청소년 수면 부족, 학습장애 위험 높아

"뇌파검사훈련으로 수면, 학습 등 문제 해결"

 

 

베이비뉴스 2014-03-21

 

 

 

 

 

기사 원문 출처

http://www.ibabynews.com/News/NewsView.aspx?NewsCode=201403211157001240002832#z

 

 

 

 

 

 

 

 

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수면부족 > 뇌파검사 해보니 수면부족은 학습장애로 이어진다

 

 

수면시간이 부족한 청소년 아이들.

뇌파검사 시, 아이들의 수면상태를 들여다봤다는데요.

뉴스를 통해 청소년수면부족이

학습장애, 우울증으로 이어진다는 연구 결과가 나왔습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

대한민국 청소년 평균 수면시간 6시간.

고등학생들의 경우 5시간 45분에 불가합니다.

수면부족은 불안장애, 우울증과 같은 정신질환을 일으킬 가능성이 크며

나아가 학습장애, 집중력 부족에도 영향을 미친다는 연구 결과는

끊임없이 나오고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뇌파검사를 할 때, 아이들의 수면상태를 보아서도

한낮인데도 불구하고 5분안에 잠에 빠지는 실험결과를 보면

아이들의 학습에 집중이 힘들 수 밖에 없다는 생각이 듭니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

청소년의 수면 흐름은 어른과 달라

잠을 자게 하는 호르몬이 늦게 분비되면서

잠을 늦게 자게 됩니다. 오히려 밤에 활발한 이유도 이 떄문이지요.

때문에 억지로 일찍 자게 해서 수면 시간을 채우기 보다는

등교시간을 늦추거나 아침잠을 충분히 잘 수 있도록 하는 것이

방법이라고 미국 스탠퍼드대학 수면 연구소장이 말했습니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

뇌파검사를 통해 우리 아이의 스트레스,

수면부족, 학습장애와 같은 문제들을 체크 하고

훈련을 통해 해소할 수 있도록 도움을 받는 것도 하나의 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

우리 아이의 수면부족,

뇌파검사를 통해 체크하고 학습장애 훈련을 시도해보세요.

뇌파검사 뉴로피드백 관련 문의 및

우리 아이의 심리상담 관련 문의는

심리상담센터 허그맘 홈페이지 및 전화, 카카오톡으로 문의주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ADHD치료 이후 학습치료는 나스터디로 !

 

 

 

안녕하세요. 아동청소년심리센터 허그맘입니다.

아동청소년심리에서 뺴놓을 수 없는 ADHD!

집중력부족과 과잉행동장애로 평송 생활에 통제나 감정조절이 안되는 것은 물론

학습장애 또한 같이 오게 되지요.

아이들의 학습문제는 곧 청소년, 성인이 되어서도 큰 영향을 미치게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아동청소년심리센터 허그맘에서는

ADHD상담, 검사 뿐만 아니라 ADHD 치료방법인 아동심리치료를 통해

주의력결핍 과잉행동장애를 치료할 뿐만 아니라

이후 학습에 뒤쳐진 아이들의 학습장애 역시 연계하여 치료하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

우선 학업에 대해 흥미가 없고

집중력이 부족하거나 학습에 노력한 것에 비해

결과가 좋지 않다면, ADHD를 의심 해 보세요.

 

 

 

 

 

 

 

ADHD자가진단 테스트를 통해 ADHD를 진단 해보고

ADHD치료 후 학습장애 정도를 체크,

나스터디 프로그램으로 집중력향상과 학습설계에 도움을 받아보세요.

 

 

 

 

 

 

ADHD치료 그리고 하습치료는

아동청소년심리상담센터 나스터디 프로그램으로

자세한 문의는 허그맘 강남센터 홈페이지 및 전화, 카카오톡으로 문의주세요.

* 나스터디 프로그램은 허그맘 강남센터에 한합니다.

 

 

 

 

 

 

 

허그맘 나스터디 프로그램 바로가기

http://hugmom.co.kr/event/1401_01/1401_01.html


강남 센터 전화

02-568-6255 / 010-8653-6255

 

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 [허그맘노원]새학기 학습전략 프로그램  

 

 

 

 

안녕하세요. 심리상담센터 허그맘 노원센터입니다.

새학기를 맞아 겨울방학 많은 고민들이 있으시지요?

어떻게 새학기 적응하고 공부느 어떻게 할까.. 등등

심리상담센터 허그맘 노원센터에서

아이들의 학습전략은 물론

학업스트레스, 시험불안 등을 해결할 수 있도록

프로그램을 준비 했습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

상위 1%학생은 무조건 공부하지 않습니다. 학습은 습관이기도 하지

바로 '학습전략'이 관건이지요.

학업성취도를 높일 수 있는 정서적, 동기적, 행동적 특성들을

맞춤으로 이해하고 개선점을 찾을 수 있도록

심리적으로 접근합니다.

