부산심리상담센터 스트레스상담 성인상담-허그인해운대

부산심리상담센터 스트레스상담 성인상담- 허그인해운대

안녕하세요 부산심리상담센터 스트레스상담 성인상담 

허그인 부산해운대센터입니다.

스트레스로 인해서 정서 및 신체증상이 나타난다면 

심리치료가 필요하다는 몸의 신호라고 할 수 있는데요

그래서 이번 시간에는 스트레스에 대해서 이야기 하는 시간을 부산심리상담센터 

허그인 해운대센터와 가져보려고 합니다. 

점점 더 경쟁사회로 변화하면서 스트레스를 받는 

사람들이 증가하고 있는 것이 사실입니다.

스트레스는 성인은 물론 아동과 청소년도 경험할 정도로 

모든 사람들이 경험하고 있다고 해도 과언이 아니지요.

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허그인에서는 여기서 문제는 우리 몸이 스트레스를

 과도하게 받으면 문제가 발생하게 된다는 것입니다. 

먼저 정서적으로는 불안, 초조, 근심, 걱정이 많아지고 

여기서 발전되면 우울증, 불안장애로 이어지기도 합니다

이와 함께 부산심리상담센터 스트레스상담 허그인에서는 

스트레스 신체 증상으로 소화장애 ,두통, 고혈압을 말씀드립니다. 

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다음과 같은 증상이 지속적으로 이어진다면 전문가의 도움이 필요합니다. 

- 머리가 개운하지 않다.

- 눈이 피로하다.

- 가끔 코가 막힐 때가 있다.

- 어지럽증을 느낄 때가 있다.

- 좋아하는 음식을 별로 안 먹게 된다.

- 좀처럼 피로가 없어지지 않는다.

- 무엇인가 하면 쉽게 피로를 느낀다.

- 일 할 의욕이 생기지 않는다.

- 쉽게 잠들지 못한다. 

부산심리상담센터 스트레스상담 성인상담 허그인에서는 

스트레스를 극복하기 위해서는  

무슨일이든지 잘 해야 겠다는 생각보다는

 

할 수 있는 것과 없는 것을 현실적으로 구분하여 

재구성하는 것이 필요하고자 자신만의 취미를 갖는것도

스트레스를 극복하는 한 방법이라고 말씀드리고 있습니다.

부산심리상담센터 스트레스상담 허그인에서는 스트레스로 

일상생활에 어려움을 겪고 계신 분들을 위해서

스트레스상담 프로그램을 운영하고 있습니다.

이와 함께 사전 예약을 통해서 평일에는 야간상담 

주말 토요일 상담을 통해서 

시간을 내기 어려운 부들도 부담없이 상담을 받으실 수 있습니다.

여러분은 일상생활 속 어느 정도의 스트레스를 받고 계신가요 

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허그인에서 스트레스를 치유하시기 바랍니다. ! 

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