평촌심리상담센터 성인심리상담센터 직장인스트레스 ! 

 

 

2013년 대한민국 국민들의 평균 근무시간은 총 2,090시간이며

하루 평균 10시간 30분을 일합니다.

OECD 국가 중 3위로 근로시간이 가장 긴 나라이지만

반면 평균 수면 시간은 6시간 35분으로 최저를 기록했습니다.

개인이 속한 집단이나 사회에서 끝없이 노력과 소모를 요구하기에 

극도의 피로감에 시달리 수 밖에 없고,

늘 불안과 초조감으로 숙면하기가 힘들고

그로 인해 의욕이 저하되며 스트레스에 빠지기 쉽습니다.

 

평촌심리상담센터 성인심리상담센터에서는 스트레스는 요인에 따라 

신체적 안정 상태가 변화 되는 것을 의미하며

인간은 살아가는 동안 끊임없이 스트레스에 노출 될 수 밖에 없다고 말합니다

스트레스는 긍정적이든 부정적인든 간에 발생되기 때문입니다.

이러한 스트레스를 그대로 방치한다면 피로가마, 의욕저하, 

두통이 생기너나 심할 경우 우울증, 불안, 불면증 등  정신적으로 영향을 미칠 수 있습니다.

이는 스트레스를 느끼는 뇌의 영역과 신체통증을 느끼는 영양이

 가까이 있기 때문이고, 어떠한 감정을 느끼는 가에 따라 

신체가 다양한 반응을 보일 수 있기 때문입니다.

또한 사람마다 스트레스 거름망의 차이가 있으며 같은 강도의

스트레스여도 각자 다르게 느끼는 개인차가 생깁니다.

 

요즘은 스마트폰사용으로 업무가 끝나도 메신저로

연락을 받으며 퇴근 후 회사에 복귀 하는 등의

일의 연장선으로 인해 스트레스를 경험한다고 합니다.

 이를 메신저 감옥이라 하는데 이런 행동이

심각해지면 불면증이나 과다수면증이 유발될 수 있습니다

또한 다음날로 이어져 업무의 능률도

떨어지게 되고 집중하지 못하게 됩니다
  
스트레스로 인한 소진을 줄이려면 반드시 직장과 사생활은 분리되어야 하며

퇴근 후에는 업무에 대한 걱정을 내려놓고 휴식을 취하는 것이 필요합니다.

 하지만 이를 간과하고 계속 연장선으로 업무를 한다면

정신이 피폐해지며 스스로 감당할 수 없을 정도로 스트레스가 쌓이게 되고, 

그때 우리는 번 아웃(Burnout)'을 경험하게 됩니다

소진탈진하게 되어 무기력해지고 모든 것을 극단적으로 놓아버리게 되기도 합니다

이를 방지하기 위해 업무와 다른 성취감을 얻기 위한

취미 생활을 갖는 것으로 새로운 환기가 필요합니다.

 

그렇다면, 스트레스를 극복하기 위해서는 어떤 것들이 도움이 될까요. 

평촌심리상담센터  성인심리상담센터 솔루션을 하나씩 실천해보세요.

 

첫째, 세상을 긍정적으로 받아들이려는 습관을 통해 '회복탄력성' 을 키웁니다.

다시 일어나려는 성향의 내적 에너지를 '회복탄력성' 이라고 부릅니다.

이는 늘어나 있거나 압축된 상태에서 다시 뛰어오르거나

되돌아온다는 것으로 정신적인 저항력을 말합니다.

다시 말해, 개인이나 지역사회가 스트레스나 변화에

 적절히 대처하고 적응해 나가는 능력으로 개인마다 ' 회복탄력성' 의 차이는 

존재하지만 얼마든지 훈련을 통해 키워 나갈 수 있습니다.

 

둘째, 스트레스요인을 해소할 수 있는 비상탈출구를 찾아야 합니다.

평촌심리상담센터 성인심리상담센터에서는 

마음 속에 말들을 하지 못해 스트레스가 쌓이는 경우도 있으며

그로 인해 화병에 걸리기도 한다고 전합니다.

사람들과 대화를 하는것 만으로도 뇌의 각성도가 떨어진다고 합니다.

하고 싶은 말, 억눌린 감정들을 마음속에 담아두지 말고 

건전하게 표현하는 법을 찾아 부정적인 감정에서 해방되어야 합니다.

 

셋째, 무조건 급한 것이 아니라 나에게 필요하고 

중요한 우선순위를 정해보세요.

내 삶에 있어서 진정으로 중요한 것이 무엇인지 찾아야 합니다.

