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  1. 2019.05.28 종로심리상담센터 아동심리 겁이 많은 우리아이

종로심리상담센터 아동심리 겁이 많은 우리아이 

 

Q. 5살이 제 아이는 혼자 있는 것을 너무 힘들어 합니다.

집안에 있을 때에도 엄마 옆에 있으려고 하고

어쩌다가 잠시라도 혼자 있게 되면 겁에 질린 표정으로 뛰어와 안겨 있습니다.

유치원에 잘 가는 것 보면 분리 불안은 아닌 것 같고,

놀이기구도 잘 타는 것 보면 겁이 많은 것 같지는 않은데

무슨 이유에서인지 혼자 있는 것을 무서워합니다.

다른 것은 대체로 잘하는데 혼자 못 있는 아이 괜찮은 건가요? 

 

 

종로심리상담센터 아동심리센터에서는

 무서운 아이의 마음을 이해할 수 있도록 아이의 이야기에 경청합니다.

엄마와의 분리는 잘 되나 혼자 있을 때

무서움을 느끼는 아이는 두려움을 느끼고 있는 것 일수 있습니다.

두려움의 대상은 알지 못하는 것(막연한 어두움, 아무도 없는 공간이 주는 으스스한 느낌 등)

일수도 있고, 때론 정확하게 알고 있는 것

(나를 헤치거나 잡아가는 나쁜 사람 나타날 것 같은 느낌) 일수 있습니다. 
아이는 그 대상이 무엇이든지간에 일어나지 않은

앞으로의 일들에 대해 미리 두려움을 느끼고

‘어떻게 대처’ 해야 할지 모를 때 더 혼자 있는 것을 힘들어 합니다. 

 


부모는 무조건 ‘할 수 있어’ 라고 하기 보다는,

어떤 부분이 아이에게 무서움으로 다가오는지

이야기 할 수 있도록 편안한 분위기를 만들어 줍니다.

청하는 부모를 통해 아이는 자신이 두려워하는 것이 무엇인지에 대해

생각하게 되고 좀 더 명료해지게 될 것 입니다.

그 과정만으로도 아이는 두려움에 대상을 마주할 수 있는 힘이 생기게 됩니다.

5세의 아이라면 이야기가 순서가 뒤죽박죽 될수도 있고

무섭다고 했던 대상이 바뀌기도 할 것입니다.

부모는 충분히 아이가 재잘 거릴 수 있도록 편안히 들어 주시기 바랍니다. 

 

 

종로심리상담센터 아동심리센터에서는 아이의 감정을 

공감하고 인정해주어야 한다고 말합니다.

아이가 두려워하는 대상에 대해 들었다면, 아이의 감정을 공감해줍니다. 

부모가 보기에 아이의 두려움이 이해가지 별것 아닌 것 처럼 

느껴져도 아이의 감정을 쉽게 판단하거나 

무시하고 과소평가해서는 안됩니다.

반대로 과하게 반응하거나 부모가 더 놀라는 모습을 보여주어서도 안 됩니다.

아이가 말하는 감정만큼 반영하고

아이가 느끼는 만큼 공감해 주도록 합니다.

 

종로심리상담센터 아동심리센터에서는 환경과 양육태도를 검검해야 한다고 전합니다

 

1. 아이에게 적절하지 않은 노출은 NO! 

부모는 아이의 연령에 맞지 않는 무서운 주제의 책이나 만화

다소 잔인하게 느껴지는 장면, 사고나 자연 재해를 다루는

뉴스 등에 자주 노출되고 있지는 않은지 탐색해봅니다.

연령에 맞는 내용이라면 무서우면 무조건 "보지마" 보다는 

"우리가 그런상황이라면 어떻게 할 수 있을까?"

"이 책 속의 주인공은 어떻게 이겨냈지?" 와 같은 

이야기를 하며 해결 방법에 초점을 맞추는 것도 방법입니다.

 

2. 훈육하기 위해 아이의 불안을 자극한다면 NO

아이를 훈육하기 위해 도깨비나 망태 할아버지를

자주 이야기 하지는 않는지 생각해봅니다.

이러한 훈육방법은 아이의 불안을 자극하여 대처하는 자원을

길러주기 보다는 두려움만 키울 수 있습니다.

 

3. 무섭다는 것으로 부모에게 많은 것을 요구한다면 NO! 

아이가 무섭다는 말을 이용하여 자주 부모를

컨트롤하려고 하는 건 아닌지 생각해 봅시다.

만약 아이가 무섭다고 하며 자신이 해야 할 것을 해내지 못하고 있다면,

아이의 요구를 바로 들어 주기보다는

아이 스스로 처해진 상황을 해결할 수 있도록 지지해 주는 것이 필요합니다.

두려움은 느낄 수 있지만 그것 때문에 무능력해져서는 안 되기 때문입니다.

 

 

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아이 그리고 부모의 마음을 따뜻하게 안아드립니다.

 

 

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Posted by Hugmom 허그맘