평촌아동심리상담센터 아동심리센터, 자려고 하지 않는 우리아이 ! 


안녕하세요 평촌아동심리상담센터 아동심리센터 허그맘허그인 평촌센터입니다

오늘 허그맘 평촌센터에서는 아이들의 '잠=수면' 에 대해 이야기 하려고 합니다.





모처럼 일찍 자려고 하면 아이가 안 자겠다고 더 놀겠다면 ..

다시 놀이가 시작되어 수면시간이 부족하게 되는 악순환이 반복됩니다.

자지 않으려고 하는 우리아이 도대체 왜???

어떻게 하면 일찍 잘 수 있을까요 ?

평촌아동심리상담센터 아동심리센터에서는 

자려고 하지 않는 이유를 찾는 것이 중요하다고 말합니다.





하나. 알맞은 낮잠을 자고 있나요 ?

평촌아동심리상담센터 아동심리센터에서는 36개월 이전의

아이들은 규칙적인 낮잠이 매우 중요하다고 말합니다

많은 아이들이 불규칙한 낮잠 패턴으로 밤잠에 

영향을 미치는 경우가 많이 있습니다. 

17개월의 아이들은 보통 하루 1번의 낮잠을 자게 되는데 평균적으로 

2시간 이내로 낮장믈 자고, 3시 이전에는 낮잠을 마쳐야

저녁잠에 영향을 미치지 않을 수 있습니다.


아이마다 수면의 양이 다를 수 있기에 3시 이전에 2시간 미만으로

낮잠을 마치는데도 밤잠이 늦어진다면 수면 시간을 줄여보거나

앞당기면서 우리아이에게 적합한 낮잠 패턴을 찾아가는 노력이 필요합니다.





둘. 늦게 까지 먹고 있는건 아니가요?

평촌아동심리상담센터 아동심센터에서는 밥을 배불리 

먹었는데도 끊임없이 먹을 것을 찾거나, 자다가 자주 깨

 모습을 보면 배가 고파서 깨는 것이라고 생각하는 경우가 많다고 말합니다.

12개월 이후 아이는 저녁 식사를 충분히 먹었다면 

배가 고파서 꺠는 일 없이 통잠을 잘 수 있습니다.

잠들기 직전까지 우유나 간식을 먹는 습관은 수면을 방해할 수 있어

 되도록 잠들기 1~2시간 전에는 음식을 섭취하지 않는것이 좋습니다.





셋. 엄마,아빠와 놀 수 있는 시간이 지금 뿐 이예요

맞벌이 하는 부모는 아침에는 부랴부랴 아이를 어린이집이나

할머니 댁으로 보내야 하고, 저녁에 아이를 만나지만 

이때도 저녁식사를 준비하고, 빨래에 집안 청소를 하다보면 아이와 놀아 줄 시간이 부족합니다.

마음은 아이와 놀아줘야 한다고 생각하지만 이미 몸과 마음이 

지쳐 아이에게 짜증을 내게 되는경우가 생기는것입니다.

평촌아동심리상담센터 아동심리센터에서는 사실 아이가 만족하는 

놀이는 생각보다 많은 시간이 필요하지 않다고 말합니다.

시간의 양보다는 질이 중요한데 잠들기 최소 30분 시간을 정해놓고

아이에게만 집중하면서 놀아주는것이 중요합니다.





넷. 놀이를 마칠 때 충분히 예고해주나요

부모는 열심히 아이와 놀아줬는데도 아이는 끝도 없이 더 놀고 싶어 합니다.

부모는 아이에게 "조금 있다가 잘거야. 이제 마지막이야" 라고

아무리 얘기해도 아이는 "하나만! 하나만"" 을 외칩니다.


꼭 기억해야 할 것은 놀이는 시작보다는 마무리가 중요하다는 것 ! 

정리보다 중요한 것은 아이가 놀이를 마칠 수 있는 

마음의 준비로, 아이가 이해할 수 있는 수준에서 반복해서 마무리를 예고해주세요.


소꿉놀이하던 아이에게 

"이제 우리 딸기랑 사과를 먹고 코 자러 갈거야. 딸기 두개 남았다. 한 개 남았다

와 ~ 다 먹었다. 장난감 친구들 빠이빠이 하고 코 자러 가자"


책을 읽던 아이에게 

마지막 페지이를 넘기기 전까지 3번~ 5번 반복해서 

"백설공주가 왕자님을 만나면 우리도 코 자러 갈거야.

이제 한 장만 넘기면 백설공주가 왕자님을 만나네"




물론 부모가 열심히 시도해도 아이는 한 번에 말을 듣지 않을 수 있지만

 반복해서 규칙적으로 부모가 시도한다면 

아이는 이전보다 훨씬 기분 좋게 빨리 잠자리에 들 수 있습니다.


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허그맘허그인 평촌센터는 사전 예약제로 운영되고 있으니

3월 이벤트와 상담문의 관련된 자세한 사항은 아래 번호로 문의주기기 바랍니다.




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031.423.8188 / 010.4029.8188

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## 평촌아동심리상담센터 아동심리센터 자려고 하지 않은 우리아이 ## 


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동탄심리상담센터 아동심리 모든 걸 울음으로 해결하려는 아이 ! 



