평촌심리상담센터 아동심리상담센터, 분리불안 극복하기 ! 

 

6살 아들은 유치원에서는 별 문제 없이 잘 지내지만 등원할 때마다

엄마와 떨어지는 것을 힘들어하고, 엄마가 잠깐 외출하려고 하면

“나가지마!”라면서 울면서 떼를 쓰기도 합니다.

크면 나아지겠지 하고 기다렸는데 지금도 혼자 있는 것을 거부하고,

극도로 불안해하는 우리 아이 분리불안일까요?

 

 

애착대상과 분리되는 상황에서 발달 수준에 비해

부적절하게 심한 불안반응을 보이거나

애착대상에게 나쁜 일이 생길 것이라고 미리 걱정하는 것을 분리불안이라고 합니다

유아기 낯가림은 발달과정에서 자연스럽게 나타날 수 있고

이로 인해 분리불안 반응을 보이기도 하지만

지속적으로 애착대상과 분리될 때 심한 불안반응을 보여

일상생활에 방해가 될 정도라면 분리불안장애를 의심해볼 수 있다고 

평촌심리상담센터 아동심리상담센터에서는 이야기 합니다.

 

 

주로 어린이집에서 유치원으로 옮겨가는 5세, 

초등학교에 들어가는 8세에 가장 많이 발생하는데

보통 분리불안을 겪는 아이들은 기질적으로 다른 아이들보다

쉽게 불안을 느끼는 특성을 가진 경우가 많습니다.

 

 

그렇다면 우리아이 분리불안을 극복하기 위해서

부모가 알아야 할 것들은 무엇이 있는지

평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터에서 알려드리겠습니다.

 

먼저, 우리아이의 기질은 어떤가요?

흔히 분리불안은 애착문제로 인해 생긴다고 알고 있지만

실제로는 기질적인 영향이 큰 경우가 더 많습니다.

낯선사람에 대한 수줍음이 많은 아이, 일어나지 않은 일에 대한

걱정이 많은 아이, 불확실한 것에 대한 두려움이 큰 아이가

여기에 해당 될 수 있습니다.

때문에 부모는 '애착이 문제인가?' 고민하며 

자책하기 보다는 아동의 기질을 이해하는 것이 중요할 수 있습니다.

 

 

부모도 불안한가요 ?

평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터에서는 

보통 아이의 분리불안이 심해지면 부모의 불안도 같이 높아지는 경우가 많고

반대로 부모의 불안이 높아서 분리불안이 심해지는 경우도 있다고 말합니다.

부모의 불안이 높을 경우, 부모는 아이와 헤어질 때 벌어질

상황을 미리 예측하고, 아이가 불안해할만 상황을 만들지 않으려고 노력합니다.

하지만 이로 인해 아이는 분리불안을 극복할 기회를 잃고,

부모에게 더욱 의존하게 될 수 있기 때문에

부모는 앞으로의 상황이 예측되더라도 의연하게 대처하는 자세가 중요합니다.

 

 

점진적으로 시간을 갖기

어린이집에 가거나, 유치원에 갈 때 분리불안이 심해지는

상황은 당장 바꾸기 어려운 상황이라고 평촌심리상담센터에서는 말합니다

따라서 '지금, 여기' 서 할 수 있는 시도를 먼저 하는 것이 중요합니다.

평소 부모와 안정적으로 분리가 되는 경험과 기회를 통해

작은 성공경험을 쌓는 것이 중요합니다.

 

1단계-숨바꼭질 놀이하기
숨바꼭질 놀이는 분리불안을 극복하는데 효과가 있는 놀이중 하나로

 숨고찾는 시간을 조금씩 늘리면서 놀이하면

아이는 헤어졌지만 다시 만난다는 놀이경험을 통해 안정감을 높일 수 있습니다.
 
2단계-역할놀이하기
집에 있을 때 부모가 쓰레기를 버리러 나가는

상황을(평소 아이가 불안해하는 상황) 아이와 역할놀이를 해봅니다

처음은 부모가 부모 부모역할을 하면서

아이가 놀이 안에서 안전하게 분리되는 경험을 해보고

다음에는 부모가 아이 역할을 해서 부모와 분리될 때 불안해하는

아이의 모습을 그대로 보여줍니다

이때 아이는 부모역할이 되어 이 상황을 어떻게 대처하는지 살펴볼 수 있고, 

이 안에서 아이가 바라는 좋은 방법을 찾을 수도 있습니다.
 
3단계-연습해보기
놀이 안에서 안정적으로 분리되는 경험을 해본 아이는

실제 상황에서 연습해볼 기회를 통해 한 단계 성장할 수 있습니다

, 평촌심리상담센터 아동심리상담센터에서는 처음에는 아주 짧은 시간으로

연습하고 점진적으로 시간을 늘려보는 것이 좋다고 말합니다. 

예를 들어 알람을 3분 맞춰주고부모가 문밖에 나가 있다가

3분 알람이 울리면 부모가 들어오는 연습을 해보고,

이후에 5, 10점진적으로 시간을 늘려 작은 성공경험을 쌓는 것이 중요합니다.

 

 

평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘허그인 평촌센터에서는 

아이가 부모와 분리될 때 불안해하는 것에 대해

다음과 같이 생각해보는 부분을 말씀드립니다.

