허그맘평촌 (5) 썸네일형 리스트형 안양심리상담 감정을 돌보는 대화 안녕하세요 안양심리상담 허그맘허그인입니다. 우리 가정, 대화가 많은 화목한 가정이길 바라는 소망은 누구에게나 동일하게 있는 것 같아요. 하지만 마음처럼 잘 되지 않는 이런 바람들 어떻게 하면 우리 가정이 더욱 오순도순 화목하게 잘 지낼 수 있을까요? 안양심리상담 허그맘허그인과 함께 알아볼까요? 무엇보다 서로가 잘 대화가 되기 위해서는 감정을 돌보는 대화법을 시도하는 것이 필요합니다. 지금의 행동이나, 결과에 집중해 말하거나, 해결방법에 집중해 말하게 되면 진짜 속마음을 알기 어렵습니다. 더 나아가 실망감까지 안 갈 수 있습니다. 그렇다면 어떤 식으로 말을 해야 할까요? 우선 당장의 불편한 마음을 나누고, 푸는 것이 중요합니다. 그리고 불편한 마음을 공감해주세요. 간혹 아직 상대방이 감정을 다 말하지 않았.. 평촌심리상담센터 아동심리상담센터, 분리불안 극복하기 ! 평촌심리상담센터 아동심리상담센터, 분리불안 극복하기 ! 6살 아들은 유치원에서는 별 문제 없이 잘 지내지만 등원할 때마다 엄마와 떨어지는 것을 힘들어하고, 엄마가 잠깐 외출하려고 하면 “나가지마!”라면서 울면서 떼를 쓰기도 합니다. 크면 나아지겠지 하고 기다렸는데 지금도 혼자 있는 것을 거부하고, 극도로 불안해하는 우리 아이 분리불안일까요? 애착대상과 분리되는 상황에서 발달 수준에 비해 부적절하게 심한 불안반응을 보이거나, 애착대상에게 나쁜 일이 생길 것이라고 미리 걱정하는 것을 분리불안이라고 합니다. 유아기 낯가림은 발달과정에서 자연스럽게 나타날 수 있고, 이로 인해 분리불안 반응을 보이기도 하지만 지속적으로 애착대상과 분리될 때 심한 불안반응을 보여 일상생활에 방해가 될 정도라면 분리불안장애를 의심해.. 평촌심리상담센터 아동심리치료, 엄마만 찾는 아기 어떻게 하죠 ? 평촌심리상담센터 아동심리치료, 엄마만 찾는 아기 어떻게 하죠 ? 안녕하세요 평촌심리상담센터 아동심리치료 허그맘허그인 평촌센터입니다. 오늘 허그맘허그인 평촌센터에서는 엄마만 찾는 아기에 대해 이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다. 신생아때부터 수유도 잠도 힘든 예민한 22개월 아이를 키우는 엄마입니다. 잘 때는 무조건 엄마랑 자야하고, 기저귀를 갈거나, 옷을 입을때도 무조건 “엄마랑!”하려고 합니다. 그래서 지금까지 아빠나 할머니에게도 맡기지 못하고, 계속 혼자 재우고, 케어하다보니 저도 점점 지쳐가고, 이러다 더 커서도 ‘엄마만 찾는 아이’가 될까봐 걱정됩니다. 무조건 엄마만 찾는 아기 어떻게 해야하나요? 평촌심리상담센터 아동심리치료에서는 아이는 생후 12개월 까지는 거의 모든 영역에서 주 양육자의 돌봄.. 평촌심리상담센터 성인심리상담센터 직장인스트레스 ! 평촌심리상담센터 성인심리상담센터 직장인스트레스 ! 2013년 대한민국 국민들의 평균 근무시간은 총 2,090시간이며 하루 평균 10시간 30분을 일합니다. OECD 국가 중 3위로 근로시간이 가장 긴 나라이지만 반면 평균 수면 시간은 6시간 35분으로 최저를 기록했습니다. 개인이 속한 집단이나 사회에서 끝없이 노력과 소모를 요구하기에 극도의 피로감에 시달리 수 밖에 없고, 늘 불안과 초조감으로 숙면하기가 힘들고 그로 인해 의욕이 저하되며 스트레스에 빠지기 쉽습니다. 평촌심리상담센터 성인심리상담센터에서는 스트레스는 요인에 따라 신체적 안정 상태가 변화 되는 것을 의미하며 인간은 살아가는 동안 끊임없이 스트레스에 노출 될 수 밖에 없다고 말합니다 스트레스는 긍정적이든 부정적인든 간에 발생되기 때문입니다. 이.. 평촌아동심리상담센터 아동심리센터, 자려고 하지 않는 우리아이! 평촌아동심리상담센터 아동심리센터, 자려고 하지 않는 우리아이 ! 안녕하세요 평촌아동심리상담센터 아동심리센터 허그맘허그인 평촌센터입니다오늘 허그맘 평촌센터에서는 아이들의 '잠=수면' 에 대해 이야기 하려고 합니다. 모처럼 일찍 자려고 하면 아이가 안 자겠다고 더 놀겠다면 ..다시 놀이가 시작되어 수면시간이 부족하게 되는 악순환이 반복됩니다.자지 않으려고 하는 우리아이 도대체 왜???어떻게 하면 일찍 잘 수 있을까요 ?평촌아동심리상담센터 아동심리센터에서는 자려고 하지 않는 이유를 찾는 것이 중요하다고 말합니다. 하나. 알맞은 낮잠을 자고 있나요 ?평촌아동심리상담센터 아동심리센터에서는 36개월 이전의아이들은 규칙적인 낮잠이 매우 중요하다고 말합니다많은 아이들이 불규칙한 낮잠 패턴으로 밤잠에 영향을 미치는 경우.. 이전 1 다음