안녕하세요 동탄심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 동탄센터입니다

오늘 허그맘허그인 동탄센터에서는 모든 걸 울음으로 

해결하려는 아이에 대해 이야기 하려고 합니다.




아이가 징징거리거나 계속 우는 행동을 할 때, 

엄마는 양육스트레스가 매우 높아지게 됩니다.

이때 화내기, 윽박지르기, 무관심 보이기, 야단치기, 

무조건 들어주기 등 다양한 대처법이 우는 아이 앞에 등장하게 됩니다.


아이가 만 3세 무렵이 되면 자아가 생기면서

자신에 대한 표현이 훨씬 더 다양해지게 됩니다

이때 아이는 마음대로 하고 싶은 것, 놀고 싶은 것, 갖고 싶은것등이

많아서 주장은 많지만 뜻대로 되지 않아 떼쓰기와 울기가  자주 등장하게 됩니다.





동탄심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 동탄센터에서는  아이의 자율성이 생기면서 

엄마가 나만 챙기는것이 아니라 다른 일을 하는것을 알기 시작하고,

무엇인가 강하게 필요할 경우 울음을 사용하는데 쉽게 나오고

울면 들어준다는 생각에 점점 더 자주 사용하는경우가 생기게 되는것이라고 말합니다.


이렇게 우는 아이를 돌볼 때 가장 중요한 것은 

우는 이유를 정확히 아는 것입니다.

아이가 우는 이유는 다양하지만 몸이 아프다거나 특별히

 불편한 곳이 없다면 아이의 욕구가 채워지지 못해서인 경우라 할 수 있습니다.






그렇다면 아이가 울음으로 의사표현을 하는 

상황에는 크게 어떤것들이 있을까요 ?


첫 번쨰는 안정애착이 형성되지 못하고 분리불안이 생겼을때,

엄마와 떨어져야 하는 상황에서 무조건 울면서

불안해하는 아이도 있습니다.

기질적으로 민감하고 한번 어린이집에 안 가겠다고 울었을 떄.

엄마가 자신과 함께 있어 줬다면 어린이집을 가거나 엄마와 떨어질 때마다

울으믕로 자신이 원하는 상황을 만들고 싶어 할 수 있습니다

이때는 불안한 마음을 충분히 공감해주고, 보듬어주되

수용할 수 있도록 상황을 설명해주고 조금씩 용기를 내어 도전하도록 기회를 주어야 합니다.


두 번째는 갖고 싶었던 장난감을 갖고 싶어 울었을 때,

부모님이 장난감을 사주셨다면 다음에도 갖고 싶은 

장난감이 생기면 안 된다고 해도 무조건 울음으로 의사표현을 하게 될 수 있습니다.

이때 동탄심리상담센터 아동심리 허그맘허그인에서는 

일고나성 유지와 안 되는것에 대해 규칙을 명확히

구분해서 울어도 얻을 수 없다는것을 단호하게 알려주고 

수용할 수 있도록 기다려줘야 합니다.


세 번째는 기질적으로 감정이 풍부한 아이,

자신감이 없고 위축된 아이는 의사표현이나 문제해결 상황에서

울음이 먼저 나올 수도 있습니다.

충분히 울고 싶었던 감정을 공감해주면서 천천히 또박또박 감정을 

표현하는 연습을 하도록 도와줍니다

울음 자체가 틀렸다는 메시지보다는 울 수 있으나 

말로 표현했을 떄 훨씬 더 전달이 잘 됨을 알려주는게 중요합니다.






그렇다면 모든 걸 울음으로 해결하려는 아이에게 맞는 대처법은 무엇일까요 ?


먼저, 아이가 울며 무엇인가를 요구할 때, 울지 않고 "~ 해주세요" 라고 

말하는 기화를 주고 기다려주세요.

둘째, 안 되는 것은 안 된다고 단호하게 말하고 수용 할 수 있도록 기회를 주세요.

마지막으로 아이가 울고 떼쓸 때 더욱 관심을 주거나

아이가 심하게 울면 부모가 져주는 등의 양육방법을 쓰고 있다면 

태도의 변화가 필요합니다.

아이는 울어서 자신이 원하는것을 얻을 수 없다는 것을 배울 수 있어야 합니다.





동탄심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 동탄센터에서는

 이렇듯 아이들이 우는 경우는 대부분 자신의 의지를 

표현하기 위한 것이라고 할 수 있다고 말합니다.


실제로 아이의 울음은 부모의 양육태도에 따라 영향을 받게 됩니다

아이의 타고난 기질에 따라 부모가 일관성을 가지고 

아이와 갈등을 잘 해결해나간다면 아이는 울음보다 예쁜 말로 

자신의 감정을 표현할 수 있습니다. 


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동탄심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 동탄센터 3월 이벤트 





동탄심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 동탄센터는 

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별 심리전문가 시스템으로 

짜여진 매뉴얼이 아닌 우리아이에게 맞는 치유 프로그램을 

진행함으로써 아이들의 마음을 따뜻하게 안아드리고 있습니다. 






동탄심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 동탄센터 상담문의 

031.378.3866 / 010.3478.3866





## 동탄심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 동탄센터 ## 





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경기 화성시 오산동 967-150 라스플로레스 412호 | 허그맘허그인 동탄심리상담센터
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부산심리상담센터 아동심리, 우리아이 규칙세워주기 ! 