평촌심리상담센터 성인심리상담센터에서는 

가족, 운동, 취미활동 등 시간을 적절히 배분하여 바쁜 일상임에도 

불구하고 소소하게 행복감을 느낄 수 있어야 

마음의 안정감을 찾고 여유가 생길 수 있습니다.

 

 

평촌심리상담센터 성인심리상담센터에서는 

삶에 있어서 탈출구는 매우 중요하다고 말합니다.

취미, 운동, 가족 등의 탈출구를 통해 나만이 머무를 수 있는

 마음의 공감을 만들고, 과도한 스트레스와 소진으로 

직장생활에 어려움을 경험하고 있다면 

 

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별 심리전문가가 

함께하는 평촌심리상담센터 성인심리상담센터 

전문가의 도움을 통해 극복하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. :-)

 

 

## 평촌심리상담센터 성인심리상담센터 홈페이지 바로가기 ##

허그맘허그인심리상담센터 평촌센터 상담문의 

031.423.8188 / 010.4029.8188

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

성인심리상담센터 수원부부상담, 부부관계가 아이에게 미치는 영향 


안녕하세요 성인심리상담센터 수원부부상담 허그인 심리상담센터 수원센터입니다.

오늘 허그인 수원센터에서는 부부관계가 아이에게 미치는 영향에 대해 이야기 하려고 합니다.





갓 태어난 아이들은 세상의 중심인 엄마 그리고 아빠의 관계를 통해서  점점 세상을 배워갑니다.

가정에서 신뢰감과 안정감을 느끼는 아이는 자신과 다른 사람에 대한 

이해와 존중 그리고 세상에 대한 기대감을 갖고 자라나게 됩니다.

'나는 과학자가 될거야' 등의 꿈과 희망을 가지고 부모의 기대에

부응하려는 노력을 하며 성취감을 느낍니다.


이 아이들은 자신에 대한 신뢰와 자존감 그리고 타인과의

건강한 상호작용을 함으로 사회성 발달과 자존감이 높아집니다.





반면 성인심리상담센터 수원부부상담에서는 잦은 부모의 싸움이나

폭력에 노출된 아이는 외현적으로는 충동성과 공격성이 높아지고

게임이나 스마트폰 과몰입 또는 중독현상이 나타나며

내현적으로는 우울이나 불안이 높고 집중력이나

 성취동기가 낮다고 연구보고 되고 언급하고 있습니다.






아이들이 청소년, 성인자녀가 되었을 때는 수치심과 자신감의 부족 그리고 

타인에 대한 공감능력의 부족으로 인해 교우관계가 어려워지기 쉽습니다.

또 가족이나 친구, 이웃에 대한 관심이 없으며

감정을 느끼는데 둔감하고 다른 사람이 시키는대로 행동하는 

경향이 많으며 사이코패스같은 잔인함을 가지고 있다고 보고 되고 있습니다.


그렇다면 아이에게 줄 수 있는 가장 큰 선물인 

건강하고 행복한 부모가 되는 것, 갈등이 생겼을 때 갈등문제를 잘 해결할 수 있는

 방법에는 어떤 것이 있을까요 ?







성인심리상담센터 수원부부상담 허그인 심리상담센터에서는 

아이가 태어나서 양육하면서 부부의 친밀감은 약회되기 쉽다고 말합니다.

해야 할 일은 많고 밤낮이 없는 생활에 피곤하고 지치며

부부 모두는 과도하게 예민한 감정 상태가 되기 쉽습니다.

서로에게 줄 수 있는 시간과 에너지는 부족해지는 반면에

서로에 대한 기대화 불만감은 높아집니다.





미국의 심리치료사 다프네 메르네프는 갈등이 높아져서 

이혼 위기까지 간 부부들의 공통적인 특징 한 가지를 발견했는데요.

바로 갈등이 생겼을 때 "싸워서 푸는" 대신 "회피해버렸다" 는 것입니다.


행복한 부모역할의 첫 번쨰는 갈등 문제가 생겼을 때 회피하지 않고

문제를 해결하는것이라고 이야기 하고 있습니다.

부부대화를 연구한 존 가트만도 행복한 부부와 이혼하는 부부의 특징을

 갈등 문제를 해결하는 부부의 대화에 있다고 합니다.


스포츠 경기나 TV 토론에서 규칙이 없다면 엉망진창이 되고 말 것입니다.

이에 성인심리상담센터 부부상담 허그인 수원센터에서는 

부부사이에 규칙을 정해서 대화하는것이 필요하다고 말합니다.





하나. 폭력과 폭언을 하지 않아야 합니다. 

그성느 싸움을 제압하는것이 아니라 열배, 백배 더 큰 상처와

갈등거리를 상대에게 안겨주는 것이기 때문입니다.


둘. 대화하는데 시간과 에너지를 쏟아야 합니다.

