감이나 가방 등 자기 물건을 자주 잃어버린다. 

 

아동은 주의산만의 문제만 갖는 경우도 있으나

충동성, 과잉행동이 복합적으로 나타나기도 하는데

시간이나 장소에 따라, 또는 상호작용하는 사람에 따라

아이의 태도나 증상이 상이하게 나타난다고 전주심리상담센터에서는 전합니다.

특히 유아의 경우 정서적으로 불안할 경우에도 산만함이 나타날 수 있으며

산만한 아이라 할지라도 자신이 좋아하고 흥미있는 놀이라면

꽤 오랫 동안 놀라울 정도의 집중력을 보이기도 합니다.

 


산만함의 원인은 무엇일까요?

산만함의 명확한 원인은 밝혀지지 않고 있으나 가능한 원인으로는 

유전적 요인과 환경적 요인을 들 수 있습니다.

생물학적 요인으로는 유전, 뇌손상, 뇌의 화학물질의 이상을 들 수 있으며

불안. 초조한 아이, 우울한 아이도 부산하고 집중하지 못합니다.

심리사회적 환경과 양육방식의 영향으로는

부모와 가족의 유전적 요인, 아동의 기질과 부모 성격과의 상호작용, 교육적 환경

(예: 산만한 부모, 산만한 교육 환경, 부모의 이혼 등 심각한 정서문제 등)을 들 수 있습니다. 

 

산만함은 엄마 탓일까요?
전주심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 전주센터에서는

산만함의 원인에서 알 수 있듯이 산만함은

부모 특히 엄마의 문제 만은 아니라고 전합니다.


심리사회적 환경과 양육방식의 영향도 있지만

생물학적 요인인 신경전달 물질인 도파민(dopamine)의 낮은 수준,

주의집중이나 통제 기능과 관련 있는 전두엽 영역의

결합과 가장 밀접하게 연관되어 있다고 합니다.

이런 생물학적 이유에 더해, 부모가 아동을 다루는

환경적 요인은 아동의 산만함을 더 심각하고

지속적으로 나타나게 하는 요인이 된다고 볼 수 있습니다. 

즉 부모의 양육 방식이 아동의 산만함의 직접적인 원인은 아니고

부모가 아동에게 반응하고 아동을 다루는 방식이

산만함을 지속시키고 악화시키는 데 영향을 준다고 볼 수 있습니다. 

따라서 아동의 산만함이 전적으로 부모의 양육방식이나

태도 때문이라는 생각에 자신이 나쁜 부모라고 자책할 필요는 없다고 

전주심리상담센터에서는 말합니다.

 

 

 

선천적인 전두엽 이상 문제일 경우 아이가 반항적이고

말을 안 들어서가 아니라 아이는 잘하고 싶지만 행동이 조절되지 않습니다.

이런 아이를 이해하지 못하고 산만한 행동을 야단친다면 아이의 자신감만 낮아집니다.

기질적인 원인이라면 전문가를 통해

약물치료나 심리치료를 병행하는 것으로 아이를 도울 수 있으며,

부모의 이혼이나, 부모의 교육적 환경 문제, 아동의 정서문제라면

아이의 문제를 정확히 인식하고 부모의 양육방식을 점검해 보고

야단과 처벌보다는 칭찬과 격려를 해 주는 것이 필요합니다. 

 


  아이의 산만함은 지속되면 어떻게 될까요?
영유아기의 산만함은 초등학교 입학 후 더 심각함이 드러납니다. 

산만한 아동은 그 행동 특성 때문에 교사나 부모로부터 지적을 많이 받게 되어

다른 또래 아이들에 비해 자아존중감이 낮고

학습된 무기력이 올 수 있으며 자신감이 없어져서

대인관계가 원활하지 못해 올바른 사회성 형성에 많은 어려움이 있을 수 있습니다.

 

 

산만함을 완화시킬 수 있는 양육법은?
-  부모와 좋은 관계를 형성해야 한다.

아동이 바람직한 행동을 했을 때 긍정적인 관심과 격려를 한다.

-  아이와 함께 매일 20분 정도의 ‘특별한 시간’을 가져 집중적으로 놀아준다. 

- 아이의 주변 환경을 단순하게 만들어 준다.

벽지나 커튼도 단순한 색과 무늬가 좋고,

사용하는 물건들은  서랍이나 장롱에 두어 주의를 분산시키는 것을

최소한으로 줄이고 놀이하는 공간과 공부하는 공간을 분리합니다.

- 에너지를 발산 할 수 있는 신체놀이를 한 후 조용한 놀이를 유도한다.

- 부모의 태도 점검해 보기(예: 언어적 상호작용, 일관성있는 양육행동 등)
한 번에 하나의 과제를 주거나 짧은 단위로 끊어서 제시한다.

제시할때는 분명하고 간결 하게 지시한다.

 

 

아이가 산만하다고 해서 무조건 ADHD라고 생각하기 보다는 

전문가와의 상담을 통해서 우리아이의 마음 속을 

더 깊게 들여다봄으로써 건강한 양육을 해보는건 어떠신가요 

 

 

전주심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 전주센터는

심리상담, 심리검사, 심리치료 분아별 전문가 시스템을

바탕으로 아이 그리고 부모의 마음을 따뜻하게 안아드리고 있습니다.

 

허그맘허그인심리상담센터 전주센터 홈페이지 [바로가기] 

허그맘허그인심리상담센터 전주센터 상담문의 

063.223.0075 / 010.2106.0071

 

Posted by Hugmom 허그맘

의정부심리상담센터, 아동상담센터 세살 생애 첫 반항기 

 

"아냐 ! ", "싫어!" ,"안 돼!" , "안 먹어", "엄마 나빠!" 

세 살 무렵 갑자기 부정적인 의사표현들이 증가합니다.

이는 부모의 좌절이 시작되는 신호이기도 합니다.