안녕하세요 부산심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 부산연제센터입니다

오늘 허그맘 부산연제센터에서는 5세 시기 아이들의

 규칙세우기에 대해 이야기 하려고 합니다.





미루는 것은 ‘Procrastination(미루는 버릇, 꾸물거림, 지연)’이란 뜻으로

영어사전은 물론 심리학용어로 쓰일 정도로 만연합니다.

많은 부모님들이 자녀의 '미루기' 습관에 대해 고민을 가지고 계시지요.

고치는 것이 쉽지 않은 것을 알지만 우리 자녀들이 좀 더 

좋은 생활습관을 가지고 살도록 돕고 싶은 마음에서 오시는거겠죠?


그래서 이번 시간 부산심리상담센터 아동심리 허그맘허그인에서는 

할 일을 미루기의 구분과 대처방법에 대해 준비했습니다.





1. 습관인 경우 

아이가 유치원 다닐 때 어땠나요 ? 한 심리학 이론에서는 

3살 무렵 생활 양식이 형성된다고 말합니다

뭔가 꾸물거기고 늦장을 부리는 모습이 어려서부터 있었다면 

이미 습관이 된 것이라고 볼 수 있습니다.

이런 겨우 개선이 쉽지 않기 때문에,

부산심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 부산연제센터에서는 

미루는 행위로 인해 자녀가 학교, 또래 관계 장면에서 불편함을 겪고 있는지를 

관찰해서 미루기를 개선하는 동기를 가지고 개입하는것이 효과적이다고 말합니다.


대처 1. 가족규칙 바로 세우기

우리 가족의 규칙 중에 미루기가 자주 허용되는 부분은 없나요 ?

 가족 회의를 통해서 우리 가족의 규칙을 점검하고 수정하는 노력이 필요합니다

자녀에게 부모가 모델이 되어주는 것입니다.


대처 2. 할 일의 '자리' 찾기

지녀가 덜 선혼하는 반응인 할 일을 미루지 않고 하도록,

선호하는 반응을 활용하는 프리맥의 원리를 적용합니다.

예로, 아동이 스마트폰 게임을 선호하기 해야 할 일을 미루고 하기 싫어한다면,

할 일을 하고나서 스마트폰 게임을 하도록 하는것입니다.

제대로 적용하기 위해서는 보호자의 일관성, 단호함이 중요합니다.

약속한 일을 안 했을 때는 게임을 하지 못하게 해야 합니다.





2. 증상인 경우 

최근 들어 갑자기 할 일을 마루는것은 일종의 증상, 신호 일 수 있습니다.

이때는 다른 심리, 정서적인 어려움으로 인하여 평소에는 

잘 하던 일들의 수행기능이 떨어진 것으로 볼 수 있습니다.


대처. 7세 전후의 자녀들의 경우 이사(본인 또는 친구), 

졸업/입학 등의 발달단계상의 생활 사건이 큰 스트레스를 주기도 합니다.

그리고 동생이 태너았다면 일시적인 퇴행이 일어나기도 합니다.





3. 잘 하고 싶어 ! 완벽주의적인 성향의 자녀인 경우 

이러한 모습은 자기가 가진 능력보다 경쟁자인 친구보다 더 잘 하고 싶은 

마음은 있지마 엄두가 나질 않고,

현재 자신의 실력이나 수준을 직면하고 싶지 않은

마음에서 나타난다고 부산심리상담센터 아동심리에서는 말합니다.

그리고 본인이 원해서 할 일을 미루지만 ,

결국 좌절에 대한 인내심이 바닥이 나면 '울기, 하지 않기(철회)' 를 하며 

계속해서 악순환으로 이어지기도 합니다.


대처. 미루는것을 혼내기 이전에 자녀의 좌절감, 실패감, 샘이 나는 마음을 공감해주세요.

이런 과정은 자녀가 수용받는 안전한 마음에서

미뤘더 일을 다시 하고자 하는 바탕을 형성합니다.

그리고 자녀가 세운 높은 목표를 현실적인 수준으로 함께 조정하도록 합니다. 



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★ 3월 허그맘허그인 심리상담센터 이벤트 ★





알쏭달쏭 궁금한 우리아이 마음 

부산심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 심리상담센터

전문가와 이야기 나누어보세요.


부산심리상담센터 아동심리 허그맘허그인 심리상담센터 부산연제센터는

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별

심리전문가 시스템을 바탕으로 짜여진 매뉴얼이 아닌

아이가 가진 심리적 어려움에 따른 치유 프로그램을 제공합니다.





허그맘허그인 심리상담센터 부산연제센터 문의하기 

051.866.0770




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부산 연제구 연산동 702-1 | 허그맘허그인 심리상담센터 부산연제점
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강동심리상담센터 아동심리 정신없이 까불어서 고민이에요 ! 


안녕하세요 강동심리상담센터 아동심리 허그맘 강동센터입니다

오늘 허그맘 강동센터에서는 호기심 많은 아이에 대해 이야기 하려고 합니다





우선 4세 시기 아이는 정말 호기심이 많습니다.

