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성인상담

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부산심리상담센터 스트레스로 고통받는 당신을 위한! 스트레스해소법 안녕하세요 부산심리상담센터 허그맘허그인 부산연제센터입니다! 21세기 사람들은 스트레스에 취약한 환경에서 살고 있는데요 일상생활에서 직장, 육아, 자녀, 인간관계 등 다양한 곳에서 스트레스는 사람들을 위협하고 있습니다. 부산심리상담 허그맘허그인 부산연제센터에서는 살면서 아예 안 받을 수 없는 스트레스는 받은 만큼 스트레스 해소법을 알고 계시는 것이 중요하다고 말하고 싶은데요!! 지금 자신이 느끼기로 성격이 예민하고 화를 내며 두통이 있는 증상을 가지고 계신다면 스트레스로 인한 화병일 수도 있는데요! 스트레스가 무서운 이유는 스트레스로 인한 공황장애, 우울증 같은 심리적 질환으로 발전될 수 있고 `암`같은 신체적 질병의 원인이 될 수도 있습니다! 만병의 근원인 것이죠! 1. 머리가 개운하지 않다 2. 눈이 ..
포항심리상담 우울증초기증상과 심리상담이 필요한 이유! 안녕하세요! 포항심리상담 허그맘허그인 포항센터입니다! 요즘 현대인들은 바쁜 직장생활과 학생 같은 경우에는 무리한 학업 때문에 `마음의 감기`라고 불리는 우울증 때문에 많이 힘들어하시는 거 같습니다. 코로나 때문에 사람들이 집에 있는 시간이 많다 보니 우울증으로 힘겨운 사람들도 많았는데요 위드 코로나를 시작했어도 한번 걸린 `마음의 감기` 우울증은 쉽게 털어내고 일어나기는 힘들다 생각합니다. 오늘은 이러한 괴롭히는 마음의 감기 우울증초기증상과 심리상담이 필요한 이유를 설명해드리는 시간을 갖겠습니다! 우울증이 무서운 이유가 무엇일까요? 포항심리상담 허그맘허그인 포항센터의 선생님들은 우울증이 심해지면 극단적인 선택을 할 수 있다고 합니다! 그래서 우울증은 초기에 치료와 심리상담을 해야 합니다! 우울증초기증상으..
울산심리상담 트라우마! 외상후스트레스장애는 극복이 가능할까? 안녕하세요 울산심리상담 허그맘허그인 울산심리상담센터입니다! 여러분들의 트라우마는 무엇인가요? 트라우마는 외상후스트레스장애를 말하는 건데요 여러분들은 트라우마가 있으신가요? 트라우마는 쇼크 또는 극심한 스트레스를 받은 후에 생기며 지속적으로 해당 사건이 머릿속에서 생각나거나 꿈에서 반복적으로 나타나기도 하고 그럴 때마다 현실에 대한 무관심과 불안, 초조 등의 증상을 겪는 것입니다. `라이언 일병 구하기`라는 영화가 개봉했을 때 2차 세계대전 참전용사들이 영화관에서 영화를 볼 때 심한 PTSD 외상후스트레스장애 현상이 나타났다고 합니다. 트라우마는 일반적 반응으로 미래에 대한 희망이 없다고 생각하거나 경계하는 느낌이 들며 과민하고 괴로운 꿈을 꾸거나, 기억이 떠오릅니다 신체 반응으로는 속이 불편하고 식사를 ..
용인부부상담 부부관계를 개선시키는 방법!! 안녕하세요! 용인 부부 상담 허그맘허그인 용인 센터입니다. 연애를 하고 부부 관계가 된다는 것은 정말 아름다운 만남인 거 같은데요 요즘에는 빠르면 이십 대 후반 늦으면 사십 대 오십대에서도 결혼을 한다고 합니다. 결혼을 하면 상대방을 인생의 동반자로 생각하면서 알콩달콩 지내면 좋겠지만 부부라는 서로 아끼는 관계에서도 막상 살다 보면 다른 환경에서 지낸 이유 때문인지 서로의 새로운 모습을 보면서 갈등이 생겨서 부부관계가 나빠질 수도 있습니다. 그렇다면 이러한 부부관계를 개선하는 방법을 용인 부부 상담 허그맘허그인 심리 상담 센터에서 알려드리도록 하겠습니다! 결혼을 하고 신혼 초기에는 아마도 갈등이 생겨도 조금씩 양보를 하며 지낼 겁니다! 하지만 시간이 지나면 참았던 인내심이 폭발하면서 갈등이 점점 커질 수..