 

" 그럴 수 있다"

 

부모도 아이도 아직 준비가 안 된 것일 수 있으니,

서서히 내 아이에게 맞는 준비를 시작해보세요.

 

만약 이런 노력을 기울였는데도 일상생활에

 방해가 될 정도로 아이의 분리불안이 지속된다면 

평촌심리상담센터 아동심리상담센터 평촌센터 허그맘허그인 전문가의 

도움을 받아보시는것도 도움이 됩니다.

 

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상담문의: 031.423.8188

 

 

Posted by Hugmom 허그맘

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평촌심리상담센터 아동심리치료, 엄마만 찾는 아기 어떻게 하죠 ?

 

안녕하세요 평촌심리상담센터 아동심리치료 허그맘허그인 평촌센터입니다.

오늘 허그맘허그인 평촌센터에서는 엄마만 찾는 아기에 대해

이야기 하는 시간을 가져보려고 합니다.

 

 

신생아때부터 수유도 잠도 힘든 예민한 22개월 아이를 키우는 엄마입니다

잘 때는 무조건 엄마랑 자야하고기저귀를 갈거나옷을 입을때도

무조건 엄마랑!”하려고 합니다

그래서 지금까지 아빠나 할머니에게도 맡기지 못하고

계속 혼자 재우고케어하다보니 저도 점점 지쳐가고

이러다 더 커서도 엄마만 찾는 아이가 될까봐 걱정됩니다

무조건 엄마만 찾는 아기 어떻게 해야하나요?

 

 

 

평촌심리상담센터 아동심리치료에서는 아이는 생후 12개월 까지는 

거의 모든 영역에서 주 양육자의 돌봄이 필요하고,

돌 무렵 걷고, 세상을 탐색하면서 독립심이 강해진다고 말합니다.

24개월이 되면 자아가 생기고, 의사 표현이 더욱 뚜렷해지는데

이시기에도 엄마와 떨어지지 않으려고 하고, 무조건 엄마만 찾는 아이, 왜 그럴까요?

 

 

 

첫째. 엄마가 제일 잘 알아! 

아이는 보통 엄마와 많은 시간을 보내게 되는데 

그 시간을 통해서 엄마는 어떻게 하면 아이가 가장 편안한지

표정이나 작은 표현에도 아이의 욕구를 빨리 알아차려 

아이가 원하는 것을 제공해주게 됩니다.

이런 과정에서 아이는 '나를 편안하게 해주는 사람' 

'내 욕구를 가장 잘 알아주는 사람' 즉 '나를 가장 사랑하는 사람'

으로 엄마를 인식해가면서 애착을 형성하게 되어 어떤 상황에서든 

우선적으로 엄마를 찾게 됩니다.

 

퇴근 후에 아빠가 아무리 잘 놀아준다고 해도 

엄마가 주양육하면서 아이의 욕구를 민감하게

알아가는 시간은 당연히 차이가 날 수 밖에 없는 이유입니다.

 

둘째, 맡기는 게 불안해요.

아빠나 조부모님이 아이를 봐주실 때 아이가 울면 

엄마는 마음 속으로 '이렇게 해줘야 안 우는데..' 라고 

생각할 수도 있습니다. 어쩌다 아이를 맡기고 나가는 

일이 생기면 수시로 전화해서 아이의 안부를 묻기도 하고,

우는 소리가 들리면 불안한 마음으로 서둘러 집으로 돌아오기도 합니다.

 

평소 조심스러운 성격의 엄마라면 아이가 자신에게서 

멀리 떨어지는것을 불안해해고, 과잉보호할 수 있으며,

이런 패턴 속에서 아이는 '엄마를 벗어난 세상은 위험한 곳'

이러고 인식해 자신을 지켜주는 안전한 엄마 곁을 떠나는 것을 

두려워하게 될 수 있습니다.

 

 

그렇다면 엄마만 찾는 아기 어떻게 해야 할까요?

 

하나. 아빠를 적극적으로 참여시키기

예민한 아이라서 , 엄마가 떨어지면 심하게 울어서 등 

여러가지 이유로 항상 엄마가 재우고, 먹이고, 입히다 보면 

아이는 엄마와 분리되는 것에 큰 두려움을 느끼고 

엄마로부터 독립하기 어려워지게 됩니다.

처음에는 서툴고 힘들지라도 아빠와 함께 하는 시간을 늘려,

서로 적응하고 알아가는 시간을 통해 아이는 사회성과 독립성 발달에 도움을 받게 됩니다. 

신체놀이가 애착형성에 많은 도움이 되는 것 처럼 양육과 돌봄은

서로의 욕구를 이해하고, 서로에게 적응해 가는데 매우 중요한 과정입니다.

 

 

둘. 약속을 지키기 

평촌심리상담센터 아동심리치료에서는 아이는 엄마와 분리되었을 떄

언제 온다는 것에 대한 정확한 정보가 없으면 불안이 높아질 수 있기에

아이가 이해할 수 있도록 "맘마 다 먹으면 엄마가 올거야" 라고

설명해주고, 약속을 지켜 신뢰감을 높이는 연습을 반복하는 것이 좋습니다.