문제를 덮어두면 꼶아서 터지기 쉽습니다. 

'내가 참아야지' 하면서 갈등문제를 회피하는것은 더 큰 불씨를 담고 가는 것과 같습니다.

갈등문제가 미해결된 채 남아 있는 것은 스노우볼과

같이 다른 촉발요인을 만났을 때 엄청난 문제로 커지기 때문입니다.


셋. 상대방에 대한 인신공격이나 '이웃집아내' 는 '이웃집남편' 등과 같이

남과 비교하지 않아야 합니다.

그것은 상대 배우자에게 모멸감과 수치심을 일으키기 때문입니다.

모멸감과 수치심 뒤에 따라오는 감정은 분노와 적개심입니다.



★ 성인심리상담센터 수원부부상담 허그맘허그인 2월 이벤트 ★






작은 배려와 부부규칙이 갈등을 해결하고 건강한 아이를 양육하는 시작입니다.

우리 부부 관계에 빨간불이 켜져 있다면 

시간이 해결해주겠지 혹은 상대방이 노력하겠지라며

서로를 원망하고 외면하기 보다는 

성인심리상담센터 수원부부상담 전문가와 함께

부부관계에서 발생되는 문제의 근본적인 원인을 찾고 해소해보시기 바랍니다. 





>> 성인심리상담센터 수원부부상담 허그맘 허그인 심리상담센터 << 


허그인 심리상담센터 수원센터 상담문의 031.222.3201 


이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경기 수원시 팔달구 인계동 1126-3 돈든빌딩 4층 | 허그맘 수원심리센터
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Posted by Hugmom 허그맘

성인심리상담센터 부부상담, 허그맘허그인 전문가와 ! 


안녕하세요 성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터입니다

오늘 성인심리상담센터 부부상담에서는 

'부부관계가 아이에게 미치는 영향' 에 대해서 이야기 하려고 합니다.





갓 태어난 아이들은 세상의 중심인 엄마 그리고 아빠의 관계를 

통해서 점점 세상을 배워갑니다.

가정에서 신뢰감과 안전감을 느끼는 아이는 자신과 다른사람에 대한 

이해와 존중 그리고 세상에 대한 기대감을 갖고 자라나게 됩니다.


'나는 과학자가 될거야' 등의 꿈과 희망을 가지고 부모의 기대에 

부응하려는 노력을 하며 선취감을 느낀다고 성인심리상담센터 

부부상담 허그맘허그인 심리상담세넡에서는 말합니다.

이 아이들은 자신에 대한 신뢰와 자존감 그리고 타인과의 건강한

상호작용을 함으로 사회성 발달과 자존감이 높아집니다.





반면 잦은 부모의 싸움이나 폭력에 노출된 아이는 외현적으로 

충동성과 공격성이 노팡지고 게임이나 스마트폰 과몰입 또는 

중독현상이 나타나며 내현적으로는 우울이나 불안이 높고 집중력이나

성취동기가 낮다고 연구보고 되고 있습니다.


성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터에서는 

아이들이 청소년, 성인자녀가 되었을 때는 수치심과 자신감의 부족

그리고 타인에 대한 공감능력의 부족으로 인해 교우관계가 어려워지기 쉽고

또 가족이나 친구 이웃에 대한 관심이 없으며 감정을 느끼는데 

둔감하고 다른 사람이 시키는대로 행동하는 경향이 많다고 전합니다. 







아이에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 건강하고 행복한 부부가 되는 것,

또 갈등이 생겼을 때 갈등문제를 잘 해결하는 방법은 무엇일까요 ?


아이가 태어나서 양육하면서 부부의 친밀감은 악화되기 쉽습니다.

해야 할 일은 많고 밤잦이 없는 생활에 피곤하고 지치며 부부 모두는 

과도하게 예민한 감정상태가 되기 쉽습니다.

서로에게 졸 수 있는 시간과 에너지는 부족해지는 반면에

서로에 대한 기대감과 불만은 높아집니다.


미국의 심리치료사 다프네 메르네프는 갈등이 높아져서 이혼 위기까지 

간 부부들의 공통적인 특징 한가지를 발견했습니다.

그것은 갈등이 생겼을 때 "싸워서 푸는" 대신 "회피해버렸다" 는 것입니다.





성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터에서는 

행복한 부모역할의 첫 번째는 갈등문제가 생겼을 때 회피하지 않고

문제를 해결하는 것이라고 말합니다.


부부대화를 연구한 존 가트만도 행복한 부부와 이혼하는 부부의 특징을

갈등문제를 해결하는 부부의 대화에 있다고 말합니다.

스포층 경기나 TV 토론에서 규칙이 없다면 엉망진창이 되고 말 것입닉다.

