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심리상담

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부산심리상담센터 스트레스로 고통받는 당신을 위한! 스트레스해소법 안녕하세요 부산심리상담센터 허그맘허그인 부산연제센터입니다! 21세기 사람들은 스트레스에 취약한 환경에서 살고 있는데요 일상생활에서 직장, 육아, 자녀, 인간관계 등 다양한 곳에서 스트레스는 사람들을 위협하고 있습니다. 부산심리상담 허그맘허그인 부산연제센터에서는 살면서 아예 안 받을 수 없는 스트레스는 받은 만큼 스트레스 해소법을 알고 계시는 것이 중요하다고 말하고 싶은데요!! 지금 자신이 느끼기로 성격이 예민하고 화를 내며 두통이 있는 증상을 가지고 계신다면 스트레스로 인한 화병일 수도 있는데요! 스트레스가 무서운 이유는 스트레스로 인한 공황장애, 우울증 같은 심리적 질환으로 발전될 수 있고 `암`같은 신체적 질병의 원인이 될 수도 있습니다! 만병의 근원인 것이죠! 1. 머리가 개운하지 않다 2. 눈이 ..
포항심리상담 우울증초기증상과 심리상담이 필요한 이유! 안녕하세요! 포항심리상담 허그맘허그인 포항센터입니다! 요즘 현대인들은 바쁜 직장생활과 학생 같은 경우에는 무리한 학업 때문에 `마음의 감기`라고 불리는 우울증 때문에 많이 힘들어하시는 거 같습니다. 코로나 때문에 사람들이 집에 있는 시간이 많다 보니 우울증으로 힘겨운 사람들도 많았는데요 위드 코로나를 시작했어도 한번 걸린 `마음의 감기` 우울증은 쉽게 털어내고 일어나기는 힘들다 생각합니다. 오늘은 이러한 괴롭히는 마음의 감기 우울증초기증상과 심리상담이 필요한 이유를 설명해드리는 시간을 갖겠습니다! 우울증이 무서운 이유가 무엇일까요? 포항심리상담 허그맘허그인 포항센터의 선생님들은 우울증이 심해지면 극단적인 선택을 할 수 있다고 합니다! 그래서 우울증은 초기에 치료와 심리상담을 해야 합니다! 우울증초기증상으..
울산심리상담 트라우마! 외상후스트레스장애는 극복이 가능할까? 안녕하세요 울산심리상담 허그맘허그인 울산심리상담센터입니다! 여러분들의 트라우마는 무엇인가요? 트라우마는 외상후스트레스장애를 말하는 건데요 여러분들은 트라우마가 있으신가요? 트라우마는 쇼크 또는 극심한 스트레스를 받은 후에 생기며 지속적으로 해당 사건이 머릿속에서 생각나거나 꿈에서 반복적으로 나타나기도 하고 그럴 때마다 현실에 대한 무관심과 불안, 초조 등의 증상을 겪는 것입니다. `라이언 일병 구하기`라는 영화가 개봉했을 때 2차 세계대전 참전용사들이 영화관에서 영화를 볼 때 심한 PTSD 외상후스트레스장애 현상이 나타났다고 합니다. 트라우마는 일반적 반응으로 미래에 대한 희망이 없다고 생각하거나 경계하는 느낌이 들며 과민하고 괴로운 꿈을 꾸거나, 기억이 떠오릅니다 신체 반응으로는 속이 불편하고 식사를 ..
용인부부상담 부부관계를 개선시키는 방법!! 안녕하세요! 용인 부부 상담 허그맘허그인 용인 센터입니다. 연애를 하고 부부 관계가 된다는 것은 정말 아름다운 만남인 거 같은데요 요즘에는 빠르면 이십 대 후반 늦으면 사십 대 오십대에서도 결혼을 한다고 합니다. 결혼을 하면 상대방을 인생의 동반자로 생각하면서 알콩달콩 지내면 좋겠지만 부부라는 서로 아끼는 관계에서도 막상 살다 보면 다른 환경에서 지낸 이유 때문인지 서로의 새로운 모습을 보면서 갈등이 생겨서 부부관계가 나빠질 수도 있습니다. 그렇다면 이러한 부부관계를 개선하는 방법을 용인 부부 상담 허그맘허그인 심리 상담 센터에서 알려드리도록 하겠습니다! 결혼을 하고 신혼 초기에는 아마도 갈등이 생겨도 조금씩 양보를 하며 지낼 겁니다! 하지만 시간이 지나면 참았던 인내심이 폭발하면서 갈등이 점점 커질 수..
