노원심리상담센터 부부상담 바로 여기서 






안녕하세요 노원심리상담센터 부부상담 허그맘허그인입니다.


오늘은 행복한 가정을 꿈꾸었지만 현실은 그렇지 못해

많은 어려움을 겪고 계시는 부부를 위해서 준비한 

노원심리상담센터 부부상담 허그인의 

부부상담 및 검사 패키지를 소개해드리려고 합니다. :)



노원심리상담센터 부부상담 허그맘허그인 부부상담 패키지








1. 부부를 위한 첫 솔루션 해결, 초기상담 

 "달라도 너무 다른 우리 부부, 이혼만이 해결책일까요 ?" 

허그엔에서 부부상담을 통해서 내 아내의 모든것, 내 남편의 모든것을 

알아보는 시간을 가져보세요 ~~~


2. 반쪽 부부상담 

아내가, 남편이, 여자친구가, 남자친구가....

상담이 필요하지만 부부, 커플이 함께 방문하기 어려운 경우 

터 놓을 곳 없는 답답한 마음 

노원심리상담센터 부부상담 허그인 반쪽 부부상담으로 ! 





3. 커플/ 신혼추천/ 1DAY 커플/ 부부검사상담 

바쁘고 마음급한 커플, 붑에게 추천하는 원데이 패키지로 

사소한 문제로 갈등이 많거나 배우자의 사건. 사고가 

반복적으로 발생하는 경우, 부부문제의 원인과 서로의 성격을 

알기 원하는 분들이게 효과적인 검사입니다.



4. 사랑과 전쟁 부부를 위한 5주 패키지 

5주 후에 뵙겠습니다.... 익숙한 멘트는 행복한 얼굴로 ! 

이제 노원심리상담센터 부부상담 허그인 부부상담을 통해서 

부부 문제를 해결해보세요.


1회기- 갈등요인 탐구 

2회기- 성격인성검사

3회기- 수용하기 

4회기- 소통하기

5회기- 외부요인 탐색하기 






노원심리상담센터 부부상담 허그인 

커플이나 부부 등 각자 다른 환경에서 사랑으로 뭉쳤지만 

행복한 가정을 이루고 그리고 웃음이 끊이지 않는 

미래를 꿈꾸지만 현실은... 늘 다툼만 있는 경우 


사이가 소홀해지거나 다양한 문제로 

부부관계에 빨간불이 켜지셨다면 노원심리상담센터 부부상담 

허그맘허그인 심리전문가와 

그 문제를 해결해보시는건 어떠신가요 ?







현재 노원심리상담센터 부부상담 허그맘 허그인

 모든 센터에서는 TV CF 기념 이벤트로

공유하기 이벤트 및 만원 할인 이벤트를 진행하고 있으니

지금 바로 허그맘 허그인 센터로 문의주세요 ~ 



▼ 노원심리상담센터 부부상담 허그맘 허그인 전국센터 문의하기 ▼






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Posted by Hugmom_js 허그맘

목동심리상담센터, 아빠와 아이 거리 좁히기 



안녕하세요 목동심리상담센터 허그맘입니다.

오늘 허그맘에서는 아빠와 아이의 거리에 대해 이야기 하려고 합니다.


무엇이든지 엄마와 하려고 하고 밀착된 관계를 

유지하는 반면에, 아빠와 친하지 않는 경우 

많은 시간을 엄마와 함께 보내서 그런가? 하는

고민을 한 번씩은 하기 마련입니다.







이런 경우 목동심리상담센터 허그맘에서는 

최초 애착 대상인 엄마 혹은 주양육자와의

애착관계가 안정적으로 건겅하게 형성됐는지

살펴봐야 한다고 전하고 있습니다.


엄마가 자녀의 요구사항에 민감하게 반응하지 않고 

사랑과 애정표현이 부족해도 문제가 되지만 

반대로 너무 과하여 엄마외의 다른 사람과 자연스럽게

관계를 맺을 기회가 박탈된 경우에도 

아이가 엄마에게만 매달릴 수 있습니다.