 

부모는 이런 저런 생각으로 아이를 이해해보려고 노력하고 

다양한 방법으로 아이를 설득해 보지만 일정한 공식도

패턴도 찾을 수 없는 것이 사실입니다.

 

그야말로 종잡을 수 없는 유아들의 반란 ! 

 

 

의정부심리상담센터 아동상담센터에서 결론부터 말하자면 

이 시기는 또래와 마음껏 경쟁하며 자신의 주장을 관철시키려는 시기

즉 주도성을 확립하는 시기라고 말합니다.

그러므로 또래와 다툼이 많고 부모를 비롯한 

성인의 지시에 반항하듯 자신의 주장을 굽히지 않습니다.

 

 

의정부심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 의정부센터에서는

세 살 버릇 여든까지를 생각하며 아이의 의사를 권위적으로 

꺾는 방법을 찾거나 아이가 기죽는것이 싫어서

아이의 기분을  맞춰 주며 여러가지 해결책을 찾는

허용적인 방법을 생각해보기도 한다고 말합니다.

 

교육에는 왕도가 없습니다. 물론 정답도 없지요.

단 이시기의 발달 과업인 주도성을 적절한 방법으로 발휘하게 하는것은

매우 중요한부분으로 의정부심리상담센터에서는 아이가 

갑자기 자기 주장이 많아지고 고집이 강해지는 세살 시기

이렇게 넘기라고 권하고 싶습니다.

 

 

하나. 때로는 우회(선택권)

아이에게 선택원을 주어도 무방한 상황에서는 지시가 아닌 

간단한 선택적 메뉴를 제시하여 고르게 합니다.

 

“신발 신자!” - “싫어!” -> “빨간 신발 신을까, 분홍신발 신을까?”
“양치해야지?” - “안 해!” -> “아빠하고 양치할까, 엄마하고 양치할까?”
“밥 먹어야지!” - “안 먹어!” -> “국에 말아줄까, 볶아 먹을까?”
“장난감 정리 해야지?” - “안 해!” -> “블록 정리할래, 카봇 정리할래?”
“이제 자야지?” - “안 잘 거야!” -> “책 읽고 잘까, 음악 듣고 잘까?”

 

아이는 자신의 주도성을 발휘할 수 있어 좋고 부모는 좌절하지 않아도 됩니다.

 

 

 

둘. 때로는 직진(단념)

의정부심리상담센터 아동상담센터에서는 선택권을 줄 수 없는 

상황이 있기 마련이라고 말합니다.

위험 또는 금전적 이유, 그 밖의 부모가 시간을 할애 할 수 없는 등의

다양한 이유로 여건이 되지 않을 때는 단호하게

단념시키는것이 필요합니다. 

 

예를 들면 바쁜 아침 출근 시간에 어린이집에 가지 않겠다고

뗴를 쓰는 아이를 설득할 시간이 없습니다.

이럴 때는 아이를 번쩍 안아 스쿨버스를 태우거나 현관에서

담임선생님 품에 안겨주고 돌아섭니다.

백화점 완구코너에서 계획에 없던 장난감을 사달라고

조르며 뒹그는 아기를 번쩍 안아 그 장소로부터 멀리 떠납니다

애처로운 얼굴로 설득하는 동안 아이는 미련이 남고 더욱 강렬하게 떼를 쓰게 됩니다. 

 

 

의정부심리상담센터 허그맘허그인 의정부센터에서는 

자동차가 왕래하는 복잡한 찻길에서나 아찔한 난간에서 

세살 배기 아이에게 그 상황이 얼마나 위험한지를

설득하는 것 보다 번쩍 안아 안전한 장소로 옮겨 놓은 후

상황과 이유를 설명하는 것이 올바른 방법이라고 전합니다. 

 

아이를 안아서 옮기는 것에는 커다란 의미가 있습니다.

손목을 끌거나 신체를 힘으로 밀어 붙이는 것은 

힘이 약한 아이가 다소 폭력적으로 느낄 수 있습니다

안아서 옮기는 것은 단호함과 따뜻함을 느낄 수 있는

부모의 강력한 비언어적 메시지라고 할 수 있습니다 .

 

 

의정부심리상담센터 아동상담센터에서는 생애 첫 반항기인

 세살 시기에 주도성이라는 발달과업을 잘 아룰 수 있도록 단호함과 

따뜻한 태도로 때로는 우회, 때로는 직잔으로 

올바르게 돕는 부모가 되었으면 하는 바람입니다. 

 

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의정부심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 심리상담센터는 

상담기록과 방문길고이 남지 않으며 사전 예약제로 운영되고 있습니다. 

 

 

알쏭달쏭 궁금한 우리아이 마음 알기 첫 시작 

허그맘허그인심리상담센터 의정부센터 전문가와 함께 시작하세요 :-) 

 

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허그맘허그인심리상담센터 의정부센터 상담문의 031.873.0714

 

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

대구심리상담센터 아동심리상담, 손톱 물어뜯는 우리 아이! 

 

안녕하세요 대구심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 대구달서센터입니다.

오늘 허그맘 허그인 대구달서센터에서는

손톱 물어뜯는 아이에 대해서 이야기 하려고 합니다. 

 

 

손톱을 물어뜯는 버릇이 심해서 상담실에 찾아온 엄마들의 주된 고민 

"저는 한번도 아이의 손톱을 깎아준 적이 없어요"

"씻지 않은 손가락을 입속에 넣으니 세균 감염이 늘 걱정돼요. 그래서 아이가 자주 아파요"

"애정결핍인가요? 스트레스 때문인가요"

 

그렇다면 아이들은 왜 손톱을 물어뜯을까요?

 

대구심리상담센터 아동심리상담에서는 크게 3가지로 보고 있습니다.

 

첫째, 불안이나 스트레스가 높을 때 

아이들이 긴장과 불안을 느끼거나 스트레스가 많을 때

손톱을 물어뜯을 수 있습니다.

