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심리상담센터

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송파심리상담센터 아동상담을 통해서 우리아이 미루는 습관 고치는 방법! 대한민국 no.1심리상담센터 멘탈케어그룹 안녕하세요 송파심리상담센터 허그맘허그인 송파센터입니다! 자녀가 초등학교 입학을 앞두고 있는 부모들의 고민은 다양합니다! 학교에 가서 적응을 잘할까부터 친구들 사이는 어떨까 라는 고민이 많을 텐데요! 걱정 중에 하나는 아이가 할 일을 계속 미루는 모습을 보면 답답하고 습관을 어떻게 고쳐야 할까 걱정이실 겁니다! 오늘은 송파심리상담센터 허그맘허그인 송파센터와 함께 미루는 습관을 고치는 방법에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다! "아이들의 미루는 습관은 왜 하는 것일까요?" 아이도 성인과 마찬가지로 똑같습니다! 귀찮은 게 있으면 나중에 하면 되겠지 라는 생각을 많이 하는데요! 아이들 같은 경우는 어른과 다르게 미래를 설계하기 어려운 부분이 많습니다! 특히 아이들이 미..
평택심리상담센터 대중교통을 이용하면 가슴이 답답한가요?! 공황장애 평택심리상담에서 해결해보세요! 대한민국 NO.1 심리상담센터 맨탈케어그룹 안녕하세요 허그맘허그인 평택심리상담센터 평택센터입니다! 지하철을 타거나 버스를 타거나 사람이 많은곳으로 간다면 답답하고 불안한 증세를 남들보다 더 많이 하는 분들이 있는데요! 이렇게 가슴이 답답하고 불안한 이유는 공황장애가 원인일수도 있습니다! 오늘은 허그맘허그인 평택심리상담센터와 함께 공황장애에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다! 공황장애는 전세계 사람들을 10명이라고 하면 2명은 가지고 있는 우리 주위에서 흔하게 볼수있는 심리적 질환이라고 할 수 있습니다! 공황장애 같은 경우는 또한 우리가 TV매체에서 연예인들이 자주 호소하는 심리적인 문제이기 때문에 우리 주위에서도 익숙한 심리문제이기도 합니다! 1. 가슴이 빨리뛴다 2. 심장이 터질것 같다 3. 불..
서초심리상담센터 지치고 피곤한 일상 번아웃증후군 일까요?? 안녕하세요 서초심리상담센터 허그맘허그인 서초방배직영센터입니다. 여러분의 일상은 어떠신가요? 학생이면 학교에서 공부를 직장인이면 직장에서 일을 하시는 분들이 많으실 텐데요 번아웃 증후군에 대해서 들어보셨나요 번아웃증후군에서 BUNR OUT: 에너지를 소진하다 라는 의미를 내포하고 있습니다. 우리가 일을 하거나 공부를 할 때 제일 필요한 것은 집중력과 체력입니다. 여기서 집중력과 버틸 수 있는 체력을 모두 소진해버린 상태를 우리는 번아웃 상태라고 하는데요 게임에서도 에너지를 다 소비한 플레이어는 더 이상 움직이지 못하게 됩니다. 이와 마찬가지로 우리도 더 이상의 일을 진행할 수 없는 무기력 상태라는 것이죠 번아웃 증후군의 증상은 무엇일까요? 첫 번째로 예민하게 변합니다. 번아웃증후군인 사람들은 일이 안 풀리..
성북심리상담 불안 잘 해결하는 법 안녕하세요 성북심리상담 허그맘허그인입니다. 요즘 유독 불안한 마음. 이 마음 어디서 오는 건지, 잘 해결할 수는 있는 건지, 혼란스러운 시기인 거 같아요. 어떻게 하면 이 불안함 마음 잘 해결할 수 있을지, 성북심리상담 허그맘허그인과 함께 알아보도록 할까요? 불안함은 아주 중요한 감정입니다. 불안함 덕분에 위험을 미리 감지해 위험을 대비하고, 피하게 되는 건데요. 그렇다면 그 불안함이 진짜 필요한 불안함인지, 괜한 불안함인지 파악할 필요가 있습니다. 현대인들이 가장 많이 겪는 불안함은 대부분 겪어야 해결 가능한 불안함이 많습니다. 대인관계의 불안함, 성공의 불안함 이런 것들은 그 상황에 노출하고, 경험을 회피하지 않는 것만으로도 불안함을 해결할 수 있습니다. 또한 불안함이라는 감정을 겪을 때 무엇보다 나..
