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안녕하세요 송파심리상담 잠실심리상담 허그인 송파문정센터입니다

오늘 허그인 송파심리상담 잠실심리상담에서는 

우울증에 대해서 이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다. 


우울증은 마음의 감기라고 할 정도로 흔하지만 

가볍게 생각해서는 안되는 심리질환으로 

그 이유는 우울증을 오랜 시간 동안 경험할 경우 

삶의 질이 떨어질 뿐만 아니라 일상생활 전반에

부정적인 생각을 가지게 하기 때문이지요.







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 우울증은 심리적 의욕 저하와 더불어 신체 증상까지 

동반하는 심리적 질환으로 평소 우울감이 지속된다면

 전문가와의 상담을 통해서 마음 점검을 갖는것이 

필요하다고 말씀드리고 있습니다.







그렇다면 송파심리상담 잠실심리상담 허그인 송파문정센터 

우울증은 어떤 증상을 동반하고 있을까요 ?


송파심리상담 잠실심리상담 허그인 송파문정센터에서는

 다음과 같은 증상이 2주 이상 지속된다면

 전문가와 상담이 필요하다고 전하고 있습니다. 








01. 나는 매사에 의욕이 없고 우울하거나 슬플 때가 있다.

02. 나는 갑자기 얼마 동안 울음을 터뜨리거나 울고 싶을 때가 있다.

03. 나는 밤에 잠을 설칠 때가 있다.

04. 나는 요즘 체중 줄었다.

05. 나는 변비 때문에 고생한다.

06. 나는 요즈음 가슴이 두근거린다.

07. 나는 별 이유 없이 잘 피로하다.

08.내 머리는 한결같이 어둡다.

09 . 나는 전 처럼 어려움 없이 일을 해내기 힘들다.

10. 나는 안절부절못해서 진정할 수가 없다.

11. 나의 장래는 희망적이라고 생각하지 않는다.

12 나는 전보다 더 안절부절 못한다

13.나는 결단력이 없다.


위와 같은 증상이 느껴져 혹시 나도 우울증이 아닐까? 라는 

생각이 든다면 송파심리상담 잠실심리상담 

허그인 송파문정센터 심리전문가와 이야기 나누어보세요 :-) 







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1월 성인들을 위한 원데이 해독 테라피 이벤트를 진행하고 있습니다. 


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Posted by Hugmom 허그맘

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