성인상담 (19) 썸네일형 리스트형 일산부부상담 가정은 전쟁터? 부부싸움에 대해서! 안녕하세요! 일산부부 허그맘허그인 일산직영센터입니다! 오늘은 부부 싸움을 잘 하는 방법을 알려드리겠습니다! 부부싸움을 어떻게 하면 배우자를 이길수 있는 방법을 말하는 것이 아니라 어쩔 수 없이 일어나는 부부싸움 이라는 현상을 어떻게 지혜롭게 잘 풀 수 있는지에 대해서 알려드리겠습니다. 생각보다 많은 부부들이 저희 일산부부상담 허그맘허그인 일산직영센터를 찾아오십니다. 그중에 많은 비중 중에 하나는 당연히 부부싸움으로 인한 관계 갈등 때문에 찾아오십니다. 부부 고객분들이 오시면 대부분 하시는 이야기는 성격차이 때문에 힘들다고 하시는데요 성격차이는 무시 못 할 이유입니다 평생을 같이 살아가야 하는 배우자들의 입장에서는 말이죠 이혼 사유에서도 이혼 사유 1위가 성격차이라고 하죠 처음에는 그냥 둘이 살면서 무시했.. 서초심리상담센터 지치고 피곤한 일상 번아웃증후군 일까요?? 안녕하세요 서초심리상담센터 허그맘허그인 서초방배직영센터입니다. 여러분의 일상은 어떠신가요? 학생이면 학교에서 공부를 직장인이면 직장에서 일을 하시는 분들이 많으실 텐데요 번아웃 증후군에 대해서 들어보셨나요 번아웃증후군에서 BUNR OUT: 에너지를 소진하다 라는 의미를 내포하고 있습니다. 우리가 일을 하거나 공부를 할 때 제일 필요한 것은 집중력과 체력입니다. 여기서 집중력과 버틸 수 있는 체력을 모두 소진해버린 상태를 우리는 번아웃 상태라고 하는데요 게임에서도 에너지를 다 소비한 플레이어는 더 이상 움직이지 못하게 됩니다. 이와 마찬가지로 우리도 더 이상의 일을 진행할 수 없는 무기력 상태라는 것이죠 번아웃 증후군의 증상은 무엇일까요? 첫 번째로 예민하게 변합니다. 번아웃증후군인 사람들은 일이 안 풀리.. 분당심리상담 스트레스 해소를 어떻게 할까???? 안녕하세요 허그맘허그인 분당심리상담 센터입니다! 요즘 바쁜 직장인과 수험생들 스트레스는 늘 친구처럼 붙어다니면서 괴롭히기도 하는데요 일이든 공부든 지속적으로 달려 나가기 위해선 효과적인 스트레스 해소와 관리가 필요합니다. 스트레스는 만병의 근원이라고도 불리며 극심한 스트레스를 받으면 심리적 증상 혹은 신체적 증상으로 나타나기도 합니다! 그러면 어떻게 스트레스를 해소할지 허그맘허그인 분당심리상담 센터랑 같이 알아 보도록 할까요?? 먼저 스트레스가 무엇인지 알아야 스트레스 해소를 제대로 할 수 있을텐데요! `무엇인가를 조인다` 라는 의미를 가지고 있고 과도한 스트레스는 사람 마음의 안정을 위협하고 정신적 육체적으로 고통을 주는 자극이라는 뜻입니다. 하지만 적당한 스트레스는 사람 건강 정신에 도움이 된다는 것.. 과천심리상담센터 공황장애 초기증상 극복방법은? 안녕하세요 과천심리상담센터 허그맘허그인 입니다. TV에서 연예인들에게 일어나는 공황장애가 요즘은 직장 생활과 수험생활의 스트레스 때문에 일반인들도 많은 고통을 호소하고 있습니다. 벌써 우리나라 국민의 2% 정도는 겪고있는 질환으로 생활 속 알게 모르게 가까이 침투해있는 질환인데요 과천심리상담센터에 방문하셔서 전문가선생님들의 도움을 받아 자신의 공황장애 초기증상과 공황장애 극복방법을 알아가시는 것을 추천드립니다. 현재 과천심리상담센터 허그맘허그인에서는 오픈기념으로 할인 이벤트를 진행중에 있습니다! 10월 7일부터 11월 7일까지 초기상담 30% 심리치료 10% 할인 이벤트가 진행중이니 심리상담을 받고자하는 분들은 이번 기회에 센터에 방문하고 자신의 목소리를 들어 보는것은 어떨까요? 