단순히 궁금해 하는데 그치지 않고 직접 무언가 시도하는것이 참 많지요.

어떤 일을 얼마만큼 하는것이 적절한 행동인지

잘 조절되지 않는 시기이기도 합니다.


그러다보니 이때 아이는 정중하지 못하고 밀치고 낚아채거나 

침착하지 못할 수 있다고 강동심리상담센터 아동심리 허그맘에서는 말합니다.

성향에 따라서 그 정도의 차이는 있겠지만 활동량이 많은 아이라면 

특히나 부모는 하루 종일 정신이 없다고 느껴 질 수 있습니다.





'까불이' 는 능력자입니다.

강동심리상담센터 아동심리에서는 '까부는 아이' 는 세상을 경험하고자

하는 에너지가 넘치는 아이이기도 한다고 말합니다.

그래서 그렇지 더  많은 것을 보고 느끼고 행동합니다.


자기 조절이 아직 발달 중인 아 시기의 아이는 물론 

이런 행동 때문에 부정적인 피드백을 자주 받게 되어 자신을 부정적인

아이로 생각해버릴 수도 있습니다.

하지만 반대로 적극적으로 세상을 살아가는 힘을 가지고 있고,

자신의 넘치는 에너지를 부모의 도음으로 조절하는 능력을 배우면서

훨씬 적응적으로 살아갈 수 있는 가능성을 가지게 됩니다.






몸을 움직이는 신체 놀이를 꼭 '함께' 해주세요.

에너지가 넘치는 '까불이' 아이는 몸을 움직여 힘을 발산 할 수 있도록

하면 도움이 되며, 혼자 돌아다니며 정신없이 다니는 것 보다는 

부모가 함께 춤을 추거나 잡기 놀이, 점프하기 등을 같이 하면 좋습니다.


놀이를 하면서 '즐겁게 춤을 추면서 그대로 멈춰라' 놀이나'

'눈을 깜빡이면 점프하기' 등의 간단한 규칙을 만들어 해주세요.

단순히 몸을 움직이는 것이 아닌 내 몸을 조절하고 통제할 수 있습니다.

강동심리상담센터 아동심리 허그맘에서는 이렇게 반복하다보면 

정신없는 움직임도 줄어들고 자기조절력도 증가할 뿐만 아니라 

세상에 대한 탐색에 잠시 멈추고 깊게 들여다보는 집중력이 생길 수 있다고 말합니다. 




아이가 놀이 중일 때는 방해하지 않습니다.

아무리 에너지 넘치는 아이라도 잠시 앉아서 무언가를 할 때가 있습니다.

아이의 놀이를 보다도면 무언가를 더 가르쳐줘야 할 것 같도 더 잘 놀 수 있게

도와줘야 할 것 같아 자꾸 끼어들게 됩니다.

하지만 강동심리상담센터 아동심리 허그맘 강동센터에서는 

부모의 이런 행동은 자칫 아이가 의도하려는 놀이의 흐름과 집중을  방해할 수 있다고 전합니다.





특히 까불거리고 활발한 아이라면 잠시 나 자신에게 몰두하는 활동을 하는

시간이 짧을 수 있기에 더더욱 이 시간을 방해해서는 안 됩니다. 

이때 부모는 옆에서 지켜보면서 아이가 하는 행동을 읽어주는

'행동반영' 이나 아이의 말을 따라 해주는 '언어반영' 을 해주신다면 

아이의 놀이 집중시간을 늘리고 차분해 지는데 도움이 됩니다. 



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이벤트 하나 . 초기상담 최대 30% 할인 

이벤트 둘. 연예인 자녀가 받은 놀이평가 10% 할인 

이벤트 셋. 새 학기 전 필수 심리검사 종합심리검사 10% 할인 

이벤트 넷. 우리아이 진로고민 허그맘 드림스쿨 원데이 패키지 15만원


강남심리상담센터 아동심리 허그맘 강동센터는 사전 예약제로 운영되고 있습니다.

따라서 방문 전 자세한 사항 안내는 허그맘 강동센터에 문의주시 바랍니다.




상담기록과 방문기록이 남지 않아 더욱 안심하고 상담 받을 수 있는곳 

강동심리상담센터 아동심리 허그맘 입니다


허그맘 심리상담센터 강동센터 [바로가기]

허그맘 심리상담센터 강동센터 문의 02.482.0000



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서울 강동구 성내동 595 코오롱 2차 아파트상가 2층 | 허그맘 아동청소년심리센터 강동센터
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평택심리상담센터 아동심리센터, 식탐있는 우리아이 어떻게 하죠?


안녕하세요 평택심리상담센터 아동심리센터 허그맘 입니다.

오늘 허그맘에서는 아이들의 식욕에 대해 알아보려고 합니다.


먹고자 하는 욕구가 너무 없어도, 또는 너무 강해도 걱정이 되는데요.

이런 상황에서는 우리 아이 다방면으로 

어떤 어려움이 있는 것인지 살펴볼 필요가 있겠습니다.





평택심리상담센터 아동심리센터 허그맘 평택센터에서는 

영유아기의 키와 체중은 성인기의 키와 체중 사이에

상관관계가 높음에 우리 아이 신체발달과 함께 

적절한 식사량과 식습관에 신경이 클 수 밖에 없다고 전합니다.