 

셋. 울음을 두려워하지 않기 

아무리 발달이 빠르고, 말을 잘 하는 아이라고 해도 

아이는 언어로 표현하는것에 한계가 있고,

부정적인 감정과 불안이 울음과 짜증, 화로 표현될 수 있는데

이때 엄마가 감정적인 모습을 보이거나, 불안해 하면

아이는 더욱 엄마와의 분리를 거부할 수 있습니다.

엄마와 분리되는 과정에서 아이의 정서나, 애착에 문제가 생길까 걱정하실 수 있으나.

부모가 생각하는 것 보다 아이는 잘 적응할 수 있으며,

이 과정에서 스스로 조절하는 방법도 배우게 됩니다.

 

 

엄마가 준비된다면 아이는 언제든 엄마로부터 

독립할 수 있는 힘을 가지고 있다는 것을 기억하세요 ! 

 

 

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상담문의 031.428.8188 / 010.4029.8188

 

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평촌심리상담센터 성인심리상담센터 직장인스트레스 ! 

 

 

2013년 대한민국 국민들의 평균 근무시간은 총 2,090시간이며

하루 평균 10시간 30분을 일합니다.

OECD 국가 중 3위로 근로시간이 가장 긴 나라이지만

반면 평균 수면 시간은 6시간 35분으로 최저를 기록했습니다.

개인이 속한 집단이나 사회에서 끝없이 노력과 소모를 요구하기에 

극도의 피로감에 시달리 수 밖에 없고,

늘 불안과 초조감으로 숙면하기가 힘들고

그로 인해 의욕이 저하되며 스트레스에 빠지기 쉽습니다.

 

평촌심리상담센터 성인심리상담센터에서는 스트레스는 요인에 따라 

신체적 안정 상태가 변화 되는 것을 의미하며

인간은 살아가는 동안 끊임없이 스트레스에 노출 될 수 밖에 없다고 말합니다

스트레스는 긍정적이든 부정적인든 간에 발생되기 때문입니다.

이러한 스트레스를 그대로 방치한다면 피로가마, 의욕저하, 

두통이 생기너나 심할 경우 우울증, 불안, 불면증 등  정신적으로 영향을 미칠 수 있습니다.

이는 스트레스를 느끼는 뇌의 영역과 신체통증을 느끼는 영양이

 가까이 있기 때문이고, 어떠한 감정을 느끼는 가에 따라 

신체가 다양한 반응을 보일 수 있기 때문입니다.

또한 사람마다 스트레스 거름망의 차이가 있으며 같은 강도의

스트레스여도 각자 다르게 느끼는 개인차가 생깁니다.

 

요즘은 스마트폰사용으로 업무가 끝나도 메신저로

연락을 받으며 퇴근 후 회사에 복귀 하는 등의

일의 연장선으로 인해 스트레스를 경험한다고 합니다.

 이를 메신저 감옥이라 하는데 이런 행동이

심각해지면 불면증이나 과다수면증이 유발될 수 있습니다

또한 다음날로 이어져 업무의 능률도

떨어지게 되고 집중하지 못하게 됩니다
  
스트레스로 인한 소진을 줄이려면 반드시 직장과 사생활은 분리되어야 하며

퇴근 후에는 업무에 대한 걱정을 내려놓고 휴식을 취하는 것이 필요합니다.

 하지만 이를 간과하고 계속 연장선으로 업무를 한다면

정신이 피폐해지며 스스로 감당할 수 없을 정도로 스트레스가 쌓이게 되고, 

그때 우리는 번 아웃(Burnout)'을 경험하게 됩니다

소진탈진하게 되어 무기력해지고 모든 것을 극단적으로 놓아버리게 되기도 합니다

이를 방지하기 위해 업무와 다른 성취감을 얻기 위한

취미 생활을 갖는 것으로 새로운 환기가 필요합니다.

 

그렇다면, 스트레스를 극복하기 위해서는 어떤 것들이 도움이 될까요. 

평촌심리상담센터  성인심리상담센터 솔루션을 하나씩 실천해보세요.

 

첫째, 세상을 긍정적으로 받아들이려는 습관을 통해 '회복탄력성' 을 키웁니다.

다시 일어나려는 성향의 내적 에너지를 '회복탄력성' 이라고 부릅니다.

이는 늘어나 있거나 압축된 상태에서 다시 뛰어오르거나

되돌아온다는 것으로 정신적인 저항력을 말합니다.

다시 말해, 개인이나 지역사회가 스트레스나 변화에

 적절히 대처하고 적응해 나가는 능력으로 개인마다 ' 회복탄력성' 의 차이는 

존재하지만 얼마든지 훈련을 통해 키워 나갈 수 있습니다.

 

둘째, 스트레스요인을 해소할 수 있는 비상탈출구를 찾아야 합니다.

평촌심리상담센터 성인심리상담센터에서는 

마음 속에 말들을 하지 못해 스트레스가 쌓이는 경우도 있으며

그로 인해 화병에 걸리기도 한다고 전합니다.

사람들과 대화를 하는것 만으로도 뇌의 각성도가 떨어진다고 합니다.

하고 싶은 말, 억눌린 감정들을 마음속에 담아두지 말고 

건전하게 표현하는 법을 찾아 부정적인 감정에서 해방되어야 합니다.

 

셋째, 무조건 급한 것이 아니라 나에게 필요하고 

중요한 우선순위를 정해보세요.

내 삶에 있어서 진정으로 중요한 것이 무엇인지 찾아야 합니다.