무기력하고 열심히 하지만 방법을 모르고,

하려는 마음과 달리 집중력이 부족, 억지로 힘든 스트레스 속에서 공부하는 아이 등등

새학기 시작 전, 우리 아이의 학습전략을 점검 해 주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

현재 우리 아이의 학업스트레스,

실전 시험불안증으로 노력한 성과를 못 얻는 것은 아닌지,

강한 정신력과 불안한 마음, 스트레스를 진단하고

학습전략을 개별적 맞춤으로

심리적접근을 해 드리는 학습전략 프로그램

 

 

 

 

학습전략프로그램은 새학기 특별 프로그램으로

허그맘 심리상담센터 노원센터에서만 진행됩니다.

심리상담센터 허그맘 노원센터로 자세한 문의 및 신청 해 주세요.

 

 

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허그맘 힐링스쿨2013.08.02 17:07

학습장애의 원인, 난독증, 집중력부족! 학습치료로

 

 

안녕하세요. 아동청소년심리상담센터 허그맘입니다.

여름방학 아이들의 학습계획은 잘 실천하고 계신가요?

아동청소년들의 학습이야기는 여름방학에 큰 화두거리지요.

대부분의 어머님들은 아이들의 교육을 단순

학업, 학습에 맞춰 아이들을 가르치려는 경향이 있으신데요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아이들이 유난히 책상 앞에 앉아있지를 않고

공부에 흥미가 없다거나 노력한 것에 비해 결과가 안나온다면,

우리 아이의 학습진단이 필요할 때입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아동의 경우 20%가 학습장애를 겪고 있고

그 원인 중 가장 큰 비중을 차지하는 것이 바로

난독증이지요. ADHD와 같은 집중력 장애로 인한 문제도 있지만

난독증 또한 언어장애 및 학습장애를 일으키는 요인이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아이들의 집중력 강화, 학습능력을 높이기 위해서는

난독증, 학습장애인지 아닌지를 먼저 체크 해 보세요.

또한 집중력이 부족하다면 그원인을 찾아 볼 수 있도록

허그맘에서 아동심리검사 뉴로피드백 뇌파검사는 물론

심리상담, 학습치료프로그램 힐링스쿨을 함께 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

학습장애의 원인, 난독증과 집중력 부족.

학습치료가 필요한지 체크 해 보세요.

자세한 학습장애 난독증, 학습치료 관련 문의사항은

아동심리상담센터 허그맘 홈페이지 및 전화로 문의 주세요

http://www.hugmom.co.kr

 

 

 

 

 

 

 

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허그맘 힐링스쿨2013.07.15 12:28

시험불안 진로적성검사에는 학습치료 힐링스쿨

 

 

 

안녕하세요. 청소년학습상담센터 허그맘입니다.

이제 여름방학을 맞아 아이들의 알찬 방학 학습계획이 진행될 때인데요.

평소 진로고민과 학습능률 향상을 위한 다양한 방법들을

사용 해 봤지만 생각만큼 향상되지 못한 경우가 많으시죠?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

시험불안증으로 노력한만큼 시험 실전에서 실력이 발휘되지 않는 경우,

진로적성에 대해 고민이 많으신 분들의 경우

진로적성검사를 통해 또 학습치료 프로그램 힐링스쿨을 통해

아이들의 학습효과를 극대화 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

일정 스트레스는 자극적 원동력이 되기도 하지만

기본적으로 불안한 심리는 집중력 방해로 인해

학업에 안 좋은 영향을 미치기 마련이지요.

 

 

 

 

 

 

 

혹시 모를 학습장애나 난독증과 같은 문제들도

체크 해 보시는 게 좋습니다.

학습장애 자가진단 테스트

 

 

 

 

 

 

시험에 과도한 스트레스와 불안함 때문에

시험 실전에 실력을 제대로 발휘하지 못한다거나

진로고민으로 갈팡질팡하며 동기부여가 되지 않는

아동청소년들의 경우 진로적성을 알고 학업에 매전할 수 있도록

허그맘의 학습치료 프로그램, 힐링스쿨에서 도움을 드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

시험불안 혹은 진로적성고민에는

허그맘의 학습치료 프로그램 힐링스쿨에서 함께하세요.

진로적성검사 학습치료 힐링스쿨 홈페이지 바로가기

https://www.hugmom.co.kr:447/event/coaching/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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허그맘 힐링스쿨2013.07.03 11:12

집중력강화를 위한 학습치료 힐링스쿨

 

 

안녕하세요. 아동심리상담센터 허그맘입니다.

그간 허그맘을 통해 심리적 안정을 찾으신 분들의 이야기를 들으면

그간 불안했던 심리상태나 산만함 때문에 뒤쳐졌던 학업에 대해 걱정을 하시곤합니다.

심리적으로 안정이 되어야 집중력이나 학업습득력이 높아진다는 사실은

모두 다 알고 계시지요.