이에 부모님들이 우리아이 식습관과 식사량에 대해

고민을 한 번쯤을 하셨을 것입니다.

평택심리상담센터 아동심리센터 허그맘에서는 발달에 개인차가 있다지만 

체중과 신장에 따른 적절한 칼로리량 이상을 먹는다면 

걱정이 이만저만이 아닐 수 없다고 말합니다.

성인까지 가서도 이러한 식습관이 고착되지 않을까...

또는 이런 식탐으로 소아비만, 나아가 성인비만까지 염려가 되기도 합니다.





평택심리상담센터 아동심리센터 허그맘 평택센터에서는

우리아이 식탐이 강하다면,

원인이 무엇인지 다방면으로 탐색함이 필요하다고 전합니다


첫 번째. 정서적 공허함으로 인한 과한 식욕일 수 있습니다.

이는 스트레스나 욕구 불만으로 인할 수도 있는데요.

이 시기의 우리 아이들은 자신의 감정과 욕구를 정확하게 인식하고

표현하고 충족, 해소시키니는 어렵습니다

총족되지 않은 욕구나 해소되지 않은 스트레스, 정서적인 어려움을 

과한 식욕으로 표출될 가능성이 있습니다.


두 번째, 음식을 잘 먹었을 때에 과한 칭찬이나,

잘먹는 아이가 바람직하다는 반응들로 인해 이와 같은 

태도와 행동이 습관화되었을 가능성 또한 있습니다.

우리 아이는 주위의 반응과 반영에 민감할 수 밖에 없습니다.

이는 아직 우리 아이의 자아형서기에 있기 때문입니다.

스스로 옳고 그름을 판단하기 보다는 주위 반응에 의존적이기에

식사시에 반응 또한 아이의 상황을 관찰하며 

알맞은 반응이 중요합니다.


세 번째, 잘 먹는 것에 비해 체중이 늘지 않는다면 

우리아이 심리적, 정서적인 어려움보다는 기능적인 요인일 수 있습니다.






그렇다면 식욕조절을 위한 해결책이 있을까요?


먼저 가족이 함께 천천히 먹는 습관이 필요합니다.

모방이 많이 이뤄지는 시기에 부모님의 식습관 태도 또한 

중요하기에 아이와 함꼐 식사를 천천히 해주세요.


둘째 평택심리상담센터 아동심리센터에서는 식사시간에

"잘 먹는다" 라는 반응보다는, 음식에 대한 맛에 대해 

이야기를 나누거나 반찬에 대한 재료에 관한 짧은 문장의

이야기를 나누며 먹는 것도 먹는것에 대한 집중을 낮출 수 있습니다.

맛을 음미하며, 재료를 탐색해가며 식사를 즐겨주세요.


셋째 자극적인 음식을 멀리해주세요. 자극적인 음식은 계속하여

자극적인 음식을 찾게 합니다. 이것이 제공되지 않을 시에

이에 대한 갈망이 나타나기도 합니다. 줄 수 밖에 없는

상황이 일상에서 벌어진다면 사전에 약속을 하고 한계를 

정하여 제공해주세요, 자극적인 음식 외에 신체놀이나

활동으로 유도, 대체해줌도 좋은 방법이라 할 수 있습니다.



평택심리상담센터 허그맘 평택센터 1월 이벤트 ★




아이를 키울 때 이것저것 알아야 할 것들이 많지만 

물음표 가득할 때 평택심리상담센터 아동심리센터 

허그맘 심리상담센터 평택센터 전문가와 아이의 마음을 들여다보는 시간을 가져보세요.






평택심리상담센터는 사전 예약제로 운영되고 있으니

보다 자세한 사항은 허그맘 평택센터에 문의주시기 바랍니다.





>> 평택심리상담센터 아동심리센터 평택센터 홈페이지 바로가기 <<


허그맘 심리상담센터 평택센터 상담문의 : 031.994.5922


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Posted by Hugmom 허그맘

하남심리상담센터 아동심리상담, 아이를 비교하지 마세요 ! 


안녕하세요 하남심리상담센터 아동심리상담 허그맘 하남센터입니다.

오늘 허그맘에서는 아이 양육에 대해서 이야기 하려고 합니다.


넌 왜 제대로 하는게 하나도 없니 ! 

비교하지 마세요. 아이의 마음이 병들어 겁니다.





어른들과 함께 있으면 눈치 보는 우리 아이 왜그럴까요?

하남심리상담센터 아동심리상담 허그맘 하남센터에서는

사람들은 누구나 알게 모르게 자신과 남을 비교하면서 

만족감을 느끼기도 하고 속상함을 느끼기도 한다고 말합니다,

결혼을 하기 전에는 나의 원 가족이나 나를 타인들과 비교하다가

결혼 후에는 남편과 자식들을 비교 하기 시작합니다.


'다른 남편들은 저렇게 잘하는데 우리 남편은 왜 그럴까?'

 ' 다른 얘들을 이런 것도 잘 하던데 ...'

' 너는 왜 이렇게 밥을 늦게 먹니?'





하남심리상담센터 아동심리상담에서는 이렇게 이야기를 하는 

가장 큰 이유는 말하는 당사자가 누군가와 비교를 하고 있기 때문이라고 말합니다.