평촌심리상담센터 성인심리상담센터에서는 

가족, 운동, 취미활동 등 시간을 적절히 배분하여 바쁜 일상임에도 

불구하고 소소하게 행복감을 느낄 수 있어야 

마음의 안정감을 찾고 여유가 생길 수 있습니다.

 

 

평촌심리상담센터 성인심리상담센터에서는 

삶에 있어서 탈출구는 매우 중요하다고 말합니다.

취미, 운동, 가족 등의 탈출구를 통해 나만이 머무를 수 있는

 마음의 공감을 만들고, 과도한 스트레스와 소진으로 

직장생활에 어려움을 경험하고 있다면 

 

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별 심리전문가가 

함께하는 평촌심리상담센터 성인심리상담센터 

전문가의 도움을 통해 극복하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. :-)

 

 

## 평촌심리상담센터 성인심리상담센터 홈페이지 바로가기 ##

허그맘허그인심리상담센터 평촌센터 상담문의 

031.423.8188 / 010.4029.8188

 

 

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평촌아동심리상담센터 아동심리센터, 자려고 하지 않는 우리아이 ! 


안녕하세요 평촌아동심리상담센터 아동심리센터 허그맘허그인 평촌센터입니다

오늘 허그맘 평촌센터에서는 아이들의 '잠=수면' 에 대해 이야기 하려고 합니다.





모처럼 일찍 자려고 하면 아이가 안 자겠다고 더 놀겠다면 ..

다시 놀이가 시작되어 수면시간이 부족하게 되는 악순환이 반복됩니다.

자지 않으려고 하는 우리아이 도대체 왜???

어떻게 하면 일찍 잘 수 있을까요 ?

평촌아동심리상담센터 아동심리센터에서는 

자려고 하지 않는 이유를 찾는 것이 중요하다고 말합니다.





하나. 알맞은 낮잠을 자고 있나요 ?

평촌아동심리상담센터 아동심리센터에서는 36개월 이전의

아이들은 규칙적인 낮잠이 매우 중요하다고 말합니다

많은 아이들이 불규칙한 낮잠 패턴으로 밤잠에 

영향을 미치는 경우가 많이 있습니다. 

17개월의 아이들은 보통 하루 1번의 낮잠을 자게 되는데 평균적으로 

2시간 이내로 낮장믈 자고, 3시 이전에는 낮잠을 마쳐야

저녁잠에 영향을 미치지 않을 수 있습니다.


아이마다 수면의 양이 다를 수 있기에 3시 이전에 2시간 미만으로

낮잠을 마치는데도 밤잠이 늦어진다면 수면 시간을 줄여보거나

앞당기면서 우리아이에게 적합한 낮잠 패턴을 찾아가는 노력이 필요합니다.





둘. 늦게 까지 먹고 있는건 아니가요?

평촌아동심리상담센터 아동심센터에서는 밥을 배불리 

먹었는데도 끊임없이 먹을 것을 찾거나, 자다가 자주 깨

 모습을 보면 배가 고파서 깨는 것이라고 생각하는 경우가 많다고 말합니다.

12개월 이후 아이는 저녁 식사를 충분히 먹었다면 

배가 고파서 꺠는 일 없이 통잠을 잘 수 있습니다.

잠들기 직전까지 우유나 간식을 먹는 습관은 수면을 방해할 수 있어

 되도록 잠들기 1~2시간 전에는 음식을 섭취하지 않는것이 좋습니다.





셋. 엄마,아빠와 놀 수 있는 시간이 지금 뿐 이예요

맞벌이 하는 부모는 아침에는 부랴부랴 아이를 어린이집이나

할머니 댁으로 보내야 하고, 저녁에 아이를 만나지만 

이때도 저녁식사를 준비하고, 빨래에 집안 청소를 하다보면 아이와 놀아 줄 시간이 부족합니다.

마음은 아이와 놀아줘야 한다고 생각하지만 이미 몸과 마음이 

지쳐 아이에게 짜증을 내게 되는경우가 생기는것입니다.

평촌아동심리상담센터 아동심리센터에서는 사실 아이가 만족하는 

놀이는 생각보다 많은 시간이 필요하지 않다고 말합니다.

시간의 양보다는 질이 중요한데 잠들기 최소 30분 시간을 정해놓고

아이에게만 집중하면서 놀아주는것이 중요합니다.





넷. 놀이를 마칠 때 충분히 예고해주나요

부모는 열심히 아이와 놀아줬는데도 아이는 끝도 없이 더 놀고 싶어 합니다.

부모는 아이에게 "조금 있다가 잘거야. 이제 마지막이야" 라고

아무리 얘기해도 아이는 "하나만! 하나만"" 을 외칩니다.


꼭 기억해야 할 것은 놀이는 시작보다는 마무리가 중요하다는 것 ! 

정리보다 중요한 것은 아이가 놀이를 마칠 수 있는 

마음의 준비로, 아이가 이해할 수 있는 수준에서 반복해서 마무리를 예고해주세요.


소꿉놀이하던 아이에게 

"이제 우리 딸기랑 사과를 먹고 코 자러 갈거야. 딸기 두개 남았다. 한 개 남았다

와 ~ 다 먹었다. 장난감 친구들 빠이빠이 하고 코 자러 가자"


책을 읽던 아이에게 

마지막 페지이를 넘기기 전까지 3번~ 5번 반복해서 

"백설공주가 왕자님을 만나면 우리도 코 자러 갈거야.

