본문 바로가기

허그맘허그인/허그맘 동탄센터

동탄심리상담센터, 동탄성인심리상담 심리상담 알아보기

동탄심리상담센터, 동탄성인심리상담 심리상담 알아보기 



안녕하세요 동탄심리상담센터 동탄성인심리상담 허그맘 허그인 동탄센터입니다.


과거 화병은 중년 주부에게서 많이 나타났지만

최근에는 20~30대에게도 많이 나타나고 있는데요.


그래서 이번 시간에는 화병에 대해서 동탄심리상담센터

동탄성인심리상담 심리상담 허그인과 함께 살펴보려고 합니다.







화병이란 무엇일까요 ?


동탄심리상담센터 동탄성인심리상담 심리상담 허그인에서는

화병은 우울증의 한 종류로 우울감, 식욕저하, 불면 

가슴 답답함, 화끈거림 등의 증상이 나타나는 심리질환입니다. 


화병의 경우 일반적인 우울증 처럼 주변에서 느끼는 

스트레스가 자아 큰 원인이지만 질병 발생과 증상 출현해 

한국 툭유의 문화적인 배경이 영향을 주는것이라고 할 수 있습니다.








분노와 같은 부정적인 감정표현이 사회적으로 용납되지 않기에

많은 현대인들이 이러한 부정적인 감정을 스스로 억누르고

내면화 하게 되면서 억압된 감정이 신체증상으로 나타나는 것이 가장 큰 차이점이지요.







동탄심리상담센터 동탄성인심리상담 심리상담 허그인과

화병 자가진단 체크리스트 해봐요 


- 사소한 일에도 짜증, 신경질이 난다.

- 늘 까칠한 상태로 예민하다.

-머리가 자주 아프다.

- 소화가 잘 안되고 속이 메스껍다.

- 숨이 차고, 가슴이 답답해서 한숨을 자주 쉰다.

- 몸아나 얼굴에 자주 열이 난다.

- 가슴이 두근거린다.

- 살면서 억울한 일을 많이 겪은 것 같다.

- 만사가 귀찮고 의욕이 없다.

- 감정 기복이 심해서, 갑자기 작은 일에도 눈물이나 화가 난다.

- 이유 없이 화를 내고 후회한다.

- 우울하다.

- 밤에 잠이 잘 오지 않는다.

- 쉽게 놀란다.


위와 같은 증상이 지속적으로 이어진다면 화병일 가능성이 높습니다. 







동탄심리상담센터 동탄성인심리상담 심리상담 허그인에서는

 평소 화병을 예방하려면 운동과 취미생활을 통해

기분전환을 하는 것이 도움이 되고, 주변 사람들과 함께 어울리는 것도 좋습니다.


또한 평소에 자신의 감정을 잘 드러내는 것이 좋으며

 술과 담배를 멀리하는것이 필요합니다.







★ 동탄심리상담센터 동탄성인심리상담 허그인 원데이 심리검사 ★


동탄심리상담센터 허그인 동탄센터에서는 

바쁜 현대인들을 위한 원데이 심리검사 이벤트를 진행하고 있습니다. 





하지만 이러한 노력에도 불구하고 지속적으로 비관적인 생각이 들고 

의욕 상실 상태가 지속된다면 

동탄심리상담센터 동탄성인심리상담 허그인 동탄센터

도움을 받는것이 좋습니다.







동탄심리상담센터 동탄성인심리상담 심리상담 허그인 동탄센터

심리검사를 통해서 정확하게 나의 감정을 체크해보세요 ~ 


▽ 동탄심리상담센터 동탄성인심리상담 심리상담 허그인 동탄센터 ▽