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인천심리상담센터

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인천심리상담센터 성인상담 나르시시스트 상사 대처법 인천심리상담센터 성인상담 나르시시스트 상사 대처법 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천구월센터입니다! 직장생활을 하다보면 무엇보다 인간관계로 지치고 힘든 일이 많죠. 나르시시스트를 상사로 두고 있을 경우, 특히나 더 힘들 것 같습니다. 자기애성 성격을 보이는 사람은 존재의 중심을 자기 자신에게 맞추기 때문에 다른 사람의 생각, 신념, 가치에 대해서는 무관심한 모습으로 드러납니다. 이들을 과도하게 확장되어있는 자기 가치감을 유지하기 위해 자신이 기여하는 바와는 상관없이 다른 사람들이 모두 자신을 도울 것으로 기대하죠. 따라서 자신의 우월한 모습을 유지하기 위해 수단과 방법을 가리지 않고 타인을 이용하려 할 수 있습니다. 나르시시스트 상사로부터 나 자신을 지키며 일하는 법! 함께 알아보도록 해요!:..
인천심리상담센터 성인상담 무기력증에 시달리고 있다면? 인천심리상담센터 성인상담 무기력증에 시달리고 있다면? 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천주안직영센터입니다! '노잼시기'라고 하죠. 아무런 의욕도 들지 않고, 아무것도 하고 싶지 않고, 모든 것이 재미없고 의미 없게 느껴질 때가 있잖아요. 하고 싶은 게 없으니 외부 자극을 최소화하기 위해 더욱 외출이나 교류를 하지 않고 자기 안으로 빠져들어 스스로에 대해서도 기대하려 하지 않는 자기방어로 나타날 수 있습니다. 즉, 자신이 가치 없다는 신념과 함께 극도로 낮은 에너지와 동기 수준으로 추진력을 잃음으로써 일상생활 및 관계 내에서 자기 옹호에 심한 어려움을 겪게 될 수 있습니다. 이러한 감정 상태일 경우 자신의 고통스러운 생활 경험이 변화할 수 없다고 믿을 수 있기에 더욱 무기력해질 수 있습니다. 그..
인천심리상담센터 아동상담 착한 아이 콤플렉스 벗어나기 인천심리상담센터 아동상담 착한 아이 콤플렉스 벗어나기 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천송도센터입니다! 착한아이 콤플렉스라는 말이 많이 알려져 있죠. 착한아이 콤플렉스는 다른 사람이 만들어놓은 기준에 맞추어야 할 것 같은 생각에 주변사람들의 눈치를 보며 노심초사하고 불안해지고, 사람들을 실망시키면 안 될 것 같고, 실망시켰을 때 자신을 떠나버리고, 관심 받지 못 하고, 사랑받지 못 할 것만 같은 두려움이 생기는 특성이 있는데요. 이런 특성이 있다면 자신의 욕구나 생각은 억압하면서 지나치게 열심히 노력하고 있을 가능성이 있습니다. 이런 기대가 모두 나쁜 것만은 아닙니다. 적절히 수용되어지면서 그것이 열심히 살아가는 데에 있어서 자양분이 되어 지고, 힘이 될 수 있죠. 그치만 나 자신이 사라지고 ..
인천심리상담센터 성인상담 완벽주의 성향 때문에 힘들다면? 인천심리상담센터 성인상담 완벽주의 성향 때문에 힘들다면? 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천서구센터입니다! 완벽주의적 성향으로 인해, 계획에 작은 차질이라도 생기면큰 스트레스를 받는 사람이 있죠.완벽주의란 무엇일까요? “도달할 수 없는 높은 기준을 설정하고 그 기준을 달성하도록 스스로를 강박적으로 밀어 붙이며 자신의 가치를 전적으로 생산성과 성취에 기반하여 평가하는 성향의 사람”이라 할 수 있어요. 주어진 일을 실수 없이 잘 해내고 주어진 과업을 위해서 최선을 다하는 모습은 누가 보더라도 멋진 모습이고 장려할 만한 삶의 태도이지만 과도하게 압도되어 완벽주의에 몰입이 된다면 심리적, 정서적, 관계적, 행동적으로 고통 받을 수 있습니다. 와벽주의적 성향은 기질적인 원인으로 발현될 수 있습니다. 매..
