포항청소년심리상담센터 청소년우울증증상 알아봐요

포항청소년심리상담센터 청소년우울증증상 알아봐요

 

 

 

뉴스를 보다보면 청소년 스스로가 목숨을 끊었다는 소식을 듣게 됩니다.

이렇듯 청소년도 성인과 똑같이 우울증을 경험할 수 있으며

감정적으로 예민한 시기이기 때문에 더욱 관리가 필요합니다.

 

청소년 우울증 증상은 성인보다 더 많은 비율로 경험한다고 하는데요

 

친구와의 관계 때문에 혹은 앞으로의 진로나 대학과

현재의 학업으로 인해 우울감을 느끼고 있는 친구들이 많이있어요.

 

청소년 시기는 자신의 미래를 위해 준비해야 하는 시간임에도

친구들과 경쟁하고 하루 종일 책상 앞에 앉아서 성적에 대한 고민과

여러가지 상황들로 스트레스를 받기 때문에 우울감을 경험할 수 밖에 없죠.

 

 

 

 

그럼 청소년 우울증 증상은 어떤 것들이 있는지

포항청소년심리상담센터 허그맘허그인 포항센터와 알아볼게요!

 

청소년우울증증상은 대표적으로 짜증이 많아지고

어른들에게 반항심이 많아지는 것 입니다.

사춘기와 혼동을 할 수 있기도 한데, 요즘 아이들은

자존심이 강해서 자신이 힘들다고 표현하지 않고

공격적인 행동으로 자신의 감정을 표현합니다.

 

또한 청소년우울증증상은 스스로의 기분을 절제하지 못하고

과잉행동을 하거나 충동적인 모습을 보이곤해요.

또는 삶에 대한 의욕이 없고 하루하루를 무기력하게 보내는 모습을 보이기도 하는데요.

이런 경우, 부모님들은 매우 답답해 하실 수 있어요.

 

청소년우울증증상을 해결하지 못한 아이들은

다른 해결책을 찾게 되는데, 게임이나 폭력적인 영상, 일탈 등

좋지 않은 방법으로 자신의 우울감을 해소하는 경우가 있어요.

 

 

 

 

 

청소년우울증증상이 심해질 경우 부모님은 물론

누구와도 대화를 하려고 하지 않고 집에 오면 자신의 방에서

나오지 않거나 집에 들어왔을 때 인사하지 않는 경우도 많아요.

 

그럼 이렇게 사춘기 처럼 청소년우울증증상을

경험하고 있는 우리 아이들을 어떻게 대해 줘야 할까요?

 

청소년우울증증상을 보이는 아이를 볼 때 어른들은 사춘기라고 생각하며

답답해하고 속상한 마음을 가지고 계신 분들도 많이 있어요.

그래서 혼을 내거나 강압적인 태도로 아이들을 훈육하시기도 하시는데요.

 

이런 행동은 오히려 아이들을 더 우울하게 만들고

부모님에 대한 강한 반감만을 일으킬 뿐이에요.

 

그래서 강압적인 태도보다는 아이의 마음을 들어주려는 태도가 필요하고

답답하고 속상하더라도, 마음이 가장 힘든 사람은

바로 자신이라는 걸 잊지 마세요~

 

 

 

 

청소년우울증증상은 기분이 우울할 뿐만 아니라

신체적으로도 증상이 나타나는데, 식욕이 줄어들거나

반대로 높게 나타나 체중의 변화가 일어나기도 합니다.

 

체중이 급격하게 변해 몸에 무리를 주게 되고 수면장애도 경험하게 되요.

그래서 늘 피로감을 호소하고 피로를 느끼게 돼요.

그리고 소화기에도 문제를 일으키며 두통과 어지러움을 경험하게 돼요.

 

또한 청소년우울증증상은 친구관계에도 어려움을

느끼게해서 자신을 고립시키게 만들기도 합니다.

다양한 발달이 일어나야 하는 청소년시기에 이렇게 고립된

생활을 한다면 사회성도 바르게 키워질 수 없어요.

 

 

 

 

포항청소년심리상담센터 허그맘허그인 청소년심리전문가는

청소년우울증증상은 무엇보다 기초케어가 중요하다고 이야기해요.

내 자녀의 기분이 왔다갔다고 하고 모든일에 무기력함을 보이고

의욕적으로 하지 못하는 모습이 보이거나 간접적으로 인생의 회의감을

표현하는 경우 청소년 우울증 증상을 의심할 수 있어요.

 

부모님께서는 아이가 이런 모습을 보일 때 신속하게 캐치하셔서

포항청소년심리상담센터 허그맘허그인과 같은

기관을 통해 아이의 마음을 관리하고 치유하는 시간을 가져주시는게 좋아요.

 

 

 

 

이렇게 포항청소년심리상담센터 허그맘허그인 포항센터와

청소년우울증에 대해 알아봤는데요.

아이의 마음의 감기 청소년우울증증상을 지나치지 않고

방치하지 않기 위해서는 부모님이 아이를 자세히 관찰하고

아이의 마음의 이야기를 듣는 시간을 많이 가지셔야 하며

자녀를 기다려주고, 마음을 여는 시기를 가지셔야 합니다.

 

이런 노력에도 불구하고 우리 아이의 청소년우울증증상이

개선되지 않는 것 같을 때는 포항청소년심리상담센터

허그맘허그인에서 전문가의 도움을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

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