인천심리상담센터 아동심리상담, 칭찬스티커 사용하기


안녕하세요 인천심리상담센터 아동심리상담 허그맘 허그인 인천논현센터입니다.

오늘 허그맘허그인에서 준비한 이야기는 '칭찬스티커' 와 관련된 내용입니다.


아이를 키우면서 한번쯤은 칭찬스티커를 활용해보셨을텐데요.

아이의 행동을 수정하고 바람직한 습관을 기르기 위해서

처벌보다는 아이가 좋은 행동을 했을 때 긍정적인 강화.

즉 칭찬을 해주는것이 좋습니다.





이를 통해서 아동은 부모와 사회가 허용하는 도덕적 행동을 배우는데 도움이 됩니다.

그러나 아이가  커가면서 칭찬을 해주는것만으로는 

아이에게 충분한 동기를 줄 수 없는 경우가 있습니다.

이때 칭찬스티커를 사용하면 

약속을 정하고, 이를 지켜나가면 노력에 대한 인정도 받아보고,

약속한 목표를 이뤘을 때 성취감도 획득할 수 있는

 좋은 도구가 될 수 있습니다. 그렇다면 이러한 칭찬스티커를 

좀 더 잘 활용하려면 어떻게 해야 할까요 ?





먼저 인천심리상담센터 아동심리상담에서는 스티커 달력 같이

만들고 같이 쓴 계약서를 잘 보이는 곳에 붙여주는것이 필요하다고 말합니다.

요즘은 매력적인 스티커 달력이 많습니다

아이와 상의해서 시중에 파는 스티커 달력을 사도 좋고

같이 꾸며도 놀이로 잘 활용할 수 있습니다.


그리고 부모님이 아이이게 "지금까지 너가 잘 한 일에 대해서

충분히 칭찬을 못했던거 같아. 이제는 좋은 습관을 기르기 위해서

너가 열심히 노력한 일에는 상을 주는 새로운 계약/규칙을

엄마와 정해 볼거야" 라고 설명하도록 권유하고 있습니다

그리고 계약서를 만들어서 부모님과 아이들이 각각의

싸인을 받도록 하는데. 아이들은 자신이 책임있는 어른이 된 것 같은 

느낌이 들어서 즐거워합니다. 스티커 달력과 계약서는 잘 보이는곳에

붙여두면 동기유발에 도움이 됩니다. 





그리고 인천심리상담센터 아동심리상담에서는 칭찬 스티커를 

사용할 때는 명확한 기준을 정해야 한다고 전합니다.

해야하는 행동 목록을 정할 떄 두리뭉실하게 '착한일하기' , '엄마말잘듣기

 보다는 칭찬스티커를 사용하는 목적이 좋은 

습관을 기르도록 하는것이므로 . '세수하기(아침, 저녁)' , ' 한번 깨우면 

짜증 안 내고 일어나기' 등 아이가 어릴수록 

수준에 맞추어서 세분화 시켜주는것이 도움이 됩니다.





칭찬도 즉시 그 자리에서, 구체적으로 하기 이 부분이 가장 중요합니다.

아이가 긍정적인 행동을 하며 노력 했을 때

바로 그 자리에서 강화해주셔야 효과가 좋습니다.

그리고 그냥 '잘했어'라고 하기 보다는 

아이의 노력을 인정해주고 구체적으로 칭찬을 해주셔야 합니다.

"엄마가 한번 말했는데 바로 양치질 했네, 지난번에는 

엄마가 2번 말했는데 이번에는 더 노력했나. 와 이제 3개만 더 붙이면 

엄마랑 뮤지컬 보러 갈 수 있겠다. 엄마도 너무 기대되는데" 라고 

보상에 대한 기대감을 극대화 시켜주면 좋습니다.





칭찬스티커를 활용할 때는 부모님이 모두 참여해주시고,

칭찬할 때는 스킨쉽과 함께해주세요.

인천심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 인천논현센터에서는

 처음에는 아이들이 보상에 혹했지만,

시간이 흐름면서 부모닝믜 관심과 칭찬을 통해 

스스로에 대한 긍정적인 느낌을 발달시킨다고 말합니다.

이것이 물질보다 더큰 보상으로 자리 잡으면서 더 이상 이러한 

보상 제도가 필요 없어지게 되는 것입니다.

혹시 물질로만 보상을 주는것이 염려되신다면, 보상물에 책 읽어주기,

같이 게임하기, 아빠랑 축기 하기 같은 활동 보상물을

 더 많이 넣어주면 됩니다. 이를 통해서 부모자녀관계까지 좋아지는 

일거 양득의 효과를 기대 할 수 있습니다.




마지막으로 인천심리상담센터 아동심리상담 허그맘허그인 인천논현센터에서는 

칭찬스티커를 사용할 때는 일관성이 중요하다고 말합니다.

어른의 경우 만약 어떤 회사에 들어갔는데 내가 어려운 일을 했는데오

보상이 없거나 사소한 일에도 보상이 크다면 

기준이 혼란스러워서 일에 집중하기 어려울 것입니다.


또 내가 열심히 일한 것 만큼의 보상이 아니라

보상을 주는 사람의 기분에 따라 기준이 달라진다면 열심히 일 하는것보다

다른 요인에 더 신경을 쓰게 될 것입니다

따라서 보상을 주고, 안주고의 부작용 보다 보상을 주는 기준이

일관적이지 안항서 아이가 바람직한 습관을 형성해나가는데

어려움이 생길 수 있습니다. 따라서 아이의 행동이 개선되지 않는다면

칭찬 스티커 활용법을 다시 한번 체크하실 필요가 있습니다.



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Posted by Hugmom 허그맘