연예인들이 달고 사는 마.. 여수성인상담 자존감 높이는 방법 뜻 요거다 안녕하세요 여수성인상담 허그맘허그인입니다. 자존감, 많이들 말씀하시는 토픽이시잖아요. 자존감 높이고 싶어도 제대로 된 방법을 모르시는 분들도 참 많으시고요. 그럴 때 여수성인상담 허그맘허그인과 함께 자존감 높이는 방법 알아볼까요? 먼저, 자존감을 높이는 방법을 알려면 뜻부터 정확하게 알아야 하는데요. 자존감은 스스로 높게 느끼거나 있음을 느끼는 것으로 자아존중감을 줄인 표현인데요. 자기 자신을 가치 있는 인간이라고 생각하며 본인을 긍정적으로 받아들이며 나 자신을 사랑하는 것을 말합니다. 이 자존감을 제대로 형성하지 못하거나 상처를 입게 되면 우울증으로 이어지기 쉬운데요. 그렇기 때문에 본인의 자존감을 정확히 파악하는 것이 좋습니다. 그렇다면 이 자존감 높이는 방법은 어떤 것이 있을까요? 먼저, 타인과 비.. 부산심리상담센터 스트레스상담 성인상담-허그인해운대 부산심리상담센터 스트레스상담 성인상담- 허그인해운대 안녕하세요 부산심리상담센터 스트레스상담 성인상담 허그인 부산해운대센터입니다. 스트레스로 인해서 정서 및 신체증상이 나타난다면 심리치료가 필요하다는 몸의 신호라고 할 수 있는데요그래서 이번 시간에는 스트레스에 대해서 이야기 하는 시간을 부산심리상담센터 허그인 해운대센터와 가져보려고 합니다. 점점 더 경쟁사회로 변화하면서 스트레스를 받는 사람들이 증가하고 있는 것이 사실입니다. 스트레스는 성인은 물론 아동과 청소년도 경험할 정도로 모든 사람들이 경험하고 있다고 해도 과언이 아니지요. 부산심리상담센터 스트레스상담 성인상담허그인에서는 여기서 문제는 우리 몸이 스트레스를 과도하게 받으면 문제가 발생하게 된다는 것입니다. 먼저 정서적으로는 불안, 초조, 근심, 걱.. 심리상담센터 허그인을 다녀간 정일우님 심리상담센터 허그인을 다녀간 정일우님 안녕하세요. 심리상담센터 허그인입니다. 아동청소년 심리센터 허그맘 외에 성인심리를 전문으로 하고 있는 허그인에 최근 인기리 방송되고 있는 MBC 월화드라마 에서 주인공 정일우 배우가 다녀가셨습니다. 심리상담센터라는 곳이 꽤나 멀고 낯선 곳일 수도 있습니다. 그러나 최근 많은 역할갈등과 스트레스를 안고 살아가는 현대인들에게 정서적, 심리적 안정, '힐링'에 대해 생각하면서 심리상담과 치료에 대해 중요성이 높아지고 있지요. 대중 앞에서 보여지고 평가받는 연예인, 배우들도 스트레스가 있는 것은 다를 바가 없어보입니다. 특히 감정을 활용해야하는 연기자들의 경우 감정노동이라고 칭할만큼 감정소모와 정서적 교감, 마인드 콘트롤이 무엇보다 중요하지요. 최근 배우 정일우씨는 드라마 .. 성인심리센터 허그인의 성인우울증상담 성인심리센터 허그인의 성인우울증상담 안녕하세요. 성인심리상담센터 허그인입니다. 성인심리센터 허그인에서 성인 우울증을 위한 심리상담 패키지를 준비했습니다. 직장에서 사회생활에서, 친구들과 가족 사이에서 그리고 나 자신을 다독이지 못해 스스로 학대하는 미운 마음 속에서 자신을 보호하고 치유하는 과정은 혼자서만 노력한다고 되지 않습니다. 사람은 스스로 감정에 빠지기 시작하면 더 멀리 내다보지 못하고 실타래 처럼 더 엉켜지게 되지요. 나 자신을 객관적으로 바라보는 일이 필요합니다. 또한 자신과 다른 사람의 생각을 비교할 필요도 없이 궁극적으로 나 자신을 편안하고 나에게 맞는 심리적 안정을 구축하는 것이 필요합니다. 딸로서, 엄마로서, 아들로서, 직장인으로 다양한 사회적 역할을 동시에 감당해야 하는 우리들. 성인.. 이전 1 2 3 다음
