[일산심리상담] 아이와의 안정적인'애착' 만들기

[일산심리상담] 아이와의 안정적인 '애착' 만들기

 

 안녕하세요 일산심리상담 일산심리상담센터 허그맘입니다

오늘 허그맘에서는 '애착' 에 대해 이야기 하려고 합니다.

 

육아에 관심 있는 부모라면 주 양육자왕 아이와의 애착형성이

성장하는 아이의 정서 확립에 큰 영향을

끼친다는 것을 알고 계실 것입니다.

'애착' 이란 영유아가 주양육자에게 보이는 의존적인 관계를 설명하는 용어로써,

안정 애착과 불안정 애착으로 나뉩니다.

영유아가 시절의 불안정한 애착형성은

아이가 성인이 되어서도 영향을 준다는 것이 심리학계의 중론입니다

이를 방지하기 위해서 많은 부모들이 아이와

많은 시간을 가지며 아이의 안정적인 애착관계를 위해 노력하고 있습니다.

그러나 일산심리상담 일산심리상담센터  허그맘에서는

아이와 함께 있다고 애착이 잘 형성되는 것은

아니라고 전하고 있습니다.

그렇다면 우리아이와의 '애착' 어떻게 해야 잘 형성할 수 있을까요 ?

 

 

하나. 물리적 행위와 정서적 공감을 함께 접근하라

 

애착 관계에서 첫 번째로 중요한 것은 접근성입니다.

여기서 말하는 접근성은 아이의 필요에 의해 물리적으로

접근하는것과 아이가 필요한 곳에 정서적 접근 두가지입니다.

 

예를 들어 아이가 높은 곳에 있는 장난감을

꺼내달라고 손짓하거나 말로 요구할 때

 주 양육자가 나서 이를 해결해주고, 도와주는것이 물리적 접근입니다.

이는 대부분의 부모들이 잘 실천하고 있습니다

그러나 물리적인 접근성보다 중요한것은

바로 심리적인 정서적 접근성이라고 할 수 있습니다.

예를 들어 낯선 사람의 등장으로 아이가 언어적,

비언적으로 공포한 두려움이 빠져있을 때

아이의 공포를 이해하고 공포 요인을 제거해주고 아이가 느낀

공포를 공감하며 위로해주는것이 심리적인 정서적 접근성입니다

 

 

일산심리상담 일산심리상담센터 허그맘에서는 이때 아이는 주양육자와

자기가 정서적으로 연결 되어 있다는 느낌을 받으며

안정을 얻게 되고, 향후 다른 두려운 요인이 생겨도

주양육자가 해결해줄 것이라는 안정적 애착이

형성된다는 설명으로써 정서적 접슨성은 아이가 공감을

받는것에 대한 안정감을 얻는 것에서 더 나아가

아이가 타인을 공감하는데도 도움이 됩니다.

 

둘. 보다 민감하게 반응하세요.

 

두번째로 중요한 것은 반응성입니다, 이는 첫 번째 언급한

접근성을 충족시키기 위해 필요한 것인데

조금 더 구체화시키면 '아이의 욕구에 대해 보다 민감하게 반응하라' 는 것 입니다.

아이의 요구를 기다리지 말고, 아이를 세밀하게

관찰해 아이가 무엇을 원하는지 보다 빨리 알아채고 반응하라는 설명입니다.

 

그러기 위해서는 평상시 아이의 행동과 표정을

주의 깊게 관찰해 아이가 어떤 행동과 표정을 지을 때

어떤 것을 원하는지 알아챌 수 있어야 합니다.

더불어 아이에게 아이의 원하는것이

무엇인지 알고 있다는 것을 아이에게 표현해주어야 합니다.

일산심리상담 일산심리상담센터 허그맘에서는 주 양육자의 이러한 예민한

반응이 지속적으로 반복되면

아이는 자기에게 닥칠 어려움과 실패,

좌절에 대한 두려움이 낮아져 능동적인 사고와 행동을 할 수 있고

어려움을 겪어도 주양육자가 자신을 보호해주고

도와줄 것이라는 신뢰가 형성되기 때문입니다.

 

알쏭달쏭 궁금한 아이 양육 허그맘에 무엇이든지 물어보세요.

심리분야 유일 3년 연속 대한민국 보건산업대상 수상

엄마의 마음, 허그맘에서 그 궁금증을 풀어드리겠습니다.

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