광주광산수완심리상담센터 MBTI에 대해서 알아보자!! 안녕하세요 광주광산수완심리상담센터 허그맘허그인 광주광산수완센터입니다! 요즘 MBTI심리검사가 유행처럼 떠돌고있는데요 자신의 MBTI가 무엇인지 친구들이나 연인들끼리 공유를하고 자신이 어떤 유형의 사람인지 비교하며 재미를 느끼고 있는데요 마치 옛날에 유행했던 혈핵형 별 성격을 나눈거 처럼 젊은 사람들 사이에서 유행처럼 번지고 있죠! 그렇다면 요즘 유행처럼 퍼지고 있는 MBTI에 대해서 광주광산수완심리상담센터와 자세히 알아보는 시간을 가지도록 할까요!? MBTI는 성격검사로 융의 심리유형론을 근거로하는 일상생활에 유용하게 활용할 수 있도록 고안한 자기보고식 유형지표입니다! 성격유형을 16가지로 나누어서 자신이 어느유형에 속하는지 알아보고 에너지의 방향, 인신기능, 판단기능, 생활양식에 따른 자신의 성격유형을..
일산부부상담 가정은 전쟁터? 부부싸움에 대해서! 안녕하세요! 일산부부 허그맘허그인 일산직영센터입니다! 오늘은 부부 싸움을 잘 하는 방법을 알려드리겠습니다! 부부싸움을 어떻게 하면 배우자를 이길수 있는 방법을 말하는 것이 아니라 어쩔 수 없이 일어나는 부부싸움 이라는 현상을 어떻게 지혜롭게 잘 풀 수 있는지에 대해서 알려드리겠습니다. 생각보다 많은 부부들이 저희 일산부부상담 허그맘허그인 일산직영센터를 찾아오십니다. 그중에 많은 비중 중에 하나는 당연히 부부싸움으로 인한 관계 갈등 때문에 찾아오십니다. 부부 고객분들이 오시면 대부분 하시는 이야기는 성격차이 때문에 힘들다고 하시는데요 성격차이는 무시 못 할 이유입니다 평생을 같이 살아가야 하는 배우자들의 입장에서는 말이죠 이혼 사유에서도 이혼 사유 1위가 성격차이라고 하죠 처음에는 그냥 둘이 살면서 무시했..
성북심리상담 불안 잘 해결하는 법 안녕하세요 성북심리상담 허그맘허그인입니다. 요즘 유독 불안한 마음. 이 마음 어디서 오는 건지, 잘 해결할 수는 있는 건지, 혼란스러운 시기인 거 같아요. 어떻게 하면 이 불안함 마음 잘 해결할 수 있을지, 성북심리상담 허그맘허그인과 함께 알아보도록 할까요? 불안함은 아주 중요한 감정입니다. 불안함 덕분에 위험을 미리 감지해 위험을 대비하고, 피하게 되는 건데요. 그렇다면 그 불안함이 진짜 필요한 불안함인지, 괜한 불안함인지 파악할 필요가 있습니다. 현대인들이 가장 많이 겪는 불안함은 대부분 겪어야 해결 가능한 불안함이 많습니다. 대인관계의 불안함, 성공의 불안함 이런 것들은 그 상황에 노출하고, 경험을 회피하지 않는 것만으로도 불안함을 해결할 수 있습니다. 또한 불안함이라는 감정을 겪을 때 무엇보다 나..
구미가족상담 낯가림이 심한 소극적인 아이 안녕하세요 구미가족상담 허그맘허그인입니다. 낯가림이 심한 우리 아이 나이를 먹으면 좀 나아질까 하지만 여전히 소극적이고 낯가림이 심하신가요? 어떻게 양육해야 보다 활동적이고 친구랑도 사이좋게 지낼지 궁금하시다면 지금 구미가족상담 허그맘허그인과 함께 알아보도록해요! 친숙한 사람과 함께 낯선 사람을 경험할 수 있도록 해주세요 낯을 많이 가리는 아이들은 친숙한 사람들과 떨어져 있을 때 더욱 낯선 사람에게 부정적으로 반응하게 되는데요. 따라서 부모님과 함께 새로운 사람을 만나거나 익숙한 사람과 함께 만나는 것이 좋습니다. 낯선 이에게 긍정적으로 반응합니다. 부모님이 새로운 사람에게 친절하게 대하고 편히 대화하는 모습을 보면 아이도 그 사람이 괜찮은 사람이라고 인식하게 됩니다. 이러한 기초작업은 아이가 낯선 사람..