불안장애 (3) 썸네일형 리스트형 전화심리상담 스트레스로 지친 마음 해결은! 허그맘허그인 ARS 전화심리상담을 추천드립니다! 대한민국 NO.1 심리상담센터 멘탈케어그룹 허그맘허그인 ARS 전화심리상담입니다! 최근 들어서 많은 사람들이 정신건강에 대한 관심이 높아지고 있는데요! 특히 현대사회에서는 많은 업무강도에 대한 스트레스 또 학업 스트레스 취업 스트레스 같이 다양한 사회적 압박감은 우리들에게 심리적 불편감을 주면서 정신건강에 안 좋은 영향을 미치고 있습니다! 그럼에도 불구하고 자신의 심리건강을 챙기기 위한 사람들은 다양한 노력을 시독 하는데요! 힐링이 되는 영상을 보거나 혹은 맛있는 음식을 먹거나 운동을 통해서 지친 마음을 달래는 방법을 사용하지만 우울증이나 불안장애 공황장애 같은 경우는 혼자서 심리적 문제를 해결하기에는 어려운 부분과 막히고 답답한 부분이 많을 것입니다! 친한 친구들에게도 말 못 할 고민과 어려움을 누군가.. 평택심리상담센터 대중교통을 이용하면 가슴이 답답한가요?! 공황장애 평택심리상담에서 해결해보세요! 대한민국 NO.1 심리상담센터 맨탈케어그룹 안녕하세요 허그맘허그인 평택심리상담센터 평택센터입니다! 지하철을 타거나 버스를 타거나 사람이 많은곳으로 간다면 답답하고 불안한 증세를 남들보다 더 많이 하는 분들이 있는데요! 이렇게 가슴이 답답하고 불안한 이유는 공황장애가 원인일수도 있습니다! 오늘은 허그맘허그인 평택심리상담센터와 함께 공황장애에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다! 공황장애는 전세계 사람들을 10명이라고 하면 2명은 가지고 있는 우리 주위에서 흔하게 볼수있는 심리적 질환이라고 할 수 있습니다! 공황장애 같은 경우는 또한 우리가 TV매체에서 연예인들이 자주 호소하는 심리적인 문제이기 때문에 우리 주위에서도 익숙한 심리문제이기도 합니다! 1. 가슴이 빨리뛴다 2. 심장이 터질것 같다 3. 불.. 수면부족 > 뇌파검사 해보니 학습장애로 이어진다 수면부족 > 뇌파검사 해보니 수면부족은 학습장애로 이어진다 수면시간이 부족한 청소년 아이들. 뇌파검사 시, 아이들의 수면상태를 들여다봤다는데요. 뉴스를 통해 청소년수면부족이 학습장애, 우울증으로 이어진다는 연구 결과가 나왔습니다. 대한민국 청소년 평균 수면시간 6시간. 고등학생들의 경우 5시간 45분에 불가합니다. 수면부족은 불안장애, 우울증과 같은 정신질환을 일으킬 가능성이 크며 나아가 학습장애, 집중력 부족에도 영향을 미친다는 연구 결과는 끊임없이 나오고 있습니다. 뇌파검사를 할 때, 아이들의 수면상태를 보아서도 한낮인데도 불구하고 5분안에 잠에 빠지는 실험결과를 보면 아이들의 학습에 집중이 힘들 수 밖에 없다는 생각이 듭니다. 청소년의 수면 흐름은 어른과 달라 잠을 자게 하는 호르몬이 늦게 분비되면.. 이전 1 다음
