광주심리상담센터 아동상담 아이가 틱 증상을 보일 때
안녕하세요!
광주심리상담센터 허그맘허그인
광주수완센터입니다!
아이가 반족적으로 특정한 움직임이나
소리를 낼 때 혹시 틱은 아닌지. 의심해봐야 합니다.
유전적인 원인도 있지만, 환경의 변화 등으로 인해
심리적으로 불안정할 경우 틱 증상이 나타날 수도 있는데요.
코를 킁킁거리거나, 알 수 없는
이상한 유형의 소리를 내거나,
얼굴, 팔, 다리 등 신체부위를 자신의 의지와 상관없이
흔드는 등의 증상을 보인다면 다음과 같은 관리가 필요합니다.
1) 아이의 틱을 잘 관찰해 보시길 바랍니다.
새학기 증후군처럼 잠깐 하고 사라지는 틱이 있습니다.
단순한 눈 깜박임이 나타났을 때는
잠시 지켜보시기를 권해드립니다.
오히려 병인 것처럼 다뤄져서 접근하게 된다면
자녀는 위축되거나 긴장성이 높아져서
틱증상이 악화될 수 있습니다.
잠깐하고 사라질 것 같은 틱이어도 아이가 심리적으로
긴장하거나 위축되지 않도록 신경 쓸 필요가 있습니다.
혹여나 자신의 증상을 눈치 채고 물어본다면
괜찮다고 말해주면서 안심 시켜주시고,
틱이 사라진 이후에는 격려를 통해
틱에 대한 아이의 두려움을 달래주세요.
하지만 사라질 기미가 보이지 않는다면
그때에는 내버려 두시지 마시고
전문가의 도움을 꼭받으셔야 합니다.
2) 정서적 안정감을 가지도록 도와주세요
틱으로 인해 불편할거 같아 오히려 참거나
노력해 보라고 강요할 수도 있는데
오히려 위축감과 불안감으로 악화될 수 있습니다.
틱을 지속적으로 하는 아이들은 자신의 의지와 상관없이
하는 것이지 틱을 하는 행동 자체를 못 느끼는 것은 아닙니다.
그렇기 때문에 수치심을 갖거나 자존감이 낮아질 수 있어
정서적으로 불안정해집니다. 주변인과 친구들이
틱에대해 멋모르고 새로운 것을 발견하듯이 말하게 되면
대인관계조차도 힘들어서 회피하고 숨어들어 갈 수 있습니다.
아이의 사회활동이 꾸준히 잘 이어갈 수 있도록
또래와 담당 선생님의 도움이 필요하고,
부모님의 격려와 지지가 필요합니다.
3) 가정안에서 도움을 줄 만한 활동.
틱을 하는 아이들은 긴장성을 가진 경우가 많아서
근육이 많이 뭉쳐 있을 수 있습니다.
마사지를 통해 몸과 마음을 풀어 주세요.
뇌의 건강을 생각해서 숙면을 취하도록 도와주시고,
적절한 신체활동과 야외활동을 통해
뇌가 휴식할 수 있도록 도와주세요.
흔긴장감과 흥분을 초래하는 내용이 담긴 tv프로그램,
게임 등 뇌에 자극을 주어 뇌의 불균형을 악화시킬 수 있는
활동들은 자제하도록 해주세요.
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