손톱을 물어뜯을 때 느껴지는 감각자극(‘감각 방어’)을 통해

자신을 진정시키려고 노력하는 행동입니다.

불안의 근본적인 원인을 해결하지 않은 채 행동교정에만 집중한다면,

아이는 자신의 불안을 다루기 위해 또 다른 증상을 만들 수도 있고,

오히려 그 행동에 더 집중할 수 있습니다. 

둘째, 지루하거나 심심할 때 
우리는 가만히 아무것도 하지 않을 때에도 불안이 올라옵니다.

의외로 아이들은 가만히 있을 때, 책을 보거나 공부할 때

TV를 볼 때도 손톱을 많이 물어뜯는다고 합니다.

 

셋째, 완벽주의 또는 촉각 자극에 예민한 아이 

완벽주의적인 성향의 아이들은 자기틀에서 벗어나면

스트레스를 많이 받기 때문에 환경을 구조화시키고

안정감을 가지려는 노력을 많이 합니다.

또한 기질적으로 촉각에 예민한 아이들도 손끝의

걸리적거리는 부분이 불편해서 손톱을 물어뜯고,

다시 물어뜯어서 올라오는 손톱의 거친 면과 살갗을 참지 못해서

물어뜯는 악순환을 경험하게 됩니다.

 

손톱을 물어뜯는 습관을 바꾸려면 어떻게 해야 하나요 ?

 

대구심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 대구달서센터에서는

습관이 된 행동은 단 한번에 교정되지 않으며,

인내심을 가지고 대처해야 한다고 말하고 있습니다.

손톱을 물어뜯는 행동으로 아이는 엄마의 눈치를 살피고 

엄마는 아이의 늘 감시자가 되는 것이 아니라,

아이 스스로 손톱을 예쁘게 기를 수 있도록 내적 동기를 

높여주는 엄마의 협조가 필요합니다.

 

대구심리상담센터 아동심리상담에서는 영유아는 대안 활동으로 

대체가 가능하지만, 습관으로 굳어진 학령기 아동의 경우는 

대화가 가능하므로 근본적인 원인이  무엇인지 아이의 마음을 이해하려는

노력과 환경의 변화가 필요하다고 말합니다. 

 

첫째, 무언의 표현으로 안심시키기
엄마가 알고는 있지만, 강하게 제재하지 않는다는 메시지를 전달해줍니다.

어린 유아들의 경우는 즐거운 놀이를 통해 주의를 환기시켜주거나,

안아주는 것도 도움이 됩니다.

학령기 아동은 아이의 마음을 읽어주며

만히 손을 내려주는 것이 좋습니다. 

둘째, 대안활동 제공하기
아이가 손톱에 몰두하지 않는 대안활동을 제공하는 것이 도움이 됩니다.

손을 바쁘게 움직일 수 있도록 큐브나 찰흙,

클레이처럼 질감이 느껴지는 놀이감,

‘쎄쎄쎄’와 같은 손놀이, 구강욕구를 충족시켜 줄수 있는 껌씹기,

풍선불기와 같은 긴장이완 활동도 도움이 됩니다. 

 

셋째, 손톱 끝을 매끄럽게 다듬어주기

촉각에 예민한 아이들은 손톱을 자주 짧게 깎아주고

손톱 끝을 매끄럽게 다듬어주는 엄마의 도움이 필요합니다.

손톱을 스스로 깎을 수 있는 나이라면

손톱깎이를 수시로 사용할 수 있도록

필통 안이나 몸에 챙겨주는 것도 좋습니다. 

넷째, 게임놀이로 진행하기
“엄마는 지금 너의 모습 그대로 사랑해.

네가 마음이 불편하거나 불안할 때 손톱을 물어뜯는 것 같은데,

다른 방법을 배워보자.”

아이가 노력하고 있는 모습을 보일 때는 즉시 칭찬!

 


 

1 step: 손톱을 자주 물어뜯는 특정시간대 정하기
2 step: 엄마 vs 아동 한판 승부! 어제보다 오늘의 빈도가 감소되면 아동 승리! 
3 step: 손톱 물어뜯기 행동의 빈도를 기록하여

변화를 시각적으로 확인시키기고 칭찬하기

 

대구심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 대구달서센터는

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분아별 

심리전문가 시스템을 통해서 자녀를 양육하면서 드는 심리적 어려움을 

개선하고 건강한 양육을 할 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.

 

★ 대구심리상담센터 아동심리상담 5월 이벤트 ★

 

 

대구심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 대구달서센터는

 사전 예약제로 운영되고 있으며

알쏭달쏭 궁금한 아이 마음. 허그맘허그인 전문가와 

확인해보는 시간을 가져보시기 바랍니다 ^^ 

 

 

허그맘허그인 심리상담센터 대구달서센터 홈페이지 바로가기

허그맘허그인 대구달서센터 상담문의 053.625.6662 / 010.2489.7711

 

Posted by Hugmom 허그맘

부산아동심리상담센터 아동상담센터, 아이와 애착형성하기 

 

안녕하세요 부산아동심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 부산해운대센터입니다.

오늘 허그맘허그인에서는 아이와 애착에 대해서 이야기 하려고 합니다.

 

 

애착이란 아이가 주 양육자나 특정 개인에게는 형성하는 매우 강하고 

지속적인 정서적 결속 또는 정서적 유대관계를 말합니다.

출생 후 양육자와 형성한 기본적인 애착관계는 다른 사람과의 

사회적 관계를 구성하는 기본적인 틀이 됩니다

초기 양육자와 안정된 애착관계를 형성하면 , 타인과 적절히 친밀감을

형성할 수 있으며, 정서와 인지를 적응적으로 조절 할 수 있는 

건강한 성격으로 발달 될 수 있습니다. 

