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허그맘허그인/허그맘 대전둔산센터

대전아동심리상담센터 잠투정하는 아이 육아꿀팁은

 

 

 

 

 

많은 부모님들에게 아이를 키우면서 가장 어려운 부분이

뭐냐고 여쭤보면 모든 육아가 다 힘들지만

아이의 잠투정이나 잠을 자지 않는 아이를

자게 하는 것이 가장 힘들다고 이야기 합니다.

 

아이를 키우는데 있어서 가장 힘든 것 중 하나가

바로 수면 문제라는 것에 모든 엄마들이 공감하실 것 같은데요.

 

밤을 꼬박 새우기도 하고 밤낮이 바뀌기도 하고

침대에 내려놓거나 바닥에 내려놓으면 바로 울어

엄마가 안아서만 재워야 하는아이들이 있죠.

 

그래서 이번에는 대전아동심리상담센터 허그맘허그인과

잠투정하는 아이를 어떻게 키워야 하는지 알아보도록 할게요!

 

 

 

 

 

그럼 대전아동심리상담센터 허그맘허그인과

먼저 잠투정 심한 아이가 왜 그렇게

잠투정이 심한지 알아볼게요!

 

보통 아이들은 성인에 비해서 얕은 잠을 자게 되는데

깊게 잠에 들지 못하고 작은 소리나 온도,

습도 등에 예민하게 반응하게 돼요.

그래서 성격이 예민하거나 민감한 기질을 가진 아이들이

잠투정심한 아이가 되는 경우가 많죠. 

 

아아들의 수면은 발달과정을 거치게 되는데

신생아기 때는 하루 중에 20시간 정도를 자지만

점점 성장하면서 성인과 같은 수면 패턴을 가지게 돼요.

 

 

 

 

 

 

만 1세 정도의 잠투정이 심한 아이라면 아직 규칙적인

수면 습관이 형성되지 않아서 수면에 대해

거부감을 느끼거나 짜증을 부릴 수 있어요.

 

그렇지만 만 5세까지는 일정한 시간에

낮이나 밤 모두 충분한 수면이 필요하기 때문에

규칙적인 수면습관을 만들어주는것이 좋죠.

 

자녀가 아직 수면습관이 형성되지 않아서

잠투정심한 아이가 된 것이라면

일정한 시간에 잠에 들지 않더라도 수면을 취할 수 있는

주변 환경을 만들어주고 환경에

익숙해질 수 있도록 도와주는게 필요합니다.

 

 

 

 

 

잠투정심한 아이를 위한 수면 환경을 어떻게

만들어줄 수 있는지 대전아동심리상담센터

허그맘허그인과 알아보도록 해요!

 

하나, 낮잠 자야할 시간이라는 걸 알려주는 알림이나 조용한 음악

 

둘, 실내로 들어오는 빛을 차단해 실내를 어둡게 해주기

 

셋, 아기가 흥미를 가질만한 장난감이나 간식 등을

정리해 시선이 분산되지 않을 수 있도록 해주기

 

넷, 잠투정심한 아이가 울어도 방 밖으로 데리고 나가지 않기

 

이런 방법을 반복적으로 실행해서 아기가

잠 자는 시간을 인식하게 도와주시고

습관을 만들 수 있도록 해준 후 수면을 유도해주세요!

 

 

 

 

 

또한 잠투정 심한 아이는 자신이 잠이 자기 싫거나

원하는 것이 있을 때 잠투정을 하고 떼를 쓰면서

원하는 것을 얻으려고 하는데요.

 

이런 경우 부모님은 아이의 행동에 크게 반응하지 않고

낮잠을 자야하는 시간이라는걸 강조해주는게 필요합니다.

 

이렇게 대전아동심리상담센터 허그맘허그인과

잠투정 심한 아이 육아법에 대해 알아봤습니다.

 

아이의 기질이나 성향을 파악하고 아기에게 맞는 육아스킬을

키우길 원하신다면 대전아동심리상담센터

허그맘허그인에서 우리 아이의 마음을 들여다보는

시간을 가져보시는건 어떨까요? 

 

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