설마 나도? 스마트폰중독 자가진단 해보기

스마트폰 중독 자가진단으로 알아보기

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 아동청소년심리센터 허그맘입니다.

대한민국 90%이상이 사용하는 스마트폰.

매일 하루 24시간을 곁에서 떠나지 않는 스마트폰으로

사람들은 점점 중독이 되어가고 있지요.

자하철 등 공공장소에서 사람들이 스마트폰을 보고 있는 모습은

아주 자연스러운 일상이 되었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

우리에게 유용한 정보와 편리함을 주는 스마트폰.

그러나 때로는 너무 지나칠 때가 있죠.

우리는 이제 스마트폰 없이 살 수 잇을까요?

길을 가다, 계단을 오르내리다 스마트폰 사용으로 다치거나

중독으로 인한 금단현상까지..

 

 

 

 

 

 

 

 

전화, 문자, 정보 등을 모두 스마트폰으로 이용하다보니

이제는 스마트폰에 대한 의존도가 너무 높아

사람들의 기억력도 점점 줄어들고 있습니다.

특히 아이들에게 스마트폰은 더할나위 없이 좋은 놀이 수단이기도 하지요.

그렇다면, 우리아이, 그리고 나는 스마트폰 중독인지 아닌지 궁금하지 않으세요?

과연 우리는, 스마트폰 없이 살 수 있을까요?

스마트폰중독 자가진단을 통해 알아보세요.

 

 

 

 

 

 

 

스마트폰 중독 자가진단 테스트

 

화장실을 갈 때, 쉬는 시간에 항상 스마트폰을 본다.

스마트폰이 어디있는지 모르면 불안하다

스마트폰 사용자끼리 만나면 스마트폰 이야기만 한다.

밧데리가 닳거나 고장이 나면 심심하고 걱정된다.

충천한 배터리가 하루동안 지속되기 힘들다.

스마트폰 요금을 지불하기 위해 다른 생활비를 줄인다.

스마트폰에 관한 것을 스마트폰으로 알아본다.

하루 일정을 스마트폰 안에 저장 해 둔다.

자주 사용하는 스마트폰 앱이 30개 이상 설치되어 있다.

스마트폰 가격보다 액세서리 구입에 돈을 더 많이 투자한다.

PC보다 스마트폰이 더 편하다

 

 

 

0~3개는 정상

4~7개는 중독 초기 증세

8~11개는 완전한 중독

 

 

 

 

 

 

 

스마트폰 사용은 특히 어린 나이부터 자주 사용하게 되다보면

시력저하는 물론 집중력 저하나 학습장애를 불러 올 수 있습니다.

스마트폰에 중돈된 당신.

지금 스마트폰을 덥석 잡기 전에, 꼭 필요한 것인지 아닌지를 생각해보세요.

 

 

 

 

 

 

아동청소년 스마트폰 중독 상담 및 심리치료 관련 문의는

심리상담센터 허그맘이 함께 합니다.

 

http://www.hugmom.co.kr

1600-6226