강남심리상담센터 새학기증후군 알아보자
강남심리상담센터 새학기증후군 알아보자
내일만 지나면 2월도 지나가고 새로운 한 달이 시작됩니다.
3월은 엄마는 물론 아이들도 긴장하는
신학기 시즌이기 때문에 고민이 많으신 부모님들이
많으실 것 같은데요.
자녀가 새로운 환경에 적응해야 하는 시간이 다가올 수록
부모들의 걱정도 함께 커져가기 시작하죠.
자녀는 등교 거부, 외상, 식생활 변화 등
다양한 문제를 경험 할 수 있습니다.
그래서 강남심리상담센터 허그맘허그인에
새학기증후군 대처법을 물어보시는 분들이 많아지고 있습니다.
오늘은 새학기증후군에 대해 알아보겠습니다.
등원을 거부하는 이유는 상당히 다양하게 나타날 수 있습니다.
어떤 아이에게는 아주 단순한 이유가 존재할 수 있고
또 다른 경우는 복합적인 이유가 있을 수 있습니다.
그래서 대표적 행동과 상황을 살펴보고 그에 따른
대처법이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다.
3월마다 통곡하셨던 부모님들, 강남심리상담센터
허그맘허그인이 알려드리는 대처법 주목하세요~!
먼저 신학기에 아이가 등교를 거부하는 원인이
연령층에 따라서 달라질 수 있는데요.
초등학생인 경우는 부모와의 분리불안과
사회공포증이 원인일 수 있습니다.
중, 고등학생은 과도한 학업 부담이 우울, 불안으로 이어져
발생 할 수 있지만 사춘기 시기의 원인은 복작하게
일어나기 때문에 단순화 하긴 어렵습니다.
때문에 등교 거부를 할 경우에는 자녀의 마음을 먼저 들여다 봐줘야 합니다.
유치원에 새로 들어가거나 학교를 옮기게 되는 경우
미리 설명해주는 것이 좋습니다.
어른들에게도 새로운 환경은 적응할 시간이 필요한 부분이죠.
그래서 자녀들에게는 적응할 시간이 더 많이 필요합니다.
신입학을 하는 경우에는 주말에 아이와 원 혹은
학교 근처에 가서 새로운 선생니과 친구들을 만나게 됐다며
기대할 수 있도록 이야기해주는 것이 좋습니다.
그렇다면 아이에게도 준비 할 수 있는 시간이 되어집니다.
학교를 옮기는 경우에도 상황을 미리 충분히 설명한 뒤
기대 할 수 있게 이야기를 해줘야 합니다.
아동의 경우 동생이 태어나고 유치원 생활을
거부하는 경우도 생겨날 수 있는데요.
이때는 집에서 엄마와 동생이 더 친해지고 자신만
분리된 것 같은 느낌을 받을 수 있습니다.
그래서 이러한 시기에는 큰 아이와 둘 만의 시간을 갖는 것이 필요합니다.
첫째와 함께 시간을 보내면서 동생이 태어났지만
엄마는 여전히 널 사랑하고 소중히 여긴다고 전달해줘야 합니다.
서운한 마음을 달래주고 학교 혹은 원 생활에
다시 집중 할 수 있게 도와주는 것이 필요합니다.
집에 돌아온 후 더 즐겁게 놀아줄 수 있도록 준비한다고
설명해주고 집에 돌아왔을 때 간식이나 칭찬 스티커 등 작은 선물을
준비해준다면 엄마는 나를 생각하고 있구나를 느낄 수 있습니다.
이렇게 강남심리상담센터 허그맘허그인과 함께
새학기증후군 대처법에 대해 알아봤습니다.
증상이 심할 경우 강남심리상담센터의 전문가들을 통해
아이의 심리상태와 기질을 알아보고 그에 맞게
대처하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다.
현재 허그맘허그인 강남센터는 할인 이벤트도
진행하고 있으니 지금 바로 만나보세요~!