이제 한 장만 넘기면 백설공주가 왕자님을 만나네"




물론 부모가 열심히 시도해도 아이는 한 번에 말을 듣지 않을 수 있지만

 반복해서 규칙적으로 부모가 시도한다면 

아이는 이전보다 훨씬 기분 좋게 빨리 잠자리에 들 수 있습니다.


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허그맘허그인 평촌센터는 사전 예약제로 운영되고 있으니

3월 이벤트와 상담문의 관련된 자세한 사항은 아래 번호로 문의주기기 바랍니다.




허그맘허그인심리상담센터 평촌센터 상담문의 


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평촌심리상담 부부상담, 남보다 못한 우리 부부 





안녕하세요 평촌심리상담 부부상담 허그맘 허그인 심리상담센터 평촌센터입니다.


점점 여성의 사회적 질출과 경제적 어려움으로 맞벌이 부부들이

늘어가고 있습니다. 또한 서로가 직장일로 바쁘다보니 자주 대화할 시간이 부족하게 됩니다.


평촌심리상담 부부상담에서는 소통의 부제는 자연스럽게

부부간에 오해를 만들거나 갈등을 야기하고 

자녀에게도 부정적인 영향을 미칠 수 밖에 없다고 말합니다.

근본적으로 대화를 방해하는 요인부터 찾아야 하는데요.

맞벌이 부부라고 모두 대화가 부족하고 갈등이 생기는것은 아닙니다. 





그렇다면 어떤 부부에게 대화 단절이 보일까요 ?


하나. 집안일은 여자가 해야지 ! _가사분담을 하지 않는 부부 


같이 직장 일을 하지만 남편이 가사 일을 전혀 분담하지

않을 겨우 문제가 됩니다. 전통적으로 가정 내 여성의 역할과 남성의

역할에 대한 의식을 고집할 때, 서로 대화가 되지 않아

마음의 문을 닫아 버리는 경우가 생깁니다.

물론 처음에는 화도 내기도 하고 부탁하기도 하는 등이 

행동이 보여 지다 지치면 포기하게 됩니다.


둘. 000 이네는 더 큰 평수로 이사가는데 우리는 뭐야!_타인과 비교하는 부부 


사회생활과 가정, 육아일을 동시에 잘해야 한다고 생각하거나,

배우자의 수입과 직장승진에 대한 불만도가 커질 때

타인과 비교하면서 상처를 줍니다. 비교당하는 것만큼 자존삼이 상하는 일은 없습니다.

원만한 대화를 위해서는 부부간에도 지켜야 할 예의가 있어야 합니다.


셋. 우리 집에서는 내 말이 법이야!_ 권력이 한쪽으로 치우진 부부 


둘 중 수입이 높은 사람, 혹은 힘의 중심이 높은 사람에게 부부관계의 

지위권이 생기게 됩니다. 지휘권은 자연스레 권력으로 군림하게 되고 

수직관계가 형성됩니다. 부부 공동형, 협동형으로 힘의 중심이 수평이 되어야 합니다. 






평촌심리상담 부부상담에서는 바쁜 현대인들은, 대화가 없어진 부부들에게 

지금 필요한 것은 서로에 대한 표현전달방식이라고 말합니다

힘든 집안일과 직장일로 피로가 누적되기에 서로가 예민하기 마련입니다.

그러니 작은 일에도 감정이 상하고 별 것 아닌 것에

다투게 되어 대화가 단절됩니다.


주로 사람들은 자신의 감정을 '너 전달법' 으로 주어가 '너' 로 표현되어 전달합니다

곧장 상대방을 공격, 비난하는 느낌으로 전해집니다.


예를 들면 "당신은 왜 이런 일도 제대로 못해" 라고 말하면 상대방에게

문제가 있는 것으로 보여 반감, 저항, 공격성을 보이게 됩니다. 





대화의 가장 좋은 표현전달방식은 '나 전달법' 으로

 주어가 '나' 로 대화를 진행해야 합니다

부부간에도 마찬가지입니다. 상대방의 행동을 절대로 비난하지 않고 

자신의 감정을 솔직하게 전달하는것이 필요합니다.


"나는 당신이 일에 오랜 시간이 걸려 내가 늦어질까봐 불안해. 당신이 이 일을 

조금이라도 배워씅면 좋겠어" 라고 사건- 감정 부탁의 순으로

 나 전달법을 훈련해야 합니다. 






또한 각자 사회 생활에 바쁘더라도 꼭 일주일에 한 번 정도 대화의

시간을 가지는 것이 필요합니다. 회사 생활의 애로, 가정 내에서의 육아,

집안일에 대한 힘든 사항 등을 서로 공유하고 공감, 타헙해 나가는 시간을 통해

부부간의 대화를 이끌어낼 수 있습니다. 


★ 평촌심리상담 부부상담 12월 이벤트 ★





평촌심리상담 부부상담 허그맘 허그인 평촌센터에서는 

부부는 같은 방향을 보고 걸어가는 동반자라고 말합니다.


부부간의 간격을 좁혀가면서 상대방에 어떤 마음을 가지고 있는지 

지금의 방향에서 벗어나고 있지는 않은지 서로 소통하며 가야 합니다.