부부사이에 규칙을 정해서 대화하는것이 필요합니다.





성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터에서 알려드리는

부부사이에 규칙, 다음을 하나씩 실천해보세요.


하나. 폭력과 폭언을 하지 않아야 합니다.

그것을 싸움을 제압하는것이 아니라 열배 백배 더 큰 상처와 갈등거리를

상대에게 안겨주는 것이기 때문입니다.


둘. 대화하는데 시간과 에너지를 쏟아야 합니다.

문제를 덮어두면 곪아서 터지기 쉽습니다. '내가 참아야지' 하면서 

갈등문제를 회피하는것은 더 큰 불씨를 담고 가는것과 같습니다.

갈등문제가 미해결된 채 남아 있는 것은 스노우 볼과 같이

다른 촉발요인을 만났을 때 엄청난 문제로 커지기 때문입니다.


셋. 상대방에 대한 인신공격이나 '이웃집 아내' 는 '이웃집 남편' 등과

같이 남과 비교하지 않아야 합니다. 그것은 상대 배우자에게

모멸감과 수치심을 일으키기 때문입니다. 모멸감과 수치심 뒤에

따라오는 감정은 분노와 적개심입니다.





성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터에서는 

작은 배려와 부부 규칙이 갈등을 해결하고 

건강한 아이를 양육하는 시작이라고 말하고 있습니다.


우리 부부 관계, 서로 어느정도의 단단함을 유지하고 있는지

그리고 서로에 대해 얼마나 잘 알고 있는지 궁금하시다면 

성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 심리상담센터

전문가와 부부관계를 점검해보는 시간을 가져보시기 바랍니다.





허그맘허그인 심리상담센터는 상담기록과 방문기록이 남지 않고

전국 43개센터에서 만나보실 수 있습니다.

모든 센터는 사전 예약제로 운영되고 있으니 번호를

확인하시어 허그맘허그인 심리상담센터에 문의주세요 :) 





>> 성인심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 홈페이지 바로가기 <<


영유아, 아동, 청소년 허그맘심리상담센터 : www.hugmom.co.kr

성인, 부부, 가족 허그인심리상담센터 : www.hugin.co.kr


Posted by Hugmom 허그맘

구미심리상담센터 성인심리상담센터 원데이검사 이벤트 





안녕하세요 구미심리상담센터 성인심리상담센터 허그맘허그인 구미센터입니다.

'우울, 불안, 스트레스' 누가 나 좀 꺼내줘 라는 생각 

구미심리상담센터 성인심리상담센터 허그인 원데이검사로 

나의 마음을 점검해보는 시간을 가져보세요.


시간은 없고, 하지만 내 마음은 점검해보고 싶고 ... 이런 고민을 

구미심리상담센터 성인심리상담센터 허그인 구미센터에서 원데이검사를 진행해보세요.





"원데이검사" 는 어떤 검사인가요 ?


구미심리상담센터 성인심리상담센터 원데이검사는

 하루에 심리검사, 심리상담, 해석상담까지

모두 받아볼 수 있는 프로그램으로 시간이 많지 않은 직장인. 대학생들에게 

추천해드리고 있는 구미심리상담센터 성인심리상담센터만의

원데이심리검사 프로그램입니다. 






구미심리상담센터 성인심리상담센터 원데이검사는 

개인, 커플/부부 가족을 위한 패키지로 구성되어 있는데요 ~


원데이 검사를 진행하기에 앞서 미리 검사지를 작성하셔야 하는데

검사지는 미리 등기 우편으로 받아보시거나 

예약 시간보다 2~3시간 정도 일찍 센터에 방문하시어

센터에서 검사를 진행하셔도 됩니다. 





[개인 원데이검사] = 소요시간 80분 


설문지 작성 및 심리검사 진행 -> 결과 해석을 포함한 상담 

하루만에 나의 심리를 확인할 수 있습니다.

비용: 구미심리상담센터 성인심리상담센터에 문의주세요 :)



[부부/커플원데이검사] = 소요시간 90분 


기초 설문지 작성과 기질성격검사지, 인성검사 진행 -> 결과 해석을 포함한 상담 

서로를 더 이해할 수 있는 심리전문가의 분석

비용: 9월 이벤트 진행으로 10% 할인 받으실 수 있습니다. 





구미심리상담센터 성인심리상담센터 허그맘 허그인 구미센터에서는 

바쁜 현대인들이 자신의 마음을 들여다보고 

건강한 마음을 가질 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.


심리전문가와의 1:1 상담을 통해서 나의 진짜 마음을 마주해봄으로써

진정한 나를 찾아가실 수 있다는 점 ! 