내 남편이 또 내 아이들이 남보다 더 잘했으면

하는 마음에 자기 자신도 모르게 비교하는 말과 행동을

아이들 앞에서 서슴지 않고 하다보니 이러한 모습에

반복적으로 노출된 아이들 중 상당수는 어른들이 앞에 있으면

더 잘해야 한다는 압박감에 자꾸 눈치를 보는 아이가 됩니다.





우리 아이는 자기 동생은 싫어하면서 다른 집 동생들이랑은 잘 놀아줘요. 왜 그럴까요 ?


하남심리상담센터 아동심리상담에서는 자신의 동생을 유독 싫어하거나 

형이나 누나를 삻어 하는 아이들을 가만히 살펴보면 

부모님들의 행동 때문인 경우가 대다수 입니다.

부모님들은 큰 아이가 혹시 작은 아이가 더 예쁜 행동을 

했으면 하는 마음에 형제들간에 비교를 하는 말을 하거나 

아이들한테는 직접 이야기를 하지 않았다고 하더라도 

'큰 아이는 고집도 세고 말도 안 듣는데 둘쨰는 애교도 많고 아주 예뻐죽겠어' 등의

대화를 아이의 친구엄마들이랑 자주 하게 됩니다.


어른들끼리 대화를 나눌 때 아이는 놀고 있어서 못들을거 같지만 

자신과 관련된 이야기는 집중해서 듣게 되고 

자신과 비교 당하는 형제애 대해 

미운 마음은 점점 더 커져가게 되는 것입니다. 




비교하지 마세요. 우리 아이의 마음이 병들어 갑니다.


같은 반 엄마들의 모임이나 또래 엄마들의 모음은 우리 자녀들을 병들게 하는

가장 좋은 장소 중 하나입니다.

이런 모임에서의 대화들을 들으면 비교하지 않을 수 없기 때문입니다.


매사에 비교 당하며 크는 아이는 열등감을 갖게 됩니다.

매사에 비교당하며 크는 아이는 자존감이 낮아집니다.

매사에 비교 당하며 크는 아이는 감정조절에 문제가 생겨 힘이 없는 

경우에는 우울감을 호소하고 힘이 있는 경우에서는 공격성을 보이게 됩니다.


이러한 것들이 쌓이고 쌓여 자신이 감당할 수 없을 정도가 되면 

마음의 병, 신체의 병, 관계의 병, 비만, 폭식 

등교거부 등의 모습으로 '나 너무 힘들어요' 를 온몸과 마음으로 드러내게 되는 것입니다.




다름을 인정해주세요.


하남심리상담센터 아동심리상담 허그맘 하남센터에서는 

사람은 각자만의 개성이 있고 똑같은 상황에서도

다르게 느낄 수 있다고 말합니다.

부모와 자식이라고 해도 한날 한시에 태어난 쌍둥이라고 하더라도 똑같을 수는 없습니다.

아이들의 성격이나 특성은 부모가 어떤 환경을 제공해주느냐에 

따라 학습되어지는것으로 아이들을 향한 잣대를 부러뜨려주세요.

부모님의 잣대로 잴 수 없는 수 많은 개성을 가지고 있는 아이들입니다. 


비교하는 부모님의 생각을 바꿔주세요.


밥을 늦게 먹으면 -> 꼭꼭 씹어 먹으니까 건강하겠다.

글을 못 읽으면 -> 동화책을 볼 때 상상력이 더 커지겠는 걸 


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△이미지 클릭하고 자세히보기



비교부터 벗어나지 않으면 가정이 화목 할 수 없습니다.

비교로 부터 벗어나지 않으면 불안감으로부터 벗어날 수 없습니다.


내가 아이를 보면서 속상하고 답답하다고 느껴진다는 건 

평범함이나 일반적임을 가장한 다수와의 비교 때문이

아닌지 생각해보고 비교의 늪에서 벗어날 수 있는 계기가 되었으면 좋습니다. 





>> 하남심리상담센터 아동심리상담 허그맘 하남센터 홈페이지 바로가기 << 





허그맘 심리상담센터 하남센터 상담문의 031.8042.6255





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경기 하남시 망월동 179-5 우성미사타워 9층 | 허그맘허그인 하남센터
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Posted by Hugmom 허그맘

놀이치료 아동심리상담 허그맘 전문가와 함께







안녕하세요 아동심리상담 허그맘 심리상담센터입니다. 

오늘 허그맘에서는 아이들의 심리치료 프로그램으로 

많이 알려져 있는 허그맘 '놀이치료' 프로그램에 대해서 이야기 하려고 합니다.



'놀이치료' 는 아이들에게 익숙한 놀이라는 도구를 활용하여

아이의 마음을 치유하는 심리치료 프로그램으로 

놀이는 학습의 과정이 필요없는 아동의 본능적인 행동으로 

아이들은 놀잇감을 통해서 편안한 감정을 느끼고

동시에 말로는 표현하기 어려운 자신의 감정을 표현하기도 합니다.






영상으로 만나보는 아동심리상담 허그맘 놀이치료 이야기 △



잠깐, 놀이로 어떻게 아이들의 마음을 치유 할 수있죠?라는 

물음 한번쯤 가져보셨을거 같은데요.






