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시험불안증

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김포청소년심리상담센터 시험불안증 극복은 김포청소년심리상담센터 시험불안증 극복은 안녕하세요 김포청소년심리상담센터 허그맘허그인 김포센터입니다. 학생의 본분은 공부이기때문에 학창시절 끝없는 시험에 시달릴 수 밖에 없죠. 초등학교에 들어가기 시작하면서 다양한 시험들과 평가들로 인해 자존감이 떨어지고 자신감이 떨어지는 친구들이 많습니다. 그래서 시험으로 인한 스트레스가 상당하고 이로 인한 청소년 자살률도 높아지고 있는 현재입니다. 올해는 코로나 바이러스로 인해서 학교 등교가 지연되고 정상적인 수업이 힘들어진 만큼 수능에 대한 관심이 쏠리고 있는데, 수능이 다가오고 있는 만큼 김포청소년심리상담센터 허그맘허그인 김포센터에는 시험불안증으로 힘들어하는 청소년 상담이 늘어나고 있습니다. 그래서 이번에는 김포청소년심리상담센터 허그맘허그인 김포센터와 시험불안증에 ..
용인청소년심리상담센터 시험 불안증 증상 극복법 굳! 용인청소년심리상담센터 시험 불안증 증상 극복법 굳! 안녕하세요 용인청소년심리상담센터 허그맘허그인 용인센터입니다. 학생은 공부를 열심히 해야 하는 본분을 가지고 있기때문에 우리 자녀들은 중, 고등학교에 들어가면서 잦은 시험과 테스트로 인해 스트레스를 많이 받게 돼죠. 또한 대학입시라는 큰 시험을 목표로 지속적으로 평가를 받고 자신의 능력을 테스트하게 되기때문에 학업에 대한 스트레스가 상당히 높습니다. 그래서 이 시기의 아이들 즉, 청소년들은 시험에 대한 큰 부담감을 가지고 있으며, 불안함도 커져가는데요. 시험을 앞두고 잠도 못자고 열심히 공부하고 노력했지만 예상한 것 만큼 성적이 나오지 않아 더 많은 스트레스를 받는 경우도 있고, 시험 당일에 컨디션이 좋지 않거나 너무 긴장해서 제 실력을 발휘하지 못하는 ..
청소년심리상담센터 시험불안증 허그맘 심리전문가와 함께 극복하기 ! 청소년심리상담센터 시험불안증 허그맘 심리전문가와 함께 극복하기 ! 안녕하세요 허그맘 심리상담센터 입니다. 어느덧 수능 시험이 코앞으로 다가왔는데요 .이미 많은 학생들이 시험 준비를 마무리하고 자신의 마음을 다스리는 준비를 하고 있을 것 같습니다. 그런데 항상 시험 전에 열심히 공부를 하고 노력을 함에도 불구하고 컨디션의 문제로 원하는 시험 결과를 얻지 못했다면 그 근본적인 원인을 찾아보아야 할 때 입니다. 이에 다양한 원인들이 있지만 오늘 청소년심리상담센터 허그맘 심리상담센터에서는 '시험불안증' 에 대해서 이야기 하려고 합니다. 청소년심리상담센터에서 알려드리는 시험불안증 증상 - 시험기간에 소화 불량, 복통, 설사를 한다.- 숙면을 취하지 못한다.- 마음이 편안하지 못하고 불안하다.- 사소한 자극에더 흥..
시험불안 진로적성검사에는 학습치료 힐링스쿨 시험불안 진로적성검사에는 학습치료 힐링스쿨 안녕하세요. 청소년학습상담센터 허그맘입니다. 이제 여름방학을 맞아 아이들의 알찬 방학 학습계획이 진행될 때인데요. 평소 진로고민과 학습능률 향상을 위한 다양한 방법들을 사용 해 봤지만 생각만큼 향상되지 못한 경우가 많으시죠? 시험불안증으로 노력한만큼 시험 실전에서 실력이 발휘되지 않는 경우, 진로적성에 대해 고민이 많으신 분들의 경우 진로적성검사를 통해 또 학습치료 프로그램 힐링스쿨을 통해 아이들의 학습효과를 극대화 할 수 있습니다. 일정 스트레스는 자극적 원동력이 되기도 하지만 기본적으로 불안한 심리는 집중력 방해로 인해 학업에 안 좋은 영향을 미치기 마련이지요. 혹시 모를 학습장애나 난독증과 같은 문제들도 체크 해 보시는 게 좋습니다. 학습장애 자가진단 테스..