목동심리상담센터 허그맘에서는 아동은 18개월 이후부터 

주 양육자에게만 집중됐던 애착이 다른 

사람에게 분산되는데 아이가 아빠와 애착관계를 

맺으려고 시도할 때 반복적으로 좌절된 경험으로 다른

사람과 관계 맺는 것에 대해 두려움과 불안함을 가지게 돼

이러한 행동이 나타났을 수도 있습니다. 


목동심리상담센터 허그맘에서는 이러한 이유 외에

아이가 엄마에게만 밀착된 것에는 여러가지 복합적인 

이유가 있을 수 있다고 전합니다.

이럴 경우 엄마의 역할이 중요합니다.

아이가 아빠와 건강한 관계를 맺을 수 있도록 

아빠가 자연스럽게 엄마와 아이 사이에 

끼어 들 수 있도록 도와야 합니다.







예를 들면 가족이 함께 식사하는 시간 늘리기.

퇴근하고 돌아왔을 때 가족이 함께 포옹하기. 

가족이 함께 게임하고 싶기. 또한 아이와 아빠가 놀이

하고 싶어 할 때 "아빠가 도담이랑 놀이 하시고 싶은가보다"

"아빠는 도담이이게 관심이 많아 보인다" 라고 표현해주고 

아빠의 좋은 점을 이야기 해주면서 칭찬하기가 

도움이 될 수 도 있다고 심리상담센터 허그맘에서 전하고 있습니다. 







마지막으로 목동심리상담센터 허그맘에서는 

아이가 아빠 엄마와 함께하는 활동에 익숙해지면 

아이는 아빠에게도 자연스럽게 마음을 열게 될 수 있다고 전합니다.


그러다 보면 아빠와 단둘이 하는 활동에도 

거부감이 없어지게 될 것 입니다.

더불어 아빠는 아이와 함께 하는 시간에는

방해가 될 만한 행동은 하지 않고 아이에게만 

집중하고 반응해주는 노력을 해야 합니다. 



♥심리상담센터 허그맘 TV CF 75초 ver 보기 ♥ 






엄마를 안아주세요 

엄마가 안아주세요 


▽ 심리상담센터 허그맘 전국센터 자세히 보기 ▽








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Posted by Hugmom_js 허그맘
분류없음2017.08.07 15:01

동탄심리상담센터, 배변훈련은 어떻게 하나요 ?


안녕하세요 동탄심리상담센터 허그맘입니다

오늘 허그맘에서는 아이들의 배변 훈련에 대해 이야기 하려고 합니다. 








배변 훈련은 대소변 조절과 관련 근육이 발달하는 

18개월경까지는 이뤄질 수 없다고 전하고 있습니다.

사람은 방광이나 장이 가득 차 있게 될 경우 

심리적으로 괄약근이 저절로 열려 자동적으로 배설하게 됩니다.


따라서 동탄심리상담센터 허그맘 동탄센터에서는

근육을 통제할 수 있는 방법을 배우기 전까지는 

배변훈련이 어렵기 마련이라고 전하고 있습니다. 






이러한 점을 이해하지 않고 너무 이른 시기에 시작할 경우 

오히려 아이의 배변 훈련에 부정적인 영향을 미치고 

실패할 확률이 높기에 따라서 아이가 배변 훈련이 

준비되었을 때를 잘 살펴적절한 시기에 하는 것이 매우 중요합니다.







동탄심리상담센터 허그맘에서는 대게 걸음마기 

(13개월 ~ 24개월) 에는 대변이나 소변을 보면 

활동을 멈추거나 젖은 기저귀를 불편해하며 만지는 

행동이 나타나는데 이러한 행동이 관찰된다면 

아이가 배변훈련을 시작할 준비가 되었다는 것을

의미하는 것이 부모는 배변훈련을 준비하면 된다고 전하고 있습니다. 