 

 

그렇다면 애착의 결정 시기가 있을까요 ?

 

부산아동심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 부산해운대센터에서는

애착에는 결정적 시기가 존재한다고 말하고 있습니다

그러나 결정적 시기는 학자마다 다르게 주장하고 있습니다

여러 학자의 시기를 통합해보았을 때 아이가 태어나서부터 

3세 정도 까지를 애착에 가장 중요한 시기라고 보고 있습니다

이후 시기도 물론 중요하지만 결정적 시기는 통상적으로 3세까지로 말할 수 있습니다.

 

 

 

애착 왜 중요할까요 ?

 

부산아동심리상담센터 아동상담센터에서는 프로이드는 영아와

어머니와의 관계를 '일생동안 유일하고 불변하는 가장 강력한 

애정대상이며, 전 생애의 애착관계의 원형' 으로 작용한다고 할 만큼

매우 중요하다고 보았다고 전합니다. 

 

또한 많은 연구에서도 애착은 유아와 양육자의 간의 상호작용으로 

개인의 관계의 질에 평생을 걸쳐 영향을 준다고 했으며,

대인관계 및 개인의 정신 병리 발달에도 영향을 미칠 수 있다고 합니다.

 

 

 

안정 애착아의 경우 나는 괜찮은 사람이고, 이 세상은 나에게 호의적이고

신뢰감을 주는 곳이라는 생각을 뿌리 깊게 심어줍니다.

다시 말해 이 세상과 나에 대해 긍정적이고, 신뢰로운 이미지를 만들어주어

앞으로의 성장도 안정감 있게 할 수 있도록 도와줍니다,

그러나 부산아동심리상담센터 아동상담센터에서는 불안정 애착으로 

시작한다면 신뢰감이 아닌 불신으로 불안정하게 시작할 수 있다고 이야기합니다.

구체적으로 불안정 애착은 아이의 성격 형성, 사회성, 학습 등 

많은 부분에 부정적인 영향을 끼칠 수 있기에 애착은 중요한 부분입니다.

 

 

 

안정 애착을 위하여 부모가 할 수 있는 것들은 ?

부산아동심리상담센터 아동상담센터에서는 다음과 같이 전합니다.

 

하나. 일관성 

아이의 반응에 항상 똑같은 반응을 해주시려고 노력해야 합니다.

엄마의 기분과 컨디션에 따라서 반응이 달라진다면,

아이는 혼란감을 가질 수 있기 때문에 주의해야 합니다.

 

둘. 민감성 

아이의 요구와 반응에 민감하게 반응해주서야 합니다.

부모의 민감성이 지속적으로 부족하고,

아이의 요구를 민감하게 알아채지 못하면 아이는

'세상은 나에게 호의적이지 않구나 ! ' 하는 느낌을 줄 수 있습니다.

 

셋. 양보다는 질

애착에 있어서 아이와 함께하는 시간과 반응 등 중요한 부분이 많은데,

워킹맘의 경우 아이와 양적으로 함께하는 시간이 적은 부분에

대한 걱정이 많으실겁니다. 사실 양과 질 모드를 충족할 수 있으면 

좋겠으나 가장 중요한 것은 '질 '입니다.

아이와 함께하는 시간이 많아도 아이한테 지속적으로 집중해주면서

질적으로 충족시켜주는 것은 매운 어려운게 사실입니다.

 

 

부산아동심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 부산해운대센터에서는 

애착은 아이의 전반적 발달영역에 영향을 미칠만큼 중요한 부분이라고 말합니다.

애착에는 결정시기가 있으며, 생애 초기 경험이 매우 중요한 것도 사실입니다

그러나 애착은 반드시 '엄마' 와 형성해야 한다는 것은 아닙니다.

아이를 양육해주는 양육자라면 누구든지 위의 상항을 숙지하고 

아이가 안정애착을 형성할 수 있도록 도와주는것이 필요합니다. 

 

 

부산아동심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 심리상담센터 

부산해운대센터는 상담기록과 방문기록이 남지 않고

심리상담, 심리검사, 심리치료 분야별 전문가가 함께하고 있습니다

아이 마음으로 첫 산책 허그맘허그인심리상담센터

전문가와 시작해보는건 어떠신가요 ?

 

 

허그맘허그인심리상담센터는 언제나 열려있습니다.

 

허그맘허그인심리상담센터 부산해운대센터 [바로가기]

허그맘허그인심리상담센터 부산해운대센터 상담문의

051.703.4375 /010.8863.4375

 

Posted by Hugmom 허그맘

대전아동심리상담센터 아동상담센터, 영상물 보는 규칙 정하기 ! 


안녕하세요 대전아동심리상담센터 아동상담센터 허그맘 허그인 대전둔산센터입니다.

오늘 허그맘허그인에서는 아이와 영상물 보는 규칙에 대해 이야기하려고 합니다.




아이의 영상물 시청은 많은 부모님들이

어디까지 허용하고 제한해야 하는지에 대해 고민하고 염러하는 문제입니다.

아예 보여주지 않거나, 최대한 적게 보여주어야 한다고 생각하지만

 현실에서는 지키기가 쉽지 않습니다.

실제로 영향물이 아이에게 미치는 부정적 영향에 대해서는 

많은 연구 결과들이 증명해주고 있지만, 

부모가 아이에게 보여주게 되는 이유는 대부분 비슷하다고

대전아동심리상담센터 아동상담센터에서는 말합니다





많은 부모님들은 잠시 쉬는 시간을 위해서, 혹은 식사준비를 하거나

화장실에서 오랜 볼일을 봐야 할 때 

마음 한구석 찝찝함과 죄책감을 느끼면서도 TV 를 틀어주거나

휴대폰 동영상을 보여주게 됩니다.



