안양아동상담 (1) 썸네일형 리스트형 안양심리상담센터 아동상담 아이 잠 '잘' 재우는 방법 안양심리상담센터 아동상담 아이 잠 '잘' 재우는 방법 안녕하세요! 안양심리상담센터 허그맘허그인 안양평촌센터입니다! 아이가 좀처럼 잠에 들지 않고, 밤에도 깨어 활동하고 있으면, 하루종일 아이를 돌보다 지친 부모님들은 쉬지 못하고 피로가 누적됩니다. 아이들은 잠을 자는 동안 80%의 성장호르몬이 분비되기 때문에, 아동이 건강한 수면을 취하지 못하게 되면 발육 성장은 물론, 면역기능이 약해지고, 집중력이나 기억력도 떨어지며, 정서적으로 초조해하거나 불안해하는 등 아동 생활 전반에 영향을 미치게 되죠. 아이가 잠을 잘 자는 것은 이처럼 부모에게도 아이에게도 몹시 중요한 일인데요. 단순히 잠투정을 넘어 아이가 일반 영유아보다 잠이 드는데 오랜 시간이 걸리고, 충분한 수면을 취하는 것처럼 보임에도 낮 동안 각성을.. 이전 1 다음