첫 번째로 아이가 대소변을 보는 시간을

 체크해 일정 시간을 확인해보는것이 도움이 됩니다.


두 번째 자주 기저귀를 갈아주어 젖은 기저귀가 

불편한다는것을 느끼게 합니다.

또한 배변 팬티가 도움이 되기도 합니다. 


세 번째 아이가 불편함을 호소할 때 변기에 

앉혀 그것에 익숙해지도록 합니다.


넷. 아기의 생체 리듬 시간을 확인 한후 변기에 앉아 

대소변을 볼 수 있도록 유도합니다.


또한 배변훈련의 시간은 개인차가 있으니 아기가 

익숙해지는데 오랜 시간이 걸릴 수 있다는 것을 

이해하고 잘 할 때 까지 기다려주고 

아이를 격려해주는것이 필요합니다. 


<동탄심리상담센터 허그맘 TV CF 이미지로 미리보기> 










동탄심리상담센터 허그맘에서는 배변 훈련에 

부모가 너무 과장되게 칭찬하고 벌을 줄 경우 

아기는 배변 과정을 자연스럽게 받아드리지 못하고 

심각하게 받아 드릴 수 있으므로 성공과 실패에 

적장한 격려와 반응이 필요하다고 조언합니다. 



★ 동탄심리상담센터 허그맘 심리상담센터 TV CF 방영 이벤트 ★






여러분의 마음과 마음을 공유하세요.


엄마를 안아드립니다.

엄마가 안아주세요.






엄마의 마음 허그맘입니다. :) 



▽ 동탄심리상담센터 허그맘 전국센터 문의하기 ▽








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Posted by Hugmom_js 허그맘

아동심리상담센터, 아이의 갑작스런 등원 거부 ! 


" 아이가 최근들어, 잘 가던 유치원에 가지 않겠다고 심각하게 울어요 "


" 적응 기간도 잘 넘겨서 안심했는데 갑자기 유치원에 가지 않겠다고 

우는 아이를 강제로 보내는 것이 뭇할 짓 같아요" 






아동심리상담센터 허그맘에서는 첫 등원이라면 이해할 수 있지만 

갑작스러운 아이의 행동변화에 답답하고 안쓰럽고 

속상하고 화도 난다고 전하고 있습니다.

잘 다니너 유치원 등원을 갑자기 거부한다면 다음과 같은

 사항을 점검해보고 조치를 취해야 합니다.







아동심리상담센터 허그맘과 알아보는 아이의 갑작스런 등원 거부 Check Point 



하나. 유치원에서 원인찾기


아동심리상담센터 허그맘에서는 전원을 간 친구로 

인한 상실감이나 새로 들어온 친구로 인한

위기감 등의 문제가 있는지 알아보는것이 필요하다고 전합니다.


최근 들어 자주 갈등을 겪는 친구 문제나 또래 간의 

크고 작은 공격표출로 인한 심리적 위축이 

있을 수도 있기에 이러한 친구 문제는 담당 교사와의

상담으로 비교적 쉽게 확인해볼 수 있는 사항입니다.








혹 새로 도임된 프로그램에 미쳐 적응하지 못해서 

오는 좌절감을 간접적으로 표출하는 것일수도 있습니다.

교사와 상담이나 가정에서 배부된 

교육 계획안을 참고하고 아이의 발달상황과

선호도를 고려하여 점검해볼 수 있습니다.


또래에 비해서 똑똑한다는 평을 자주 듣는 아이라면 

교사나 친구들에게 인정 받기 위해서 

너무 애를 쓰고 있는 것은 아닌지 확인해 볼 필요도 있습니다

과도한 칭찬과 기대는 아이의 심리적 

에너지를 낭비하는 원인이 될 수 도 있기 때문입니다. 






둘.가정에서 원인찾기 


아동심리상담센터 허그맘에서는 최근들어

아이에게 노출된 심각한 부부싸움이 없었나

실제 등원 거부 문제로 상담을 의뢰하는

 사례의 경우 큰 부부싸움과 시기가 맞아 떨어지는 경우를 종종 보기도 합니다. 