영상물 시청은 아이에게 부정적인 것 만큼은 부인할 수 없지만 

아이에게 영상물 시청이 꼭 필요한 상황이라면

규칙을 정해서 올바른 영상물 시청을 할 수 있도록 할 수 있습니다.






하나, 키즈프로그램 또는 키즈앱에 한정되어 보여주세요.

손으로 터치만 하면 자동으로 연령제한 없이 볼 수 있는 

영상이 나오는 앱 대신 유아들이 보는 영상물을

모아놓은 키즈프로그램이나 앱만을 보여주세요.





둘, 시간을 정해서 보여주세요.

요즘은 TV 나 키즈앱에는 시청 제한 기능이 있습니다.

그래서 분단위에서 시간까지 이를 설정하고 그시간이 지나면 

자동으로 영상물이 꺼질 수 있습니다.

이를 적극적으로 활용한다면 아이가 무제한 적으로 

영상을 시청하는것을 자연스럽게 멈출 수 있습니다.

이 시기는 아이의 영상물의 개수를 정해서 보도록 약속하는것이

쉽지 않습니다. 계속해서 터치를 하면서 영상을 바꾸기 때문입니다

오히려 영상 1~2개 정도의 시간을 정하는것이 좋습니다.


아이와 함께 시계를 보면서 분침이 어느 숫자에 가리킬 때

꺼질 것이라는것을 안내해주는것이 좋습니다.

예를 들어 "시계 긴바늘(빨강바늘)이 6을 가리키면 꺼지게 될거야.

그때까지만 보는거야" 설령 아이가 숫자를 이해하지 못하고 

부모의 말을 정확히 이해하지 못하더라도,

이러한 설명의 반복은 이 규칙에 대해서 이아기 점차적으로 이해하도록 돕게 됩니다.





하지만 아이와 영상물 보는 규칙을 정했다고 해서

아이가 이를 이해하고 받아들일만큼 성장하지 않았을 수도 있습니다.

그래서 대전아동심리상담센터 아동상담센터에서는 

계속해서 영상을 보고 싶은 마음을 이해하고 하고 싶은 것을 

못하는 아쉬움과 서운함을 알아주는것이 필요하다고 말합니다.


물론 그렇다고 해서 이이가 원하면 영상물을 더 볼 수 있게  해준다는것은 아닙니다.

대전아동심리상담센터 아동상담센터에서는 아이의 마음만 

공감해주시고, 그렇지만 시간이 되면 더 이상 볼 수 없다는 

일관된 규칙을 지켜주셔야 합니다.





이것은 아이 혼자 해낼 수 없는 일이고, 

반드시 부모가 책임을 가지고 약속을 지켜주셔야 가능한 일입니다.

아이에게 "약속했잖아 , 왜 안지켜 이제 그만봐야지! " 라는 말보다

"이제 약속한 시간이 다 되어서 볼 수 없어.

안타깝지만 그만 보고 아빠엄마랑 놀자~ " 고 말해주시면 

아이는 영상물을 고집하기 보다는 부모와 함께 놀기를 선택할 것입니다.


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대전아동심리상담센터 아동상담센터 허그맘 허그인 3월 이벤트 





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대전둔산센터에서 진행되고 있는 3월 이벤트와 관련된 

자세한 사항 및 프로그램 안내는 허그맘 허그인 대전둔산센터로 문의주시기 바랍니다.


대전아동심리상담센터 아동상담센터 허그맘 허그인은

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별

심리전문가 시스템을 통해서 우리 아이들이 가지고 있는 

심리적 어려움에 따른 맞춤 치유 프로그램을 제공합니다. 





상담기록 NO, 방문기록 NO 


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안심하고 상담 받으실 수 있습니다.

우리아이 마음 산책, 허그맘허그인 심리상담센터 전문가와 함께하세요 ^^





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Posted by Hugmom 허그맘
허그맘 둘러보기2019.01.04 15:21

대전심리상담센터, 아동상담센터에서 알려드리는 정서조절능력 ! 


안녕하세요 대전심리상담센터 아동상담센터 허그맘 대전센터입니다

오늘 허그맘 대전센터에서는 4-6세 시기 아이들의 

정서조절능력에 대해서 이야기 하려고 합니다.





먼저 정서조절이나. 다양한 자극에 대해 나타날 수 있는

다양한 정서 반응을 적절히 통제할 수 있는 능력을 말합니다.

다시 말해 주어진 상황에서 적절한 정도로 자신의 정서를

표현하는 능력이지요. 자신의 감정에 '너무' 충실하여서 

떄와 장소를 가리지 않고 폭발하는 것도 정서조절이라고 하기는 어렵겠죠.






대전심리상담센터에서는 만 4-6세 무렵에는 자신의 감정을

'재미있다' .' 화가난다', '속상하다' 등의 구체적인 감정 단어를 

사용해서 말 할 수 있으며, 왜 그런 감정을 느겼는지 설명할 수 있을

정도로 표현 능력이 발달하게 됩니다

또 이시기에는 사람마다 원하는것이 다르고

같은 상황에서도 다른 기분을 느낄 수 있다는 것을 알게 된다고 말합니다.





정서조절 능력은 일생에 걸쳐 발달하는데, 이처럼 정서에 대한 이해가

한 단계 발전하게 되면 만 4-6세 경에 정서조절 기제를 발달시키는것은 

이후 청소년기와 성인기를 지나는 동안 정서를 조절하는 

능력을 발달시키기 위해 꼭 필요합니다.

이러한 능력은 원만한 또래 관계를 형성하고 사회성을

발달시키는데에 궁극적으로 스스로 행복한 삶을 꾸려나가기 위해

중요한 요건 중 하나라고 볼 수 있습니다. 





그렇다면 스스로 감정을 조절하는 능력을 키워주려면 어떻게 해야 할까요 ?


먼저 대전심리상담센터 아동상담센터에서는

부모의 행동을 통해 배울 수 있게 해주는것이라고 말합니다.