대구청소년심리상담센터 청소년 우울증 유심히 관찰하여야 합니다! 안녕하세요 대구아동심리상담센터 허그맘허그인 대구달서센터입니다! 우울증에 대해서 알고 계시나요? 우울증이란 `마음의 감기`라고도 하며 이제는 우리 주위에서 흔하게 볼 수 있는 심리적 질환입니다 `마음의 감기`라고 해서 가볍게 여기면 안 되는데요! 우울증이 위험한 이유는 우울증이 심해지면 극단적인 선택을 할 수도 있기 때문입니다! 우리나라는 좁은 땅덩어리에서 인구가 많아서 국민들은 남들과 다른 경쟁력을 갖추기 위해 수많은 노력과 치열한 경쟁을 어렸을 때부터 하죠 그래서 그런지 우리나라 청소년들은 다른 나라 청소년들과 다르게 학업 양도 많고 학업에 대한 스트레스를 많이 받고 관리를 잘 못하는 것이 현실입니다. 이러한 현실에 영향을 받았는지 청소년들의 사망원인 1위는 바로 `바로` 앞서 제가 우울증이 자살을 유..
일산부부상담 가정은 전쟁터? 부부싸움에 대해서! 안녕하세요! 일산부부 허그맘허그인 일산직영센터입니다! 오늘은 부부 싸움을 잘 하는 방법을 알려드리겠습니다! 부부싸움을 어떻게 하면 배우자를 이길수 있는 방법을 말하는 것이 아니라 어쩔 수 없이 일어나는 부부싸움 이라는 현상을 어떻게 지혜롭게 잘 풀 수 있는지에 대해서 알려드리겠습니다. 생각보다 많은 부부들이 저희 일산부부상담 허그맘허그인 일산직영센터를 찾아오십니다. 그중에 많은 비중 중에 하나는 당연히 부부싸움으로 인한 관계 갈등 때문에 찾아오십니다. 부부 고객분들이 오시면 대부분 하시는 이야기는 성격차이 때문에 힘들다고 하시는데요 성격차이는 무시 못 할 이유입니다 평생을 같이 살아가야 하는 배우자들의 입장에서는 말이죠 이혼 사유에서도 이혼 사유 1위가 성격차이라고 하죠 처음에는 그냥 둘이 살면서 무시했..
서초심리상담센터 지치고 피곤한 일상 번아웃증후군 일까요?? 안녕하세요 서초심리상담센터 허그맘허그인 서초방배직영센터입니다. 여러분의 일상은 어떠신가요? 학생이면 학교에서 공부를 직장인이면 직장에서 일을 하시는 분들이 많으실 텐데요 번아웃 증후군에 대해서 들어보셨나요 번아웃증후군에서 BUNR OUT: 에너지를 소진하다 라는 의미를 내포하고 있습니다. 우리가 일을 하거나 공부를 할 때 제일 필요한 것은 집중력과 체력입니다. 여기서 집중력과 버틸 수 있는 체력을 모두 소진해버린 상태를 우리는 번아웃 상태라고 하는데요 게임에서도 에너지를 다 소비한 플레이어는 더 이상 움직이지 못하게 됩니다. 이와 마찬가지로 우리도 더 이상의 일을 진행할 수 없는 무기력 상태라는 것이죠 번아웃 증후군의 증상은 무엇일까요? 첫 번째로 예민하게 변합니다. 번아웃증후군인 사람들은 일이 안 풀리..
분당심리상담 스트레스 해소를 어떻게 할까???? 안녕하세요 허그맘허그인 분당심리상담 센터입니다! 요즘 바쁜 직장인과 수험생들 스트레스는 늘 친구처럼 붙어다니면서 괴롭히기도 하는데요 일이든 공부든 지속적으로 달려 나가기 위해선 효과적인 스트레스 해소와 관리가 필요합니다. 스트레스는 만병의 근원이라고도 불리며 극심한 스트레스를 받으면 심리적 증상 혹은 신체적 증상으로 나타나기도 합니다! 그러면 어떻게 스트레스를 해소할지 허그맘허그인 분당심리상담 센터랑 같이 알아 보도록 할까요?? 먼저 스트레스가 무엇인지 알아야 스트레스 해소를 제대로 할 수 있을텐데요! `무엇인가를 조인다` 라는 의미를 가지고 있고 과도한 스트레스는 사람 마음의 안정을 위협하고 정신적 육체적으로 고통을 주는 자극이라는 뜻입니다. 하지만 적당한 스트레스는 사람 건강 정신에 도움이 된다는 것..