부부의 갈등으로 인해 걱정이 많아지다 보니 갑작스러운

 분리불안 증상으로 이어진곤 합니다.

이 경우 아이는 자신이 절대로 부모 곁을

 떠나지 말고 지켜야 한다고 생각하곤 합니다.






또는 동생 출산이나 이사 등의 갑작스런 환경 변화도 점검해볼 만 합니다.

처음 경험하는 변화에 둘움을 느끼다 보니 

의존적인 행동을 보일 수도 있습니다.

아동심리상담센터 허그맘에서는 이 경우 등원 거부는 

가장 안전한 의존 대상인 부모의 사랑과 관심을 

얻기 위한 퇴행 행동일수도 있다고 전합니다. 



아동심리상담센터 허그맘에서는 아이들의 갑작스럽고 

불안한 행동 변화는 대부분의 부모를 당황하게 하기 마련입니다.

이때 부모가 아이와 똑같이 흔들린다면 

아이의 불안 행동은 더욱 심각해집니다.








부모는 여유 있는 태도로 아이의 회복을 믿고 기다려줘야 합니다.

이때 아이를 보다 적극적으로 도우려면 

아이의 불안한 마음에 대해 충분히 공감해주고 

어려움을 견뎌준 아이의 노고에 대한 칭찬을 아끼지 않습니다.


< 아동심리상담센터 허그맘 CF 자세히 보기 > 








엄마를 안아주세요 

엄마가 안아주세요 


마음과 마음을 공유하고 허그맘에서 준비한 선물도 함께 !


엄마의 마음 허그맘은 언제나 열려 있으니 

아이를 키우면서 어려움이 느껴질 때 아이가 잘 크고 있는지 궁금할 때 

모든 육아 고민은 엄마의 마음 허그맘

심리전문가에게 무엇이든지 물어보세요 :)


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허그맘심리상담센터, 장난감 뺏기고 우는 아이 어떻게 하죠 ?



안녕하세요 심리상담센터 허그맘입니다

오늘 허그맘에서는 아이들의 놀이과정에서 나타날 수 있는 

상황과 관련된 TIP에 대해 이야기 하려고 합니다.


Q. 아이가 친구에게 장난감을 뺏기고 울기만 해요. 어떻게 하죠 ?






자녀가 유치원, 키즈카페 등에서  친구들과 노는 과정에서 장난감을 뻇기거나 

아무런 말도 못하고 우는 경우를 보면 

부모님은 속상하고 불편하기 마련입니다.

이럴 때 도와줘야 할지, 그냥 둬야 할지 고민도 되기도 합니다. 

특히나 기질적으로 수줍음이 많고 마음이

여른 아이들의 경우에는 울고 뺏기는 일들이 

습관이 될 수 도 있습니다.







심리상담센터 허그맘에서는 다른 아이들에게는

 큰 문제로 느껴지지 않는 것들이

 기질적으로 예민한 아이들에게는 무섭고 힘든 일이

될 수도 있기 때문에 부모님이 세심한 

관심과 배려가 필요하다고 전하고 있습니다







첫 번째로 별일 아닌 것에 운다고 "너는 왜 울기만 하니?

그게 울일이니? 왜 뺏기고 그러니? 말로 하면 되지 " 라며

별일 아닌 일에 운다고 윽박지르거나 면박을 주기 보다는 

" 친구가 너 것을 가져가 속상했구나, 속상해서 눈물이 났구나

용기내서 이야기 했구" 라며 오히려 아이의 

마음을 이애해주고 수용해주고 직접 해결해 

나가는 과정울 구제척으로 칭찬해주게 되면 

아이는 자신감을 갖게 된다고 전하고 있습니다. 


