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인천심리상담센터 성인상담 나르시시스트 상사 대처법 인천심리상담센터 성인상담 나르시시스트 상사 대처법 안녕하세요! 인천심리상담센터 허그맘허그인 인천구월센터입니다! 직장생활을 하다보면 무엇보다 인간관계로 지치고 힘든 일이 많죠. 나르시시스트를 상사로 두고 있을 경우, 특히나 더 힘들 것 같습니다. 자기애성 성격을 보이는 사람은 존재의 중심을 자기 자신에게 맞추기 때문에 다른 사람의 생각, 신념, 가치에 대해서는 무관심한 모습으로 드러납니다. 이들을 과도하게 확장되어있는 자기 가치감을 유지하기 위해 자신이 기여하는 바와는 상관없이 다른 사람들이 모두 자신을 도울 것으로 기대하죠. 따라서 자신의 우월한 모습을 유지하기 위해 수단과 방법을 가리지 않고 타인을 이용하려 할 수 있습니다. 나르시시스트 상사로부터 나 자신을 지키며 일하는 법! 함께 알아보도록 해요!:..
강남심리상담센터 아동상담 아이와 상호작용 하는 법 강남심리상담센터 아동상담 아이와 상호작용 하는 법 안녕하세요! 강남심리상담센터 허그맘허그인 강남본점입니다! 아이와 많은 시간을 함께하는 것이 아이의 사회성 발달에 도움이 되는 것은 알고 있는데, 얼마나 많이 놀아줘야 하는 것인지 어떻게 놀아줘야 하는 것인지 고민되는 부모님들 계실 것 같은데요! 만약 아이와 부모가 긍정적인 상호작용의 시간을 보냈다면, 일차적으로 부모와 아이 모두 즐거운 시간을 보냈다는 사실 자체로 긍정적입니다. 부모는 아이가 태어나 처음 관계를 맺는 대상이므로, 이와 같은 최초의 긍정적인 경험은 추후 아이가 타인과의 관계를 맺는 장면에서도 정서적인 지지를 제공합니다. 이렇듯 긍정적인 부모와의 상호작용은 아이의 의사소통 기능 및 사회성, 정서 발달에도 긍정적인 영향을 주지만, 아이의 인지 ..
수유심리상담센터 아동상담 아이에게 영향을 미치는 부모의 감정 안녕하세요! 수유심리상담센터 허그맘허그인 강북수유센터입니다! 부모의 감정이 아이들에게도 전달된다고 하죠. 부모님의 안정된 정서는 아이와의 애착 형성의 질에 큰 영향을 준다고 하는데요. 양육자로써 긍정적인 양육태도를 갖는 것에도 안정적인 정사가 영향을 미치죠. 늘 긍정적인 감정을 갖고 있기는 어렵습니다. 그렇다면 어떻게 아이에게 좋은 영향을 줄 수 있도록 안정된 감정을 유지할 수 있을지 알아보도록 해요! 부모가 현재 육아를 하면서 부모의 감정이 어떤 한지를 확인해야 합니다. 스스로 화가 많아졌는지, 부쩍 말수가 적어지고 식욕을 잃지 않았는지 등의 최근에 달라진 모습들이 있는지를 점검해보아야 합니다. 양육을 하면서 부부간의 갈등이 더 심각해거나 다툼이 많아지는 경우들이 있습니다. 이러한 변화가 있다면 부모가..
광주심리상담센터 아동상담 아이가 틱 증상을 보일 때 광주심리상담센터 아동상담 아이가 틱 증상을 보일 때 안녕하세요! 광주심리상담센터 허그맘허그인 광주수완센터입니다! 아이가 반족적으로 특정한 움직임이나 소리를 낼 때 혹시 틱은 아닌지. 의심해봐야 합니다. 유전적인 원인도 있지만, 환경의 변화 등으로 인해 심리적으로 불안정할 경우 틱 증상이 나타날 수도 있는데요. 코를 킁킁거리거나, 알 수 없는 이상한 유형의 소리를 내거나, 얼굴, 팔, 다리 등 신체부위를 자신의 의지와 상관없이 흔드는 등의 증상을 보인다면 다음과 같은 관리가 필요합니다. 1) 아이의 틱을 잘 관찰해 보시길 바랍니다. 새학기 증후군처럼 잠깐 하고 사라지는 틱이 있습니다. 단순한 눈 깜박임이 나타났을 때는 잠시 지켜보시기를 권해드립니다. 오히려 병인 것처럼 다뤄져서 접근하게 된다면 자녀는 위축..