그래야 고통스럽지 않고 행복한 삶을 살 수 있는것입니다. 




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평촌심리상담 부부상담 허그맘 허그인 평촌센터는 사전 예약제로 운영되고 있습니다

보다 자세한 사항은 아래 센터 번호로 전화 문의주시기 바랍니다.


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허그맘허그인 심리상담센터 평촌센터 031.423.8188


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경기 안양시 동안구 관양동 1123-1 청용빌딩 3층 303호 | 허그맘허그인심리상담센터 평촌점
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평촌심리상담센터 허그 평촌센터 심리검사 알아보기 


안녕하세요 평촌심리상담센터 허그맘 평촌센터입니다


오늘 허그맘 평촌센터에서는 아이들의 심리검사 뿐만 아니라 

지능부터 정서까지 심리전반을 체크 해 볼 수 있는 

허그맘 평촌센터 종합심리검사에 대해서 이야기 하려고 합니다 .






우리아이 평소에 보이지 않았던 행동을 한다면 

부모는 우리아이가 왜 그런 행동을 보이는지 궁금해지기 마련입니다

혹시 엄마가 놓치고 있는 부분은 없는지 궁금할 떄

평촌심리상담센터 허그맘 평촌센터 종합심리검사로 알아보세요 






평촌심리상담센터 심리검사 허그맘 종합심리검사란 ?


종합심리검사는 정서와 인지는 물론 개인의 대인관계방식

생활방식 등 전반적인 부분에 대해서 파악해 볼 수 있는 심리검사로

평소 우리아이 마음은 어떤지 파악하는데 도움이 되는 

심리검사 프로그램이라고 할 수 있습니다.


평촌심리상담센터 심리검사 허그맘 종합심리검사 프로그램은

현재 문제 행동, 심리적 문제의 원인과 정도를 파악할 수 있고,

아동 인지 및 정서 상태를 이해할 수 있습니다. 






평촌심리상담센터 심리검사 허그맘 평촌센터 종합심리검사의 경우

심리적 증상과 관련된 원인은 무엇이고,

이후 심리치유 계획을 수립해 볼 수 있는 과정이며 

평촌심리상담센터 심리검사 허그맘 종합심리검사는 

정서검사/ 지능검사/ 부모검사로 구성되어 있습니다







평촌심리상담센터 심리검사 허그맘 종합심리검사는 

소요시간은 3~4시간 으로 다소 진행 시간이 긴 심리검사 프로그램입니다.


종합심리검사 후 일주일 뒤 해석상담 시간을 통해서 

검사 결과를 확인하실 수 있고 이후 심리적 어려움이 보일 경우

아이들에게 익숙한 도구를 활용한 미술/놀이치료 프로그램으로 

아이의 마음을 케어 할 수 있습니다. 







평촌심리상담센터 심리검사 허그맘 평촌센터는

초기면접상담을 통해서 아이의 현재 마음을 들여다보고 

그에 맞는 심리검사 프로그램을 진행함으로써 

짜여진 매뉴얼이 아닌 우리아이들에게 맞는 

맞춤 치유 프로그램을 제공하고 있습니다. :) 


뿐만 아니라 평촌심리상담센터 심리검사 허그맘 평촌센터에서는

 사전 예약 시 야간상담과 토요일 주말 상담을 통해 

워킹맘 워킹대디도 시간에 구애받지 않고 

허그맘 평촌센터의 상담 프로그램을 받아보실 수 있습니다.







상담기록과 방문기로기 남지 않아 더욱 안심하고 상담 받을 수 있는 곳 

바로 평촌심리상담센터 심리검사 허그맘 평촌센터입니다


아이의 마음 얼마나 알고 계신가요 ?


아이의 진짜 속마음 평촌심리상담센터

허그맘 평촌센터에서 들어보세요 



▽ 평촌심리상담센터 허그맘 평촌센터 오시는 길 ▽







>> 평촌심리상담센터 심리검사 허그맘 평촌센터 홈페이지 바로가기 클릭 << 



☎ 허그맘 심리상담센터 평촌센터 상담문의

031.423.8188 / 010.4029.8188 


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경기 안양시 동안구 관양동 1123-1 청용빌딩 3층 303호 | 허그맘허그인심리상담센터 평촌점
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평촌심리상담센터 아동심리상담센터 놀이평가 이벤트 


안녕하세요 평촌심리상담센터 아동심리상담센터 

허그맘 평촌 심리상담센터 입니다


인기 육아 예능 프로그램 아동이 놀이하는 모습을 관찰하고

아동의 심리와 발달을 체크하는 장면이 나오곤 하는데요


바로 평촌심리상담센터 아동심리상담센터

허그맘 평촌센터 놀이평가입니다.






평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘 평촌센터 

놀이평가는 놀이치료의 심리검사 방법 중 한 가지로 

아동이 놀이하는 모습을 통해서 아동의 심리상태와 발달

부모와의 관계를 평가하는 심리검사 프로그램으로써 

놀이평가는 아동과 부모가 함께 진행합니다. 







평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘 평촌센터

놀이평가는 이렇게 진행됩니다.


아동 놀이평가 - 아동이 놀이하는 모습을 관찰하여

아동의 행동 패턴과 놀이주제를 관찰 이를 통해서 

정서, 인지, 협력성, 발달정도을 평가합니다.