심리상담센터 허그맘에서는 일상생활에서 

이러한 부모님의 격려와 수용적인 태도 안에서 

아이는 자신의 감정과 해동이 부끄러운 것이 

아니었다는 것을 느끼게 되고 이후 반복된 일이

일어났을 때 직접 해결하고자 하는 힘이 생기게 된다고 조언합니다. 







두 번째 이이들은 성장하면서 친구와 함께 놀고 

또래 관계를 찾게 되는 시기가 옵니다.

이런 시기에서 또래 간 문제는 자연스럽게 

발생할 수 있는 상황입니다. 


심리상담센터 허그맘에서는 부모님께서는 

친구들과의 갈등상황, 문제 상황이 발생했을 때 

"우리 아이에게도 그런 시기가 왔구나" 라고 

생각하면서 이것을 교육의 기회로 삼아 볼 수 있다고 전합니다. 







심리상담센터 허그맘에서는 만약 친구와 놀다가 장난감을 뺏겼을 경우에는 

"내꺼야 ! 내가 먼저 가지고 놀았어, 내가 놀던 것이 

나에게 돌려줘" 라고 알려주면서 자기 의견과 

권리를 표현하도록 하는 것이 좋습니다.

소극적이라 표현을 잘 못하는 아이라면 

집에서 엄마와 상황극으로 연습을 해보는것이 도움이 될 수 있습니다. 


이렇게 해도 친구가 돌려주지 않는다면 

친구가 좋아할 만한 다른 장난감을 주면서 

"우리 바꿔서 놀까?" 교환하던지. 

친구와 5분씩 번걸아 가지고 노는 방법을 선택할 수도 있습니다. 



★ 심리상담센터 허그맘 TV CF ON AIR EVENT ★






심리상담센터 허그맘에서는 문제 상황이 잘 해결됐다면 

아이와 상대방 아이 모두에게 잘 한 점을 

찾아내 구체적으로 칭찬해줌으로써 

문제 해결에 대한 성공 경험을 느낄 수 있도록 

도와주는것이 필요하다고 조언합니다. :-)



## 심리상담센터 허그맘 SNS 구경하기 ##






▽ 심리상담센터 허그맘 전국센터 문의하기 ▽







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허그맘 아동심리상담센터 TV CF 기념 전체 이벤트 ♡


엄마의 마음 허그맘 이야기 이제 TV CF 를 통해서도 보실 수 있습니다 :-) 







아이를 키우는데 이것저것 알아야 할 것들이 많지만 

엄마도 엄마가 처음이기에 서툴기 마련입니다.

잘해야지 하면 할 수록 더 아이에게 화만 내는 나 자신...


엄마의 마음을 아는 허그맘에서 잠시 쉬어가도 좋습니다. 







아동심리상담센터 허그맘 TV CF 기념 공유하기 이벤트 



하나. 허그맘 TV CF 감상하기 

둘.CF를 블로그 & SNS 공유 

셋. 공유 URL과 한줄 감상평허그맘 네이버 공식 블로그에 등록 


허그맘 네이버 공식 블로그는?  http://blog.naver.com/hugmomhugin1/221061157268



이벤트 기간 2017년 08월 01일 ~ 2017년 8월 31일 (목)


 당첨자 발표 2017년 9월 1일 (금)






그리고 한 가지 더 ~~ 공유하고 만원 할인도 받고 

아동심리상담센터 허그맘에서는 TV CF 방영 기념 첫 상담 시

만원 할인 쿠폰을 적용해 상담을 받으실 수 있습니다. 







아동심리상담센터 허그맘 심리상담센터는 심리상담, 심리검사, 심리치료

각 분야별 심리전문가가 함께하고 있으며 

상담 기록이 남지 않으니 우리아이 마음 

엄마의 마음 허그맘에서 확인해보세요 







아동심리상담센터 허그맘 TV CF 공유 하기 이벤르 

마음과 마음을 나누어보세요 :-)


▽ 아동심리상담센터 허그맘 전국센터 문의하기 ▽





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심리상담센터 허그맘 TV, CF 온에어 ! 