이에 대해 말씀드리면 아동심리상담센터 놀이치료 허그맘에서는 

아이들은 놀이를 통해서 자신의 감정이나 관계를

탐색하게 된다고 말씀드리고 있습니다.


즉, 아동의 놀이 속에 숨겨진 심리를 파악하여 

아동이 가진 문제를 극복할 수 있도록 돕고 잠재능력을

키워주는 것이 바로 놀이치료 라고 할 수 있지요.








아동심리상담센터 허그맘 놀이치료는 아동이 가진 심리적

문제에 따라서 치유 기간이 상이하지만 

일반적으로 주 1회 50분 기준으로 3개월에서 6개월의 

기간을 가지고 진행하게 됩니다.

하지만 앞서 언급했듯이 아동의 치유 경과에 따라서

단기 또는 장기로도 변화할 수 있다는 점을 기억해주세요 :-)







아동심리상담 허그맘 놀이치료 이런 경우 필요합니다.


하나. 발달이 또래보다 지연된 아이

둘. 또래 관계에 어려움을 보이는 아이 

셋. 분리불안을 겪고 있는 아이 

넷. 자신감이 없는 아이

다섯. 학교 적응에 어려움을 보이는 아이들에게

효과적을 진행되는 심리치료 프로그램이라고 할 수 있습니다. 






엄마가 보는 모습 vs 전문가가 보는 모습 얼마나 일치할까요 ?


아동심리상담 놀이치료 허그맘 심리상담센터는

 전국 41개센터에서 만나 보실 수 있고 상담기록과 방문기록이

남지 않아서 안심하고 상담 받을 수 있습니다. 






현재 허그맘 아동심리상담담에서는 전국 동시 이벤트를 진행하고 있습니다. 


거주지와 가까운 허그맘 센터에 문의하시어 

할인 혜택도 받고 아이의 마음도 알아보는 시간을 가져보세요.



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Posted by Hugmom 허그맘

대전심리상담센터 아동심리치료 놀이치료란 ?


안녕하세요 대전심리상담센터 아동심리치료 허그맘 대전센터입니다

오늘 허그맘에서 이야기 할 심리치료 프로그램은

놀이라는 도구를 이용하는 '놀이치료' 입니다.


아동은 성인과 달리 자신의 감정, 욕구를 표현하는데 있어서 

어려움을 느끼기 떄문에 일반적인 상담치료 방법보다는 

아동에게 익숙한 도구를 활용한 심리치료가 많이 진행되곤 합니다.


이에 대전심리상담센터 아동심리치료 놀이치료 허그맘에서는 

아이들의 마음을 치유하는 심리치료 프로그램으로 놀이치료를 진행하고 있습니다.







대전심리상담센터 아동심리치료 허그맘 놀이치료는

놀이를 매개체로 하는 심리치료 방법으로

아동의 정서 안정 및 발달 회복을 돕기 위해 고안된 

심리치료 프로그램으로 말씀드립니다.


놀이를 통해서 내적인 긴장감, 불안, 과거에 경험했던 일 

공격성과 두려움을 표현하면서 아동이 가진문제들을 해결해나갈 수 있습니다. 







대전심리상담담센터 아동심리치료 허그맘 놀이치료를 통해서

아동은 중요대상과의 관계 형성을 촉진할 수 있고,

자신의 발달 수준에 따른 행동, 사고의 특성과

갈등 영역을 적절하게 처리할 수 있게 됩니다. 


놀이치료는 아동의 증상과 연령에 맞춰 다양하게 진행되는데요

대표적인 놀이치료 프로그램은 부모놀이치료, 발달놀이치료

정서놀이치료, 문제 행동 아이 놀이치료, 모래 놀이치료 등이 있습니다.






대전심리상담센터 아동심리치료 허그맘 놀이치료 프로그램은 

아동기 우울증을 겪고 있는 아이, 분리불안, 새학기 증후군을 겪고 있는

아이들에게 도움이 되는 심리치료 프로그램입니다. 






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1. 초기상담 20% 할인 

2. 종합심리검사, 정서검사, 지능검사 10% 할인 

3. 놀이치료 5+ 1 이벤트 놀이치료 5회 진행 시 1회기 무료 







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1. 초기상담 20% 할인

2. 종합심리검사, 정서검사, 지능검사 10% 할인 

3. 놀이치료 5회기 결제 시 양육코칭 1회 무료 








대전심리상담센터 아동심리치료 허그맘 대전센터는

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별 심리전문가가

 함께하고 있으며 인기 육아 예능 프로그램에 심리전문가 자문으로도 

출연했을 정도로 전문성을 인정 받은 심리상담센터입니다.







우리아이에 대한 고민이나 궁금한 점이 있다면 

대전심리상담센터 아동심리치료 허그맘 대전센터

심리전문가와 우리아이에 대해 알아보는 시간을 가져보시기 바랍니다. 



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Posted by Hugmom 허그맘

일산심리상담센터, 아동심리검사 허그맘 종합심리검사



안녕하세요 일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘 심리상담센터입니다.


워킹맘의 증가, 다양한 사회적 요인의 증가로 인해서 

심리적 어려움을 호소하는 경우가 증가하고 있는데요.