아이들이 무언가를 배울 때 가장 많이 사용하는

방법은 바로 '모델링' 으로 아이는 부모가 하는 말과 행동, 태도

작은 습관까지 모두 관찰하고 따라해보기도 하면서 

서서히 자신의 것으로 만들어갑니다. 만약에 엄마, 아빠가 일이 

잘 안풀릴 때 마다 짜증을 내면서 물건을 집어던진다면 

아이도 자신이 원하는 대로 되지 않을 때 발을 구르고 뗴를 스며

우는 행동을 보이기 쉽습니다. 하지만 아빠나 엄마가 흥분하지 않고 

문제를 해결하기 위해서 생각하는 모습을 보인다면 

아이 역시 누군가를 탓하거나 짜증을 부리는 대신 침착하게

어떻게 하면 좋을지 생각해 볼 수 있을 것입니다.





다음으로 감정에 이름을 붙이는 것도 도움이 됩니다.


대전심리상담센터 아동상담센터에서는 아이들이 말로써 정서를 

표현할 수 있게 하기 위해서는 자신의 감정에 이름을 붙이고

알아차릴 수 있도록 해야 한다고 말합니다.

예를 들어 아이에게 "네가 화가 났을 때 몸에는 어떤 변화가 생길까?
하고 물어봐주세요, 이런 질문을 통해서 아이는 '심장이 빨리 뛰고,

얼굴이 빨개지고, 주먹을 꽉 쥐면 내가 화가 난거구나' 를 알게 됩니다

마찬가지로 슬플 때, 불안할 떄 등등 여러 가지 감정에 대해

이야기를 나눠 보세요. 감정에 이름을 붙이는 연습은 자신의 감정을 

잘 알아차릴 수 있게 도와주고, 이는 정서조절 능력을 키우는 밑바탕이 됩니다. 





대전심리상담센터 아동상담센터에서는 정서조절은 자신이 느끼는 감정을 

어떻게 하면 잘 다룰지 건설적으로 생각할 수 있는 능력이라고 말합니다.


아이들은 누군가 자신의 이야기를 잘 들어준다고 생각 될 때

자신감을 얻고, 정서를 조절하는 방법을 더 잘 배우게 됩니다.

자신의 감정을 누군가 잘 들어주고 이해해 줄 때

아이가 그 순간 느꼈던 불같은 감정은 사라지게 됩니다. 


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지금은 당장 속상하고 좌절감이 들겠지만, 믿을 수 있는 어른이

아이의 이야기를 잘 들어주고, 공감해주고, 감정을 읽어주면

조금 덜 고통스러워지고, 지금 내 기분이 그렇게까지 끔찍한 것이

아니라는 생각이 들게 되는 것입니다.


그러면 조금 차분해진 마음으로 대안을 생각해보고 다음 행동을 고를 수 있지요.

대전심리상담센터에서는 이렇게 정서조절 능력을 키워간 아이는 

자랄수록 자기 행동에 책임을 질 줄 알게 되고, 

타인에 대해 좀 더 배려하고 공감할 줄 알게 될 것이라고 말합니다. 



★ 1월 허그맘 허그인과 함께하면 돼지 ~ ★





대전심리상담센터 아동상담센터 허그맘 대전센터는 

상담기록과 방문기록이 남지 않으며 사전 예약제로 운영되고 있습니다.

보다 자세한 사항은 거주지와 가까운 센터에 문의주세요 ^^ 



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Posted by Hugmom 허그맘

은평심리상담센터 아동상담센터 우리아이 날짜와 요일 알려주기 






안녕하세요 은평심리상담센터 아동상담센터 허그맘 심리상담센터 은평센터입니다.

오늘 허그맘에서는 날짜와 요일에 대한 이야기 하려고 합니다.


시간은 손으로 만지거나 잡을 수 있는 구체적인 형상물은 아니지만 

시계, 날짜, 주, 달 계절과 같은 단위로 측정할 수 있는 개념입니다.




유아에게 있어 오늘은 몇 월, 며칠, 무슨 요일인지를 알아보는 것과

시간 개념을 이해하는것은 복합적인 요소들을 내포하고 있기에

유아들이 습득해야 할 과정 중 가장 어려우며 늦게 발달합니다.

그렇다면 유아가 쉽고 재미있게 날짜와 요일을 알 수 있도록 하려면

어떻게 도와주어야 하는지 은평심리상담센터 아동상담에서 알려드리겠습니다.





유아의 시간 개념은 어떻게 발달되어가나요?


은평심리상담센터 아동상담센터에서는 2세 정도가 되면 낮과 밤을 알게 되고,

어제, 오늘, 내일에 관한 개념은 3세 이전에

오전, 오후에 관한 개념은 4세 이전에, 요인에 대한 개념은 5세경에

시계의 시간, 계절의 개념은 6~7세 경에 알게 된다고 말합니다.


유아의 시긴 개념의 발달은 자신의 경험에서 비롯된 기억과 

사건의 순서를 기억하여 나타내거나 사건의 인과관계를 

규정할 수 있는 논리적인 사고가 뒤따라야 하기 때문에

유아의 발달과 밀접하게 관련되어 있으며, 연령의 증가와 함께 발달합니다.







유아에게 일상생활 속에서 날짜와 요일을 자연스럽게 알게 하는 방법은 ?


하나. 시간의 패턴을 이해할 수 있도록 도와줍니다.


요일의 경우 월, 화, 수, 목, 금, 토, 일요일이 지나면 

또 다시 월, 화, ....... 일요일이 계속반복됩니다.

이는 수학적 개념 중 패턴으로 일정한 규칙성을 나타내는 반복된 형태를 말합니다.

은평심리상담센터 아동상담센터에서는 반복적 형태는 

일정한 규칙이 있기 때문에 앞으로 무엇이 오는지를 예측할 수 있습니다.

