여의도성인심리상담센터 (1) 썸네일형 리스트형 여의도성인심리상담센터 스트레스 뿌리뽑자 여의도성인심리상담센터 스트레스 뿌리뽑자 몸이 아파서 병원에 갔을 때 "짜고 맵고 단거 먹지마세요", "스트레스 받지 마세요"라는 말 많이 들어보셨을꺼에요. 이렇듯 어떤 질병이든 스트레스로부터 시작이 됩니다. 그래서 많은 사람들이 스트레스를 어떻게 관리하고 해소하는지에 대한 관심이 많은데요. 이런것들을 지워내고 마음의 안정을 찾기 위해 여의도성인심리상담센터를 찾아오시는 분들도 있습니다. 그렇다면 일상생활에서는 스트레스를 어떻게 관리하면 좋을지 알아보도록 하겠습니다. 요즘 현대인들의 일상을 보면 규치적으로 생활하는 것 같지만, 꽤나 불규칙적인 식습관을 가지고 있다는 걸 알 수 있습니다. 일어나는 시간은 같지만 먹고 자는 시간이 규칙적이지 않는 것이죠. 그래서 스트레스를 관리하고 해소하는 첫 번째 스텝은 바로.. 이전 1 다음
