시험불안 (7) 썸네일형 리스트형 [청소년심리치료,심리검사센터] 시험불안 이렇게 극복한다 청소년심리치료,심리검사센터 허그맘 강동센터&하남시민을 위한 인터넷 신문 시험불안 이렇게 극복한다. 깨알교육칼럼 : 양소영 허그맘 아동청소년심리치료센터 원장 시험불안을 떨치고 긴장에서 벗어나는 방법 유독 시험이라는 이름 앞에 작아지는 사람들이 있다. 그들을 괴롭히는 것은 이름하여 '시험불안' 수능이 있는 11월,불안을 떨치고 평소 실력대로 시험을 보기 위해 어떤 준비가 필요할까? 불만은 자연스러운 것 시험불안 증상은 다양한 양상으로 나타난다.가슴이 두근거리고 식은땀이 나는 등의 신체적 증상,실패할 걱정이 너무 앞선 나머지 시험지를 받았을 때나 모르는 문제가 나왔을 때 아무것도 떠오르지 않는 인지적 증상,불안 긴장 공포 등을 느끼는 정서적 증상, 시험 도중에 포기하거나 시험장에 아예 가지 않는 행동적인 반응.. [허그맘 노원]새학기 학습전략프로그램 [허그맘노원]새학기 학습전략 프로그램 안녕하세요. 심리상담센터 허그맘 노원센터입니다. 새학기를 맞아 겨울방학 많은 고민들이 있으시지요? 어떻게 새학기 적응하고 공부느 어떻게 할까.. 등등 심리상담센터 허그맘 노원센터에서 아이들의 학습전략은 물론 학업스트레스, 시험불안 등을 해결할 수 있도록 프로그램을 준비 했습니다. 상위 1%학생은 무조건 공부하지 않습니다. 학습은 습관이기도 하지만 바로 '학습전략'이 관건이지요. 학업성취도를 높일 수 있는 정서적, 동기적, 행동적 특성들을 맞춤으로 이해하고 개선점을 찾을 수 있도록 심리적으로 접근합니다. 무기력하고 열심히 하지만 방법을 모르고, 하려는 마음과 달리 집중력이 부족, 억지로 힘든 스트레스 속에서 공부하는 아이 등등 새학기 시작 전, 우리 아이의 학습전략을 .. 시험불안 진로적성검사에는 학습치료 힐링스쿨 시험불안 진로적성검사에는 학습치료 힐링스쿨 안녕하세요. 청소년학습상담센터 허그맘입니다. 이제 여름방학을 맞아 아이들의 알찬 방학 학습계획이 진행될 때인데요. 평소 진로고민과 학습능률 향상을 위한 다양한 방법들을 사용 해 봤지만 생각만큼 향상되지 못한 경우가 많으시죠? 시험불안증으로 노력한만큼 시험 실전에서 실력이 발휘되지 않는 경우, 진로적성에 대해 고민이 많으신 분들의 경우 진로적성검사를 통해 또 학습치료 프로그램 힐링스쿨을 통해 아이들의 학습효과를 극대화 할 수 있습니다. 일정 스트레스는 자극적 원동력이 되기도 하지만 기본적으로 불안한 심리는 집중력 방해로 인해 학업에 안 좋은 영향을 미치기 마련이지요. 혹시 모를 학습장애나 난독증과 같은 문제들도 체크 해 보시는 게 좋습니다. 학습장애 자가진단 테스.. 청소년학습클리닉 학습코칭에 힐링스쿨 청소년학습클리닉 학습코칭에 힐링스쿨 안녕하세요. 청소년 진로적성검사는 물론 심리건강을 책임지는 청소년심리상담 학습클리닉 허그맘입니다. 허그맘에서 아동청소년들의 심리검사와 진로상담을 통해 심리적 안정 이후 뒤쳐진 학습문제를 코칭하는 힐링스쿨을 마련했습니다. 시험불안, 진로고민, 교우관계 등 신경쓰고 예민한 청소년기에 학습부진으로 스트레스가 가중되고 있지 않은가요? 