심리상담센터 허그맘 TV CF 온에어 이벤트 






엄마의 따뜻한 마음과 찡한 감정을 느낄 수 있는 허그맘 TV CF

8월 1일 TV CF ON AIR 를 통해 만나 볼 수 있는데요 

엄마의 마음을 생각하는 허그맘과 딱 어울리는 영상이죠


허그맘 블로그에서는 TV CF  영상 공개에 맞춰 

선물이 쏟아지는 공유 이벤트르 준비했습니다. 


허그맘의 TV CF 영상을 감사하고, 

공유하기를 클릭하면 다양한 선물을 드립니다. 










이벤트 참여방법 

1. 허그맘 TV CF 감상하기 

2. CF를 블로그 & SNS 공유 

3. 공유 URL과 한줄 감상평을 허그맘 네이버 공식 블로그에 등록 


허그맘 네이버 공식 블로그: http://blog.naver.com/hugmomhugin1/221061157268



이벤트 기간 

2017년 8월 01일 (화) ~ 2017년 8월 31일(목)



당첨자 발표 

2017년 9월 1일 (금)



이벤트 경품 

1등 연예인 자녀들이 받아 화제 ! 허그맘 놀이평가 (3명)

2등 양육스트레스 or 식습관검사 or 발달검사 택 1 제공 (20명)

3등 스타벅스 아이스 아메리카노 (50명)



허그맘 TV CF 감상하고. 다양한 선물도 받아갈 수 있는 일석 이조 이벤트 ! 

여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다. :-) 



▽ 심리상담센터 허그맘 홈페이지 바로가기 ▽








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Posted by Hugmom_js 허그맘
분류없음2017.07.28 11:10

강남성인심리상담센터 현대인 우울증 힘들다면 ! 







안녕하세요 ? 허그맘 강남본점입니다.


한 설문조사에 따르면 직장인의 80% 이상

직장 우울증을 경험했다고 합니다. 


하지만 문제는 이러한 증상을 방치할 경우 일상생활에더

큰 불편감을 호소하게 된다는 것입니다.


오늘은 강남성인심리상담센터

현대인 직장인 우울증에 대해서 이야기 해볼까 합니다. 






1등이 아니면 아무 소용 없어 !

1등만이 주목받는 세상이야 ! 

과도한 경쟁사회에 돌입하게 되면서 회사내에서

스트레르를 받는 일들이 점점 더 많아지고 있습니다.


그래서 우울증을 겪는 직장인들 역시 증가하고 있지요


회사 밖에서는 즐겁지만 출근만 하면 하기싫고, 무기력 하고 

우울해지는 증상을 보이는 경우도 많습니다. 






이러한 것을 바로 직장인 우울증 이라고 하지요


문제는 이러한 우울증을 가볍게 봐서는 안된다는 점

우울증은 마음의 병 으로 꼭 전문가의 상담이 필요합니다. 


방치할 경우 일상생활 전반에 불편감을 주고 

심할 경우 극단적인 선택을 하기도 합니다.


그래서 강남성인심리상담센터에서는 우울감을 해소하기 위해서 

나만의 방법을 찾으려고 했지만 잘 되지 않고 

우울감이 지속된다면 전문가를 찾는것이 필요하다고 봅니다.







강남성인심리상담센터에서는 초기에 적극적으로 

치유과정을 갖는다면 쉽게 좋아질 수 있습니다.


강남성인심리상담센터 허그인에서는 심리검사 프로그램을 통해서 

현재 나는 어떤 상태 인지 알아봄과 동시에

나에게 맞는 심리치유 계획 수립을 통해서 우울감에서 

벗어날 수 있도록 도움을 드리고 있습니다.


이와 함께 상담 기록이 남지 않기 때문에

이후 불이익을 고민할 필요가 없지요.