부모& 아동 놀이평가 - 부모와 아동이 함께 놀이하는 모습을 통해서 

애착정도, 양육태도와 방법 ㅡ상호작용 방식을 분석 및 평가 합니다.


부모상호작용검사 - 부모와 아동간의 상호작용 시 강점은 어떤것이 있으며 

단점은 어떤 부분이 있는지 파악 


결과면담 -평가를 통해서 파악된 정보 뿐만 아니라 

아동의 발달 스토리 부모관계 등 아동의 환경에 영향을 미치는 부분을 

부모님과 면감을 통해서 파악합니다. 







평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘평촌센터에서는 

이를 바탕으로 아동이 호소하는 문제에 대해서  

의견을 제시하고 치유과정이 필요한 경우

놀이평가 검사 결과를 바탕으로 치유 계획을 수립하게 됩니다. 








그렇다면 평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘 놀이평가

누구에게 필요할까요?


- 아동의 양육에 어려움을 느끼는 경우

 -애착형성이 필요한 경우 

- 아동의 발달과정에 대해서 이해하고 싶은 경우 


놀이평가는 생후 20개월 부터 가능하고, 소요시간은 2시간입니다



★ 영상으로 알아보는 허그맘 놀이평가 진행 과정 ★








오늘은 평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘 놀이평가에 대해서 

알아보는 시간을 가졌는데요.


평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘 평촌센터는 

심리상담, 심리검사, 심리치료 각 분야별 

심리전문가가 우리아이들의 마음을 케어하고 있습니다.



♡ 평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘 평촌센터 3월 이벤트 ♡






1. 허그맘 허그인 초기상담 20% 할인 

2. 영유아 놀이평가 10% 할인 



궁금하신 점은 평촌심리상담센터 아동심리상담센터 

허그맘 평촌센터에 문의주시면

 친절하게 안내를 도와드리겠습니다.^^ 



▽ 평촌심리상담센터 아동심리상담센터 허그맘 평촌센터 문의하기 ▽



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평촌/ 안양 아동심리상담센터 아동심리치료 필요해요.


안녕하세요 평촌아동심리상담센터 안양아동심리상담센터

허그맘 평촌센터입니다.

오늘 허그맘 평촌센터에서는 놀이치료에 대해서 이야기 하려고 합니다. 








아동심리상담센터 아동심리치료 허그맘에서는 

심리적인 갈등이 생기고 해소되지 않는 갈등은 

정서 및 행동에 영향을 주어 결국

 정서 및 행동의 문제로 나타나기도 합니다.


하지만 평촌아동심리상담센터 안양아동심리상담센터 

아동심리치료 허그맘에서는 영유아, 아동의 경우 

대화를 주고 받는 일반적인 심리상담의 형태 보다는 

아이들이 익숙해하는 도구를 활용하여 

심리치료를 진행하는것이 더 좋은 효과를 기대할 수 있다고 전합니다.







이에 평촌아동심리상담센터 안양아동심리상담센터 

아동심리치료 허그맘에서는 놀이치료를 진행할 경우 

아동 및 부모, 아동의 정서적인 문제와

연관되어 있는 주변 사람들의 사전 면담 후 

현재 아이의 심리에 맞는 치유 프로그램을 구성합니다. 


평촌아동심리상담센터 안양아동심리상담센터

허그맘 평촌센터에서는 놀이치료 초기에는 

아동과 치료자와의 관계 형성에 초점을 맞추고 이후 

본격적인 놀이치료를 진행하게 됩니다.







놀이치료를 진행할 경우 치료자는 아동의 행동을 

관찰하면서 필요한 치료적 개입을 진행하게 됩니다.

물론, 상황에 따라서 달라질 수 있지만 

대체적으로 치료자가 아닌 

아동이 이끌어가는 놀이 활동으로 치료를 실시합니다. 







평촌아동심리상담센터 안양아동심리상담센터 허그맘 놀이치료는

 주 1회 50분 기준으로 운영되며 치료의 경과는 

다양하게 나타나고 있습니다

그 이유는 바로 아동이 가지고 있는 기질적인 성향, 

인지적 능력, 주변환경이 각기 다르기 때문입니다.







더불어 평촌아동심리상담센터 안양아동심리상담센터

 아동심리치료 허그맘에서는 놀이치료를 통해서

아이의 문제가 모두 해결될 것이라고 생각하는 경우도 있는데

놀이치료는 아이가 심리적으로 건강해지는것이지

부모의 말에 순응하는 순응적인 아이가 되는 것은 아닙니다.


잠깐, 평촌아동심리상담센터 안양아동심리상담센터 

허그맘 평촌센터 놀이치료는 이렇게 진행됩니다.









알쏭달쏭 궁금한 우리아이 마음 

평촌아동심리상담센터 안양아동심리상담센터

허그맘 평촌센터 심리전문가와 함께 들어보세요.







평촌아동심리상담센터 안양아동심리상담센터

허그맘 평촌센터는 상담기록과 방문기록이 남지 않습니다.


▽ 평촌아동심리상담센터 안양아동심리상담센터 허그맘 평촌센터 문의하기 ▽





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평촌심리상담센터 아동심리센터 떼쟁이 아이

 

안녕하세요 평촌심리상담센터 아동심리센터 허그맘입니다.

