분류없음2019.05.20 15:15

 

전주심리상담센터 아동상담센터 주의산만한 우리아이! 

 

안녕하세요 전주심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 전주센터입니다.

오랫동안 차분히 앉아서 책을 보거나 놀이를 하지 못하면

혹시 우리 아이가 주의산만하고 집중력이 부족한 것은 아닐까 혹은 ADHD가 아닐까 ?

하고 생각하게 됩니다. 

대부분의 아이들은 발달 특성상 집중력이 부족하고 가

만히 앉아있기 어려운데 연령이 어릴수록 집중하는 시간이 짧습니다. 

 


우리아이가 주의산만한 아이인지 판단하는 것은 쉽지 않습니다.

유난히 호기심이 많고 활동적인 아이와는 구별해야하며,

아이의 연령을 고려해야한다고 전주심리상담센터 아동상담센터에서는 말합니다.

아이에 따라 특정 상황에서만 산만함을 보이는 경우도 있는데,

때와 장소를 가리지 않고 산만한 행동 특징이

나타날 때는 전문가를 통해 점검해 보는 것이 좋습니다.

 

산만한 아이의 행동적 특징은?

 

→ 세부적인 면에 면밀한 주의를 기울이지 못하고,

학업이나 다른 과업에서 자주 실수를 한다. 
→ 한 장난감을 오래 갖고 놀지 못하고 계속 다른 장난감으로

바뀌거나 놀이를 할때 지속적으로  집중하기 어렵다.
→ 한 번 시작한 일을 끝내지 못한다.
→ 부모나 다른 사람이 이야기를 하면 마치 마음이 다른 곳에 가 있고

무슨 말을 하는지 귀 기울여 듣지 않는 것처럼 보인다.
→ 다른 사람의 지시나 요청에 따르는 것이 어렵다. 
→ 일상적인 활동을 잘 잊어버린다.
→ 장난감이나 가방 등 자기 물건을 자주 잃어버린다. 

 

아동은 주의산만의 문제만 갖는 경우도 있으나

충동성, 과잉행동이 복합적으로 나타나기도 하는데

시간이나 장소에 따라, 또는 상호작용하는 사람에 따라

아이의 태도나 증상이 상이하게 나타난다고 전주심리상담센터에서는 전합니다.

특히 유아의 경우 정서적으로 불안할 경우에도 산만함이 나타날 수 있으며

산만한 아이라 할지라도 자신이 좋아하고 흥미있는 놀이라면

꽤 오랫 동안 놀라울 정도의 집중력을 보이기도 합니다.

 


산만함의 원인은 무엇일까요?

산만함의 명확한 원인은 밝혀지지 않고 있으나 가능한 원인으로는 

유전적 요인과 환경적 요인을 들 수 있습니다.

생물학적 요인으로는 유전, 뇌손상, 뇌의 화학물질의 이상을 들 수 있으며

불안. 초조한 아이, 우울한 아이도 부산하고 집중하지 못합니다.

심리사회적 환경과 양육방식의 영향으로는

부모와 가족의 유전적 요인, 아동의 기질과 부모 성격과의 상호작용, 교육적 환경

(예: 산만한 부모, 산만한 교육 환경, 부모의 이혼 등 심각한 정서문제 등)을 들 수 있습니다. 

 

산만함은 엄마 탓일까요?
전주심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 전주센터에서는

산만함의 원인에서 알 수 있듯이 산만함은

부모 특히 엄마의 문제 만은 아니라고 전합니다.


심리사회적 환경과 양육방식의 영향도 있지만

생물학적 요인인 신경전달 물질인 도파민(dopamine)의 낮은 수준,

주의집중이나 통제 기능과 관련 있는 전두엽 영역의

결합과 가장 밀접하게 연관되어 있다고 합니다.

이런 생물학적 이유에 더해, 부모가 아동을 다루는

환경적 요인은 아동의 산만함을 더 심각하고

지속적으로 나타나게 하는 요인이 된다고 볼 수 있습니다. 

즉 부모의 양육 방식이 아동의 산만함의 직접적인 원인은 아니고

부모가 아동에게 반응하고 아동을 다루는 방식이

산만함을 지속시키고 악화시키는 데 영향을 준다고 볼 수 있습니다. 

따라서 아동의 산만함이 전적으로 부모의 양육방식이나

태도 때문이라는 생각에 자신이 나쁜 부모라고 자책할 필요는 없다고 

전주심리상담센터에서는 말합니다.

 

 

 

선천적인 전두엽 이상 문제일 경우 아이가 반항적이고

말을 안 들어서가 아니라 아이는 잘하고 싶지만 행동이 조절되지 않습니다.

이런 아이를 이해하지 못하고 산만한 행동을 야단친다면 아이의 자신감만 낮아집니다.

기질적인 원인이라면 전문가를 통해

약물치료나 심리치료를 병행하는 것으로 아이를 도울 수 있으며,

부모의 이혼이나, 부모의 교육적 환경 문제, 아동의 정서문제라면

아이의 문제를 정확히 인식하고 부모의 양육방식을 점검해 보고

야단과 처벌보다는 칭찬과 격려를 해 주는 것이 필요합니다. 

 


  아이의 산만함은 지속되면 어떻게 될까요?
영유아기의 산만함은 초등학교 입학 후 더 심각함이 드러납니다. 

산만한 아동은 그 행동 특성 때문에 교사나 부모로부터 지적을 많이 받게 되어

다른 또래 아이들에 비해 자아존중감이 낮고

학습된 무기력이 올 수 있으며 자신감이 없어져서

대인관계가 원활하지 못해 올바른 사회성 형성에 많은 어려움이 있을 수 있습니다.

 

 

산만함을 완화시킬 수 있는 양육법은?
-  부모와 좋은 관계를 형성해야 한다.

아동이 바람직한 행동을 했을 때 긍정적인 관심과 격려를 한다.

-  아이와 함께 매일 20분 정도의 ‘특별한 시간’을 가져 집중적으로 놀아준다. 

- 아이의 주변 환경을 단순하게 만들어 준다.

벽지나 커튼도 단순한 색과 무늬가 좋고,

사용하는 물건들은  서랍이나 장롱에 두어 주의를 분산시키는 것을

최소한으로 줄이고 놀이하는 공간과 공부하는 공간을 분리합니다.

- 에너지를 발산 할 수 있는 신체놀이를 한 후 조용한 놀이를 유도한다.

- 부모의 태도 점검해 보기(예: 언어적 상호작용, 일관성있는 양육행동 등)
한 번에 하나의 과제를 주거나 짧은 단위로 끊어서 제시한다.

제시할때는 분명하고 간결 하게 지시한다.

 

 

아이가 산만하다고 해서 무조건 ADHD라고 생각하기 보다는 

전문가와의 상담을 통해서 우리아이의 마음 속을 

더 깊게 들여다봄으로써 건강한 양육을 해보는건 어떠신가요 

 

 

전주심리상담센터 아동상담센터 허그맘허그인 전주센터는

심리상담, 심리검사, 심리치료 분아별 전문가 시스템을

바탕으로 아이 그리고 부모의 마음을 따뜻하게 안아드리고 있습니다.

 

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허그맘허그인심리상담센터 전주센터 상담문의 

063.223.0075 / 010.2106.0071

 

Posted by Hugmom 허그맘