몸이 아프거나 다치면 병원을 가서 치료를 받지만 

마음이 아프면 외면하거나 방치하는 경우가 많습니다


하지만 몸의 상처보다 마음의 상처가 더 아프기에

강남성인심리상담센터 심리전문가와 함께

마음 점검 시간을 통해서 행복한 삶을 되찾아보세요 


직장인 우울감과 스트레스로 고민인 당신 

강남성인심리상담센터 심리문가를 찾아주세요.



>>> 강남성인심리상담센터 허그인 전국센터 문의하기 <<<










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창원심리상담센터, 아이 스스로 할 수 있게 기다려주세요 


안녕하세요 창원심리상담센터 허그맘 입니다

오늘 허그맘에서는 아이의 행동에 대해 이야기 하려고 합니다.






세 살 쯤 된 아이가 "싫어", "안 돼" , "내가 할거야" 라고 

자기 스스로 하려는 의지를 보이기 시작하면

 부모와 아이는 갈등이 많아집니다

부모는 간섭하고 제지하느라 바쁘고 아이는 불만과
짜증을 느끼고 스트레스를 받게 됩니다.


하고 싶은 것을 못하게 하고 자꾸 욕구가 좌절되니

 짜증이 날 수 밖에 없습니다.

창원심리상담센터 허그맘에서는 아이들은 스트레스를 받게 되면 

자율성 욕구가 위축되어 퇴행행동을 

보이거나 반면 공격적인 성향을 보이기도 한다고 전합니다. 







부모가 보기에는 아직 서툴고 제대로 하지 못하면서

고집만 부리는 것으로 생각됩니다

하지만 아이는 세상에 태어나서 이제 자기 스스로 뭔가 

해보겠다는 의지를 보이고 있는 것입니다.


아이의 발달에서는 누군가에 의해서가 아니라

아이 스스로 하는 것이 중요합니다

엘리베이터 안에서 종종 아이들이 직접 버튼을 

누고 싶었는데 누가 눌러버려 몹시 아쉬워하는

 모습을 보게 됩니다. 창원심리상담센터 허그맘 에서는 

어떤 성취와 성공은 스스로 달성했을 때 기쁨과

만족감을 얻게 된다고 조언합니다.







이 시기는 잘하고 못하고를 떠나 자기 스스로 해 보느냐

못 하냐에 따라서 자기 주도성이 길러집니다.

즉 자율성이 있는 아이가 되기도 하고, 매우 수동적인

 성향의 아이가 되기도 합니다. 


하지만 창원심리상담센터 허그맘에서는 아이가 자율성을 

키워 갈 수 있도록 스스로 옷을 입어보게 하고 

우유를 따르게 하고, 장난감을 치우도록 하는데

부모의 엄청난 인내가 필요하다고 전합니다.

일단 부모가 참을성을 가지고 규칙을 일관성 있게 

지도 할 필요성이 있습니다.







부모가 아이의 자율적인 행동을 지켜봐 주지 못하고 

아이의 시행착오에 자꾸 부정적으로 반응하면 

아이는 자신의 능력을 의심하게 됩니다. 


창원심리상담센터 허그맘에서는 아무리 사소한 일이라도

 혼자 해냈을 때 '아 내가 해냈구나' 라고 생각하며 

자신을 자랑스럽게 여기고 만족할 수 있다고 전합니다

이러한 경험의 반복을 통해 아이는 자신을 

긍정적으로 생각하는 자아존중감이 형성됩니다. 







창원심리상담센터 허그맘에서는 조금 늦더라도 기다려주고 

배려하면서 내 아이가 스스로 성취감을 느끼도록 

해주는것이 중요하다고 전합니다. 

이러한 배려가 아이에게는 자신에 대한 

긍정적인 자신감을 갖게 하는 기초가 되는 것이라고 전합니다.


무엇보다도 중요한 것은 아이가 스스로 할 수 있도록 

충분히 기다려주는 것입니다.

부모로부터 존중받는 아이는 건강하게 성장할 것입니다. 


