[스마트폰중독]팝콘브레인 스마트폰증후군의 폐해

[스마트폰중독]팝콘브레인 스마트폰증후군의 폐해

 

 

근래 스마트폰중독에 대해 이야기가 많이 나오고 있습니다.

스마트폰중독은 뇌균형발달을 저해하고 신체적 정서적 성장이 활발한

아동기 성장에 많은 악영향을 미치는 것으로 나타났다고 합니다.

일명 팝콘브레인. 팝콘브레인은 즉각적 반응이 나타나는 디지털기기에 몰두하면서

현실감각이 둔화되고 뇌구조를 변형되도록 하는 것을 일컫는데

팝콘처럼 강한 자극에만 반응하게 되어 팝콘브레인이라고 이름붙여졌다고 합니다.

 

 

 

이런 팝콘브레인은 TV와 같은 영상, 인터넷, 게임, 스마트폰과 같은 영상매체를 통해

자극적이고 시각적인, 수동적인 정보들을 대량으로 일방적으로 받아들이게 되면서

점점 자극에 무감각해지며 뇌발달을 저해시키는 것입니다.
스마트폰중독이 근래 가장 대표적인 예이죠.

 

 

대표적으로 쉽고 간단하게 접근할 수 있는 스마트폰의 경우

손에서 놓지 않고 이동시간에도 계속 사용할 수 있어 스마트폰중독이 더 쉽게 이어지고

아동의 스마트폰사용의 경우 전두엽의 활동을 저해, 뇌의 불균형을 가져옵니다.

행동반응에 대한 속도도 느리게 되고

스마트폰사용시 책을 읽는 것에 비해 눈깜박임이 1/3로 줄어든 것을 보아

스마트폰에 더 쉽게 빠져 많은 우려를 낳고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

이런 상황에서 스마트폰 사용연령에 제약을 준다는 법안까지 이야기가 나오고 있는데

스마트폰증독의 예방법으로 스마트폰 개통 사용 연령대를 낮추는 것도 하나의 방법이지만

가정에서 스마트폰을 억압하면 막거나 호통치기보다는

주어진 시간에만 사용할 수 있도록 규칙을 정확히 지킬 수 있도록 하거나

성적의 대가성으로 흥정을 하기 보다

스마트폰 중독이 얼마나 안 좋고 스스로 스마트폰중독 위험헤 노출되어 있다는 것을

인지시킬 수 있도록 해야합니다.

 

 

 

 

 

 

스마트폰중독, 팝콘브레인 스마트폰증후군의 폐해로

신체적 활동을 할 수 있는 운동이나 다른 취미활동, 다른 친구들과

함께 어울릴 수 있는 것들을 권유하는 것도 하나의 방법입니다.

스마트폰중독이 심한경우 심리치료를 통해 보다 근본적으로

재발되지 않도록 스마트폰중독을 치료하는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

스마트폰중독, 팝콘브레인, 스마트폰증후군 및 스마트폰중독 심리치료 관련

문의 사항은 아동청소년심리상담센터 허그맘 홈페이지 및 전화, 카카오톡으로

문의 하실 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아동청소년심리상담센터 허그맘