 

 

 

 

 

 

 

<심리적안정으로 집중력강화시키는 학습치료 프로그램, 힐링스쿨>

또한 지능에는 문제가 없지만 학습방법이나 산만함,

집중력 부족과 같은 부분 때문에, 불안정한 심리때문에 학습부진을 겪는 아동청소년들을 위해

학습치료 프로그램, 이름하여 힐링스쿨을 개발하였습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<학령기 약 5% 가 갖고 있는 학습장애>

학업에 큰 영향을 미치는 집중력!

학령기 아동의 약 5%가 학습장애를 갖고 있는 것으로 추정되며

ADHD와 같은 집중력부족과 산만한 아동들이 대체적으로 학습문제를 겪고 있는데요.

ADHD가 학습장애로 이어지는 경우가 많은 것이 대표적인 예이지요.

 

 

 

 

 

 

 

 

<학습장애란>

그렇다면 학습장애란 무엇일까요?

학습장애란, 지능은 정상이지만 듣기, 읽기, 쓰기, 셈하기와 같은

학업에 기본이 되는 학업적 기술을 습득하는데 어려움이 있는 경우를 말합니다.

쉬운단어나 문제를 반복적으로 틀리거나

아무리 설명을 해줘도 암기가 부족한 아이들.

글자를 거꾸로 쓰거나 단어, 문장을 빼먹고 다른 단어로 대체 해 읽는 등

학습장애의 증상들을 살펴볼 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<학습장애 자가진단표>

 

 

 

 

 

산만했던 우리아이, 집중력과 이해력이 부족했던 우리 아이,

같은 문제를 반복적으로 틀리던 우리 아이,

심리적 안정은 물론 집중력강화에 도움이 되는 학습치료 프로그램

허그맘의 힐링스쿨로 우리 아이 똑똑한 아이로 만들어주세요.

아동심리상담센터 허그맘의 힐링스쿨

 http://www.hugmom.co.kr/event/coaching/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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[청소년학습상담]청소년심리 자가진단으로 알아보자

 

 

청소년들의 고민.

공부, 학교생활, 이성문제 등등 쌓여가는 스트레스는 어디다 풀 곳 없는 청소년들.

이들의 고민들을 어떻게 해소시킬 수 있을까요?

보통 게임이나 인터넷으로 스트레스를 해소하곤 하죠.

오히려 이 때문에 아이들이 학습장애나 게임중독과 같은 후유증을 얻기도 합니다.

이런 악순환의 고리를 끊기 위해

청소년심리에 관심을 기울이고 소통할 필요가 있습니다.

 

 

 

집중력부족, 진로직업고민, 인터넷중독, 게임중독, 학교폭력, 왕따, 학습장애 등등

청소년 시기에 일어나는 청소년심리 문제도 다양합니다.

이런 문제를 해소시키기 위해 청소년심리상담센터 허그맘에서 준비했습니다.

 

 

청소년심리상담센터 허그맘에서 준비한 청소년심리 자가진단 시스템을 통해

게임중독은 아닌지, 학습장애를 겪고 있진 않은지, 우울증은 아닌지 점검해보고

의심이 된다면 청소년심리상담센터 허그맘을 통해

빠른 상담과 검사를 해보시길 권유드립니다.

 

 

 

 

청소년심리상담센터 허그맘의 자가진단표

 

 

 

게임중독자가진단

 

 

 

청소년들의 고민 1위가 학습, 학교생활도 아닌 게임중독이란 사실, 알고 계신가요?

게임중독은 충동조절장애의 일환으로 스스로 의지만으로 고치기 힘듭니다.

때문에 게임중독은 심리상담이나 심리치료를 통해 근본적인 치료를 하는 것이 좋습니다.

게임중독은 순간적으로 빠져나왔다 하더라도 다시 빠져들 수 있는 가능성이 아주 많이 때문이죠.

 

 

 

 

 

학습장애자가진단

 

 

 

 

 

이런 증상을 가진 아이들은 청소년, 성인기에 학습장애로 이어지는 경우가 많습니다.

학습장애는 초기에 치료하지 않으면 계속 이어지기 때문에

청소년기의 큰 문제를 가져올 수 있습니다.

 또한 학습장애로 인해 지적, 지능능력이 부진하게 됨으로 학습장애 혹은 비슷한 증상이 있다면

청소년심리상담센터 허그맘으로 문의해주세요.

 

 

 

 

 

우울증자가진단

 

 

청소년자살률이 높아져만 가는 이유 증 하나도 바로 이 우울증이 있습니다.

보통 스트레스, 피로로 인해 일시적인 증상이라고 생각할 수 있지만

우울증은 본인도, 주변사람들도 모르게 심각히 찾아오는 경우가 많습니다.

스스로 우울증 자가진단을 통해 자신의 심리상태를 파악해보고

청소년 자녀를 두신 부모님께서도 우리 아이가 게임중독 증상을 갖고 있는지 확인해보세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

청소년심리상담세터 허그맘 공식 홈페이지 바로가기

온라인 실시간 상담 및 전화문의를 하실 수 있습니다.

 

전화문의 010-8653-6255

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다양하고 재밌는 소아청소년 소식들을 보실 수 있습니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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