▽ 창원심리상담센터 허그맘 전국센터 문의하기 ▽





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부산심리상담센터 우울증, 조울증 이겨내요 ! 



안녕하세요 부산심리상담센터 허그맘 부산센터입니다. 

일상생활을 지내다보면 직장이나 결혼생활, 학업을 

비롯한 다양한 이유로 인해 스트레스를 받게 됩니다. 

이러한 양상이 지속되면 마음의 안정을 회복하고, 유지하기 쉽지 않게 됩니다.


특히 자신의 마음을 온전하게 감싸주고 공감해줄 수 있는 

정서적 지지망이 부족하게 되면 외로움과 소외감

세상에 나 혼자 있는 것 같은 고립감이 가중되며 정서 및 

충동 조절을 경험하게 됩니다. 






부산심리상담센터 허그맘 부산센터에서는 

우울증의 주요 증상으로는 우울감과 무력감, 숙면을 취하지 못하고 

의욕이 저하되며, 증상이 심해질 경우 

2차적인 문제를 동반한다고 전합니다.

아동 청소년의 경우 정서 인지 능력이 부족한 탓에

 외현화와 내현화 두 가지의 방법으로 표출합니다.


외현화의 경우 우울감을 느끼는 것 보다는 

산만함과 태도와 품행 문제로 나타나고 내현화는

 자신의 마음을 어느 누구에게도 표현하지 않고 

홀로 고립된 채 지내게 됩니다. 







부산심리상담센터 허그맘에서는 특히 청소년의 경우 

학교에서 급우들을 때리거나 돈을 갈취하는 등의 

품행문제가 발생하여 심리검사를 받게 되면 

기저에 우울증이 선행된점을 발견할 수 있게 됩니다.

따라서 학교에서 산만하거나 위협적인 태도와 

문제 행동을 보일 경우 정서적인 요인을 파악해야 

치료적 개입이 이루어져야 합니다. 








성인 역시 예전에 비해서 업무 처리를 비롯한 일상생활에

 집중을 하지 못하거나 효율성 저하,

기억력과 주의력 감퇴, 식욕 및 성욕을 비롯한 

생활 전반의 욕구가 저하되며, 무기력해지는 양상이 나타납니다. 

또한 잔걱정이 많아지거나 무기력해지는 양상이 나타납니다.


부산심리상담센터 허그맘에서는 성인의 경우 

주변 사람들의 시선을 의식핵서 

병원이나 센터에 내원하지 않고 혼자서 감내하고 있다가 

적절한 치료 시기를 놓치게 되는 경우도 빈번하다고 전합니다.







조울증의 경우 우울증과 달리 감정의 기복이 심해지며 

하루에도 여러 차례 우울감과 기분이 고양되는 

상태가 반복되는 증상이 특징입니다

조울증은 신체적인 행동뿐만 아니라 정신적인 운동 역시 

활발해지게 되고, 사소한 일에도 짜증 및 신경질적인 

태도가 빈번하며, 말의 속도가 빨라지고 자존감이

고양되며 심할 경우 과대방식, 환각, 환청을 경험하게 됩니다. 






부산심리상담센터 허그맘 허그인에서는 우울증과

조울증으 모두 증상이 악화되기 전에

심리치료를 받으면 증상이 개선될 수 있고

아동 청소년의 경우  놀이치료, 미술치료, 상담치료가 가능하고

성인 역시 개인이나 집단 상담을 통해치료를 받을 수 있습니다.

또한 가족을 비롯한 주변 사람들의 따뜻하고 세심한 

정서적인 지지도 중요합니다. 





부산심리상담센터에서는 아무리 좋은 치료를 받는다고 

할지라도 환경이 변하지 않으면 개선이 더디거나 

악화될 수 있으며, 재발 또한 잦을 수 있기 때문입니다.

정서 조절이 어려운 탓에 괴로움을 달래기 위해서

 과도한 음주에 의지하는 것 역시 적절하지 않습니다.



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Posted by Hugmom_js 허그맘