★ 구미심리상담센터 성인심리상담센터 9월 이벤트 ★



이벤트 하나. 초기상담 20% 할인 

이벤트 둘. 인기예능 프로그램 속 화제의 검사 놀이평가 10% 할인 

이벤트 셋. 부부원데이검사 10% 할인 


하루 24시간 중 여러분은 나를 위한 시간은 얼마나 가지고 계신가요 ?

바쁜 일상생활 속 나 그리고 상대방의 마음 들여다보고 

안아주는 시간을 가져보세요 ♥







구미심리상담센터 성인심리상담센터 허그맘 허그인 구미센터는

상담기록과 방문기록이 남지 않으니 안심하고 상담 받으세요 :)





>> 구미심리상담센터 성인심리상담센터 구미센터 홈페이지 <<




이 장소를 Daum지도에서 확인해보세요.
경북 구미시 송정동 458-5 정백빌딩 3층 | 허그맘허그인 심리상담센터 구미점
도움말 Daum 지도
Posted by Hugmom 허그맘
분류없음2018.06.11 17:15

부부상담 정답을 찾고 싶다면 허그맘 허그인 심리상담센터 





안녕하세요 심리상담센터 허그맘 허그인 부부상담입니다. 


서로 다른 환경에서 살아온 남녀가 만나서 가정, 가족이라는 

하나의 공동체를 만들어가면서 그 안에서 행복한 일도 있는 반면에

살아온 환경이 달라 피할 수 없는 갈등이 생기기도 합니다.







하지만 행복한 일들보다 서로의 갈등으로 인해서 

부부관계 지속이 어렵다면? 

심리상담센터 부부상담 허그맘 허그인에서는 결국 각자의

길을 가는 경우를 선택하기도 한다고 말합니다. 








부부상담 성인심리상담센터 허그맘 허그인에서는

 연애와 다르게 결혼은 가정, 가족이라는 하나의 공동체 안에서 

규칙을 만들고 서로 양보하면서 새로운 환경을 만들어 가기 마련인데

이 과정속에서 서툴기 마련이고, 작은것에 상처를 받기도 합니다.


부부사이 갈등만 지속되고 답이 보이지 않을 때

서로 외면하거나 시간이 해결해주겠지.. 라고 생각하고 계신가요?

부부상담 허그맘 허그인 심리상담센터에서

부부관계의 답을 찾아보세요.







허그맘 허그인 심리상담센터 부부상담 대상은 ? 


하나, 사소한 문제로 갈등이 많은 부부 

둘. 배우자가 지나친 외도, 이성간의 문란한 행동을 하는 경우 

셋. 늘 이혼을 마음한켠에 생각하고 있는 경우 

넷. 자식 때문에 억지로 살아간다고 느끼는 경우 


부부상담 허그맘 허그인 심리상담센터에서는 부부 관계 개선 뿐만 아니라 

부모와 자녀 관계, 고부관계 등 살아가면서 만나게 되는

 다양한 환경, 사회에 대한 심리상담, 심리검사, 심리치료가 진행되고 있습니다. 







♡ 허그맘 허그인 부부상담 후 기대 효과 ♡


- 배우자 공감 이해 능력 상승 

- 감정보다는 문제의 본질을 볼 수 있는 마음 

- 굳게 닫힌 마음의 문을 열고 다시 만난 세계 

- 함께하는 시간이 늘고 사랑하는 마음도 커짐 


부부상담 심리상담센터 허그맘 허그인에서는 부부문제는 

상대방 그리고 나만의 문제가 아닌 

부부가 함께 해결해야 할 문제라고 이야기 하고 있습니다.

어느 한쪽의 일방적인 노력으로는 부부관계를 개선할 수 없습니다.






평생 함께하자고 약속했지만 그 약속이 깨지는 거 같으신가요 ?


부부사이, 로또죠.

어쩜 이렇게 한 번도 안 맞을 수 있죠?


부부갈등, 이제 부부상담 심리상담센터

 허그맘 허그인 전문가와 이야기 나누어보세요.


허그맘 허그인에서 부부관계에서 발생하는 문제의 

근본적인 원인을 제거해드립니다.:-)



▼ 성인심리상담센터 부부상담 허그인 전국센터 문의하기 ▼





>> 부부상담 심리상담센터 허그인 부부상담 프로그램 자세히 보기 클릭 << 





Posted by Hugmom 허그맘

성인심리상담센터 성인심리검사 허그 허그 원데이검사 


= 심리검사와 전문가 해석상담을 하루에 ! 





안녕하세요 성인심리상담센터 성인심리검사 허그인 심리상담센터입니다.


스트레스는 나날이 쌓여만 가고, 해소할 곳은 없고 

상담을 받으려고 마음 먹었지만 회사, 육아로 시간을 내기는 어렵고 ...