시험불안+진로고민을 한번에 해결, 허그맘의 겨울방학프로그램 시험불안+진로고민을 한번에 해결, 허그맘의 겨울방학프로그램 안녕하세요. 아동심리센터 허그맘입니다 ~ 새해도 밝았고 이제 어떻게 한 해를 시작하나 고민이 많으시죠? 진학하는 아동청소년들은 시험불안과 진로고민을 거듭하며 새학기를 준비하고 있진 않으신가요? 우리 아이, 나이 진로고민과 시험공포로 있는 시험불안증과 같은 문제들을 해결할 수 있도록 아동청소년심리센터 허그맘에서 겨울방학프로그램을 준비했습니다! 아동청소년심리센터 허그맘의 겨울방학프로그램 평소 자신이 공부하는 방법이 맞는 것인지, 해도 오르지 않는 성적 때문에 골치아프진 않으신가요? 예민한 성격탓도 있다지만 노력한만큼 결과가 나오길 바라는만큼 극도로 불안해지는 시험불안은 긴장을 넘어 일상생활이 불편한 수준으로 불면증, 복통, 두통 등을 동반하는 경우가..
[스마트폰증후군]스마트폰중독이 불러오는 심리질환,ADHD [스마트폰증후군]스마트폰중독이 불러오는 심리질환, ADHD 안녕하세요. 아동청소년심리상담센터 허그맘입니다^^ 저번 주 부터 다양한 방송에 아동청소년들의 심리질환을 불러일으키고 일상 생활에서 알게 모르게 위험에 노출되어있는 심리질환 종류들이 방송되고 있는데요. 그 중에서도 스마트폰 증후군의 위험도가 높음에도 불구하고 스마트폰중독에 대해 인지를 못하고 심각하게 생각하지 못한 점을 알게 해주었습니다. 스마트폰증후군. 근래 스마트폰 사용이 급속도로 증가하고 사용 연령대도 점점 낮아지면서 자기절제력이 부족한 아동의 경우 쉽게 스마트폰 중독에 빠지게 됩니다. 스마트폰은 아이들이 좋아하는 게임, 웹서핑, 매신저 등 친구관계에 소통이나 공감대를 형성할 수 있는 오락거리들이 많아서 더욱 중독현상에 빠지게 됩니다. 스마트..
MBTI성격유형검사와 시험불안의 상관관계 MBTI성격유형검사와 시험불안의 상관관계 안녕하세요. 아동청소년심리상담센터 허그맘입니다^^ 날이 점점 추워지는 만큼 다가오는 것이 바로 수능이지요! 어떻게 우리 아이들이 시험실전에 자기실력발휘를 잘 할 수 있을지 궁금하시지요. 9월 허그맘 아동청소년심리상담센터 목동점 오픈이벤트로 무료적성검사를 실시했었지요. 많은 분들이 적성검사를 통해 우리 아이의 미래 진로직업이나 재능을 다시 살펴볼 수 있는 기회가 되었다고 하셨는데, 이번도 마찬가지입니다. 오늘은 MBTI성격유형검사를 통해 알아본 우리 아이의 성격이 중요한 수능과같은 실전에 얼마나 강한지, 시험불안증에 시달리지는 않는지 살펴볼 수 있는 기회입니다. MBTI성격유형거사는 말 그대로 성격유형을 알아보는 검사입니다. 시험불안은 시험을 앞두고 극도의 긴장상태..
시험불안증, 심리상담으로 진단 허그맘 시험불안증, 심리상담으로 진단 허그맘 안녕하세요. 아동심리상담센터 허그맘입니다 ^^ 날씨가 제법 추워져서 감기 때문에 고생하는 분들이 여기저기 보이는데요, 추워지면 어김없이 다가오는 날이 있죠? 네, 바로 수능입니다! 대학능력수학시험 수능. 이제 11월 고지 앞을 두고 1달여밖에 남지 않았는데 어떻게 잘 준비는 했는지, 마무리는 어떻게 해야할지 무척 고민되시죠? 혹 시험이라고 너무 긴장하면 어떡하나..싶으시진 않으신지요? 중간고사, 기말고사, 대 시험인 수능까지 매 시험마다 시험불안증으로 힘들어하는 학생들이 늘고 있습니다. 허그맘을 찾아오시는 청소년학생들도 종종 시험불안증으로 힘들어하는 경우가 있었습니다. 시험불안증이 무엇이고, 시험불안증 증상, 시험불안증 치료방법으로 심리치료가 어떤지 시험불안증에 대해..