우리 아이들의 진로검사와 학습부진의 해결책을 허그맘에서 준비했습니다. 주의집중력강화, 판단력 및 추진력, 자기주도학습, 기억력 및 스트레스 해소 강화 친구관계 및 사회성증진, 이해력 향상 등을 위한 사회성훈련, 뇌훈련 집중케어 학습치료 힐링스쿨로 우리 아이의 학습능력을 더욱 향상시켜 주세요. 학령기를 맞아 수월한 학습방법을 알 수 있도록 하는 7.. 시험불안+진로고민을 한번에 해결, 허그맘의 겨울방학프로그램 시험불안+진로고민을 한번에 해결, 허그맘의 겨울방학프로그램 안녕하세요. 아동심리센터 허그맘입니다 ~ 새해도 밝았고 이제 어떻게 한 해를 시작하나 고민이 많으시죠? 진학하는 아동청소년들은 시험불안과 진로고민을 거듭하며 새학기를 준비하고 있진 않으신가요? 우리 아이, 나이 진로고민과 시험공포로 있는 시험불안증과 같은 문제들을 해결할 수 있도록 아동청소년심리센터 허그맘에서 겨울방학프로그램을 준비했습니다! 아동청소년심리센터 허그맘의 겨울방학프로그램 평소 자신이 공부하는 방법이 맞는 것인지, 해도 오르지 않는 성적 때문에 골치아프진 않으신가요? 예민한 성격탓도 있다지만 노력한만큼 결과가 나오길 바라는만큼 극도로 불안해지는 시험불안은 긴장을 넘어 일상생활이 불편한 수준으로 불면증, 복통, 두통 등을 동반하는 경우가.. MBTI성격유형검사와 시험불안의 상관관계 MBTI성격유형검사와 시험불안의 상관관계 안녕하세요. 아동청소년심리상담센터 허그맘입니다^^ 날이 점점 추워지는 만큼 다가오는 것이 바로 수능이지요! 어떻게 우리 아이들이 시험실전에 자기실력발휘를 잘 할 수 있을지 궁금하시지요. 9월 허그맘 아동청소년심리상담센터 목동점 오픈이벤트로 무료적성검사를 실시했었지요. 많은 분들이 적성검사를 통해 우리 아이의 미래 진로직업이나 재능을 다시 살펴볼 수 있는 기회가 되었다고 하셨는데, 이번도 마찬가지입니다. 오늘은 MBTI성격유형검사를 통해 알아본 우리 아이의 성격이 중요한 수능과같은 실전에 얼마나 강한지, 시험불안증에 시달리지는 않는지 살펴볼 수 있는 기회입니다. MBTI성격유형거사는 말 그대로 성격유형을 알아보는 검사입니다. 시험불안은 시험을 앞두고 극도의 긴장상태.. 시험불안증, 심리상담으로 진단 허그맘 시험불안증, 심리상담으로 진단 허그맘 안녕하세요. 아동심리상담센터 허그맘입니다 ^^ 날씨가 제법 추워져서 감기 때문에 고생하는 분들이 여기저기 보이는데요, 추워지면 어김없이 다가오는 날이 있죠? 네, 바로 수능입니다! 대학능력수학시험 수능. 이제 11월 고지 앞을 두고 1달여밖에 남지 않았는데 어떻게 잘 준비는 했는지, 마무리는 어떻게 해야할지 무척 고민되시죠? 혹 시험이라고 너무 긴장하면 어떡하나..싶으시진 않으신지요? 중간고사, 기말고사, 대 시험인 수능까지 매 시험마다 시험불안증으로 힘들어하는 학생들이 늘고 있습니다. 허그맘을 찾아오시는 청소년학생들도 종종 시험불안증으로 힘들어하는 경우가 있었습니다. 시험불안증이 무엇이고, 시험불안증 증상, 시험불안증 치료방법으로 심리치료가 어떤지 시험불안증에 대해.. 이전 1 다음