오늘 허그맘에서는 떼쟁이 아이에 대해 이야기 하려고 합니다








먼저 아동심리센터 평촌심리상담센터 허그맘에서는

아이들은 돌 전후 나이가 되면 자율성이 발달한다고 말씀드리고 있습니다.

때문에 어떤 행동을 요구하거나 표현할 때

자기 의견을 이야기할 때 마음에 들지 않으면 떼를 쓰기고 합니다.

물론 이 자체가 문제가 되지는 않습니다.

하지만 표현 방법이 과하거나 특정 상황에서만 반복한다면

아이에게는 분노를 유발하는 분명한 이유가 있는 것입니다.

 

 






 

평촌심리상담센터 아동심리센터 허그맘에서는

만약 아이가 외출할 때 마다 떼를 쓰고 야단 법석이라면

바로 '외출을 한다는 행위에 동의하지 않는다' 는 뜻이거나

'외출 직전까지 했던 아이의 즐거움을 강제로 제재함' 에 대한

거부 의사표현일 수 있다고 전합니다.

 

 

 






모가 그 행동을 보고 떼쓰기 행동 자체로만 다그치거나

비난한다면 아이 입장에서는 좌절감이 커져 그런 행동이 연장될 수 있습니다.

따라서 평촌심리상담센터 아동심리센터 허그맘에서는

아이들이 뗴를 쓸 때 통상적인 방법으로 소리가 점점

커지고 자꾸 반복하는데 이떄 부모가 귀를 기울이면 떼쓰기는

더욱 강회되기에 부모는 아이들이 요구할 때

행동 과정을 자세히 들여다보고 아이가 지금 바라는 것이

무엇인지 민감하게 알아챌 수록 문제는 줄어들 수 있다고 전합니다.






 

어떤 옷을 입고 나갈지 고르는 일로 부모와 다투는 일은 문제가 아닙니다.

진짜 문제는 바로 아이가 원하는것을

들어주기 난처한 상황이 발생할 때라고 말씀드리는데

 아이들은 자신이 원하는 대로

되지 않는 상황을 이해하고 받아들이기에는

아직 어리기 때문에 자신의 욕구가 좌절 된 상황에 불편감을

 크게 느끼며 떼쓰는 행동을 보이게 되는 것입니다.








평촌심리상담센터 아동심리센터 허그맘에서는

이럴 때 이성적인 대화나 엄마의 훈계로 행동을 바꾸는것은

어려울 수 밖에 없어. 아이가 심하게 떼를 쓰면

부모는 그냥 그행동을 무시하는것도

하나의 방법이라고 말씀드리고 있습니다.

단, 이때 위험하지 않는지 살펴봐야 하고

아이가 감정이 어느정도 진정이 될 때까지 엄마는

아이를 기다려주는것이 필요하다고 조언합니다.

 






알쏭달쏭 궁금한 우리아이 양육

평촌심리상담센터 아동심리센터 허그맘에

무엇이든지 물어보세요


▽ 평촌심리상담센터 아동심리센터 허그맘 ▽




 

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[안양심리상담센터] 평촌심리상담센터 허그맘안양센터 오픈 


안녕하세요 허그맘입니다.

안양심리상담센터 평촌심리상담센터 허그맘 안양센터가 오픈 합니다. 


이제 허그맘의 심리상담, 심리검사, 심리치료 

허그맘 안양센터에서 경험해보세요 :-)








<허그맘 안양센터 OPEN 안내>


안양심리상담센터 평촌심리상담센터 허그맘 안양센터 위치는 어디인가요 ?


경기도 안양시 동안구 부림로 188, 3층 303호(관양동 1123-1)








허그맘 안양센터 상담시간은 어떻게 되나요 ?


평일: 오전10시~ 오후 7시

토요일: 오전 9시~ 오후 7시

점심시간: 오후 1시~ 오후 2시 

(일요일, 공휴일은 쉽니다. 사전 예약 시 야간상담 가능)



안양심리상담센터 평촌심리상담센터 

허그맘 안양센터 상담및문의는 어떻게 하죠 


TEL: 031-423-8188

H.P:010-4029-8188









안양심리상담센터 평촌심리상담센터 허그맘 안양센터에서는 

심리상담, 심리검사, 심리치료 

각 단계에서 협진체계를 통해서 양질의 서비스를 

받으실 수 있을 뿐만 아니라 

소규모 센터에서는 불가능한 1 to 3 system 도입을 통해서 

심리상담 + 심리검사+ 심리치료 한 아이와 세명의 멘토 

분아별 전문 멘토링을 경험하실 수 있습니다.





그리고 여기서 끝?! 

아니지요 ~~ 

안양심리상담센터 평촌심리상담센터 허그맘에서는 

오픈 이벤트로 01월 06일 ~ 02월 06일 약 한 달 동안 

초기상담 30% 할인 이벤트를 진행합니다. 



그 동안 거주지에 허그맘센터가 없어 고민이셨나요 ?

허그맘이 보다 더 가까이 다가가겠습니.

이제 안양심리상담센터 평촌심리상담센터 허그맘 안양센터에서 

우리아이 마음 속 이야기를 들어보세요 



▽ 안양심리상담센터 평촌심리상담센터 허그맘 안양센터 바로가기 ▽




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