광주심리상담센터 조부모님과의 양육관 갈등! 어떻게 해결할까요? 광주심리상담센터 조부모님과의 양육관 갈등! 어떻게 해결할까요? 안녕하세요! 광주심리상담센터 허그맘허그인광주상무센터입니다! 맞벌이 부부와 같은 경우, 많은 경우 조부모님께 육아 도움을 요청하기 마련인데요! 부모님들과 양육관이 달라 충돌이 발생할 경우, 어떻게 소통하면 좋을까요? 1. 아이를 키우는 주체는 부모라는 것을 잊지 말기 아이를 책임지고 키우는 주체는 부모입니다. 이런 사항은 조부모에게도 정확히 전달이 되어야 합니다. 아이에게 훈육을 할 때도 부모가 메인으로 적극적으로 나서야 하며, 조부모는 옆에서 지켜봐주는 것이 좋으며, 개입을 할 경우에는 조언자 또는 선배 양육자로서의 역할을 하는 것이 좋습니다. 2. 남편의 중간관리자 역할 조부모와 부모사이의 조율이 어려울 경우 (시부모가 양육을 도와주는 경우..
허그맘허그인 '부부학교' 런칭! 예비 부부 커플, 다툼이 잦은 이유 허그맘허그인 '부부학교' 런칭! 예비 부부 커플, 다툼이 잦은 이유 안녕하세요! 대한민국 NO.1 심리상담센터 허그맘허그인입니다! 예비부부의 70%가 결혼 준비과정에서 심각한 스트레스를 경험하고 있다는 사실 알고 계신가요? 심하면 파혼까지 가게 되는 경우도 생기게 된다는 점에서 예비부부가 겪는 스트레스와 다툼이 가벼운 문제가 아님을 알 수 있죠. 양쪽 혹은 어느 한쪽 집안이 결혼 준비과정을 사사건건 간섭한다거나, 결혼 전부터 느끼게 되는 양쪽 집안의 다른 가풍이나 가치관 등의 문제로도 갈등의 요소가 참 많죠. 위와 같이 양쪽 집안이라는 환경적 원인 외에도 예비부부들이 다투게 되는 심리적 기저에는 결혼생활에 대한 불안감이 깔려 있습니다. 배우자 외에 새로운 환경과 가족과의 적응, 집에 대한 고민, 출산과 ..
광주심리상담센터 성인상담 지나치게 남 눈치를 보고 있지는 않나요? 광주심리상담센터 성인상담 지나치게 남 눈치를 보고 있지는 않나요? 안녕하세요! 광주심리상담센터 허그맘허그인 광주상무센터입니다! 모임이나 많은 사람들이 있는 자리에서 어떤 행동이나 말을 할 때 다른 사람들이 어떻게 생각할 지 지나치게 신경을 쓰는 사람들이 있습니다. 적당히 다른 사람들의 눈치를 볼 줄 알고, 반응하는 것은 대인관계에 있어서 필요한 기술이죠. 그러나 모든 사람들이 나를 보고 있다고 느끼거나 나를 싫어하는 것 같다고 느낄 정도로 고통을 받고 있다면 심리적 개선이 필요합니다. 1) 발달과정에서 경험한 일들을 탐색해보기 어린 시절 가장 가까운 가족, 친구, 지인들로부터 받은 수치스러운 경험이나 수용 받지 못했던 일이 반복되고 있는지 살펴봅시다. 과거의 경험에서 느꼈던 감정들을 현재에도 그대로 느끼..
광주심리상담센터 성인상담 극도로 긴장될 때! 심리전문가의 꿀팁 광주심리상담센터 성인상담 극도로 긴장될 때! 심리전문가의 꿀팁 안녕하세요! 광주심리상담센터 허그맘허그인 광주북구센터입니다! 시험, 발표, 면접 등의 특정한 상황이 되면, 과도한 긴장감을 경험하게 되는데요. 이런 상황들의 공통점은 짧지만 이 때의 내 행동이 앞으로의 삶에 중요한 영향을 미치는 경우가 많지요. 머리로는 별 게 아니라고 수없이 되뇌이지만, 이미 얼어버린 뇌는 이성적이고 합리적인 평소의 기능이 정지되고, 심장만 미칠 듯이 뛰고, 손은 땀이 흥건한 상태가 되니 더 이상은 내가 알던 내 모습조차 구현해내기 어려워집니다. 그렇다면 긴장의 상황에서 어떻게 마음을 다스릴 수 있을지, 광주심리상담센터 허그맘허그인의 심리전문가와 함께 알아보도록 해요! :) 1) 습관으로 굳어진 실패할 것이라는 두려움 깨뜨리..

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