인천심리상담센터 아동상담 심리전문가가 말하는 육아 스트레스 극복 방법 인천심리상담센터 아동상담 심리전문가가 말하는 육아 스트레스 극복 방법 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천구월센터입니다! 새로운 생명의 탄생은 가족 구성원 모두에게 큰 기쁨을 주지만, 초보 양육자는 이전보다 크게 변한 일상을 맞이하게 됩니다. 으레 예전보다 남편의 가사 및 양육 참여가 늘었다고는 하지만 아직까지 대부분의 주양육자는 엄마인 경우가 많은데요. 특히, 여성의 경우 임신과 출산이라 는 신체적, 정서적인 큰 변화를 맞이하면서 의도하지 않게 스트레스가 가중되기도 합니다. 때문에 사랑하는 사람과의 아이가 태어난 기쁨도 잠시, 아이를 돌보며 우울감이 가중되기도 하는데요. 이럴 때 어떻게 하는 것이 좋을까요? 1. 아이의 기질을 파악하기 사람마다 선천적으로 타고나는 성향을 ‘기질’이라 부릅니다...
인천구월심리상담센터 허그맘허그인 오픈 인천구월심리상담센터 허그맘허그인 오픈 안녕하세요 허그맘허그인입니다. 코로나가 2단계로 내려왔지만 여전히 안심할 수 없는 상황인 것같아요. 코로나로 인해서 달라진 일상으로 또 집콕만 하다보니 부부간의 가족간의 트러블이 많이 일어난다는 이야기가 끊임없이 들리고 있어요. 그리고 집에만 있다보니 무기력해지고 우울하고 스트레스 받는 분들도 늘어나고 있더라고요. 그래서 이번에는 인천구월심리상담센터 허그맘허그인 구월센터와 우울증에 대해 알아볼게요! 그리고 여러분이 반가워하실만한 소식을 들고왔어요! 허그맘허그인을 사랑해주시는 분들이 기다리셨던 소식! 허그맘허그인 센터가 인천 남동구 구월동에 오픈했습니다! 아이를 오래 양육해도 답이 없는 육아로 답답하고 깜깜한 육아의 길을 걸어가고 있는 부모님들, 가족, 친구, 일상 생..
인천심리상담센터 아동심리검사 기질과 성격 인천심리상담센터 아동심리검사 기질과 성격 안녕하세요 인천심리상담센터 아동심리검사 허그맘허그인 인천주안센터입니다 오늘 허그맘허그인 인천주안센터에서는 기질과 성격에 대해서 이야기 하려고 합니다. 나의 나쁜점을 닮은 아이, 바뀌게 해줄 방법은 없을까요? 인천심리상담센터 아동심리검사에서는 기질 및 성격평가 해석을 하다보면 많은 부모님들이 “아이가 저의 나쁜 점을 닮은거 같아요. 저도 이런점(나의 나쁜점) 때문에 너무 힘들었는데, 바뀌게 해줄 방법을 없을까요?” 라는 질문을 많이 하십니다. 정말 다른 방법이 없을까요? 인천심리상담센터 아동심리검사에서는 기질이란 자극에 대한 자동적인 정서적 반응 성향을 말합니다 말이 어려울 수 있는데 다시말하면 유전적으로 타고난 것으로 잘 바뀌지 않는 것을 말합니다. 이와는 다르게..
인천심리상담센터, 아이의 수면을 방해하는 엄마의 태도 ! 인천심리상담센터, 아이의 수면을 방해하는 엄마의 태도 ! 안녕하세요 인천심리상담센터 허그맘 인천센터입니다오늘 허그맘 인천센터에서는 아이들의 수면에 대해서 이야기 하려고 합니다. 아이를 출산하고 육아를 처음 시작하는 부모들에게생기는 어려운 과제는 무수히 많을 것이라고 생각됩니다.그 중 하나를 꼽자면 바로 아이를 재우는 과정이 아닐까요 ?아마 수면의 중요성은 길게 설명하지 않더라도 모르는 엄마는 없을 것입니다. 인천심리상담센터에서는 성장기 아이의 숙면은 키 성장과 더불어뇌의 발달, 면역력과 집중력을 향상시키는 중요한 요소이기 때문이라고 말합니다. 그렇다면 우리아이들 왜 이렇게 잠들기가 어려운걸까요? 아이는 모든 것이 백지인 상태로 이 세상에 태어납니다.언제 일어나는지, 자야하는지 세끼의 식사는 어떻게 해야 ..