매일 하루 일과를 시작하기 전에 그날의 날짜와 요일을 

알아보는 반복되는 경험을 통해서 자연스럽게 시간에 대한 개념을 이해할 수 있습니다.


둘. 달력을 보면서 계절의 순서와 특징을 알아봅니다.


1년은 12달, 한달은 30일 경우도 있고 31일 경우도 있다는 것을 

달력을 보고 이야기 합니다.

달력을 활용하여 계절에 따라 날씨가 변하는 자연현상을

 이해할 수 있는 활동은 시간의 순서와 순환 개념 이해를 돕는 

동시에 은평심리상담센터에서는 각 계절의 날씨 변화에

기인하는 옷차람이나 현상에 대해 이야기를 나룰 수 있는 

기회를 제공함으로써 과학적 지식의 이해도 가능하게 된다고 말합니다.


셋. 달력에 가족의 중요한 행사를 표시합니다.


일 년 12달 가족의 특별한 날이나 중요한 행사를 표시합니다.

은평심리상담센터 아동심리상담에서는 예를 들면 아빠생일, 엄마 생일

내 생일, 동생생일 등을 표시하고 그날이 몇 월 몇일인지

무슨요일인지를 이야기해보고 그날이 되려면 얼마나 

기다려야 하는지에 대해서 이야기를 나누면서 날짜에 대한 수 세기를 할 수 있습니다.






은평심리상담센터 아동상담센터에서는 유아들은 매일 자신과

관련된 행동에 따른 시간과 사건의 순서부터 알게 되고

자신과 밀접하게 관련된 사건이나 의미 있는 날짜 등에

관한 것을 잘 기억하며 유아의 현재 상황에서 가장 가깝고 

짧은 시간부터 시간, 월, 년의 순서대로 배우게 된다고 말합니다. 



★ 허그맘 심리상담센터 은평센터 소개 영상 ★ 






은평심리상담센터 아동상담센터 허그맘 심리상담센터 은평센터는 

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별 심리전문가 시스템을 통해서 

짜여진 매뉴얼이 아닌 아동이 가진 심리적 어려움에 따른 

체계적인 상담 서비스를 제공하고 있으니 우리아이 마음 속 이야기가 궁금할 땐 ! 


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허그맘 심리상담센터 은평센터 상담문의 02.389.9280


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동탄심리상담센터 아동상담센터, 우리아이 잘 크고 있나요 ?






안녕하세요 동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 동탄센터입니다.

오늘 허그맘 동탄센터에서는 가장 많은 문의를 주시는 

동탄심리상담센터 아동상담센터 '놀이평가' 에 대해서 이야기 하려고 합니다. 



최근 아동과 부모와의 상호작용이 아동의 정서발달, 성격형성에

많은 영향을 미치고 나아가 학습과 관련된 부분까지도 

지속적인 영향을 주는것으로 알려지면서 아이를 키우는 부모님들께서는

현재 우리 아이와의 상호작용은 올바르게 진행되고 있는지

궁금해하시고 전문가의 도움을 받기도 합니다. 






따라서 ! 동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 동탄센터에서도 

아이의 발달과 부모와의 상호작용을 확인하기 위해서 

영유아 및 아동검사로 놀이평가가 가장 많이 진행되고 있답니다. :)






동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 놀이평가 프로그램은 

생후 20개월 부터 ~ 


1. 우리 아이를 얼마나 적합하게 양육하고 있는지 점검해보고 싶은 경우 

2. 동생이 태어나고 어린 아이처럼 퇴행행동을 보이는 경우 

3. 아동의 기질, 성향, 부모와 아동관계를 좀 더 원활하게 맺어가고 싶은 경우 

4. 지금 우리 아이의 마음이 궁금한 경우 


이 밖에도 아동의 발달 및 상호작용을 확인해보고 싶으신 경우 

놀이평가 프로그램을 통해서 효과적인 피드백을 기대하실 수 있습니다. 








동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 놀이평가 진행과정은 

첫날은 양육자 초기상담, 아동개별 관찰시간, 부모- 자녀 아동 상호작용검사

3가지 검사를 진행한 후 일주일 뒤 해석상담을 통해서 검사결과를 확인하실 수 있습니다.


잠깐, 간혹 아동 개별 놀이 활동시간에 아동이 놀이하는 모습을 보고 

어떻게 아동을 파악할 수 있는지 궁금해하시는 경우가 있는데요.

동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘에서는

놀이는 아이들의 언어이자 삶 자체라고 말씀드리고 있습니다

훈련된 심리전문가가 아이와 함께 놀이 상황에 참여하고 

관찰함으로써 아동의 현재 정서, 사회성, 협력성, 행동패턴 등 

전반적인 발달 상황을 종합적이고 전문적으로 평가할 수 있습니다. 







동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 놀이평가를 통해서 

부모와 아동 상호작용을 관찰하고 분석하여 올바른 자녀 양육방법을 배우고

안정애착형성을 위해 한걸음 나아가 보시는건 어떠신가요 ?





그리고 현재 동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 동탄센터에서는 

9월 허그맘허그인과 함께하는 행복 한가위 이벤트로 

초기상담 20% 할인, 놀이평가 10% 할인 그리고 부부원데이검사 10% 할인

이벤트를 진행하고 있습니다. 






동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 심리상담센터 동탄센터는

상담기록과 방문기록이 남지 않고 사전 예약제로 운영되고 있으니

방문 전 아래 번호로 문의주신 후 방문하시면 대기시간 없이

빠르고 간편하게 상담 받으실 수 있습니다. 


동탄심리상담센터 허그맘 심리상담센터 동탄센터 상담문의 번호 

☎ 031.378.3866 / 010.3478.3866 ☎





>> 동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 동탄센터 홈페이지 << 



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경기 화성시 오산동 967-150 라스플로레스 412호 | 허그맘허그인 동탄심리상담센터
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Posted by Hugmom 허그맘

동탄심리상담센터 허그 동탄센터 아동상담센터 






안녕하세요 동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 동탄센터입니다.