성인심리상담센터 성인심리검사 허그인 심리상담센터를 

찾는 많은 성인, 커플, 부부도 시간을 내어 

어렵게 성인심리상담센터 성인심리검사 

허그인을 방문해주시는 경우가 많이 있습니다. 






그래서 성인심리상담센터 성인심리검사 허그인에서는

 짧은 시간에 자신의 심리를 체크 해 볼 수 있는

 허그인 원데이검사 프로그램을 진행하고 있습니다.



성인심리상담센터 성인심리검사 허그인 원데이 심리검사는 

개인 원데이 검사 프로그램과 커플/부부 원데이 검사 

2가지 종류로 나누어져 있으며 구성 내용은 다음과 같습니다.










[개인 원데이 검사] = 소요시간 :80분 


설문지 작성 및 심리검사 진행 -> 결과 해석을 포함한 상담 

하루만에 심리상태에 대한 전문가 솔루션을 확인 



[커플 및 부부 원데이 검사]= 소요시간: 90분 


기초 설문지 및 지질 성격검사지, 인성검사지 작성 -> 결과 해석을 포함한 상담 

서로를 더 이해할 수 있는 전문가의 분석 ! 





"사랑하는 사람에게 당신의 마음을 전하세요"


6주년을 맞이한 허그맘 허그인 심리상담센터에서는

 6월 한 달 동안 다양한 할인을 제공해드리고 있습니다. 







허그맘 허그인 심리상담센터는 전국 41개센터에서

만나보실 수 있으며 허그인 원데이 심리검사 및 이벤트와

관련된 사항은 거주지와 가까운 성인심리상담센터

허그인에 문의주시기 바랍니다. 






>> 성인심리상담센터 성인심리검사 허그인 홈페이지 바로가기 <<



성인심리상담센터 성인심리검사 허그인 심리상담센터는 

모든 상담 및 심리검사, 심리치료가 사전 예약제로 운영되고 있습니다. 



Posted by Hugmom 허그맘
분류없음2018.03.27 13:01

성인심리상담센터 데이트폭력 커플, 부부상담으로 극복하기 


안녕하세요 성인심리상담센터 데이트폭력 커플상담 부부상담

 허그맘 허그인 심리상담센터입니다


오늘 허그맘허그인에서는 데이트폭력에 대해서 이야기 하려고 합니다


요즘은 뉴스를 통해서 데이트폭력에 관한 이야기를 쉽게 접할 수 있는데요.







이러한 데이트폭력 왜 발생하는 것일까요 ?


성인심리상담센터 커플상담 부부상담 허그맘 허그인에서는 

서로 다른 환경 속에서 살아온 남녀가 사랑이라는 관계로 

맺어졌지만 연애기간은 불안정한 기간으로 작은 부분이 

크게 번지는 경우도 있다고 말씀드리고 있습니다. 





이럴 때, 서로에 대해 조금만 더 이해하는 시간을 가졌다면 어땠을까요 ?


이에 성인심리상담센터 부부상담 커플상담 허그맘 허그인에서는

 원데이 커플상담을 진행하고 있습니다.


심리검사를 통해서 상대방이 어떤 성격인지.

어떤 심리를 가지고 있는지 파악함과 동시에

서로에 대해 몰랐던 점을 알고 이해하는 시간을 가져봄으로써 

사랑하는 감정을 다시 되살릴 수 있습니다.







성인심리상담센터 데이트폭력 커플상담 부부상담 

허금마허그인에서는 폭력을 행사한 피의자가 기억이 나지 않는다고 하더라도 

그 폭력을 받은 피해자는 결국 폭력이 트라우마로 남아

일상생활 전반에 부정적인 영향을 주기도한다고 전합니다. 






내가 조금 더 양보하고 배려하면 좋아지겠지 라는 생각보다는

 성인심리상담센터 데이트폭력 부부상담 커플상담 

허그인 심리상담센터에서 심리전문가와 서로에 대해 

근본적인 부분을 파악하는 시간을 가져보는것이 필요합니다. 



★ 성인심리상담센터 커플상담 부부상담 허그인 원데이검사 영상으로 만나보기 ★







성인심리상담센터 데이트폭력 허그인 심리상담센터에서 

서로에 대해 알아보는 시간을 가져보시기 바랍니다. 


더불어 현재 허그인 심리상담센터에서는 

홈페이지를 통해 예약 후 초기상담 진행 시 

3만원 상당이 무료검사가 진행되고 있습니다. 







우리 이대로 괜찮을까요 ?

서로에 대해 알아보는 시간을 통해서 더욱 가까워시는 시간을  만들어보세요.







