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우울증

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수면부족 > 뇌파검사 해보니 학습장애로 이어진다 수면부족 > 뇌파검사 해보니 수면부족은 학습장애로 이어진다 수면시간이 부족한 청소년 아이들. 뇌파검사 시, 아이들의 수면상태를 들여다봤다는데요. 뉴스를 통해 청소년수면부족이 학습장애, 우울증으로 이어진다는 연구 결과가 나왔습니다. 대한민국 청소년 평균 수면시간 6시간. 고등학생들의 경우 5시간 45분에 불가합니다. 수면부족은 불안장애, 우울증과 같은 정신질환을 일으킬 가능성이 크며 나아가 학습장애, 집중력 부족에도 영향을 미친다는 연구 결과는 끊임없이 나오고 있습니다. 뇌파검사를 할 때, 아이들의 수면상태를 보아서도 한낮인데도 불구하고 5분안에 잠에 빠지는 실험결과를 보면 아이들의 학습에 집중이 힘들 수 밖에 없다는 생각이 듭니다. 청소년의 수면 흐름은 어른과 달라 잠을 자게 하는 호르몬이 늦게 분비되면..
[베이비뉴스]엄마가 우울하면, 아이도 우울합니다 엄마가 우울하면, 아이도 우울합니다 자신의 마음에 늘 귀를 기울여보세요 베이비뉴스 2013-10-21 [연재] 상담심리전문가 탁윤희의 부모와 아이 사이 민지(가명)는 초등학교 1학년 여학생입니다. 어려서부터 엄마가 직접 양육을 하고 계시지만, 어쩐지 엄마에게 민지의 마음을 다 이야기 하지는 않아 보입니다. 그래서일까요? 어릴 적엔 몰랐는데, 학교에 입학하면서 다른 학부모들에게 민지의 행동이나 표현들에 대해 반갑지 않은 소리들이 전해오고, 담임선생님께서도 민지에 대해 이야기해주시는 부분이 엄마 마음을 불편하게 했나봅니다. 그 전까지는 엄마가 나름 육아에 전념하신다고 생각하시고, 열심히 아이와 상호작용도 해주시면서 하신다고 하셨는데, 왠지 민지는 자기 마음을 엄마에게 다 이야기 하지는 않나봅니다. 민지는 어..
[베이비뉴스]'내가 왜 태어났을까' 우울증 겪는 8살 아이 [베이비뉴스]'내가 왜 태어났을까' 우울증 겪는 8살 아이 관심을 기울여주는 것이 최고의 치료법 2013-08-20 [연재]이문기의 우리 아이 통(通) 크레 키우기 도담(가명)이는 8살, 초등학교 1학년 생입니다. 이제 갓 학년기에 접어들었지만 학교생활도 나름 잘해냈습니다. 반 아이들과도 원만하게 잘 지냈고 학급활동도 무리 없이 잘 해냈습니다. 이러한 도담이를 엄마는 문제가 있다고 여기시고 상담센터를 방문하셨습니다. 도담이의 첫인상은 몸이 아픈 아이 같이 축 쳐져있었고 표정도 시무룩했습니다. 상담 내내 표정의 변화가 거의 없이 반응했고 시무룩한 표정을 짓기도 하며 목소리에 아무런 의욕도 묻엉나지 않았습니다. 어디 아픈 곳이 있느냐는 상담자의 고개를 가로 저으며 괜찮다고만 했습니다. 엄마는 도담이가 동생에..
[파이낸스투데이]수험생우울증 급증하는 시기, 심한 경우 심리상담 심리치료를 [파이낸스투데이]수험생우울증 급증하는 시기, 심한 경우 심리상담 심리치료를 대입수학능력시험 성적표가 나온 오늘. 전국 고3 수험생들이 촉각을 곤두세우며 입시전략에 열을 올리고 있다. 동시에 걱정되는 소식이 바로 수험생우울증과 자살문제, 시험에서 벗어난 해방감도 잠시, 성적표를 받아들 때는 미소보다 한숨이 더 많이 나온다. 매년 되풀이되는 수험생들의 극단적 선택은 학업 스트레스, 부모의 기대, 상실감과 박탈감 등 심리적 압박감이 주요원인으로, 수험생 학부모들의 관심과 주의가 필요할 시기이다. 우울증을 겪는 수험생의 경우, 시험불안증을 겪었을 만큼 예민하거나 완별주의 성격을 가진 학생일 가능성이 높고 자존감이 낮거나 자아비판적인 자세를 가진 심리상태를 가진 경우가 많다. 1점 차이로 인생이 좌지우지된다고 생..
애정결핍 아이의 뇌, 사랑받은 아이와 다르다 애정결핍 아이의 뇌, 사랑받은 아이와 다르다 안녕하세요. 아동청소년심리상담센터 허그맘입니다 ^^ 인터넷 뉴스에 흥미로운 기사가 하나 발견되어 소개 해 드릴까 합니다. 바로 애정결핍과 아이의 뇌발달 관련성에 대한 기사였는데요. 사랑받지 못한 애정결핍의 아이의 뇌가 사랑받고 자란 아이보다 작고, 검다는 연구결과가 나왔다고 하네요. 다음 사진은 3살 아이의 뇌와 애정결핍있는 아이의 뇌 사진을 비교한 것입니다. 이 사진을 보면 알 수 있듯이, 사랑을 받지 못하는 것은 뇌 성장에 치명적인 영향을 주는 것을 알 수 있습니다. '사랑받지 못한 아이의 뇌가 어떻게 성장하는가'에 대한 연구결과, 부모의 방치와 학대 속에 자란 3세 아이의 뇌가 사랑을 받고 자란 3세 아이의 뇌가 다르다는 것을 발견했습니다. 애정결핍의 아..
[청소년학습상담]청소년심리, 게임중독, 우울증, 학습장애자가진단으로 알아보자 [청소년학습상담]청소년심리 자가진단으로 알아보자 청소년들의 고민. 공부, 학교생활, 이성문제 등등 쌓여가는 스트레스는 어디다 풀 곳 없는 청소년들. 이들의 고민들을 어떻게 해소시킬 수 있을까요? 보통 게임이나 인터넷으로 스트레스를 해소하곤 하죠. 오히려 이 때문에 아이들이 학습장애나 게임중독과 같은 후유증을 얻기도 합니다. 이런 악순환의 고리를 끊기 위해 청소년심리에 관심을 기울이고 소통할 필요가 있습니다. 집중력부족, 진로직업고민, 인터넷중독, 게임중독, 학교폭력, 왕따, 학습장애 등등 청소년 시기에 일어나는 청소년심리 문제도 다양합니다. 이런 문제를 해소시키기 위해 청소년심리상담센터 허그맘에서 준비했습니다. 청소년심리상담센터 허그맘에서 준비한 청소년심리 자가진단 시스템을 통해 게임중독은 아닌지, 학습..
아동심리센터 허그맘을 찾아주신 엄마들의 솔직담백한 인터뷰 우리 아이들의 심리 문제로 인해서 저희 허그맘을 찾아주셨던 어머님들의 솔직담백한 인터뷰입니다^^

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