요즘 자녀 양육에 대한 관심과 열정이 커지면서 

많은 양육서와 아동 심리와 관련된 책들과 방송이 많이 있습니다.


동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 동탄센터를

방문하시는 부모님들도 아이에 대한 사랑과 관심으로 

우리 아이를 어떻게 양육해야 할지 고민하시는 경우가 많은데요.








그 첫걸음으로 동탄심리상담센터 아동상담센터

허그맘 동탄센터 놀이평가를 통해서 아이의 타고난

기질이나 성향이나 현재 정서를 객관적으로 

파악하고 아이에게 맞는 양육을 제공하기도 합니다


TV 속 연예인들 자녀들도 받아 화제가 된 검사 

바로 허그맘 놀이평가 ! 

그렇다면 동탄심리상담센터 아동상담센터

허그맘 놀이평가 프로그램은 어떻게 진행되는지 소개해드리겠습니다.






동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 놀이평가를 통해서 

확인 해 볼 수 있는 부분은 어떤 부분인가요?


하나. 효과적인 양육을 위한 아이 기질 파악 


우리 아이는 어떤 기질인가요?

예민한가요, 느린가요 과격한가요?


아이가 놀이하는 상황 속에서 표현하는 여러모습들을 

심리전문가가 분석하여 아동의 기질을 해석해드립니다.

단순하게 어떤 기질이다가 아닌 아이가 가진

기질의 특징, 아이가 세상을 어떻게 느끼고 있는지

부모님들이 오해하지 않고 아이의 마음을 안전하게

양육해주실 수 있는 방법들에 대해서 말씀드리고 있습니다.



둘. 아동의 현재 정서 및 부모와의 상호작용.애착확인


아동과 부모의 상호작용 패턴 및 애착에 관계 평가와

더불어 아동의 전반적인 현재 정서와 어려움을 겪고 있는 

부분에 대한 확인이 가능합니다.

치료사와 아동의 자유놀이, 부모와 아동의 상호작용 

평가를 통해서 해당 부분을 확인하게 됩니다. 






동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 동탄센터 놀이평가는

어떤 경우에 필요한가요 ?


- 아이의 마음을 알고 싶은 부모 누구나

- 아동의 양육에 어려움을 느끼고 이에 대한 실질적인 훈련이 필요한 경우 

- 부모. 자녀 관계에 어려움이 있으며 애착향상이 필요한 경우


소요시간: 2~3시간 

대상: 20개월 부터 



동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 동탄센터는

상담기록과 방문기록이 남지 않고 사전 예약제로

운영되고 있어 안심하고 상담 받으실 수 있습니다







우리아이 마음 알기 첫 시작 동탄심리상담센터 아동상담센터

허그맘 동탄센터 전문가와 함께하세요


** 영유아 아동심리검사. 심리치료에 대해 더 궁금하신 부분이나

상담예약을 희망하시는 분들은 아래 허그맘 동탄센터로 문의주시기 바랍니다.


▼ 동탄심리상담센터 아동상담센터 허그맘 동탄센터 문의하기 ▼






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양육상담 아동상담센터 허그맘 베이비하루케어 ! 


안녕하세요 양육상담 아동상담센터 허그맘 심리상담센터입니다.


'엄마' 라는 이름이 가끔 무겁게 느껴질 때가 있기 마련입니다.

가족을 위해 늘 챙기고 준비해야 하는 쉴틈없이 바쁜 스케줄에

충분히 애쓰고 있지만 스스로 자꾸만 부족하다고 느껴지고 

아이에게 잘 못하고 있는건 아닌지라는 생각에 

정신적, 육체적 스트레스를 호소하는 경우가 증가하고 있는데요.






이런 엄마, 아빠를 위한 양육상담 허그맘 베이비하루케어

프로그램을 진행하고 있습니다 ~~ 


엄마의 마음을 아는 허그맘에서만 가능한 

그리고 허그맘이기에 가능한 베이비 하루케어 검사는 ?






양육상담 아동상담센터 허그맘 베이비 하루 케어는 

다음과 같은 환경에서 부모 자신의 마음을 점검하고 

육아의 힘을 키워드리고 있습니다.


하나. 육아 첫 시작으로 아무런 정보가 없는 경우

둘. 아이의 알 수 없는 떼쓰기와 울음이 고민인 경우 

셋. 아이가 대소변을 가리지 못하는 경우 

넷. 아이가 수면패턴이 일정하지 않은 경우 

다섯. 아이와 어떻게 놀아주어야 하는지 모르는 경우 


등 아이를 키우면서 드는 궁금증을 심리전문가와

1:1 상담을 통해서 해소해나가실 수 있습니다. 







=>양육상담 아동사상담센터 허그맘 베이비 하루 케어는 자녀를 키우고 있는 

부모님 누구라면 가능한 심리검사 입니다.

=> 검사구성: 초기상담 +부모 양육 스트레스 검사 = 총 70분 

단, 아이의 연령, 현재 호소하는 문제에 따라서

검사 구성이 다소 상이해 질 수 있습니다. 







아이가 한 살이면 엄마도 한살이라는 것 처럼

 엄마의 끊임없는 노력에도 늘 아이이게 

부족하고 미안한 마음이 큰 것이 사실입니다


하지만 이제 그런 고민은 그만 

허그맘 베이비하루케어 검사로 슈퍼육아맘으로 거듭나세요.






전문가와 1:1 면대면 상담을 통해서 필요한 육아/ 양육팁을 

들어봄으로써 보다 건강한 육아를 진행하실 수 있습니다.


엄마도 아이도 행복한 육아

아동상담센터 양육상담 허그맘에서 시작됩니다. 



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Posted by Hugmom 허그맘