그래서 최근에는 신체 종합검진을 받듯이 마음건강을 

점검 받는 경우가 증가하고 있습니다.


오늘 일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘과 함께

종합심리검사란 무엇인지 알아보는 시간을 가져보려고 합니다. 







일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘 종합심리검사란 ?


종합심리검사는 정서 및 인지 상태, 사고와 행동습관 

대인관계방식, 생활방식 등을 알아볼 수 있습니다. 


일산심리상담센터 아동심리검사 종합심리검사는 현재 겪고 있는

심리적 문제의 원인과 정도를 파악할 수 있으며 

인지와 정서 상태를 보다 객관적으로 이해 할 수 있습니다. 







일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘에서는 

종합심리검사를 통해서 심리적 어려움의 원인과 예후를 알 수 있고 

심리상담 치료의 내용과 목표를 설정하는 등 상담 진행의 기초가 됩니다 


그래서! 일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘 종합심리검사는 

신체 종합검진과 같은 마음 종합검진이라고 이야기 할 수 있습니다. 









일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘 종합심리검사 구성은 


지능검사, 정서검사로 구성되어 있으며, 아동 청소년의 경우 

부모검사도 함께 진행되기도 합니다. 


일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘 종합심리검사는 

아동부터 성인까지 전 연령층이 받아볼 수 있는 심리검사이며

소요시간은 3~4시간 정도 이며 결과나 나오면 해석상담이 진행됩니다


해석상담은 일주일 뒤 심리전문가를 통해서 들어보실 수 있습니다. 








일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘 일산센터는 


심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별 심리전문가와 함께 

평일에는 야간상담도 운영하고 있고 

토요일, 일요일 상담도 진행하고 있어 

직장인들도 부담 없이 일산심리상담센터 아동심리검사

허그맘 심리상담센터의 심리서비스를 이용하실 수 있습니다. 







일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘 심리상담센터는

 사전 예약제로 운영되고 있으니

방문 전 꼭 센터에 상담문의를 주신 후 방문해주시기 바랍니다. :-) 







그리고 일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘에서는 

2월 이벤트로 종합심리검사 10% 할인 이벤트도 함께 진행되고 있으니

 고민하지 말고, 지금 바로 허그맘 일산센터에 문의주세요 ! 



▼ 일산심리상담센터 아동심리검사 허그맘 일산센터 문의하기 ▼





Posted by Hugmom 허그맘

강동심리상담센터 아동심리치료 미술치료 마음치유하기 ! 


안녕하세요 강동심리상담센터 아동심리치료 미술치료

허그맘 강동센터입니다.


심리적인 문제와 어려움이 있는 아이들의 경우 

미술치료를 통해서 심리적 증상을 완화시킬 수 

있다는 사실을 알고 계신가요 






이번 시간엔 강동심리상담센터 아동심리치료 

허그맘 미술치료에 대해 자세하게 알아보는 시간을 준비했습니다. 


강동심리상담센터 아동심리치료 미술치료란 ?


미술치료는 말로 표현하기 힘든 느낌과 생각을 

미술을 통해서 표현하고 안동감과 감정의 정화를 경험하며 

내면의 마음 속을 돌아볼 수 있게 하여 

자아성장을 촉진시켜주는 심리치료 프로그램입니다.






특히 미술치료는 기분의 이완과 감정적인 스트레스에 효과적이며

심리적 충격을 받은 사건을 경험한 아동이나

성인에게 큰 도움이 될 수 있는 심리치료 이지요.


강동심리상담센터 아동심리치료 허그맘 미술치료 프로그램은

 회기가 진행 될 수록 자신의 문제에 대한 

인식이 커지면서 감정을 표현하는 방법을 배우고 

관계에 형성에 대한 능력 역시 향상되게 됩니다. 








강동심리상담센터 아동심리치료 미술치료 대상은 ?


- 아동기 우울증을 앓는 아이 

- 심리적으로 불안함을 느끼는 아이

-외상 후 스트레스를 앓고 있는 아이

-  주의력 결핍 과잉 행동 장애를 겪고 있는 경우 

- 대인관계에 어려움을 느끼는 아이

 - 분리에 대해 두려움을 갖고 있는 아이

 - 산만하거나 과잉행동을 보이며 통제가 어려운 경우 

- 충동성, 공격성을 보이는 경우 


아동심리치료센터 강동심리상담센터 미술치료 허그맘 강동센터

미술치료 프로그램은 50분간 진행되며 

해당 시간에 상황에 따라서 

부모면담도 함께 진행되기도 합니다. 



★ 영상으로 쉽게 알아보는 아동심리치료센터 허그맘 미술치료 이렇게 진행됩니다. ★








특히 강동심리상담센터 아동심리치료 허그맘 강동센터는

 심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별 

심리전문가 시스템을 통해서 

체계적인 심리상담 서비스를 받아보실 수 있습니다.






미술치료에 대해서 더 궁금한 점이나 

우리아이의 심리적 문제로 고민이신가요 ?


그렇다면 강동심리상담센터 아동심리치료 미술치료

허그맘 강동센터로 문의주시기 바랍니다. ! 


 

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Posted by Hugmom 허그맘