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인천심리상담

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인천심리상담센터 성인상담 나르시시스트 상사 대처법 인천심리상담센터 성인상담 나르시시스트 상사 대처법 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천구월센터입니다! 직장생활을 하다보면 무엇보다 인간관계로 지치고 힘든 일이 많죠. 나르시시스트를 상사로 두고 있을 경우, 특히나 더 힘들 것 같습니다. 자기애성 성격을 보이는 사람은 존재의 중심을 자기 자신에게 맞추기 때문에 다른 사람의 생각, 신념, 가치에 대해서는 무관심한 모습으로 드러납니다. 이들을 과도하게 확장되어있는 자기 가치감을 유지하기 위해 자신이 기여하는 바와는 상관없이 다른 사람들이 모두 자신을 도울 것으로 기대하죠. 따라서 자신의 우월한 모습을 유지하기 위해 수단과 방법을 가리지 않고 타인을 이용하려 할 수 있습니다. 나르시시스트 상사로부터 나 자신을 지키며 일하는 법! 함께 알아보도록 해요!:..
인천심리상담센터 성인상담 무기력증에 시달리고 있다면? 인천심리상담센터 성인상담 무기력증에 시달리고 있다면? 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천주안직영센터입니다! '노잼시기'라고 하죠. 아무런 의욕도 들지 않고, 아무것도 하고 싶지 않고, 모든 것이 재미없고 의미 없게 느껴질 때가 있잖아요. 하고 싶은 게 없으니 외부 자극을 최소화하기 위해 더욱 외출이나 교류를 하지 않고 자기 안으로 빠져들어 스스로에 대해서도 기대하려 하지 않는 자기방어로 나타날 수 있습니다. 즉, 자신이 가치 없다는 신념과 함께 극도로 낮은 에너지와 동기 수준으로 추진력을 잃음으로써 일상생활 및 관계 내에서 자기 옹호에 심한 어려움을 겪게 될 수 있습니다. 이러한 감정 상태일 경우 자신의 고통스러운 생활 경험이 변화할 수 없다고 믿을 수 있기에 더욱 무기력해질 수 있습니다. 그..
인천심리상담센터 아동상담 착한 아이 콤플렉스 벗어나기 인천심리상담센터 아동상담 착한 아이 콤플렉스 벗어나기 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천송도센터입니다! 착한아이 콤플렉스라는 말이 많이 알려져 있죠. 착한아이 콤플렉스는 다른 사람이 만들어놓은 기준에 맞추어야 할 것 같은 생각에 주변사람들의 눈치를 보며 노심초사하고 불안해지고, 사람들을 실망시키면 안 될 것 같고, 실망시켰을 때 자신을 떠나버리고, 관심 받지 못 하고, 사랑받지 못 할 것만 같은 두려움이 생기는 특성이 있는데요. 이런 특성이 있다면 자신의 욕구나 생각은 억압하면서 지나치게 열심히 노력하고 있을 가능성이 있습니다. 이런 기대가 모두 나쁜 것만은 아닙니다. 적절히 수용되어지면서 그것이 열심히 살아가는 데에 있어서 자양분이 되어 지고, 힘이 될 수 있죠. 그치만 나 자신이 사라지고 ..
인천심리상담센터 성인상담 완벽주의 성향 때문에 힘들다면? 인천심리상담센터 성인상담 완벽주의 성향 때문에 힘들다면? 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천서구센터입니다! 완벽주의적 성향으로 인해, 계획에 작은 차질이라도 생기면큰 스트레스를 받는 사람이 있죠.완벽주의란 무엇일까요? “도달할 수 없는 높은 기준을 설정하고 그 기준을 달성하도록 스스로를 강박적으로 밀어 붙이며 자신의 가치를 전적으로 생산성과 성취에 기반하여 평가하는 성향의 사람”이라 할 수 있어요. 주어진 일을 실수 없이 잘 해내고 주어진 과업을 위해서 최선을 다하는 모습은 누가 보더라도 멋진 모습이고 장려할 만한 삶의 태도이지만 과도하게 압도되어 완벽주의에 몰입이 된다면 심리적, 정서적, 관계적, 행동적으로 고통 받을 수 있습니다. 와벽주의적 성향은 기질적인 원인으로 발현될 수 있습니다. 매..