아산부부상담 육아스트레스 함께 극복하는 방법 안녕하세요 아산부부상담 허그맘허그인입니다. 우리 아이 너무 귀엽고 사랑스럽지만, 그런 우리 아이라도 육아스트레스 때문에 고민이신 부모님들도 참 많으실 거예요. 어떻게 하면 이 육아스트레스에서 자유로워질 수 있을지 아산부부상담에서 함께 알아보도록 해요! 아이가 태어나면 그동안의 환상이 깨지며 현실이 시작됩니다. 이제 막 태어난 아이는 하루 종일 돌보아야 하기 때문에 밥도 제대로 먹지 못하고 잠도 제대로 자지 못하는 일상이 반복됨과 동시에 예민해진 부부가 갈등을 제대로 소화하지 못하면 극단적인 경우 이혼까지 이어지기도 합니다. 그렇다면 이런 스트레스 어떻게 해결해야 할까요? 완벽주의를 버리고 스트레스를 인정하세요. 좋은 엄마, 좋은 아빠가 되고 싶다는 욕심은 당연한 마음입니다. 하지만 이런 욕심과 부담감이 ..
양주심리상담 허그맘허그인 양주센터 오픈이벤트 안녕하세요 양주심리상담 허그맘허그인입니다. 혹시 마음이 답답하시고, 이런 마음을 편히 나누고 싶지만 나눌곳이 없다고 생각하시나요? 그래서 여러분 가까이 양주에 허그맘이 찾아왔습니다! 허그맘과 함께 보다 객관적이고, 정확하게 내 마음을 살펴보는 시간 어떠신가요? 5월 12일 여러분의 마음을 안아줄 양주심리상담 허그맘허그인이 오픈했습니다!! 요즘 마음이 울적하고,, 해소가 안 되는 마음이 있는데요. 다른 사람들에게 말해도 해소되지 않는 마음,, 그럴 때는 보다 전문적인 센터를 방문하셔야 하는데요. 양주심리상담 허그맘허그인과 함께하셔서 지금 내 마음의 현주소를 함께 알아보시는 좋은 경험은 어떠신가요? 양주심리상담 허그맘허그인에는 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다! 원데이 프로그램부터 장기 심리치료까지 다양하..
용인아동상담 만 2세 육아 꿀팁! 안녕하세요 용인아동상담 허그맘허그인입니다. 18개월이 지난 우리 아이 만 2세가 되었는데요. 어떻게 하면 더 잘 키울수 있을지 용인아동상담 허그맘허그인과 함께 알아보도록 해요! ✔혼자서 밥을 먹을수 있습니다. 아이가 혼자서 밥을 먹을 수 있도록 도와주세요. 밥과 고기, 야채 등등 다양한 영양분을 먹을 수 있도록 준비해주시는 게 좋습니다. ✔대소변을 가릴수 있습니다. 18개월이 지나가면 아이는 배설을 통제할 수 있는 근육과 신경이 발달하기 시작하는데요. 그렇기 때문에 훈련을 해주시는게 좋습니다. 영아용 변기를 준비해 하루 3~4회 대소변을 보도록 유도해주세요 아이가 잘 했을때 칭찬해주는 것 또한 잊지 마세요! ✔친구를 많이 만들어주세요! 유치원에서 만나는 아이들 말고, 동네나 집에서 통제받지 않고 아이들이..
수완청소년심리상담센터 말이느린아기 어떻게하면 말이 틀까요? 안녕하세요 수완청소년심리상담센터 허그맘허그인입니다. 우리 아이 유독 말이 느린 거 같다고 생각이 드실 때, 어떻게 해야 할지, 센터에 방문해야 한다면 어떤 센터에 방문해야 하는지 궁금한 게 한두 가지가 아니잖아요. 오늘 수완청소년심리상담센터 허그맘허그인과 함께 말이 느린 우리 아이 어떻게 해야 하는지 알려드릴게요!! 아이마다 발달 속도가 다르기 때문에 주위 아이들과 비교해서 너무 마음이 급해질 필요가 없습니다. 하지만 아이가 발달에 이상이 있는지는 확인하실 필요가 있는데요. 3~4개월 ✔옹알이를 한다. ✔엄마가 내는 소리를 흉내 낸다. ✔주변 소리에 반응한다. ✔소리가 나는 방향으로 고개를 돌린다. 6~8개월 ✔소리 내어 웃고, 꺄르륵거린다. ✔ 의미 없는 재잘거림이 있다. 12~18개월 ✔마마, 맘마와..