성인심리상담센터 허그인 심리상담센터는 전국 40개센터에서 

만나보실 수 있으며 사전 예약제로 운영되고 있어 

방문 전 가까운 허그인 센터에 문의주시면 자세하게 안내 받으실 수 있습니다. 


▽ 성인심리상담센터 커플상담 부부상담 허그인 전국센터 문의하기 ▽




Posted by Hugmom 허그맘
분류없음2017.12.20 10:32

성인심리상담센터 우울증상담 전문성 갖춘 곳에서 받기 


안녕하세요 심리상담센터 허그맘 허그인입니다.


많은 분들이 알고 계시지만 허그맘은 영유아아동을 위한 심리상담

성인들을 위한 심리상담은 허그인 으로 구성되어

허그맘 허그인은 영유아부터 성인 전 연령대의

심리상담을 진행하고 있는곳으로 알려져 있는데요.






오늘 심리상담센터 허그맘 허그인에서는

성인들을 위한 심리적 어려움 가운데서도 

우울증에 대해서 이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다.


우울증은 마음의 감기라고 할 정도로 흔하지만

 가볍게 생각해서는 안되는 심리적 질환 중 하나라고 할 수 있습니다.

그 이유는 우울증을 오랜 시간 동안 경험할 경우 

삶의 질이 크게 떨어지고 일상생활 전반에 부정적인 영향을 주기 때문이지요.







성인심리상담센터 우울증상담 허그인. 우울증은?


우울증은 심리적인 의욕저하와 함께 신체증상까지

나타타는 심리적 질환으로 평소 우울감과 같은 

증상이 지속적으로 이어진다면 전문가와의 상담이 필요합니다.


현대인들에게 우울과 스트레스는 땔 수 없는 부분이지만 

우울증은 인간관계, 금전적인 문제 상실감 등의문제를 

제때 해소하지 못할 경우 찾아오게 된다고 전합니다.


우울증 시간이 약이다?!

NO








성인심리상담센터 우울증상담 허그인에서는 우울감을

 그대로 방치할 경우 일상생활에 부정적인 느낌이 

지속되어 결국 극단적인 선택을 하는 경우도 있기에

 증상 초기에 전문가의 도움을 받는것이 필요하다고 말씀드리고 있습니다.







그렇다면 이러한 우울증 어떤증상을 동반할까요 ??


다음과 같은 증상이 2주 이상 지속되어 일상생활에도 

어려움이 느껴진다면 허그맘 심리전문가와 상담 시간을 가져보세요.



1. 의욕이 없고 흥미가 없어짐

2. 집중력이 떨어짐 

3. 부정적인 사고가 지속적으로 이어짐

 4. 스스로 가치가 없다고 생각되고, 죄책감을 느낌 

5. 하루종일 피곤함 

6. 쉽게 잠에 들지 못함 


위와 같은 증상이 느껴져 '혹시 나도 우울증' 이라는 

생각이 든다면 성인심리상담센터 우울증상담

허그인 심리전문가의 도움을 받아보세요.







성인심리상담센터 우울증상담 허그인은

 상담기록과 방문기록이 남지 않으며

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별 심리전문가가 함께하고 있습니다.






그리고 12월 통큰 이벤트 초기상담 30% 할인 

이벤트도 진행하고 있으니 2017년 마무리

허그맘 심리전문가와 함께하시길 바랍니다. :)



▼ 성인심리상담센터 우울증상담 허그인 바로가기 ▼


Posted by Hugmom 허그맘

종로성인심리상담센터 외상 후 스트레스 상담 트라우마상담 



안녕하세요 성인심리상담센터 외상 후 스트레스 상담 트라우마상담

허그맘 허그인 심리상담센터 입니다.

오늘 허그맘 허그인 심리상담센터에서 준비한 이야기는

트라우마, 즉 외상 후 스트레스와 관련된 이야기 입니다. 







종로성인심리상담센터 트라우마상담 외상 후 스트레스상담 

허그인에서는 외상 후 스트레스는 신체적인 손상과

생명에 위협을 받은 사고에서 심적 외상을 받은 후 발생하는 증상 가운데 하나로, 







종로성인심리상담센터 허그인에서는 장애의 경과는 

사건의 강도나 개개인의 특성에 따라서 다르지만 

진단된 환자의 30% 정도는 후에 완전히 완쾌가 되고 

40% 정도는 가벼운 증상이 20% 정도는 

중간 정도의 증상이 남아 있으며 

나머지 10%는 심한 증상이 지속되거나 악화된다고 전하고 있습니다. 







종로성인심리상담센터 외상 후 스트레스 상담 

트라우마 상담검사의 목적은 ?


