2015/02/10 (1) 썸네일형 리스트형 [심리검사]심리치료센터 허그맘에서 알려드리는 아이 수면 교육 [심리검사] 심리치료센터 허그맘에서 알려드리는 아이 수면 교육 - 수면교육, 빠를수록 좋습니다.- 깊은 잠을 자야 성정에 도움이 된다는것은 모두 다 아는 사실입니다. 수면 중 성장 호르몬 면역 호르몬이 왕성하게 분비되면서 뇌 성장은 물론 신체발달에도 큰 영향을 주기 때문입니다. 하지만 영유아기 아이에게 숙면은 그리 쉬운일이 아닙니다. 깊은 잠과 꿈을 꾸는 얕은 수면을 반복하면서 자다 깨다가를 반복하는데 이 주기가 어른들보다 짧기 때문에 깊은 숙면을 취하는데 어려움이 있습니다. 따라서 수면환경을 잘 만들어 주어야 아이가 깊은 숙면에 빠질 수 있습니다. 그렇다면 깊은 잠을 재우기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 방법은 바로 수면 교육입니다 아이가 잠에서 수시로 깨서 칭얼거리거나 다시 잠을 잘 못자는 것은 부모.. 이전 1 다음