인천심리상담센터 아동상담 심리전문가가 말하는 육아 스트레스 극복 방법 인천심리상담센터 아동상담 심리전문가가 말하는 육아 스트레스 극복 방법 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천구월센터입니다! 새로운 생명의 탄생은 가족 구성원 모두에게 큰 기쁨을 주지만, 초보 양육자는 이전보다 크게 변한 일상을 맞이하게 됩니다. 으레 예전보다 남편의 가사 및 양육 참여가 늘었다고는 하지만 아직까지 대부분의 주양육자는 엄마인 경우가 많은데요. 특히, 여성의 경우 임신과 출산이라 는 신체적, 정서적인 큰 변화를 맞이하면서 의도하지 않게 스트레스가 가중되기도 합니다. 때문에 사랑하는 사람과의 아이가 태어난 기쁨도 잠시, 아이를 돌보며 우울감이 가중되기도 하는데요. 이럴 때 어떻게 하는 것이 좋을까요? 1. 아이의 기질을 파악하기 사람마다 선천적으로 타고나는 성향을 ‘기질’이라 부릅니다...
인천심리상담센터 아동심리 부끄러움을 많이 타는 아이 ! 인천심리상담센터 아동심리 부끄러움을 많이 타는 아이 ! 안녕하세요 인천심리상담센터 아동심리 허그맘 인천주안센터입니다오늘 허그맘 인천주안센터에서는 '부끄러움을 많이 타는 아이' 에 대해서 이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다. '어떤 상황에서도 자기 목소리를 낼 수 있는 아이였으면 좋겠다' 라는 생각을 부모님들은 하곤 합니다.그런데 내 아이가 엘리베이터 안에서 엄마 뒤로 숨어버리고원에서는 선생님께 하고 싶은 말을 못하는 모습을 보인다면 부모는 걱정에 휩싸이게 됩니다. 인천심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 인천주안센터에서는부끄러움을 많이 탄다는 것은 타인에 시선에 민감하며'나에 대해서 나쁘게 평가하면 어쩌지' 라는 불안감을 가지고 있을 가능성이 높다고 말합니다그렇기에 부모님들이 아이를 있는 그대로 인정해주고..
인천심리상담센터, 아이의 수면을 방해하는 엄마의 태도 ! 인천심리상담센터, 아이의 수면을 방해하는 엄마의 태도 ! 안녕하세요 인천심리상담센터 허그맘 인천센터입니다오늘 허그맘 인천센터에서는 아이들의 수면에 대해서 이야기 하려고 합니다. 아이를 출산하고 육아를 처음 시작하는 부모들에게생기는 어려운 과제는 무수히 많을 것이라고 생각됩니다.그 중 하나를 꼽자면 바로 아이를 재우는 과정이 아닐까요 ?아마 수면의 중요성은 길게 설명하지 않더라도 모르는 엄마는 없을 것입니다. 인천심리상담센터에서는 성장기 아이의 숙면은 키 성장과 더불어뇌의 발달, 면역력과 집중력을 향상시키는 중요한 요소이기 때문이라고 말합니다. 그렇다면 우리아이들 왜 이렇게 잠들기가 어려운걸까요? 아이는 모든 것이 백지인 상태로 이 세상에 태어납니다.언제 일어나는지, 자야하는지 세끼의 식사는 어떻게 해야 ..
인천심리상담센터, 초기상담 이벤트 한다고 해요 ~~ 인천심리상담센터, 초기상담 이벤트 한다고 해요 안녕하세요 인천심리상담센터 허그맘 심리상담센터 입니다오늘 인천심리상담센터 허그맘 인천논현 인천주안센터에서는 아이들의 심리검사 프로그램으로 많이 알려져 있는 허그맘의 놀이평가 프로그램에 대해 이야기 하려고 합니다. TV 속 연예인들 자녀들도 받아 화제가 된 검사 바로 '놀이평가' 최근 영유아기 부모와 아동간의 상호작용이 아동의 학습발달과사회정서적 발달에도 영향을 미친다고 하여 많은 관심을 가지고 계신데요. 따라서 현재 인천심리상담센터 허그맘에서는 우리 아이를 잘 키우고 있는지 확인하고 싶은 부모,자녀와의 관계에서 좀 더 소통하고 자신의 양육 스타일을 알고 싶은 부모님들에게 놀이 평가를 통해서 도움을 드리고 있습니다.. 인천심리상담센터 허그맘 놀이평가란 ? 아동..