스트레스의 원인이 될 수 있는 생활 양식, 사고패턴, 성격적 특성을 

이해하고 대처능력을 향상 시킬 수 있습니다.

스트레스로 인한 질병을 예방하고 건강한심리적 상태를 

유지하는데 도움을 주기도 합니다. 





검사 방법 


설문조사 및 기초상담, 사건 충격척도 검사, 우울증 진단 검사 등 심리검사 


종로성인심리상담센터 트라우마상담 허그인에서는 

외상 후 스트레스는 일반적으로 잘 겪지 않는 

쇼크 또는 극심한 스트레스로 인해 발생하며 

지속적으로 해당 사건, 예를 들어 교통사고 후에 현장에서

일어난 사건이 머릿속에서 계속 생각나고, 


꿈을 꾸는 듯 하는 등의 재경험과 현실에 대한 무관심, 불안 

초조 등의 증상을 겪으며 그 밖에 입이 마르는 증상 

소화장애, 식은땀 등의 증상이 나타납니다. 




< 종로성인심리상담센터 트라우마상담 허그인 ONE DAY 프로그램 > 








당신은 어떤 키워드로 허그맘 허그인을 방문해주셨나요 ?

우울증, 가족문제, 트라우마, 부부상담, 고민상담, 개인상담 


늘 바쁜 당신 종로성인심리상담센터 허그인에서 잠시 쉬어가세요.






종로성인심리상담센터 외상 후 스트레스상담 트라우마상담

 허그인에서는 트라우마가 심할 경우 일상생활에도 

많은 영향을 줄 수 있기에 증상이 남아 있거나

 증상이 의심된다면 전문가의 도움을 받는것이 중요합니다.









돌아가기엔 너무 늦었다고 생각했던 닫힌 마음의 문 

종로성인심리상담센터 트라우마상담 허그인에 문을 두드려주세요.

상담기록이 전혀 남지 않는 허그인에서 

마음 속 깊은 상처까지 치유해드립니다. 



▽ 종로성인심리상담센터 허그맘 허그인 서울중구센터 바로가기 ▽






Posted by Hugmom 허그맘
분류없음2017.07.28 11:10

강남성인심리상담센터 현대인 우울증 힘들다면 ! 







안녕하세요 ? 허그맘 강남본점입니다.


한 설문조사에 따르면 직장인의 80% 이상

직장 우울증을 경험했다고 합니다. 


하지만 문제는 이러한 증상을 방치할 경우 일상생활에더

큰 불편감을 호소하게 된다는 것입니다.


오늘은 강남성인심리상담센터

현대인 직장인 우울증에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 






1등이 아니면 아무 소용 없어 !

1등만이 주목받는 세상이야 ! 

과도한 경쟁사회에 돌입하게 되면서 회사내에서

스트레르를 받는 일들이 점점 더 많아지고 있습니다.


그래서 우울증을 겪는 직장인들 역시 증가하고 있지요


회사 밖에서는 즐겁지만 출근만 하면 하기싫고, 무기력 하고 

우울해지는 증상을 보이는 경우도 많습니다. 






이러한 것을 바로 직장인 우울증 이라고 하지요


문제는 이러한 우울증을 가볍게 봐서는 안된다는 점

우울증은 마음의 병 으로 꼭 전문가의 상담이 필요합니다. 


방치할 경우 일상생활 전반에 불편감을 주고 

심할 경우 극단적인 선택을 하기도 합니다.


그래서 강남성인심리상담센터에서는 우울감을 해소하기 위해서 

나만의 방법을 찾으려고 했지만 잘 되지 않고 

우울감이 지속된다면 전문가를 찾는것이 필요하다고 봅니다.







강남성인심리상담센터에서는 초기에 적극적으로 

치유과정을 갖는다면 쉽게 좋아질 수 있습니다.


강남성인심리상담센터 허그인에서는 심리검사 프로그램을 통해서 

현재 나는 어떤 상태 인지 알아봄과 동시에

나에게 맞는 심리치유 계획 수립을 통해서 우울감에서 

벗어날 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.


이와 함께 상담 기록이 남지 않기 때문에

이후 불이익을 고민할 필요가 없지요.







몸이 아프거나 다치면 병원을 가서 치료를 받지만 

마음이 아프면 외면하거나 방치하는 경우가 많습니다


하지만 몸의 상처보다 마음의 상처가 더 아프기에

강남성인심리상담센터 심리전문가와 함께

마음 점검 시간을 통해서 행복한 삶을 되찾아보세요 


직장인 우울감과 스트레스로 고민인 당신 

강남성인심리상담센터 심리문가를 찾아주세요.



>>> 강남성인심리상담센터 허그인 전국센터 문의하기 <<<










Posted by Hugmom 허그맘