본문 바로가기

허그맘허그인/허그맘 수원센터

수원심리상담센터 아동심리치료센터, 엄마와 안 떨어지려고 하는 아이

수원심리상담센터 아동심리치료센터, 엄마와 안 떨어지려고 하는 아이 

 

안녕하세요 수원심리상담센터 아동심리치료 허그맘허그인수원센터입니다.

오늘 허그맘허그인 수원센터에서는 '엄마와 안 떨어지려고 하는 아이' 에 대해서 이야기 하려고 합니다.

 

우리 아이가 잘 놀다가 엄마가 보이지 않으면 심하게 불안해 하는  아이들이 많이 있습니다.

분리불안은 영아가 부모, 특히 어머니와 헤어질 때 이를 심각하게 저항하는 행동을 의미합니다.

 

 

준비없는 양육자와의 분리는 아이의 부정적 분리불안을 형성합니다.

특히나, 양육자와 아이의 애착형성이 제대로 이루어지지 않은 경우,

분리불안에 대한 문제가 많이 일어나게 됩니다.

애착형성은 양육자와의 지속적인 교감, 양육환경, 기질성향 등에 따라서 

이루어지므로 특히, 기질적으로 예민하거나 환경변화에 민감한 아이의 경우에는

 양육자와의 질못된 분리 시기와 부정적 경험이 트라우마로 남아서 

애착에 대한 불안과 공포가 형성되는 것입니다.

 

 

이에 수원심리상담센터 아동심리치료센터에서는

 아이의 심한 분리불안을 줄이고 양육자와의 준비된 분리를 하는 

방법에 대해 다음과 같이 이야기 합니다.

 

하나. 아이와의 애착을 점검합니다.

엄마에 대한 믿음을 갖지 못하면 분리불안 증상이 매우 심해지고 

주위 사람들과 관계를 맺을때도 부정적인 영향을 미칩니다.

따라서 분리될 계획이 있으시면 아이와의 애착에 

먼저 시간을 투자해야 합니다. 애착은 부모나 친구와 같은

특정한 사람과의 지속적인 감정적 유대를 이야기 하는데

이러한 애착대상과 멀리 떨어지거나 이별을 하게 되면 

분리의 고통과 불안을 경험하게 되는 것은 당연합니다

분리를 계획하신다면, 아이와의 애착에 먼저 신경 써주세요 ~ 

 

** 애착형성 놀이에 중요한 TIP

애착형성을 위해 가장 좋은 것은 스킨쉽을 이용한 상호작용입니다.

아이와 눈을 맞추고 뽀보를 한 다음 미소를 짓고

사랑해말하기까지 연결하여 틈날 때 마다 해주는 것이 좋습니다.

 

 

둘. 불안을 해결하는 놀이를 경험해봅니다.

수원심리상담센터 아동심리치료센터 허그맘허그인 수원센터에서는 

숨바꼭질은 아이와 함께 하는 놀이이면서도 

부모와 떨어져야 할 수 있는 놀이이기에 자연스럽게 떨어지기 연습이 된다고 합니다.

부모는 아이와 함께 더불어 분리를 재미있는 놀이라는 

생각의 전환을 시킬 수 있는 계기가 될 수 있습니다.

 

 

셋. 억지로 분리하지 않습니다.

아이가 아직 엄마와 떨어질 마음의 준비가 되지 않은 상황에서 

야단치거나 ,억지로 떼어 놓으면 오히려 역효과가 날 수 있기 때문에

엄마에게 매달리는 아이에게 마음을 공감해주시고 

어느 정도 받아 주신 다음 아이를 안심시키는 알이 중요합니다.

 

 

 

넷. 헤어질 때는 충분한 설명을 해줍니다.

수원심리상담센터 아동심리치료센터에서는 아이와 잠시 떨어져야 하는

 상황에서는 어디를 왜 가야 하는지 충분히 설명한 후 금방 돌아 올 것을 예고해주어야 합니다.

거실에서 부엌이나 방으로 이동하거나 화장실에 가는 아주 짧은 거리와 

시간에도 반드시 설명을 해줘야 합니다.

말을 못하는 아이도 엄마가 설명을 해주게 되면 이해하고 

상황을 예측할 수 있기 때문에 안정감을 느낍니다.

 

 

다섯. 헤어지는 연습을 합니다.

많은 부모님들이 중요한 부분인 것을 인지하지만,

막상 분리를 계획해보시고 실천하는 분들은 흔하지 않습니다

아이에게 곧 엄마가 돌아온다는 확신을 주는것이 중요합니다.

문앞에서 곧 돌아온다고 꼭 말해주시고

30분~1시간 후에 집에 와서 반갑게 맞이해주는 일을 반복해서 연습합니다

수원심리상담센터 아동심리치료센터 허그맘허그인 수원센터에서는 

짧은 시간이라도 잦은 연습으로 분리되는 경험을 해보는것이 중요하다고 조언합니다.

 

 

알쏭달쏭 물음표 가득한 우리아이 양육 !

수원심리상담센터 아동심리치료 허그맘허그인 수원센터

분아별 심리전문가와 이야기 나누어보세요 :))

상담기록 NO ! 방문기록 NO! 

허그맘허그인 수원센터에서 안심하고 상담 받으실 수 있습니다.

 

>> 수원심리상담센터 허그맘허그인 수원센터 바로가기 <<

 

상담문의 031.222.3201